Post on 27-Sep-2020
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ScuolaKyu Shin Do Kai
Parma A.S.D.
ATTIVITÀ MOTORIA
per ADULTI e ANZIANI
Lunedì e giovedìo martedì e venerdì
al mattinoStagione 2019-2020
E’ possibile iscriversi durante tuttol’anno anche a corso avanzato
Via Luigi Anedda, 9A43122 – Parma (PR)
nel centro sportivo di Moletolo,di fianco alle piscine - bus 2/7/15
www.ksdkparma.itksdkparma@ksdkparma.it
Tel e fax 0521 774360
Tutti i nostri corsi sono riservati ai soci e tesserati di Kyu Shin Do Kai Parma A.S.D.
DOVE ISCRIVERSIDirettamente presso la PalestraKyu Shin Do Kai in Via L. Anedda 9/a -Moletolo.
COME RAGGIUNGERE LA PALESTRA:
La palestra si trova presso il Centro Sportivo di Moletolo all’ingresso principale su via Rastelli.
lin auto da via Europa – Via Rastellidalla Tangenziale Nord prendere l' uscita nr. 6/Bis direzione Autostrada, quindi svoltare a dx nel parcheggio del Centro Sportivo Moletolo.
lin bicicletta seguendo le piste ciclabili da ViaTrento – San Leonardo – Centro SportivoMoletolo.
Oppure in autobus:
lAUTOBUS NR. 15lFermata davanti alla Palestra nel Centro Sportivo di MoletololAUTOBUS NR. 2 o 7fermata Centro Torri poi a piedi attraversare ilCentro Sportivo
Materiale occorrenteü Compilazione della scheda di iscrizione e
versamento della quota di affilizione etesseramento
ü CERTIFICATO MEDICO rilasciato dal medicocurante per la pratica sportiva non agonistica
ü Abbigliamento comodo (tuta, scarpette ociabatte)
Kyu Shin Do Kai Parma A.S.D.
non solo ATTIVITÀ MOTORIA
JUDO JUDO BAMBINI
JU - JITSU KOBUDO
KUNG FUTAI CHI
GINNASTICA YOGA
AIKIDO
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I nostri Social
+ 39 324 0761922
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ATTIVITÀ MOTORIA PER ADULTI E ANZIANIInsegnante FILIPPO DEL SANTE tel. 347-0438416
Durante questi corsi verrà propostaun’attività motoria finalizzata almiglioramento della postura,flessibilità e rinforzo muscolare perla prevenzione, in particolare didolori al collo e alla schiena,attraverso esercizi di ginnastica(metodo Pilates) e posture Yoga.
Le quote sono comprensive diaffiliazione ed assicurazione.
Al fine di garantire la massimasicurezza per tutti i praticanti èobbligatorio presentare uncertificato medico sportivovalido per accedere ai corsi.Il certificato può essere richiestoal proprio medico curante oppurepresso i centri convenzionati diMedicina dello Sport (peresempio Poliambulatorio DallaRosa-Prati, v. Emilia Ovest 12/a -tel 0521-2981)
Inoltre vi è la possibilità di utilizzaremacchine cardiovascolari quali tapis-roulant, cyclette, stepper, ed altrigrandi e piccoli attrezzi (spalliera,elastico, palla medica, cerchio pilates)
Per qualsiasi esigenza personalizzataè possibile richiedere
lezioni individualicon l’insegnante.
CORSO EXTRA BENESSERE3 volte a settimana
GIORNILUNEDi’ o GIOVEDi’
OppureMARTEDI’ o VENERDI’
ORARI 09.00 – 10.00 / 10.00 – 11.00 / 11.00 – 12.00
DURATA DEL CORSO
112 LEZIONI(3 volte a settimana)
INIZIO 2 SETTEMBRE 2019
FINE 17 LUGLIO 2020
COSTO350€ IN TOTALE
180€ ALL’ISCRIZIONE E 170€ A GENNAIO
CORSO LUNGO BENESSERE2 volte a settimana
GIORNILUNEDi’ o GIOVEDi’
OppureMARTEDI’ o VENERDI’
ORARI 09.00 – 10.00 / 10.00 – 11.00 / 11.00 – 12.00
DURATA DEL CORSO
75 LEZIONI(2 volte a settimana)
INIZIO 2 SETTEMBRE 2019
FINE 17 LUGLIO 2020
COSTO290€ IN TOTALE
180€ ALL’ISCRIZIONE E 110€ A GENNAIO
CORSO BREVE2 volte a settimana
GIORNILUNEDi’ o GIOVEDi’
OppureMARTEDI’ o VENERDI’
ORARI 09.00 – 10.00 / 10.00 – 11.00 / 11.00 – 12.00
DURATA DEL CORSO
45 LEZIONI(2 volte a settimana)
INIZIO 1 OTTOBRE 2019
FINE 30 MARZO 2020
COSTO270€ IN TOTALE
180€ ALL’ISCRIZIONE E 90€ A GENNAIO