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Il ciclista master: tutela della salute, valutazione funzionale e limiti prestativi
XIII Congresso nazionale AIMeC(Associazione Italiana Medici del Ciclismo)
Castelfranco Veneto (TV)Centro Congressi Hotel FiorVia Dei Carpani, 18
19-20 novembre 2004
Valutazione funzionale del biker master: confronto con atleti
di alto livello
G.Posabella, U.Monsellato, A.M.Bargossi, A.Morelli, E.Pagano
Dritto, P.Aprilini
Ciclismo Numero atleti Ergometro VO2 max
(ml ∙ kg -1 ∙ min -
1)
DS Qualifica
Linea uomini 12 Cicloergometro 78,8 2,5 IN/PO/OL
Linea donne 37 Cicloergometro 66,2 3,5 IN/PO/OL
Linea uomini 12 Cicloergometro 77 2,9 AL
100 km 10 Cicloergometro 70,5 4,1 IN/PO/OL
Crono strada
junior
6 Cicloergometro 72,1 2,9 IN
Pista
inseguimento
uomini 1992
5 Cicloergometro 75,5 3,4 IN/PO/OL
Pista
inseguimento
uomini 1995
6 Cicloergometro 81 2,1 IN/PO/OL
Pista km da
fermo
4 Cicloergometro 66 3,8 IN/PO/OL
Mtb cross-
country
uomini
8 Cicloergometro 80,6 3,5 IN
Mtb downhill 10 Cicloergometro 63,3 6,7 IN
Media dei valori di VO2 max (ml ∙ kg -1 ∙ min -1) di ciclisti di alto livello testati
presso l’Istituto di Scienza dello Sport del CONI
DS: deviazione standard, IN: nazionali o di interesse nazionale, PO: probabili
olimpici, OL: olimpionici, AL: atleti di alto livello.
Tratto da Valutazione dell’atleta ed UTET 1999 Dal Monte Faina
Cross Country Downhill
VO2 max (l ∙ min -1) 5,328 + 354,9 4,000 + 378,4
VO2 max (ml ∙ kg -1 ∙ min -1) 80,6 + 2,1 63,2 + 4,6
Potenza max (Watt) 410,8 + 44,7
Potenza/Peso (Watt ∙ kg -1) 6,2 + 0,5
MAOD 53,2 + 8,5
F.c. max (batt ∙ min -1) 187 + 8 184 + 6
Lattato max (mmol) 9,3 + 1,4 9 + 2,7
Potenza 2 mmol (Watt) 266 + 30
Potenza/Peso 2 mmol (Watt ∙ kg -1) 4 + 0,2
Potenza 4 mmol (Watt) 310 + 36
Potenza/Peso 4 mmol (Watt ∙ kg -1) 4,7 + 0,5
Caratteristiche fisiologiche di ciclisti praticanti MTB (cross-country e downhill)
Tratto da: Valutazione dell’atleta. Ed. UTET 1999 Dal Monte Faina
Tempo (min) Frequenza
cardiaca (bpm)
Lattacidemia
(mmol)
17 170 10,5
28 170 11
45 168 10
55 166 7
79 166 7,5
98 168 6,5
115 170 5,5
125 165 4
142 172 4,5
Andamento della Fc e della lattacidemia durante una gara ufficiale di MTB cross-
country (n 5 soggetti)
Tratto da: Valutazione dell’atleta. Ed. UTET 1999 Dal Monte Faina
Exercise intensity during off-road cycling competitions
FRANCO IMPELLIZZERI, ALDO SASSI, MANUEL RODRIGUEZ-ALONSO, PIERO
MOGNONI, and SAMUELE MARCORA
Medicine & Science in Sports & Exercise
10 atleti Elite Nazionali MTB
10 atleti Master
• Testati in ambulatorio su ergometro riportarndo la loro posizione biomeccanica con SRM e metabografo K4b2 della cosmed
• Testati su campo con K4b2 in telemetria durante il ritiro a Cecina in occasione Campionati Italiani Marathon
• 2 prelievi di lattato durante la prova su percorso ed uno finale al termine della prova durata 14 minuti
Elite Master
Età 29,9 + 4,8 44,2 + 5,2
Altezza 176,9 + 6,9 179,8 + 7,1
Peso 67,5 + 5,03 72,5 + 4,97
% grasso 7,1 + 1,65 10,12 + 4,95
Elite Master
VO2 max (l ∙ min -1) 5,250 + 273,9 4,032 + 493,2
VO2 max (ml ∙ kg -1 ∙ min -1) 78,69 + 4,52 55,38 + 5,39
Potenza max (Watt) 442,1° + 26,34 377,3 + 40,08
Potenza/Peso (Watt ∙ kg -1) 6,56 + 0,37 5,23 + 0,56
Potenza soglia (Watt) 333,4§ + 23,19 298,5 + 43,64
F.c. max (batt ∙ min -1) 186,7 + 5,27 182,6 + 7,90
Lattato max (mmol) 10,44 + 1,6 8,33 + 2,1
Potenza/Peso alla soglia (Watt ∙ kg -1)
4,92# + 0,45 4,12 + 0,57
F.c. soglia (batt ∙ min -1) 176,7 + 7,27 170 + 7,51
° differenza significativa P < 0,0005
§ differenza significativa P < 0,056
# differenza significativa P < 0,0028
Tempo (min) Lattacidemia
(mmol)
5 3,9 + 1,4
10 6,5 + 2,3
15 10,44 + 1,6
Elite Master
Tempo
(min)
Lattacidemia (mmol)
5 4,1 + 2,3
10 4,8 + 1,1
15 8,33 + 2,1
Elite Master
Consumo di
ossigeno in gara
69,59 + 4,8 43,66 + 5,1
% di utilizzo in
funzione del VO2
max
88,56# + 6,12 78,83 + 5,07
# statisticamente significativo P < 0,001
Conclusioni
• Migliore capacità e potenza aerobica, migliore potenza massima ed alla soglia del gruppo atleti elite vs master
• Miglior capacità di utilizzo, espressa in percentuale, del consumo di ossigeno in gara
• Non ci sono differenze significative sulla produzione di lattato durante ed alla fine della prova sia in ambulatorio che in gara simulata
• No differenze su caratteristiche morfologiche e antropoplicometriche