YoghiAmoGiocare allo Yogacon Amore

Accompagnato da Valentina Contessi

Dal 1998 il MIUR (Ministero dell'Istruzione, Università e Ricerca) ha stabilito un protocollo in

cui riconosce l'importanza e i benefici

dello yoga come "metodo di sviluppo armonico

dell'intera personalità e delle potenzialità del

bambino".

Consapevolezza del corpo edello spazioCorretto sviluppo di tutto ilcorpoEquilibrioConcentrazione e attenzioneRilassamentoSfogo emotivoSocializzazioneInnalzamento difeseimmunitarieQualità del sonno

... BENESSERE

Benefici

Storie Posizioni yoga

Mandala Mantra

Visualizzazioni Disegni

Utilizzo dei sensi Musica

Campana tibetana Carte dello yoga

Gli strumentidelle lezioni

Lezione 2

Il primo fiore - Il legame con la Terra

Lezione 1

Conosciamoci - La storia dell'Albero delloYoga

Lezione 3

Il secondo fiore - La profondità dell'Acqua

Lezione 4

Il terzo fiore - Il potere del Fuoco

Lezione 5

Il quarto fiore - La leggerezza dell'Aria

Lezione 6

I fiori della terra - I 5 sensi

Lezione 7

Il quinto fiore - L'arte di comunicare

Lezione 8

Il sesto fiore - Meditare

Lezione 9

Il settimo fiore - Io e il resto del mondo

Lezione 10

Conclusione - La Danza dei Fiori

YoghiAmo

La Via dello Yoga

Testi diriferimento

(di Valentina Contessi)

Grazie!Valentina Contessi

Facebook: Naturalmente Olistica Email: valentina_contessi@libero.it