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07/03/2009
1
Corso diCorso di
Psicologia dello SportPsicologia dello Sport
Prof. Francesco Di RussoProf. Francesco Di Russo
Contatti:
E-mail: [email protected]
Home-page: www.webalice.it/fdirusso/FDR
Sito di Psicologia: www.psicologia-uniroma4.it
Università degli Studi di Roma Università degli Studi di Roma
“Foro Italico”“Foro Italico”
Definizioni di Attenzione e basi teoricheDefinizioni di Attenzione e basi teoriche
Modelli AttenzionaliModelli Attenzionali
Consapevolezza e attenzione selettivaConsapevolezza e attenzione selettiva
Intensità dell’attenzione e allertaIntensità dell’attenzione e allerta
Orientamento volontario e automaticoOrientamento volontario e automatico
Benefici dell’attenzioneBenefici dell’attenzione
Attenzione e SportAttenzione e Sport
L’AttenzioneL’Attenzione
Percezione e Azione: Terza lezionePercezione e Azione: Terza lezione
SommarioSommario
Una classica definizione Una classica definizione di Attenzionedi Attenzione
<<…L’attenzione è fatta di focalizzazione e concentrazione della <<…L’attenzione è fatta di focalizzazione e concentrazione della coscienza. Implica ignorare alcune cose per poter efficacemente coscienza. Implica ignorare alcune cose per poter efficacemente interagire con altre…interagire con altre…»»
«(È la presa di possesso da parte della mente, in forma chiara e intensa, di un pensiero, o di un corso di pensieri, fra i molti che appaiono contemporaneamente possibili.
William JamesWilliam James 1890, 1890, Principi di PsicologiaPrincipi di Psicologia
L’attenzione è coinvolta in ogni L’attenzione è coinvolta in ogni cosacosa
•• È la capacità di selezionare alcune È la capacità di selezionare alcune informazioni (quelle rilevanti) tra tutte informazioni (quelle rilevanti) tra tutte quelle disponibili e di ignorare quelle quelle disponibili e di ignorare quelle irrilevanti.irrilevanti.
•• Capacità di dirigere le risorse Capacità di dirigere le risorse percettive ed elaborative a percettive ed elaborative a disposizione in un determinato disposizione in un determinato momento su determinati aspetti della momento su determinati aspetti della realtà.realtà.
Il sistema umano di elaborazione Il sistema umano di elaborazione dell’informazione è limitano in termini di dell’informazione è limitano in termini di
allocazione di risorse per le informazione allocazione di risorse per le informazione percettive ed il flusso d’informazioni che percettive ed il flusso d’informazioni che
proviene dal mondo intorno a noi è proviene dal mondo intorno a noi è talmente intenso che, per evitare il talmente intenso che, per evitare il
sovraccarico, il nostro cervello deve sovraccarico, il nostro cervello deve limitarlo estraendo solo le informazioni limitarlo estraendo solo le informazioni
rilevanti.rilevanti.
Perché c’è bisogno dell’AttenzionePerché c’è bisogno dell’AttenzioneFissare la croce e identificareFissare la croce e identificarele lettere presentate in biancole lettere presentate in bianco
T O
A
F
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limiti nella capacità di elaborazionelimiti nella capacità di elaborazione
NP
X
C
DE
Processo di selezione
parte dell’informazione viene elaborata in modo cosciente e parte viene ignorata o elaborata in modo non consapevole.
Aspetti dell’AttenzioneAspetti dell’Attenzione
Processo intensivo
le risorse attentive vengono volontariamente allocate ad un particolare compito a spese di altri compiti.
•• Volontaria (guidata dall’alto)Volontaria (guidata dall’alto) o o attenzione “attenzione “EndogenaEndogena””–– Abilità nell‘occuparsi intenzionalmente di Abilità nell‘occuparsi intenzionalmente di
qualcosa e cambiarla con altre.qualcosa e cambiarla con altre.
•• Automatica (guidata dal basso)Automatica (guidata dal basso) o o attenzione “attenzione “EsogenaEsogena””–– Quando un evento cattura l’attenzioneQuando un evento cattura l’attenzione
Differiscono nelle proprietà e meccanismi cerebrali
Due Categorie di AttenzioneDue Categorie di Attenzione
Orientamento dell’AttenzioneOrientamento dell’Attenzione Attenzione VolontariaAttenzione Volontaria
Orientamento volontario dell’attenzione verso oggetti o Orientamento volontario dell’attenzione verso oggetti o
locazioni nel mondo esterno o verso eventi interni.locazioni nel mondo esterno o verso eventi interni.
•• Ha un effetto sulla nostra efficenza di elaborazione Ha un effetto sulla nostra efficenza di elaborazione percettiva ed esecutiva migliorando l’accuratezza e percettiva ed esecutiva migliorando l’accuratezza e accellerando i tempi di reazione motoria. accellerando i tempi di reazione motoria.
•• Noi possiamo concentrare la nostra attenzione su:Noi possiamo concentrare la nostra attenzione su:
–– Locazioni spazialiLocazioni spaziali
–– FormeForme
–– ColoriColori
–– OggettiOggetti
–– MovimentoMovimento
–– VelocitàVelocità
Attenzione VolontariaAttenzione VolontariaWaldo
Dov’è
Waldo?
Altre due Categorie Altre due Categorie dell’Attenzionedell’Attenzione
•• CovertCovert (nascosta)(nascosta)–– Capacità di prestare attenzione ad un Capacità di prestare attenzione ad un
oggetto senza orientarci lo sguardo.oggetto senza orientarci lo sguardo.
•• Overt Overt (evidente)(evidente)–– Prestare attenzione orientando lo sguardo Prestare attenzione orientando lo sguardo
sull’oggetto d’interesse.sull’oggetto d’interesse.
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Il “Fascio di Luce” (Spotlight) Il “Fascio di Luce” (Spotlight) dell’Attenzionedell’Attenzione
Michael PosnerMichael Posner
L’attenzione può essere concepita come L’attenzione può essere concepita come una fascio di luce che si muove sotto il una fascio di luce che si muove sotto il controllo volontario e che migliora la controllo volontario e che migliora la nostra percezione nella zona nostra percezione nella zona “illuminata”“illuminata”
I benefici dell’AttenzioneI benefici dell’Attenzione
Il “Fascio di Luce” (Spotlight) Il “Fascio di Luce” (Spotlight) dell’Attenzionedell’Attenzione
Cercate di trovare la Cercate di trovare la differenza tra le prossime differenza tra le prossime
due scene visivedue scene visive
I benefici dell’AttenzioneI benefici dell’Attenzione
Il “Fascio di Luce” (Spotlight) Il “Fascio di Luce” (Spotlight) dell’Attenzionedell’Attenzione
Avete trovato la differenza?Avete trovato la differenza?
I benefici dell’AttenzioneI benefici dell’Attenzione
Se non ci siete riusciti Se non ci siete riusciti riprovate ora.riprovate ora.
Il “Fascio di Luce” (Spotlight) Il “Fascio di Luce” (Spotlight) dell’Attenzionedell’Attenzione
Avete trovato la differenza Avete trovato la differenza questa volta?questa volta?
I benefici dell’AttenzioneI benefici dell’Attenzione
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Ecco le due immagini a confronto diretto
I benefici dell’AttenzioneI benefici dell’Attenzione
Il “Fascio di Luce” (Spotlight) dell’AttenzioneIl “Fascio di Luce” (Spotlight) dell’Attenzione
+
Paradigma di PosnerParadigma di Posner
Istruzioni:Istruzioni:
mantenere gli occhi sul punto di fissazionemantenere gli occhi sul punto di fissazione
rispondere rapidamente alla comparsa dal rispondere rapidamente alla comparsa dal targettarget
Sequenza degli eventi:Sequenza degli eventi:
1. punto di fissazione e quadrati1. punto di fissazione e quadrati
2. segnale (cue) che indica uno dei quadrati2. segnale (cue) che indica uno dei quadrati
3. stimolo bersaglio (target)3. stimolo bersaglio (target)
Variabile dipendenteVariabile dipendente: tempo di reazione (TR): tempo di reazione (TR)
Variabile indipendenteVariabile indipendente: validità del cue : validità del cue
valido (cue segnala posizione giusta)valido (cue segnala posizione giusta)
invalido (cue segnala posizione errata)invalido (cue segnala posizione errata)
neutro (cue non segnala la posizione)neutro (cue non segnala la posizione)
Paradigma di Posner:Paradigma di Posner:Per lo studio dell’attenzione selettivaPer lo studio dell’attenzione selettiva
Suddivisione delle prove: 25 % neutre, le rimanenti divise tra 70% valide e 30% invalideSuddivisione delle prove: 25 % neutre, le rimanenti divise tra 70% valide e 30% invalide
cue valido
cue invalido
cue neutro
In questo paradigma si presenta un suggerimento spaziale (cue) prima In questo paradigma si presenta un suggerimento spaziale (cue) prima dell’apparizione del target.dell’apparizione del target.
Paradigma di PosnerParadigma di PosnerRisultati tipici di un esperimentoRisultati tipici di un esperimento
Effetto di
validità:invalide-valide = 36 ms
Benefici
attentivi:neutre-valide = 12 ms
218
254
230
200
210
220
230
240
250
260
Valide Invalide Neutre
TR
(m
s)
Costi attentivi:invalide-neutre = 24 ms
Attenzione e consapevolezzaAttenzione e consapevolezza
Consapevolezza di un aspetto per volta (selettività, ad es. sintoniizzare la radio)
Focalizzazione dell’attenzione (interno/esterno/ampio/stretto)
Flessibilità
E il resto?
Lo sfondo è elaborato a un livello più basso (preattentivo, automatico, parallelo)
Intensità dell’attenzione e allertaIntensità dell’attenzione e allerta
L’attenzione ha anche una componente fasica (allerta fasica)
Mantenere a lungo la capacità di risposta ottimale
Reagire più velocemente possibile
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Attenzione e sportAttenzione e sport
Allerta fasica (per scattare allo start)
Flessibilità (per adattarsi come ad es. nelle discipline open skill)
Vigilanza (mantenere la concentrazione come ad es. nel tiro al piattello)
cue validocue validobeneficibenefici +14+14 +6+6 +6+6 +9+9
cue invalidocue invalidocosticosti --77 00 --11 00
controlli pentatleti tennisti arcieri
L’attenzione negli atleti è più flessibileL’attenzione negli atleti è più flessibile
L’attenzione negli atletiL’attenzione negli atleti
Vantaggi degli atleti nei tempi di reazioneVantaggi degli atleti nei tempi di reazione
L’attenzione negli atleti è più flessibileL’attenzione negli atleti è più flessibile
A volte ignorare è meglioA volte ignorare è meglio
Effetto delle dimensioni del fuoco attenzionale Effetto delle dimensioni del fuoco attenzionale
(Posner)(Posner)
Il fuoco dell’attenzione può essere: interno, esterno, ampio o stretto
test
fuoco ampio TR più lento fuoco stretto TR più veloce
+cue +
++
L’ansia può modificare il fuoco riducendo la qualità della prestazione
Ad es, Negli sport di precisione il fuoco deve essere stretto, ma negli open skill deve essere ampio. Può variare nel corso dell’attività
SciatriciNazionaleItaliana + + +
Controlli + - -
vantaggio del cue piccolo
per SOA lunghi
maggiore rapidità a
focalizzarel’attenzione
allerta fasica
Il fuoco attenzionale negli atletiIl fuoco attenzionale negli atleti
per SOA= 70 ms
Lo steso effetto è stato trovato anche in giocatori di
pallavolo di alto livello
TR di giocatori di hockeyCapacità di mantenere elevato il livello di allerta nel tempo (850 ms)
L’allerta fasica negli atletiL’allerta fasica negli atleti
Fissazione ocularein atleti di tiro a volo
Di Russo, Pitzalis, Spinelli (2003). Vision Research 43:1837-1845
standard distracters0.2
0.3
0.4
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1.0 0-30s fixation
Sta
nda
rd D
evi
atio
n (
deg
rees
)
Controls
Shooters
standard distracters0.2
0.3
0.4
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1.0 30-60s fixation
-2 -1 0 1 2
-2
-1
0
1
2
Shooter
Standard
Ve
rtic
al D
imen
sion
(de
g)
-2 -1 0 1 2
-2
-1
0
1
2
ControlStandard
-2 -1 0 1 2
-2
-1
0
1
2
With distracters
-2 -1 0 1 2
-2
-1
0
1
2
With distracters
Horizontal dimension (deg)
L’attenzione negli atletiL’attenzione negli atleti
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Tempo di reazione saccadico in atleti di Tempo di reazione saccadico in atleti di tiro a volotiro a volo
200
300
400
500
0°
90°
180°
270°
200
300
400
500
Sa
cca
dic
late
ncy
(m
s)
Standard Distracters
200
300
400
5000°
90°
180°
270°200
300
400
500
Standard Distracters
Sa
ccad
ic late
ncy (m
s)
ControlsShooters
Standard Distracters200
250
300
350
400 Controls Shooters
Sa
ccad
ic la
ten
cy (
ms)
L’effetto L’effetto dell’allenamento dell’allenamento sul tempo di sul tempo di reazione saccadicoreazione saccadico
0 2 4 6 8 10300
350
400
450
Shooters performance
Distracters TaskSac
cadi
c L
aten
cy (
ms)
Session
0 2 4 6 8 10
240
260
280
300
Shooters performance
Standard Task
L’allenamento riduce i TR anche in azione altamente automatizzate come le saccadi.
Applicazioni praticheApplicazioni pratiche
Il fuorigioco
Applicazioni praticheApplicazioni pratiche
Spostare l’attenzione tra diverse modalità percettive
Domande di RiepilogoDomande di Riepilogo
Che cos’è l’attenzione?
Quali sono gli aspetti dell’attenzione?
Che cosa sono i benefici dell’attenzione?
Che cosa sono i costi dell’attenzione?
Per quali aspetti attenzionali gli atleti di alto livello si differenziano dai soggetti non esperti?