RESPONSABILE Pag. 1 : Foto

Giuseppe Pavia Pag. 2 : Sommario

Pag. 3÷4 : "Comunicati notizie e varie"

REDATTORE Pag. 5÷6 : Max Monteforte

Sergio Colini Pag. 7 : Partecipazioni Roma - Ostia Pag. 8÷9 : Risultati gare Gennaio

COLLABORATORI Pag. 10 : Risultati gare Febbraio

Milva Basciu Pag. 11 : Risultati gare Marzo

Mario Casu Pag. 12 : Amarcord

Enrico Gilardoni Pag. 13 : Notizie Flash

Lamberto Feroce Pag. 14 : Auguri

Simone Lupi Pag. 15 : Prossime gare

Alba Pavia Pag. 16-17 : Foto

Aurora Petrone

Silvia Tarani

Raffaele Troisi

A.I.C.S. RM 124

FIDAL 179

LA NOSTRA SOCIETA'

Comunicati Notizie e Varie

SI RICORDA A TUTTI CHE LA PODISTICA OSTIA, NON AVENDO SPONSOR, SI FINANZIA ESCLUSIVAMENTE CON LA QUOTA SOCIALE VERSATA DAI SINGOLI SOCI. LA PUNTUALITA' DEI PAGAMENTI RISULTA ESSENZIALE PER LA CORRETTA GESTIONE DELLE ATTIVITA'.

Si ricorda che la tessera assicurativa A.I.C.S. è scaduta il 30 Agosto (con 3

mesi di proroga al 30 novembre), pertanto anche avendo il certificato medico in

regola il soggetto si trova senza assicurazione dopo tale data.

E' necessario che gli interessati rinnovino la quota sociale entro tale data, per sapere

chi intende proseguire con l'attività sportiva con la Podistica Ostia. Si sconsiglia il

rinnovo della certificazione medica in date troppo ravvicinate a gare che richiedono il

tesseramento FIDAL (esempio Roma-Ostia e Maratona di Roma) per non incorrere in

problemi e ritardi dell’iscrizione.

Si comunica che i pagamenti si possono effettuare anche mediante bonifico bancario intestato a: ASD PODISTICA OSTIA su banca POPOLARE DEL LAZIO AGENZIA 10 OSTIA IBAN IT 37 D 05104 03210 CC0520001517

COMUNICATI

Si comunica che è necessario, per poter partecipare a tutte le

gare, avere il tesseramento AICS – FIDAL in regola. Ma è

possibile optare per il solo tesseramento AICS. La quota

d’iscrizione, è stata portata a Euro 50 per i vecchi soci, i

nuovi pagheranno Euro 60. Eventuali capi di abbigliamento

verranno forniti compatibilmente alla loro disponibilità nel

nostro magazzino.

TUTTI I SOCI SONO INVITATI A COMUNICARE TEMPESTIVAMENTE I

RISULTATI DELLE GARE ALLE QUALI HANNO PARTECIPATO

SENZA L'ISCRIZIONE DIRETTA DELLA NOSTRA SEGRETERIA. SI

TRATTA DI UNA FORMA DI PARTECIPAZIONE ALLA GESTIONE

DELLA "FAMIGLIA" PODISTICA OSTIA NECESSARIA E GRADITA.

LE EVENTUALI SEGNALAZIONI DOVRANNO ESSERE INVIATE A

info@podisticaostia.it ed a raffaeletroisi@alice.it ENTRO IL 15 DEL MESE

SUCCESSIVO ALLA EFFETTUAZIONE .

VESTIARIO

I numerosi capi di vestiario giacenti in magazzino sono a

disposizione dei soci, (contattare Silvia Tarani

Cell.347/9062197) con un minimo di contributo: tuta estiva 25

€, Kway 10 €, gilet 10 €, polo 15 €, fuson 12 €, bermuda 10 € ,

zainetto 15 €, felpa 25 €, giacconi 35 € .

Completini estivi : (pantaloncini e maglietta) con le seguenti

misure : S---M---L----XL---XXL € 25

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

L.A.S. - LAZIO Via R. De Cosa n. 7 00122 Roma

MAX MONTEFORTE, RUNNER: È LA TESTA CHE FA LA DIFFERENZA, E LÌ NON ESISTE DOPING

Massimiliano Monteforte, una vita per lo sport, da atleta, allenatore, educatore e tanto altro, tanti progetti,

tanti allenamenti. Molto sensibile alle persone, ai bambini, persone disagiate. Lo conosco da un pò di anni

ed è nata una sorta di collaborazione di intenti per il benessere nello sport, per la sensibilizzazione alla

lotta al doping. Disponibilissimo a rispondere ad un questionario di psicologia e sport per il benessere

e la performance (Il punto di vista dei comuni sportivi e dei campioni, quali sono gli aspetti che incidono sul

benessere e quali sulla performance). Max è anche un organizzatore di gare e tra l’altro gestisce il settore

Top Atleti della Maratona di Roma da ormai oltre un decennio. Racconta le sue impressioni, le sue

sensazioni, la sua vita per lo sport.

Ti sei sentito campione nello sport almeno un giorno della tua vita o sempre un comune sportivo?

“Si in alcuni casi mi sono sentito un campione, non tanto per quello che avevo fatto ma per quello che i

miei piccoli risultati mi permettevano di sognare.”

Quando sei ragazzo, hai una passione, allora è il momento di sognare, ci sono delle opportunità, dei treni

da prendere al volo, com’è stato quello di entrare a far parte di un Gruppo Sportivo Militare,

Come ha contribuito lo sport al tuo benessere e quali sono i fattori che hanno contribuito al tuo

benessere o alla tua performance?

“Fare della propria vita quello che si desidera è la cosa più importante. Essere impegnato tutti i giorni

della propria vita verso obiettivi futuri mi ha fatto vivere il mio presente con maggiore spensieratezza.”

E’ riuscito Max a coltivare la sua passione, a farne un lavoro a dedicarsi allo sport. Come hai scelto il

tuo sport?

“Per caso. Quando mio zio mi disse se volevo provare a correre, dissi subito di si!”

Nella tua disciplina quali difficoltà si incontrano? “Tanti infortuni, che nel mio caso specifico hanno

limitato molto la mia carriera sportiva.”

Quale alimentazione segui prima, durante e dopo una gara? “Nulla di particolare, la più naturale

possibile.”

Cosa ti ha fatto mollare o cosa ti fa continuare a fare sport? “Se oggi a 42 anni ho mollato un po’ è solo

legato alle tante ore di lavoro che mi tengono impegnato con il mio lavoro, sempre in ambito sportivo.

Continuo però a praticare perché in tutta sincerità non ne posso fare a meno e mi piace portare il mio

corpo al limite.”Se fai dello sport una passione non molli facilmente, puoi rimodulare gli obiettivi, ma si

continua ad essere atleta o comunque a restare nell’ambito dello sport.

Chi ha contribuito al tuo benessere nello sport o alla tua performance? “Sicuramente i miei genitori.”

Qual è stata la gara della tua vita, dove hai dato il meglio di te o dove hai sperimentato le emozioni più

belle? “Senza entrare nella gara specifica direi la gara dove ho dato oltre le mie reali aspettative. Dove

nessuno avrebbe scommesso un soldo su di me ed invece ho battuto tutti!” “Ho battuto tutti”

risponde Max, sicuramente il primo a sconfiggere è stato se stesso, è riuscito ad andare oltre le sue

aspettative, sorprendendo prima di tutti se stesso. Qual è una tua esperienza che ti possa dare la

sicurezza, la convinzione, che ce la puoi fare nello sport o nella vita? “L’impegno quotidiano e

l’assoluta costanza.” Quali sono le tue capacità, risorse, caratteristiche, qualità che hai dimostrato di

possedere? “Determinazione e costanza, oltre qualche discreta qualità fisica.” Quali i meccanismi

psicologici ritieni ti abbiano aiutano nello sport al tuo benessere o alla tua performance? Il credere

sempre che si poteva migliorare. Non si inventa niente, per riuscire bisogna applicarsi, impegnarsi,

essere costanti, determinati, credere in se stessi, affidarsi ad un bravo allenatore e nel caso anche

nutrizionista o psicologo dello sport. Importante far parte anche di un Team, gruppo o squadra che ti

dà una mano che ti permettono di allenarti serenamente. Cosa pensano i tuoi famigliari ed amici della

tua attività sportiva tesa al benessere o alla performance? “Che sono un po’ pazzo…”Ti va di

descrivere un episodio curioso o divertente della tua attività sportiva? “Una volta lessi male un

programma scritto a penna su di un foglio e cosi feci in una sola seduta il programma di due giorni

diversi. Alla fine dell’allenamento dissi ad un amico: credo che il mio allenatore si sia sbagliato…”

A volte si è talmente presi dalla passione della corsa, dalla voglia di far bene che si va oltre, si entra in

una sorta di flow, ti passa anche la fatica e tutto diventa più facile. Cosa hai scoperto del tuo carattere

nel praticare attività fisica? “Che ho una determinazione ed un metodo che altri non hanno. Questo

mi ha permesso, dopo 30 anni di attività agonistica di diventare un allenatore professionista.” La

corsa ha dato tanto a Max, il suo impegno, la sua passione gli ha permesso di investire nella corsa ed

ora si ritrova ad essere un bravo allenatore, ora continua ad essere campione vicario, campione con i

suoi ragazzi ed atleti che allena. Come allenatore oltre a seguire svariati ragazzi africani per il

progetto Purosangue anche con personali di 59′ sulla mezza maratona, Max allena la Nazionale

Olimpica di Pentathlon ed è il responsabile della corsa con un ragazzo, Riccardo De Luca, già

qualificato per le prossime Olimpiadi. Come è cambiata la tua vita famigliare, lavorativa nell’aver

intrapreso un’attività sportiva costante ed impegnativa? “In tutto, la mia vita ha girato sempre

intorno alla mia attività sportiva. Solo il lavoro, in alcune circostanze, ha tentato di rompere questo

equilibrio.” Quali sono o sono state le tue sensazioni pre gara, in gara, post gara? “Dipende da come

andava la gara stessa. Nel pre gara speravo sempre di far bene. Nelle gare più importante il timore mi

creava qualche problemino di ansia. Dopo la gara avevo sempre voglia di rifarmi.” Come dicevo, forse

il suo primo avversario era se stesso, c’era un pò di timore, insicurezza, ma quando scattava la molla

della rivincita, del rifarsi, tirava fuori la sua grinta, determinazione e sorprendeva prima di tutti se

stesso, compiacendosi. A seguito delle tue esperienze che consiglio ti andrebbe di dare a coloro che si

trovano a dover fare scelte importanti nello sport? “Essere il più determinati possibili e non perdere il

momento giusto. Il treno passa solo poche volte nella vita.” Qual è un messaggio che vorresti dare per

sconsigliare l’uso del doping e per fare uno sport teso al benessere o alla performance? “E’ inutile,

spesso è la testa che fa la differenza e li non esiste doping.” Tanti progetti di Max per contrastare l’uso

di sostanze e metodi dopanti, tra i quali anche un cortometraggio. Come hai superato eventuali crisi,

sconfitte, infortuni? “Sempre ripartendo da zero, per cento volte, sempre!” Cento volte cade, cento

volte si rialza Max, si scrolla la polvere di dosso e riparte nei suoi intenti. Ritieni utile la figura dello

psicologo dello sport, se si, per quali aspetti ed in quali fasi dell’attività sportiva? “Assolutamente

utile e serve per affrontare meglio la gara, gli avversari e per avere maggior convinzione nei propri

mezzi.” Quale può essere un tuo messaggio rivolto ai ragazzi per avvicinarsi a questo sport fatto di

fatica, impegno, sudore, sofferenze? “Se considerate la corsa solo con queste parole lasciate stare

perché la corsa è altro: forza, divertimento, allegria e benessere. Solo l’impegno deve essere sempre al

massimo.” Impegnarsi va bene, ma lo sport, la corsa non deve essere solo fatica, non deve essere solo

rinuncia, ci deve essere un sano divertimento, allegria, condivisione.

Quali sono i sogni che hai realizzato e quali quelli da realizzare? “Se oggi mi guardo indietro non

posso dire di essermi realizzato come atleta, avrei voluto fare di più. Comunque ho corso in tantissime

parte del mondo, sono stato sponsorizzato da aziende sportive di massimo livello, ho corso per un

importante gruppo sportivo militare. Magari piccole cose per un Campione vero ma quanto basta per

aver avuto il tempo di sognarlo per una vita intera.”

Come atleta, lo scorso ottobre ha ufficialmente corso 100.000 Km, tutti registrati nelle sue agende

sportive. Centinaia di amici hanno corso insieme a lui il chilometro mancante ai 99.999 corsi dal 1978

al 2015. Un chilometro per festeggiare la sua impresa e per sostenere le tante iniziative internazionali

del Progetto Purosangue. Costruire una scuola dove istruire i ragazzi, rispettare l’ambiente con

materiali ecosostenibili, creare una squadra di veri campioni per conquistare grandi traguardi,

promuovendo i valori positivi dello sport attraverso una politica forte di “NO DOPING”. Purosangue

è questo e molto di più: assistenza sanitaria gratuita per la popolazione locale, possibilità di praticare

sport per i disabili.

MATTEO SIMONE

Pos Cognome Nome

N°

Partecip Pos Cognome Nome N° Partecip

1 GIANNECCHINI ORESTE 37 23 MINERBI SUSANNA 7

2 PAVIA GIUSEPPE 32 24 DI PIAZZA FABIO 7

3 IORIO ALDO 17 25 CURCI CLAUDIO 7

4 PETRELLI MARCELLA 16 26 TROISI PAOLO 7

5 PAGLIONE PIETRO 15 27 COLECCHIA PAOLO 6

6 VECCHI GRAZIA 14 28 TROISI RAFFAELE 6

7 COLINI SERGIO 14 29 SALVI PATRIZIA 5

8 CANNAVO' UMBERTO 13 30 FASANO ALTERO 5

9 MANDOLINI STEFANO 13 31 LUPPINO FABIO 5

10 ZUCCARI UGO 12 32 MODESTI GIOVANNI 5

11 BACCI ADRIANA 11 33 DI NELLA ANNA 4

12 TARANI SILVIA 11 34 FEROCE LAMBERTO 4

13 FILIPPONI MASSIMO 10 35 ROSSI LUCA 4

14 FORTIN MARIO 10 36 FAMA' SIMONE 4

15 BRUNETTI FEDERICA 10 37 PAVIA ORIANA 3

16 COCCO GIANFRANCO 9 38 FABRIZIO EMILIANO 2

17 GILARDONI ENRICO 9 39 PETRONE AURORA 2

18 RONDINARA MASSIMO 9 40 MICO' FABRIZIO 2

19 ORTISI GABRIELLA 9 41 GULLO DIEGO 2

20 SARANGO SOTO HECTOR 9 42 VENUTO MARIA 1

21 BERNI FRANCESCA 8 43 MANIERO DANILO 1

22 ALBANESE BRUNO 8

ROMA - OSTIANumero di partecipazioni totali aggiornate all'edizione 2018

Risultati Gare Gennaio 2018

CORSA DELLA BEFANA 10,000 06/01/2018

CLASS

CAT.

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 TROISI PAOLO 00:41:13 0:04:07 14,56 2 IORIO ALDO 00:45:51 0:04:35 13,09 3 SARANGO SOTO 00:55:05 0:05:31 10,89 4 FILIPPONI MASSIMO 00:57:40 0:05:46 10,40 5 COLINI SERGIO 00:57:40 0:05:46 10,40 6 VECCHI GRAZIA 01:02:43 0:06:16 9,57 7 PETRELLI MARCELLA 01:03:10 0:06:19 9,50 8 TROISI RAFFAELE 01:10:17 0:07:02 8,54 9 TARANI SILVIA 01:10:17 0:07:02 8,54

10 GIANNECCHINI ORESTE 01:12:45 0:07:16 8,25

ARGENTARIO RUNNING TOUR 18,000 07/01/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora 1 VECCHI GRAZIA 01:53:13 0:06:17 9,54 2 TROISI RAFFAELE 02:01:31 0:06:45 8,89 3 3 PETRELLI MARCELLA 02:03:07 0:06:50 8,77

TROFEO LIDENSE 15,000 14/01/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora 1 CURCI CLAUDIO 0:55:22 0:03:41 16,26 2 FAMA' SIMONE 0:59:03 0:03:56 15,24 3 ROSSI LUCA 0:59:04 0:03:56 15,24 4 BIZZARRI SERGIO 1:02:35 0:04:10 14,38 5 LUPI SIMONE 1:07:16 0:04:29 13,38 6 MANDOLINI STEFANO 1:09:24 0:04:38 12,97 7 MICO' FABRIZIO 1:11:52 0:04:47 12,52 8 SALVI PATRIZIA 1:13:58 0:04:56 12,17 9 DI PIAZZA FABIO 1:18:45 0:05:15 11,43

10 SARANGO SOTO HECTOR V. 1:20:15 0:05:21 11,21 11 GULLO DIEGO 1:25:38 0:05:43 10,51 12 TROISI RAFFAELE 1:26:30 0:05:46 10,40 13 COLINI SERGIO 1:27:58 0:05:52 10,23 14 RONDINARA MASSIMO 1:34:42 0:06:19 9,50 15 PETRELLI MARCELLA 1:35:12 0:06:21 9,45 16 VECCHI GRAZIA 1:39:39 0:06:39 9,03 17 BERNI FRANCESCA 1:39:38 0:06:39 9,03 18 MEDORI STEFANIA 1:39:38 0:06:39 9,03 19 TARANI SILVIA 1:43:34 0:06:54 8,69

LA CORSA DI MIGUEL 10,000 21/01/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 ROSSI LUCA 00:38:58 0:03:54 15,40 2 FAMA' SIMONE 00:39:14 0:03:55 15,29 3 VECCHI GRAZIA 01:00:41 0:06:04 9,89

Senza la speranza è impossibile

trovare l’insperato.

(Eraclito)

La speranza vede

l’invisibile tocca

l’intangibile e raggiunge l’impossibile (Anonimo)

MARATONA SULLA SABBIA 42,195 28/01/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora CLASS. CAT.

1 VECCHI GRAZIA 06:08:56 0:08:45 6,86

MARATONA SULLA SABBIA 21,097 28/01/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 ORTISI GABRIELLA 02:15:00 0:06:24 9,38

MARATONINA DEI 3 COMUNI 22,800 28/01/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 BIZZARRI SERGIO 01:45:28 0:04:38 12,97

2 MICO' FABRIZIO 01:57:00 0:05:08 11,69

3 DI PIAZZA FABIO 02:09:46 0:05:41 10,54

4 SARANGO SOTO 02:28:46 0:06:31 9,20

5 PETRELLI MARCELLA 02:38:05 0:06:56 8,65

6 GIANNECCHINI ORESTE 03:08:07 0:08:15 7,27

CORRI FREGENE 11 FEBBRAIO 2018

La paura può farti

prigioniero. La speranza può

renderti libero.

(dal film Le ali della libertà)

Sperare significa

credere che qualcuno ci

ama

significa mettersi in cammino verso un altrove

significa anche osare di vivere in altro modo.

(Enzo Bianchi)

Risultati Gare FEBBRAIO 2018

LA CORSA DEL RICORDO 10,000 04/02/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 LA ROCCA ERMINIO 01:16:07 0:07:37 8,16

********************************************************************************************************** NAPOLI CITY HALF MARATHON 21,097 04/02/2018

1 VECCHI GRAZIA 02:16:40 0:06:29 9,26

******************************************************************************************************** LA PANORAMICA HALF MARATHON 21,097 04/02/2018 ASS.

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 CURCI CLAUDIO 01:21:16 0:03:51 15,58 15

******************************************************************************************************* CORRI FREGENE 21,097 11/02/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 BIZZARRI SERGIO 01:33:07 0:04:25 13,59

2 MICO' FABRIZIO 01:43:58 0:04:56 12,18

3 MANDOLINI STEFANO 01:46:04 0:05:02 11,93

4 SALVI PATRIZIA 01:47:55 0:05:07 11,73

5 DI PIAZZA FABIO 01:52:15 0:05:19 11,28

6 FORTIN MARIO 01:58:00 0:05:36 10,73

7 GULLO DIEGO 02:15:23 0:06:25 9,35

8 VECCHI GRAZIA 02:20:59 0:06:41 8,98

9 SARANGO SOTO 02:24:15 0:06:50 8,78

10 PETRELLI MARCELLA 02:24:42 0:06:52 8,75

******************************************************************************************************* MARATONA DI SAN VALENTINO 42,195 17/02/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 VECCHI GRAZIA 05:22:40 0:07:39 7,85

******************************************************************************************************

CROSS INTERBANCARIO 6,000 17/02/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 LA ROCCA ERMINIO 00:40:44 0:06:47 8,84

XMILIA 14,800 25/02/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 FORTIN MARIO 01:14:44 0:05:03 11,88

2 DI PIAZZA FABIO 01:16:45 0:05:11 11,57

3 SARANGO SOTO 01:26:20 0:05:50 10,29

******************************************************************************************************

LUNGHISSIMO DI STIMIGLIANO 27,000 25/02/2018 CLASS.

. CAT

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 VECCHI GRAZIA 03:25:40 0:07:37 7,88 2

2 PETRELLI MARCELLA 03:26:48 0:07:40 7,83 3

13,500 25/02/2018

1 TROISI RAFFAELE 01:29:05 0:06:36 9,09 4

Ci sono due cose

durature che possiamo lasciare in eredità ai

nostri figli: le radici e le

ali.

(William Hodding Carter II)

Un vincitore è

semplicemente un

sognatore che non si è

arreso.

(Nelson Mandela)

Risultati Gare Marzo 2018

LUNGHISSIMO DI RIETI 20,000 04/03/2018 Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora CLASS. CAT. 1 VECCHI GRAZIA 02:06:25 0:06:19 9,49 2

ROMA - OSTIA 21,097 11/03/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 FAMA' SIMONE 01:26:04 0:04:05 14,71 2 ROSSI LUCA 01:26:27 0:04:06 14,64 3 BIZZARRI SERGIO 01:29:39 0:04:15 14,12 4 CURCI CLAUDIO 01:33:50 0:04:27 13,49 5 IORIO ALDO 01:37:29 0:04:37 12,98 6 TROISI PAOLO 01:41:21 0:04:48 12,49 7 MICO' FABRIZIO 01:42:43 0:04:52 12,32 8 SALVI PATRIZIA 01:49:48 0:05:12 11,53 9 FORTIN MARIO 01:50:48 0:05:15 11,42

10 DI PIAZZA FABIO 01:51:20 0:05:17 11,37 11 GULLO DIEGO 02:02:52 0:05:49 10,30 12 ORTISI GABRIELLA 02:03:08 0:05:50 10,28 13 SARANGO SOTO 02:05:25 0:05:57 10,09 14 BRUNETTI FEDERICA 02:07:13 0:06:02 9,95 15 COLINI SERGIO 02:07:21 0:06:02 9,94 16 BERNI FRANCESCA 02:11:33 0:06:14 9,62 17 MANIERI DANILO 02:13:43 0:06:20 9,47 18 RONDINARA MASSIMO 02:20:54 0:06:41 8,98 19 PETRELLI MARCELLA 02:25:01 0:06:52 8,73 20 VECCHI GRAZIA 02:26:08 0:06:56 8,66 21 TROISI RAFFAELE 02:37:41 0:07:28 8,03 22 TARANI SILVIA 02:37:43 0:07:29 8,03 23 GIANNECCHINI ORESTE 02:54:32 0:08:16 7,25

CORRI PER IL PARCO 8,000 18/03/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora CLASS. CAT. 1 LA ROCCA ERMINIO 01:04:47 0:08:06 7,41 5

CORRENDO NEI GIARDINI - Ladispoli 10,000 18/03/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora 1 MICO' FABRIZIO 00:46:51 0:04:41 12,81 2 DI PIAZZA FABIO 00:51:02 0:05:06 11,76 3 PETRELLI MARCELLA 01:01:12 0:06:07 9,80 4 TROISI RAFFAELE 01:09:31 0:06:57 8,63 5 VECCHI GRAZIA 01:09:33 0:06:57 8,63 6 TARANI SILVIA 01:09:34 0:06:57 8,62

VOLA CIAMPINO 10,000 25/03/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora 1 FAMA' SIMONE 00:38:10 0:03:49 15,72 2 ROSSI LUCA 00:38:53 0:03:53 15,43 3 LUPPINO FABIO 00:56:41 0:05:40 10,59 4 LA ROCCA ERMINIO 01:13:03 0:07:18 8,21

GROSSETO CASTIGLIONE 23,000 25/03/2018

Cognome Nome Tempo Min/Km Km/ora

1 VECCHI GRAZIA 02:34:01 0:06:42 8,96

Ah come è

bello quando

fioriscono le

speranze!

Finché non

arriva la

stagione dei

“giardinieri”.

(Mieczysław

Kozłowski)

Le speranze:

come levrieri

che partono

scattanti a una

gara e poi si

acquietano

lungo il

percorso,

prendendo lo

stesso colore

della polvere

che indugia

sulla strada.

(Fabrizio

Caramagna)

.

AMARCORD a cura di Sergio Colini

Ripercorriamo, simpaticamente, gli ultimi 15 anni di attività della Podistica Ostia

attraverso la riproposizione di articoli che ho scritto per il giornalino dal 2003.

ANCHE IN INVERNO APRI GLI OCCHI

ALLA PRIMAVERA

Un giorno, un uomo non vedente stava seduto sui gradini di un edificio con un

cappello ai suoi piedi ed un cartello recante la scritta: “Sono cieco, aiutatemi

per favore”.

Un pubblicitario che passeggiava lì vicino si fermò e notò che aveva solo pochi

centesimi nel suo cappello. Si chinò e versò altre monete. Poi senza chiedere il

permesso al cieco, prese il cartello, lo girò e scrisse un’altra frase. Quello

stesso pomeriggio il pubblicitario tornò dal non vedente e notò che il suo

cappello era pieno di monete e banconote.

Il non vedente riconobbe il passo dell’uomo e chiese se non fosse stato lui ad

aver riscritto il cartello e cosa avesse scritto. Il pubblicitario rispose “niente

che non sia vero, ho solo riscritto il tuo cartello in maniera diversa”, sorrise e

andò via. Il cieco non seppe mai che ora sul suo cartello c’era scritto:

“Oggi è primavera….ed io non la posso vedere”.

MORALE

Cambia la tua strategia quando le cose non vanno bene e vedrai che i risultati

non tarderanno ad arrivare. Abbi fede nella “Provvidenza”, ma cerca di

aiutarla e di meritarla !

QUESTO RACCONTO E’ DEDICATO A TUTTI COLORO CHE MERITANO DI VEDERE LA “PRIMAVERA” NELLA VITA DI OGNI GIORNO, ANCHE QUANDO LA TEMPESTA DEI PROBLEMI E IL FREDDO DELL’INDIFFERENZA OSCURANO LA LORO VISTA. A VOLTE CAMBIANDO STRATEGIA, SORRIDENDO ANCHE QUANDO AVREMMO VOGLIA DI URLARE, PUO’ AIUTARE NOI, ED I NOSTRI CARI, A VEDERE OGNI GIORNO LA PRIMAVERA !

NOTIZIE FLASH

RISULTATI GARE

Al fine di ricevere con tempestività i risultati delle gare in cui non è presente la società,

ma nelle quali partecipano individualmente alcuni dei nostri soci, si invitano gli

interessati a comunicare i risultati al fax o segreteria telefonare allo 06/5662206 oppure

e.mail: info@podisticaostia.it , raffaeletroisi@alice.it tutto ciò per aggiornare il sito e di

conseguenza disporre presto di questi dati da pubblicare sul giornalino.

ISCRIZIONI GARE

La partecipazione e la conseguente iscrizione alle gare deve essere comunicata entro il giovedì in sede,

altrimenti dopo le ore 20,00 Silvia Tarani Cell. 347/9062197

NOTIZIE SPORTIVE

www.mariomoretti.it risultati e classifiche di tutte le gare nel lazio e in Italia.

www.podisticaostia.it

www.maratoneta.it

Trasmissione-tv/atleticat-“NATI PER CORRERE” –canale -86 ONE TV-digitale terrestre Diretta

giovedi ore 21.00 repliche: sabato e domenica ore 21.30 **************************************************************************************

GIORNALINO

Si rinnova l’invito a tutti i soci di voler partecipare alla stesura del nostro giornalino scrivendo

anche brevi manoscritti inerenti la vita sociale o commenti alle gare a cui hanno partecipato.

CONVENZIONI A FAVORE DEI SOCI

ASSICURAZIONI “UNIPOL” VIALE DEI PROMONTORI 280/284 Tel.06/5682573 Ostia Lido

FISIOMARE FISIOTERAPIA CONVENZIONATO ASL VIA DEI NAVICELLARI, 16/a

Ostia,tel.06/5624664- AI SOCI 10% DI SCONTO.

LIBRERIE PROFESSIONALI “IL SOLE 24 ORE” Via Merulana 97/98 Roma Tel,

06/70495516(Petrelli)

VIVAI “PRIMA VERDE OSTIA,” DOVE FIORISCONO LE TUE IDEE-OSTIA P.ZA G.RONCA 1-

TEL. 06 5681441-3319388777 – primaverde.ronca@tiscali.it

ASSICURAZIONI VITTORIA - OSTIA LIDO Via dei Traghetti 128, Tel. 06.56.33.99.68

STILE LIBERO SPORT- VIA DEI TRAGHETTI 168/170 tel.06/64673533 cell. 338 9494946

M.G. TV SERVICE - VIA DEI ROMAGNOLI 79 TEL/FAX 06/5694642 gregori.massimo@tin.it

VIP AUTO VENDITA E ASSISTENZA FIAT-LANCIA-ALFA ROMEO V.PROMONTORI 147

TEL.06 56 19 65 21 FAX 06 56 36 82 65.

GIOIELLERIA AURUM Via delle delle Baleniere 52 tel.06 5673702 Via P.Orlando 34/36- 065623312

“CENTRO SPORTIVO OASI AICS ROMA VIA VARNA 66 (INFERNETTO )” TEL. 06/64530842

LBM SPORT : VIA TUSCOLANA 187 TEL 06/7023467-VIALE SOMALIA 13 TEL.06/86208594

CENTRO DIAGNOSTICO “LIDO” VIA CAPO SOPRANO 21 TEL06/5681452-06/5681354.

SERVIZIO CARBURATORI-AUTOFFICINA ERNESTO ODDI V.M.P.BONCAMPI 22- 06/5610751

VESTIARIO

I numerosi capi di vestiario giacenti in magazzino sono a disposizione dei soci,(contattare Silvia

Tarani

Cell.347/9062197) con un minimo di contributo: tuta estiva 25 €,Kway 10 €, gilet 10 €, polo 15 €, fuson

12 € , bermuda 10 € , zainetto 15 € . felpa € 25, giacconi € 35.00.

Completini estivi : (pantaloncini e maglietta) con le seguenti misure : S---M---L----XL---XXL € 25

PRESENZE ALLE GARE

Si ricorda che alle gare occorre presentarsi almeno una ora prima della partenza, per ottemperare al

ritiro pettorale con moneta adeguata, per evitare di avere il resto, fare la foto di gruppo con gli amici e

poi riscaldamento.

SCHIAVO GUIDO 4 Aprile

CANNAVO’ UMBERTO 5 Aprile

VITOLO ANTONY 13Aprile

RONDINARA MASSIMO 20 Aprile

ZUCCARI UGO 26 Aprile

TROISI PAOLO 6 Maggio

COLINI SERGIO 7 Maggio

GOLA GIANNI 22 Maggio

ORTISI GABRIELLA 25 Maggio

PAVIA ALBA 26 Maggio

BIZZARRI SERGIO 4 Giugno

PAVIA GIUSEPPE 8 Giugno

PETRELLI MARCELLA 13 Giugno

SARANGO HECTOR 19 Giugno

PERINI ALESSANDRO 22 Giugno

NESI ANDREA 22 Giugno

MANGIANTE EUGENIO 27 Giugno

LUPI SIMONE 30 Giugno

GARE: APRILE - GIUGNO 2018

Data Orario Gara Km Località

08/04/18 9.00 MARATONA DI ROMA 42,195 ROMA

15/04/18 9.00 APPIA RUN 13,000 ROMA

22/04/18 9.45 PEDAGNALONGA 21,097

10,000 22/04/18

22/04/18 9.30 ROCK&RUN 14,000 OSTIA,RM

25/04/18 10.00 GIRO DELLE VILLE TUSCOLANE 10,000 FRASCATI,RM

29/04/18 9.30 PER ANTIQUA ITINERA 9,700 OSTIA ANTICA,RM

13/05/18 9.30 RINCORRIAMO LA PACE CON

EMERGENCY 10,000 OSTIA PINETA,RM

20/05/18 10.00 CORRIMAGGIO LARIANESE 10,500 LARIANO,RM

27/05/18 10.00 MARATONINA DI VILLA ADRIANA 10,000 VILLA ADRIANA,RM

30/05/18 5.30 ALBARACE 6,000 ROMA

09/06/18 19.00 SULLE ORME DI ENEA 10,500 POMEZIA,RM

16/06/18 21.00 MEZZAMARATONA DI ROMA 21,097 ROMA

23/06/18 19.00 CAMPAGNANO VALLELUNGA

RACE 10,000 CAMPAGNANO,RM

VOLA CIAMPINO 2018