Prevenzione delle cadute 1

bfu – Beratungsstelle für Unfallverhütung

La vita può cascarti addosso: attenzione al rischio di caduta!

Ditta, evento, data

Nome

2014

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2014Prevenzione delle cadute 2

Infortuni non professionali in Svizzera, 2010

Ogni anno, più di 1 milione di persone si feriscono in un incidente stradale, durante lo sport o durante un'attività del tempo libero.

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Cadute in Svizzera

Il numero delle cadute in casa e nel tempo libero è tre volte superiore a quello degli incidenti stradali.(Fonte: upi, Status 2013)

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Cadute secondo la dinamica, 2010

La caduta in piano (scivolamento, inciampo) è l'incidente da caduta più frequente.

170,000

52,000

50,000

Cadute in piano

Cadute dall'alto

Cadute su scale, gradini

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Frequenti cause di cadute

Pericoli presenti nell'ambiente circostante (punti d'inciampo, illuminazione insufficiente, pavimento scivoloso, corrimano mancante ecc.)

Scarpe e vestiti non adeguati

Mancanza di sperfici per riporre ogetti

Usare il cellulare mentre si cammina

Stato di salute generale

Cambiamenti dovuti all'età (diminuzione della forza muscolare, dell'udito e della vista; perdita dell'equilibrio ecc.)

Assunzione di farmaci e altre sostanze (alcol, droghe)

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La vita può cascarti addosso: attenzione al rischio di caduta!

Film «Cadute»

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Ecco come prevenire le cadute

2014Prevenzione delle cadute 7

Dotare i tappeti di un sottofondo antiscivolo e ancorare i bordi con un apposito nastro biadesivo.

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Ecco come prevenire le cadute

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Eliminare i cavi a vista, togliere scarpe, giocattoli e altri oggetti sparsi sul pavimento, in modo da evitare che voi o i vostri coinquilini ci inciampiate sopra.

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Ecco come prevenire le cadute

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Mantenere il pavimento pulito e assicurarsi che i liquidi versati vengano immediatamente asciugati.

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Ecco come prevenire le cadute

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Indossare scarpe ben profilate.

I prodotti antiscivolo favoriscono la resistenza allo scivolamento delle scarpe invernali.

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Ecco come prevenire le cadute

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Utilizzare solo scale stabili ed evitare ogni sorta di ponteggio improvvisato (sedie, cassette, cataste di libri o simili).

Acquistare una scala per uso domestico con gradini larghi e antisdrucciolo e un appiglio lungo almeno fino alle ginocchia per più sicurezza sull'ultimo gradino. Solidi piedini in gomma danno stabilità alla scala.

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Ecco come prevenire le cadute

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Provvedere a una buona illuminazione, in modo da rendere visibili eventuali ostacoli.

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Ecco come prevenire le cadute

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Tenersi in forma con allenamenti dell'equilibrio e della forza poiché le attività fisiche mirate permettono di prevenire gran parte delle cadute o delle loro conseguenze.

P. es. stare in piedi solo su una gamba mentre si aspetta che sia pronto il caffè o mentre si lavano i denti.Aumentare la difficoltà: stare in piedi su due asciugamani piegati o sui balance-disc dell'upi.

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Maggiori informazioni

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Maggiori informazioni sull'argomento fornisce l'opuscolo «Cadute».

Ordinatelo gratuitamente su www.ordinare.upi.ch (n. 3.004).

Troverete ulteriori consigli sulla prevenzione degli infortuni su www.upi.ch.