CNS LIBERTAS 1 Un sentiero per lo sportUn sentiero per lo sport TUTTI I DIRITTI DELLA PRESENTE...

CNS LIBERTASCNS LIBERTAS

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““Un sentiero per lo sportUn sentiero per lo sport””

TUTTI I DIRITTI DELLA PRESENTE PRODUZIONE SONO RISERVATI

La funzione dello sportLa funzione dello sport Lo sport, nella società moderna, può svolgere Lo sport, nella società moderna, può svolgere

alcuni compiti essenzialialcuni compiti essenziali Ricerca della salute e del benessere individualeRicerca della salute e del benessere individuale Supporto allo sviluppo psicofisico dei giovaniSupporto allo sviluppo psicofisico dei giovani Contrasto del declino psicofisico legato Contrasto del declino psicofisico legato

allall’’invecchiamentoinvecchiamento Alcune funzioni sociali abbastanza articolate come: Alcune funzioni sociali abbastanza articolate come:

o LL’’educazione ed il controllo sociale educazione ed il controllo sociale (attraverso la (attraverso la canalizzazione dellcanalizzazione dell’’aggressività)aggressività)

o UnUn’’azione di stimolo allazione di stimolo all’’economia economia (produzione di beni e (produzione di beni e servizi)servizi)

o Aumentodel prestigio internazionale Aumentodel prestigio internazionale (sport di livello)(sport di livello)

La nuova frontieraLa nuova frontiera La nuova frontiera dellLa nuova frontiera dell’’attività motoria e sportiva attività motoria e sportiva

è sicuramente rappresentata dalla terza etàè sicuramente rappresentata dalla terza età Studi autorevoli hanno dimostrato le profonde Studi autorevoli hanno dimostrato le profonde

correlazioni dellcorrelazioni dell’’attività motoria e sportiva con:attività motoria e sportiva con: Una maggiore aspettativa di vitaUna maggiore aspettativa di vita Una migliore qualità di vita Una migliore qualità di vita (fisica e psichica)(fisica e psichica) Il contrasto del declino fisico e cognitivoIl contrasto del declino fisico e cognitivo Un recupero della stima di séUn recupero della stima di sé

Giorgio Visintin - Un progetto per lo sport

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Sport e terza etàSport e terza età LL’’etichetta di fragilità attribuita alle persone etichetta di fragilità attribuita alle persone

anziane e le conseguenti limitazioni anziane e le conseguenti limitazioni nellnell’’attività motoria non hanno aiutato in attività motoria non hanno aiutato in passato a formulare idonei programmi di passato a formulare idonei programmi di prevenzione, recupero e mantenimento prevenzione, recupero e mantenimento delldell’’efficienza fisicaefficienza fisica

LL’’anziano in buona salute dovrebbe svolgere anziano in buona salute dovrebbe svolgere unun’’attività energica di tipo prevalentemente attività energica di tipo prevalentemente aerobico, abbinata però allo sviluppo della aerobico, abbinata però allo sviluppo della forza forza (anche con sovraccarichi), (anche con sovraccarichi), della della coordinazione e della flessibilità.coordinazione e della flessibilità.

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Sport e terza etàSport e terza età I limiti allo svolgimento di questi compiti più I limiti allo svolgimento di questi compiti più

impegnativi sono prevalentemente culturali, impegnativi sono prevalentemente culturali, negli stessi anziani e nelle persone che sono negli stessi anziani e nelle persone che sono loro vicine essi si manifestano conloro vicine essi si manifestano con Pregiudizi e paure ingiustificatePregiudizi e paure ingiustificate Scarsa fiducia nelle proprie possibilitàScarsa fiducia nelle proprie possibilità Difficoltà mentale ad affrontare nuovi stili di Difficoltà mentale ad affrontare nuovi stili di

vita vita I limiti, dunque, vengono da lontano e potranno I limiti, dunque, vengono da lontano e potranno

essere eliminati nelle generazioni future essere eliminati nelle generazioni future solamente con lsolamente con l’’adozione di stili di vita più adozione di stili di vita più salutari e dinamicisalutari e dinamici


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Il sentiero dello sportIl sentiero dello sport Si tratta di un cammino molto lungo che Si tratta di un cammino molto lungo che

affonda le sue radici nella fanciullezza e affonda le sue radici nella fanciullezza e prosegue nellprosegue nell’’infanzia, nellinfanzia, nell’’adolescenza e adolescenza e nellnell’’età adultaetà adulta

Attraverso unAttraverso un’’educazione precoce al educazione precoce al movimento ed allo sport, svolta in un clima movimento ed allo sport, svolta in un clima gradevole e motivante, si gettano le basi gradevole e motivante, si gettano le basi per lper l’’acquisizione permanente di questi acquisizione permanente di questi nuovi stili di vitanuovi stili di vita


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Un modello per Un modello per ll’’avviamento allo avviamento allo sportsport


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Alcuni limiti dello sportAlcuni limiti dello sport Allo sport, in età giovanile ed infantile, (e Allo sport, in età giovanile ed infantile, (e

particolarmente ad alcune discipline)particolarmente ad alcune discipline) vengono vengono associati anche rischi e valori negativi, comeassociati anche rischi e valori negativi, come Livelli eccessivi di stress fisico e/o Livelli eccessivi di stress fisico e/o psichico psichico Una certa difficoltà a sviluppare adeguatamente le altre Una certa difficoltà a sviluppare adeguatamente le altre

abilità sociali per una eccessiva polarizzazione abilità sociali per una eccessiva polarizzazione delldell’’interesse sullo sport e sui risultatiinteresse sullo sport e sui risultati

Una visione troppo competitiva della vita Una visione troppo competitiva della vita La produzione di La produzione di ““scartiscarti”” (selezione)(selezione)

I benefici che i giovani possono trarre da unI benefici che i giovani possono trarre da un’’attività attività sportiva ben gestita sono però di gran lunga superiori sportiva ben gestita sono però di gran lunga superiori a tali rischia tali rischi

I benefici dello sportI benefici dello sport

Le attività sportive sono ricche di potenzialità e Le attività sportive sono ricche di potenzialità e possono aiutare i giovani nel loro sviluppo possono aiutare i giovani nel loro sviluppo

La difficoltà dei traguardi, il loro differimento nel La difficoltà dei traguardi, il loro differimento nel tempo, ltempo, l’’impegno e la perseveranza necessari impegno e la perseveranza necessari per raggiungerli, e soprattutto la ricchezza di per raggiungerli, e soprattutto la ricchezza di emozioni che caratterizza lo sport, sono emozioni che caratterizza lo sport, sono elementi distintivi che, se ben sfruttati, elementi distintivi che, se ben sfruttati, garantiscono stimoli eccellenti allo sviluppo garantiscono stimoli eccellenti allo sviluppo fisico e psichico fisico e psichico

Il valore dellIl valore dell’’attività sportiva nello attività sportiva nello sviluppo individualesviluppo individuale

Correlazioni significative tra sviluppo motorio Correlazioni significative tra sviluppo motorio ed intelligenza nei primi anni di vita ed intelligenza nei primi anni di vita (fino ai (fino ai 7/8 anni)7/8 anni)

Miglioramento dellMiglioramento dell’’umore e smorzamento umore e smorzamento delldell’’aggressivitàaggressività

Sviluppo della volizione, della capacità di Sviluppo della volizione, della capacità di progettazione e dellprogettazione e dell’’autovalutazione autovalutazione

Effetto sullEffetto sull’’autostima autostima (attraverso la (attraverso la pedagogia del successo)pedagogia del successo)

Gli effetti sullo sviluppo della personalitàGli effetti sullo sviluppo della personalità

Le attività motorie/sportive possono migliorareLe attività motorie/sportive possono migliorare NellNell’’area intellettivaarea intellettiva

I processi percettivi I processi percettivi La capacità di risolvere i problemiLa capacità di risolvere i problemi L'immaginazione, la fantasia, la creativitàL'immaginazione, la fantasia, la creatività

NellNell’’area affettivaarea affettiva Il controllo dell'impulsivitàIl controllo dell'impulsività La strutturazione di alcuni tratti fondamentali del carattere La strutturazione di alcuni tratti fondamentali del carattere

come: come: Attività ed intraprendenzaAttività ed intraprendenza PerseveranzaPerseveranza Sicurezza e fiducia in sé e negli altriSicurezza e fiducia in sé e negli altri

NellNell’’area socialearea sociale La capacità di collaborazioneLa capacità di collaborazione Il rispetto degli altri e la solidarietà Il rispetto degli altri e la solidarietà La capacità di osservare le regole La capacità di osservare le regole (senso morale)(senso morale) LL‘‘integrazione ed identificazione con il gruppointegrazione ed identificazione con il gruppo

Il Il ““valorevalore”” dell dell’’attività sportivaattività sportiva Lo sport rappresenta, per i giovani, Lo sport rappresenta, per i giovani, unun’’opportunità per dare significato alle esperienze opportunità per dare significato alle esperienze individuali e, più in generale, allindividuali e, più in generale, all ’’esistenzaesistenzaLa scoperta delle proprie possibilità e la La scoperta delle proprie possibilità e la percezione dei propri progressi accentua la percezione dei propri progressi accentua la coscienza di sé e lcoscienza di sé e l’’autostima autostima LL’’elevato impatto emotivo e motivazionale induce elevato impatto emotivo e motivazionale induce unun’’attivazione ottimale del sistema nervoso, con attivazione ottimale del sistema nervoso, con una maggiore efficienza dei processi cognitivi una maggiore efficienza dei processi cognitivi (concentrazione, memoria) (concentrazione, memoria) e di apprendimento e di apprendimento motoriomotorioQuesti processi, naturalmente, sono trasferibili Questi processi, naturalmente, sono trasferibili nelle altre attività socialinelle altre attività sociali (studio, lavoro....)(studio, lavoro....)

Lo sport dunque può rappresentareLo sport dunque può rappresentare

Un fattore di sostegno allo sviluppo della Un fattore di sostegno allo sviluppo della personalitàpersonalità

Un fattore di qualità della vitaUn fattore di qualità della vita Uno spazio personale per emozioni e Uno spazio personale per emozioni e

libertà che la routine quotidiana spesso libertà che la routine quotidiana spesso sottrae ai giovanisottrae ai giovani

Quale sport?Quale sport?

Tutte le funzioni ed i relativi esiti che vengono attribuiti alTutte le funzioni ed i relativi esiti che vengono attribuiti alll’’attività attività motoria e motoria e sportivi non sono sportivi non sono ““automaticiautomatici””; il ; il successo dipende dalle condizioni in cui esse si successo dipende dalle condizioni in cui esse si sviluppano, ed in particolare da: sviluppano, ed in particolare da: Continuità dellContinuità dell’’interventointervento Competenza e motivazione degli operatori degli Competenza e motivazione degli operatori degli

adulti significativiadulti significativi Capacità di affrontare e sostenere i bisogni dei Capacità di affrontare e sostenere i bisogni dei

giovanigiovani Dipendono inoltre dal collegamento con lDipendono inoltre dal collegamento con l’’intero sistema intero sistema

educativo educativo (Famiglia, Scuola , Società Sportive)(Famiglia, Scuola , Società Sportive)

Principi guida per un corretto Principi guida per un corretto avviamento allo sportavviamento allo sport

Un percorso di avviamento allo sport Un percorso di avviamento allo sport efficace deve rispettate due principi efficace deve rispettate due principi fondamentalifondamentali

MultilateralitàMultilateralità PolivalenzaPolivalenza

Principio della multilateralitàPrincipio della multilateralità

Le attività devono essere multilaterali, caratterizzarsi Le attività devono essere multilaterali, caratterizzarsi cioè per una grande ricchezza di esperienze motorie in cioè per una grande ricchezza di esperienze motorie in campo specifico e campo specifico e generalegenerale

Nella fascia di età infantile devono concorrere allo Nella fascia di età infantile devono concorrere allo sviluppo dei presupposti motori comuni a tutti i sviluppo dei presupposti motori comuni a tutti i movimenti sportivi movimenti sportivi (Formazione e sviluppo degli schemi (Formazione e sviluppo degli schemi motori di base e preliminari tecnici dello sport scelto)motori di base e preliminari tecnici dello sport scelto)

Nelle fasce successive Nelle fasce successive (Fanciullezza, preadolescenza) (Fanciullezza, preadolescenza) allall’’apprendimento di un numero elevato di abilità apprendimento di un numero elevato di abilità motorie generali e specifiche; ed allo sviluppo di tutte le motorie generali e specifiche; ed allo sviluppo di tutte le capacità motorie, con accentuazione, più evidente negli capacità motorie, con accentuazione, più evidente negli anni, di abilità e capacità motorie legate allo sport sceltoanni, di abilità e capacità motorie legate allo sport scelto

Principio di polivalenzaPrincipio di polivalenza Un sistema di Educazione motoria/sportiva deve Un sistema di Educazione motoria/sportiva deve

essere anche polivalente, valido cioè sotto più essere anche polivalente, valido cioè sotto più aspettiaspetti

Oltre a garantire lo sviluppo delle capacità Oltre a garantire lo sviluppo delle capacità motorie e lmotorie e l’’apprendimento delle abilità: generali e apprendimento delle abilità: generali e specifiche, deve esercitare unspecifiche, deve esercitare un’’influenza influenza significativa sullo sviluppo dellsignificativa sullo sviluppo dell’’intera persona intera persona

Un buon sistema educativo sportivo si basa Un buon sistema educativo sportivo si basa dunque sudunque su UnUn’’efficacia specifica in campo motorioefficacia specifica in campo motorio Una valenza più ampia e generale nei confronti delle Una valenza più ampia e generale nei confronti delle

altre aree della personalità altre aree della personalità (cognitiva, emotiva, sociale)(cognitiva, emotiva, sociale)

I metodi nellI metodi nell’’apprendimentoapprendimento

La scelta dei metodi didattici ha unLa scelta dei metodi didattici ha un’’influenza influenza decisiva sul successo del progetto educativo; decisiva sul successo del progetto educativo;

vengono identificati:vengono identificati: Metodi deduttivi (Metodi deduttivi (prescrittivo, misto, assegnazione dei prescrittivo, misto, assegnazione dei

compiti)compiti) Sono orientati al Sono orientati al ““prodotto finaleprodotto finale””, cioè al risultato. , cioè al risultato.

Protagonista è lProtagonista è l’’insegnante che spiega, consiglia, insegnante che spiega, consiglia, corregge; lcorregge; l’’allievo esegue e perfeziona il gesto sotto allievo esegue e perfeziona il gesto sotto la sua guida.la sua guida.

Metodi induttivi (Metodi induttivi (libera esplorazione, scoperta guidata, libera esplorazione, scoperta guidata, risoluzione dei problemirisoluzione dei problemi) ) Sono orientati al «processoSono orientati al «processo””, ovvero allo sviluppo , ovvero allo sviluppo

della competenza motoria della competenza motoria ..LL’’allievo è al centro del allievo è al centro del processo di apprendimento; scopre le soluzioni, processo di apprendimento; scopre le soluzioni, inventa varianti, sviluppa fantasia e creatività. Sono inventa varianti, sviluppa fantasia e creatività. Sono da privilegiare con i più giovanida privilegiare con i più giovani

METODI INDUTTIVIMETODI INDUTTIVI

Metodo della libera esplorazioneMetodo della libera esplorazione L'allievo scopre da solo ambiente e regole elementariL'allievo scopre da solo ambiente e regole elementari Sceglie mezzi e contenuti Sceglie mezzi e contenuti Il controllo è complesso ma possibile. Il controllo è complesso ma possibile.

Metodo della scoperta guidataMetodo della scoperta guidata L'insegnante guida gli allievi alla scoperta L'insegnante guida gli allievi alla scoperta

Delle soluzioni motorie più idonee Delle soluzioni motorie più idonee Delle regole e dei ruoli.Delle regole e dei ruoli.

Metodo della risoluzione dei problemiMetodo della risoluzione dei problemi Presentazione del problema motorio senza dimostrazionePresentazione del problema motorio senza dimostrazione Le soluzioni nascono dalle esperienze degli allievi e Le soluzioni nascono dalle esperienze degli allievi e

possono divergere da quelle previstepossono divergere da quelle previste Efficace stimolo per le capacità di sceltaEfficace stimolo per le capacità di scelta

Dalla Polisportività Dalla Polisportività alla Monosportività alla Monosportività multilateralemultilaterale

Il modello polisportivoIl modello polisportivo Per polisportività, nellPer polisportività, nell’’avviamento allo sport, si intende la avviamento allo sport, si intende la

pratica contemporanea di più discipline. Gli sport scelti, pratica contemporanea di più discipline. Gli sport scelti, non necessariamente affini, possono essere praticati in non necessariamente affini, possono essere praticati in parallelo, oppure in successione per brevi periodiparallelo, oppure in successione per brevi periodi

LL’’allenamento polisportivo, dunque, prevede lo sviluppo allenamento polisportivo, dunque, prevede lo sviluppo delle capacità e delle abilità motorie fondamentali delle capacità e delle abilità motorie fondamentali (in (in forma grezza) forma grezza) di più sport ed undi più sport ed un’’attività di gara facilitataattività di gara facilitata

Nel nostro sistema sportivo, le indubbie potenzialità di Nel nostro sistema sportivo, le indubbie potenzialità di questa strategia sono limitate da:questa strategia sono limitate da:o Lo scarso tempo disponibile per lLo scarso tempo disponibile per l’’allenamentoallenamentoo Difficoltà e carenze organizzative e logistiche Difficoltà e carenze organizzative e logistiche (impianti (impianti

e tecnici polivalenti, ecc..)e tecnici polivalenti, ecc..)o Aspetti sociali, motivazionali, tecnici Aspetti sociali, motivazionali, tecnici (allievi, genitori, (allievi, genitori,

allenatori, dirigenti)allenatori, dirigenti)

Giorgio Visintin - Polisportività o multilateralità?

2111/04/23

Il modello monosportivo multilateraleIl modello monosportivo multilaterale LL‘‘allenamento multilaterale è indirizzato sin dallallenamento multilaterale è indirizzato sin dall ’’inizio ad uno inizio ad uno

sport specificosport specifico, ma viene accompagnato da un, ma viene accompagnato da un’’ampia ampia preparazione motoria a carattere generale preparazione motoria a carattere generale

Si caratterizza per una specializzazione lenta, graduale e Si caratterizza per una specializzazione lenta, graduale e progressiva, attraverso un aumento percentuale negli anni dei progressiva, attraverso un aumento percentuale negli anni dei contenuti disciplinari rispetto a quelli generalicontenuti disciplinari rispetto a quelli generali

Le esercitazioni Le esercitazioni ““generaligenerali””, mutuate anche da altre discipline , mutuate anche da altre discipline sportive, devono contraddistinguersi per la sportive, devono contraddistinguersi per la ““trasferibilitàtrasferibilità””; ; devono contribuire cioè, in maniera significativa, alla devono contribuire cioè, in maniera significativa, alla formazione dei presupposti coordinativi, energetici e strutturali formazione dei presupposti coordinativi, energetici e strutturali dello sport scelto dello sport scelto (grazie al meccanismo del transfer motorio) (grazie al meccanismo del transfer motorio)

La multilateralità è altro rispetto alla polisportività, dalla quale La multilateralità è altro rispetto alla polisportività, dalla quale si differenzia per la finalizzazione dei contenuti, legata ad una si differenzia per la finalizzazione dei contenuti, legata ad una scelta precisa, e già abbastanza palese, dello sport sino dalle scelta precisa, e già abbastanza palese, dello sport sino dalle fasi inizialifasi iniziali


2211/04/23

Il modello multilateraleIl modello multilaterale

LL’’allenamento monosportivo multilaterale si allenamento monosportivo multilaterale si sviluppa, in genere, attraverso 3 fasisviluppa, in genere, attraverso 3 fasio La fase della multilateralità generaleLa fase della multilateralità generaleo La fase della multilateralità orientata La fase della multilateralità orientata (mirata)(mirata)o La fase della multilateralità specializzataLa fase della multilateralità specializzata

Il modello, naturalmente, esprime solo una Il modello, naturalmente, esprime solo una tendenza generale, e necessita di speciali tendenza generale, e necessita di speciali adattamenti disciplinariadattamenti disciplinari

LL’’età di inizio, la durata di ogni fase e la età di inizio, la durata di ogni fase e la tipologia del carico di allenamento tipologia del carico di allenamento (volume, (volume, intensità, specificità), intensità, specificità), variano infatti variano infatti sensibilmente a seconda dello sport preso in sensibilmente a seconda dello sport preso in esameesame


2311/04/23

Un modello per lo sviluppo motorio e sportivoUn modello per lo sviluppo motorio e sportivo

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Modulo A (A1-A2?)Modulo A (A1-A2?) Motricità di baseMotricità di base

Modulo B/B1/B2 etcModulo B/B1/B2 etc Allenamento parzialmente specializzatoAllenamento parzialmente specializzato

Modulo C/C1/C2 etc.Modulo C/C1/C2 etc. Allenamento specializzatoAllenamento specializzato

Modello strutturale della motricità

11/04/23

Come nasce il Come nasce il ““modellomodello””??

Il modello inizia a prendere corpo verso la fine degli Il modello inizia a prendere corpo verso la fine degli anni 70 a seguito dei modesti risultati nelle grandi anni 70 a seguito dei modesti risultati nelle grandi competizioni sportive competizioni sportive (Olimpiadi, Mondiali, etc..).(Olimpiadi, Mondiali, etc..).

Genesi:Genesi:↓ La specializzazione precoce viene identificata come La specializzazione precoce viene identificata come

causa degli insuccessi nellcausa degli insuccessi nell’’alta prestazionealta prestazione↓ Si cercano modelli alternativi nei paesi vincentiSi cercano modelli alternativi nei paesi vincenti↓ Nascono i CAS, sulla base di un modello polisportivo Nascono i CAS, sulla base di un modello polisportivo

mutuato dai paesi dellmutuato dai paesi dell’’Est EuropeoEst Europeo↓ Il tentativo, lodevole nei presupposti, fallisce, Il tentativo, lodevole nei presupposti, fallisce, sotto il sotto il

profilo delle massime prestazioniprofilo delle massime prestazioni, , poiché non tiene poiché non tiene conto della profonda diversità del contesto socialeconto della profonda diversità del contesto sociale

↓ Viene più volte rivisto ed adattato fino ad arrivare alla Viene più volte rivisto ed adattato fino ad arrivare alla formulazione attualeformulazione attuale

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Precisazioni sul Precisazioni sul ““modellomodello””

Il modello suggerito prevede un Il modello suggerito prevede un inizio precoce inizio precoce delldell’’attività attività sportiva ed un orientamento dellsportiva ed un orientamento dell’’allenamento abbastanza allenamento abbastanza definito sin dalla I fase definito sin dalla I fase (modello monosportivo multilaterale)(modello monosportivo multilaterale)

Si adatta a tutti gli sport anche se con caratterizzazioni Si adatta a tutti gli sport anche se con caratterizzazioni diverse:diverse:o Agli sport Agli sport ““precociprecoci””, per motivi di carattere biologico , per motivi di carattere biologico (le prestazioni (le prestazioni

sono favorite dalla grande capacità di adattamento del sistema sono favorite dalla grande capacità di adattamento del sistema nervoso )nervoso )

o Agli sport Agli sport ““tardivitardivi””, per ragioni psicologiche e sociali, per ragioni psicologiche e socialiBisogno di attività motoria strutturata per carenza di spazi Bisogno di attività motoria strutturata per carenza di spazi

““naturalinaturali”” (finalità formative, ricreative e preventive)(finalità formative, ricreative e preventive) ““ConcorrenzaConcorrenza”” nel reclutamento tra società sportive, con nel reclutamento tra società sportive, con

anticipazione dellanticipazione dell’’età di inizio delletà di inizio dell’’attività di gara attività di gara (mini-sport)(mini-sport)Proiezione di aspettative ed ambizioni genitoriali Proiezione di aspettative ed ambizioni genitoriali


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SPORT SPORT ““PRECOCIPRECOCI”” E E ““SPORT TARDIVISPORT TARDIVI””

11/04/23Giorgio Visintin - Polisportività o

multilateralità?27

Gli sport precoci Gli sport precoci Gli sport Gli sport ““precociprecoci”” si caratterizzano, sino dall si caratterizzano, sino dall’’infanzia, infanzia,

per dei livelli di prestazione molto elevati e fortemente per dei livelli di prestazione molto elevati e fortemente specificispecifici

I presupposti vengono costruiti con unI presupposti vengono costruiti con un’’attività sportiva attività sportiva che inizia in tenera età: prevalentemente specialistica, che inizia in tenera età: prevalentemente specialistica, intensa, complessa sotto il profilo coordinativo, e, in intensa, complessa sotto il profilo coordinativo, e, in alcuni casi, molto impegnativa sotto il profilo alcuni casi, molto impegnativa sotto il profilo condizionalecondizionale

In questi sport, infatti, lIn questi sport, infatti, l’“’“allenamento generaleallenamento generale”” contribuisce solo in minima parte alla formazione dei contribuisce solo in minima parte alla formazione dei presupposti indispensabili per raggiungere le massime presupposti indispensabili per raggiungere le massime prestazioni.prestazioni.

Esempi di attività sportive precoci: Ginnastica, Nuoto, Esempi di attività sportive precoci: Ginnastica, Nuoto, Pattinaggio, Calcio(?), Danza….Pattinaggio, Calcio(?), Danza….


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Il modello negli sport precoci

A1 modulo specifico - A2 modulo generale

11/04/23

Gli sport tardiviGli sport tardivi

Gli sport Gli sport ““tardivitardivi”” si fondano su una base motoria si fondano su una base motoria meno specializzata, costruita attraverso un meno specializzata, costruita attraverso un periodo abbastanza lungo di preparazione periodo abbastanza lungo di preparazione generale, ed abbinata ad ungenerale, ed abbinata ad un’’attività specifica meno attività specifica meno impegnativaimpegnativa

I possibili problemi legati ad un inizio precoce I possibili problemi legati ad un inizio precoce delldell’’istruzione tecnica e dellistruzione tecnica e dell’’attività di gara attività di gara (tipica (tipica dei dei ““minisportminisport””)),, ampiamente diffuso e di per sé ampiamente diffuso e di per sé non negativo, vengono superati con la parallela non negativo, vengono superati con la parallela preparazione multilaterale.preparazione multilaterale.

3011/04/23

I problemi più comuniI problemi più comuni Degli Degli ““sport precocisport precoci””

o Volume ed intensità del carico troppo elevati Volume ed intensità del carico troppo elevati (ma (ma anche troppo scarsi)anche troppo scarsi)

o Specializzazione fine molto accentuata, con problemi Specializzazione fine molto accentuata, con problemi di stabilizzazione della tecnica di stabilizzazione della tecnica

o Gestione psicologica inadeguata dei giovanissimi Gestione psicologica inadeguata dei giovanissimi atleti atleti (genitori, allenatori, società sportive)(genitori, allenatori, società sportive)

Degli Degli ““sport sport ““tardivitardivi””o Squilibrio tra preparazione generale (-) e specifica(+)Squilibrio tra preparazione generale (-) e specifica(+)o Mancanza di una programmazione a lungo termineMancanza di una programmazione a lungo termineo Sopravvalutazione dellSopravvalutazione dell’’attività di gara attività di gara (mini sport) (mini sport) e e

problemi di gestione del rapporto con genitori e problemi di gestione del rapporto con genitori e dirigentidirigenti


3111/04/23

Gli sport Gli sport ““ibridiibridi”” Si trovano in posizione intermedia e sono caratterizzati, Si trovano in posizione intermedia e sono caratterizzati,

in genere, dallin genere, dall’’uso di un attrezzo uso di un attrezzo Obiettivi del modulo inizialeObiettivi del modulo iniziale

o Sviluppo eccellente della motricità di base Sviluppo eccellente della motricità di base o Familiarizzazione precoce con lFamiliarizzazione precoce con l’’attrezzo per sfruttare al meglio attrezzo per sfruttare al meglio

la forte plasticità cerebrale la forte plasticità cerebrale (attrezzo come protesi del corpo) (attrezzo come protesi del corpo) o Non è necessario, anzi può essere controproducente, un Non è necessario, anzi può essere controproducente, un

apprendimento tecnico precoce fine e fortemente automatizzato apprendimento tecnico precoce fine e fortemente automatizzato (persistenza dell(persistenza dell’’errore)errore)

SuggerimentiSuggerimentio Buona formazione generale e lavoro specifico abbastanza Buona formazione generale e lavoro specifico abbastanza

precoce, ma con caratteristiche giocose precoce, ma con caratteristiche giocose o Attrezzi adattati ai bambini Attrezzi adattati ai bambini (per dimensioni, forme, peso ecc…)(per dimensioni, forme, peso ecc…)o Tecniche semplificate Tecniche semplificate (strutturali)(strutturali) e variabili e variabili

3211/04/23

Il modello: obiettivi per fascia di etàIl modello: obiettivi per fascia di età FASCIA 5-10 ANNI FASCIA 5-10 ANNI

o Avviamento allo sport multilaterale con Avviamento allo sport multilaterale con dominanza dei contenuti generali rispetto a quelli dominanza dei contenuti generali rispetto a quelli disciplinari. Marcata possibilità di cambiamento disciplinari. Marcata possibilità di cambiamento della disciplina praticata.della disciplina praticata.

FASCIA 10-12 ANNIFASCIA 10-12 ANNIo Preparazione di base ancora multilaterale, ma Preparazione di base ancora multilaterale, ma

maggiormente indirizzata allo sport scelto maggiormente indirizzata allo sport scelto (sensibile aumento dei contenuti specifici). (sensibile aumento dei contenuti specifici). EE’’ ancora possibile il passaggio ad altra disciplina ancora possibile il passaggio ad altra disciplina senza particolari difficoltàsenza particolari difficoltà

FASCIA 13-15 ANNIFASCIA 13-15 ANNIo Decisa specializzazione. Scarsa trasferibilità Decisa specializzazione. Scarsa trasferibilità

degli stimoli allenanti ad altre disciplinedegli stimoli allenanti ad altre discipline

3311/04/23

Il modello multilaterale: esitiIl modello multilaterale: esiti Il modello suggerito, naturalmente, rappresenta Il modello suggerito, naturalmente, rappresenta

solamente unsolamente un’’indicazione di massimaindicazione di massima Fasce di età, intensità e volume del carico, Fasce di età, intensità e volume del carico,

livello di specializzazione e tipologia delle livello di specializzazione e tipologia delle competizioni, variano sensibilmente a seconda competizioni, variano sensibilmente a seconda dello sportdello sport

Se ben applicato offre Se ben applicato offre o Una formazione motoria completaUna formazione motoria completao La possibilità di ottenere le massime prestazioni La possibilità di ottenere le massime prestazioni

individuali individuali (al momento giusto)(al momento giusto)o La possibilità di cambiamenti La possibilità di cambiamenti ““in corso din corso d’’operaopera””

3411/04/23

Il modulo di base

Capacità motorieGenerali e specifiche

Schemi motoridi base

Abilità motorieGenerali e specifiche

3511/04/23

Il modulo di base: gli SMB

Schemi motoridi base

•Gli SMB rappresentano la base motoria di tutti gli sport; il loro sviluppo esprime infatti la conoscenza del proprio corpo e la padronanza dei movimenti, •Gli SMB devono essere tutti sviluppati (anche se in maniera differenziata a seconda delle discipline)•Negli sport “precoci” ad uno sviluppo generale deve essere affiancata la costruzione di schemi motori specifici.

Schemi motorispecifici(Acqua - Pattini etc…)


3611/04/23

Il modulo di base: le capacità motorie

Capacità motoriegenerali

Capacità motorie specifiche

•Lo sviluppo delle capacità motorie deve essere multilaterale, tenendo però presenti, sin dall’inizio, le esigenze della disciplina scelta•In certi sport (precoci) uno sviluppo condizionale elevato è indispensabile per raggiungere i traguardi tecnici e coordinativi

11/04/23 37Giorgio Visintin - Polisportività o

multilateralità?

Il modulo di base: le abilità motorie(esempio: sport precoci)

Abilità motoriegenerali

Abilità motorie specifiche

•Il repertorio di abilità motorie deve essere molto ricco•La proporzione tra abilità generali e specifiche (che sono prevalenti) dipende anche dallo sport

Gi orgio Visintin - Polisportività o multilateralità?

11/04/23

Il transfer motorioIl transfer motorio

Lo sviluppo motorio si fonda per gran parte sul Lo sviluppo motorio si fonda per gran parte sul fenomeno del transferfenomeno del transfer

Questo meccanismo offre la possibilità Questo meccanismo offre la possibilità (sin dalla nascita)(sin dalla nascita) di utilizzare gli schemi di movimento e le competenze di utilizzare gli schemi di movimento e le competenze percettive già disponibili, per realizzare un nuovo percettive già disponibili, per realizzare un nuovo apprendimento o modificarne uno esistente apprendimento o modificarne uno esistente ((““apprendere ad apprendereapprendere ad apprendere””))

Il fenomeno del transfer non riguarda solamente Il fenomeno del transfer non riguarda solamente ll’’ambito sensopercettivo e coordinativo: le capacità ambito sensopercettivo e coordinativo: le capacità fisiche fisiche (condizionali) (condizionali) e le modificazioni strutturali indotte e le modificazioni strutturali indotte dalldall’’allenamento devono essere orientate abbastanza allenamento devono essere orientate abbastanza precocemente in relazione allo sport sceltoprecocemente in relazione allo sport scelto


3911/04/23

Gli Gli ““sfondisfondi”” motori motori

La formazione tecnica e lLa formazione tecnica e l’’attitudine coordinativa dipendono attitudine coordinativa dipendono dalle predisposizioni genetiche e da quantità e qualità delle dalle predisposizioni genetiche e da quantità e qualità delle esperienze motorie esperienze motorie

Gli apprendimenti precedenti rappresentano un patrimonio di Gli apprendimenti precedenti rappresentano un patrimonio di ““sfondi motori sfondi motori ””, che, , che, ““spezzati e ricostruitispezzati e ricostruiti””, consentono di , consentono di acquisire nuove abilità o migliorare quelle esistenti.acquisire nuove abilità o migliorare quelle esistenti.

I primi elementi di questo I primi elementi di questo ““magazzino di pezzi di ricambiomagazzino di pezzi di ricambio””ci ci vengono forniti per via ereditaria vengono forniti per via ereditaria (riflessi, schemi motori di (riflessi, schemi motori di base)base)

Acquisire nuove abilità significa ampliare questo repertorio di Acquisire nuove abilità significa ampliare questo repertorio di base e creare i presupposti per ogni successiva acquisizione base e creare i presupposti per ogni successiva acquisizione o perfezionamento tecnico, che trovano sostegno proprio o perfezionamento tecnico, che trovano sostegno proprio nella ricchezza dellnella ricchezza dell’’esperienza motoriaesperienza motoria


4011/04/23

OBIETTIVI E OBIETTIVI E CONTENUTICONTENUTI

Obiettivi generali dellObiettivi generali dell’’attività attività sportiva giovanilesportiva giovanile AREA AREA ““CONDIZIONALECONDIZIONALE””

Forza rapida Forza rapida Resistenza aerobicaResistenza aerobica

AREA AREA ““TECNICO-COORDINATIVATECNICO-COORDINATIVA”” Sviluppo dei fattori coordinativi generali e specificiSviluppo dei fattori coordinativi generali e specifici Costruzione degli elementi di base delle tecniche di Costruzione degli elementi di base delle tecniche di

alcune discipline alcune discipline AREA AREA ““PSICHICAPSICHICA””

Sviluppo e mantenimento della motivazioneSviluppo e mantenimento della motivazione Incremento dellIncremento dell’’autostima autostima Controllo dellControllo dell’’ansiaansia

Contenuti specificiContenuti specificifascia 4/7 annifascia 4/7 anni

Contenuti prevalenti: giochi di movimento Contenuti prevalenti: giochi di movimento (grande dinamismo, azioni(grande dinamismo, azioniche coinvolgono tutto il corpo con ampi spostamenti)che coinvolgono tutto il corpo con ampi spostamenti) finalizzati allofinalizzati allosviluppo di:sviluppo di: Schemi motori di base Schemi motori di base (acquisizione, affinamento, stabilizzazione, (acquisizione, affinamento, stabilizzazione,

variazione)variazione) Capacità sensopercettive generali Capacità sensopercettive generali (varianti spaziali, temporali, (varianti spaziali, temporali,

dinamiche nelldinamiche nell’’ambito dellambito dell’’attività di base)attività di base) Capacità coordinative Capacità coordinative (tramite compiti motori risolvibili attraverso (tramite compiti motori risolvibili attraverso

ll’’accoppiamento di più schemi motori di base)accoppiamento di più schemi motori di base) Capacità condizionali (Capacità condizionali (Velocità - Forza rapida - ResistenzaVelocità - Forza rapida - Resistenza)) Capacità cognitive Capacità cognitive (risoluzione di problemi motori adeguati all(risoluzione di problemi motori adeguati all’’età - Azioni età - Azioni

guidate da uno scopo: guidate da uno scopo: no movimentino movimenti!)!)

GIOCOGIOCO come strumento di sviluppo motorio, cognitivo, emotivo, come strumento di sviluppo motorio, cognitivo, emotivo, relazionalerelazionale

Punto di partenza Punto di partenza I BISOGNI DEI BAMBINII BISOGNI DEI BAMBINI

Schemi motori di baseSchemi motori di base Forme fondamentali del movimento umano di origine Forme fondamentali del movimento umano di origine

filogenetica filogenetica ((memoria della speciememoria della specie).). Dalla loro Dalla loro combinazione, variazione, affinamento, nascono le combinazione, variazione, affinamento, nascono le abilità motorie e sportive.abilità motorie e sportive.

Principi generali di sviluppo degli schemi motoriPrincipi generali di sviluppo degli schemi motori Gli schemi motori di base si manifestano secondo una precisa Gli schemi motori di base si manifestano secondo una precisa

sequenza ed il loro sviluppo dipende da:sequenza ed il loro sviluppo dipende da: Maturazione biologicaMaturazione biologica Stimolazione ambientaleStimolazione ambientale

La sequenza è generale, il ritmo di sviluppo individuale, ognuno La sequenza è generale, il ritmo di sviluppo individuale, ognuno include il precedenteinclude il precedente

Rappresentano "i mattoni" per costruire le abilità motorieRappresentano "i mattoni" per costruire le abilità motorie Si formano e si consolidano in forma implicita e, preferibilmente, Si formano e si consolidano in forma implicita e, preferibilmente,

sotto forma di gioco. Il loro sviluppo è favorito dalla ricchezza sotto forma di gioco. Il loro sviluppo è favorito dalla ricchezza delle esperienze motorie. delle esperienze motorie.

Schemi motori di baseSchemi motori di baseOrdine di comparsaOrdine di comparsa

7°/9° Mese 7°/9° Mese strisciare strisciare 9°/11° Mese 9°/11° Mese andare carponi andare carponi 11°/14° Mese 11°/14° Mese camminare camminare Dalla fine del I fino al III anno di vita Dalla fine del I fino al III anno di vita

CamminareCamminare SalireSalire Saltare in bassoSaltare in basso CorrereCorrere SaltellareSaltellare SaltareSaltare Rotolare Rotolare SpingereSpingere TirareTirare Fare capovolteFare capovolte ArrampicarsiArrampicarsi Stare appeso e dondolareStare appeso e dondolare Inizi di presa al voloInizi di presa al volo Varie forme di lancioVarie forme di lancio ………………………………....

Dai 3 ai 6 anni si affinano gli schemi acquisti e si effettuano variazioni e combinazioniDai 3 ai 6 anni si affinano gli schemi acquisti e si effettuano variazioni e combinazioni

Quali abilità motorie?Quali abilità motorie? Le abilità motorie in questa fascia Le abilità motorie in questa fascia

dovrebbero esseredovrebbero essere Numerose e variateNumerose e variate Selezionate con gradualitàSelezionate con gradualità Collegate sempre ad unCollegate sempre ad un’’azione complessa azione complessa

guidata da guidata da ““uno scopouno scopo”” Apprese e stabilizzate in forma grezzaApprese e stabilizzate in forma grezza Rese poi consapevoli ed affinate, ma solo Rese poi consapevoli ed affinate, ma solo

negli aspetti strutturali e molto gradualmente negli aspetti strutturali e molto gradualmente

Contenuti specificiContenuti specificifascia 8/10 annifascia 8/10 anni

Elevata multilateralità, con Elevata multilateralità, con selezione ridotta e mirata di abilità selezione ridotta e mirata di abilità motorie della disciplina sceltamotorie della disciplina scelta, apprese in forma grezza., apprese in forma grezza.

Rapidità e forza rapida Rapidità e forza rapida (con percorsi, giochi, staffette, prove (con percorsi, giochi, staffette, prove singole ecc.)singole ecc.)Resistenza Resistenza (giochi, percorsi, circuiti, corsa(?))(giochi, percorsi, circuiti, corsa(?))Attività globali sotto forma di gioco caratterizzate da grande Attività globali sotto forma di gioco caratterizzate da grande dinamismo e dalldinamismo e dall’’utilizzo massimo degli spazi di palestrautilizzo massimo degli spazi di palestraSviluppo delle capacità percettive e cognitive attraverso la massima Sviluppo delle capacità percettive e cognitive attraverso la massima variazione dei parametri sensomotori variazione dei parametri sensomotori (spazio, tempo, forza)(spazio, tempo, forza)Uso prevalente di metodi induttivi Uso prevalente di metodi induttivi Attenzione al Attenzione al ““processoprocesso”” più che al prodotto finale più che al prodotto finale

Contenuti specificiContenuti specificiFascia 10/11 anniFascia 10/11 anni ATTIVITÀ GENERALE ATTIVITÀ GENERALE

Rapidità e forza rapida Rapidità e forza rapida (percorsi, staffette, prove singole)(percorsi, staffette, prove singole) Resistenza Resistenza (ancora con forme non particolarmente strutturate)(ancora con forme non particolarmente strutturate) Coordinazione generale Coordinazione generale (percorsi, prove singole, elementi di altri (percorsi, prove singole, elementi di altri

sport)sport) Capacità di reazione e trasformazione Capacità di reazione e trasformazione (giochi di movimento e (giochi di movimento e

sportivi diversi da quello scelto, staffette, prove individuali)sportivi diversi da quello scelto, staffette, prove individuali)

ATTIVITÀ SPECIFICAATTIVITÀ SPECIFICA Apprendimento delle tecniche elementariApprendimento delle tecniche elementari Principi di base della tattica Principi di base della tattica (criteri fondamentali semplificati)(criteri fondamentali semplificati) Costruzione di processi percettivi specifici Costruzione di processi percettivi specifici Selezione dei programmi motori Selezione dei programmi motori (abilità tattiche di base)(abilità tattiche di base)

Buon lavoro!Buon lavoro!

Date post:	02-May-2015
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