Consultori Privati Accreditati di Treviglio e Caravaggio
Adolescenza
Tra i 12 e i 24 anni
Età della vita con le maggiori risorse in termini di creatività e coraggio
Età dell’INCERTEZZA, grande transizione in corso
Tempo di differenziazione ed elaborazione di nuove idee
PERIODO DA VALORIZZARE !!
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I compiti evolutivi… PROVE DI CRESCITA
1. Separazione dalla nicchia affettiva primaria
Necessità di differenziarsi dai genitori
CONFLITTO necessario per separarsi e imparare abilità sociali che serviranno nelle relazioni future
2. Mentalizzazione del corpo sessuato
pensare IL proprio corpo = IDENTITA’
corpo sessualmente maturo e generativo
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I compiti evolutivi
3. Nascita sociale Gli amici si scelgono
Confronto, imitazione
Senso di appartenenza
Condivisione delle fatiche
4. Elaborazione di ideali e valori Interiorizzazione di norme e valori
Apertura ad una personale visione del mondo e ad una progettualità futura
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Lavori in corso su molteplici fronti
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• IDENTITA’
• CORPO
• AFFETTI
• AMICIZIA
• RELAZIONI FAMILIARI
• SESSUALITA’
• ABILITA’ COGNITIVE
• VALORI
Le emozioni degli adolescenti
• PAURA dell’inadeguatezza, della bruttezza, del rifiuto dell’altro, dell’invisibilità, dell’insuccesso…
• TRISTEZZA per l’esperienza del lutto e della separazione
• VERGOGNA timore del giudizio degli altri, di fare brutta figura
• NOIA assenza di motivazione e interesse, alla ricerca di Sé
• SPERANZA aspettativa fiduciosa nel futuro
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La mente adolescente
1. RICERCA DI NOVITA’: maggior spinta a cercare gratificazioni
2. COINVOLGIMENTO SOCIALE: intensificarsi dei rapporti sociali, soprattutto con i coetanei
3. INTENSITA’ EMOTIVA
4. ESPLORAZIONE CREATIVA: mettere in discussione la tradizione per dar vita a nuovi modi di essere nel mondo
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Il cervello adolescente
1. Spinta a cercare gratificazioni: si intensifica l’attività dei circuiti cerebrali che utilizzano la DOPAMINA
Aumenta l’impulsività
Maggior predisposizione a sviluppare dipendenza
Iper-razionalità
MA
Aiutano gli adolescenti ad assumersi i rischi per spiccare il volo e conoscere il mondo
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Il cervello adolescente
2. Comparsa progressiva del PENSIERO GLOBALE attraverso l’integrazione di aree cerebrali con funzioni diverse in virtù di maggior controllo cognitivo
L’ESPERIENZA ha un ruolo fondamentale nel plasmare il cervello (potatura dei neuroni e delle sinapsi, mielinizzazione)
HOMO SAPIENS SAPIENS, «sa di sapere»: pensiero concettuale e astratto per elaborare nuove soluzioni ai problemi
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Il cervello adolescente
Capacità di pensiero concettuale e astratto
Maggior spinta a cercare gratificazioni
Voglia di novità
Sono fonte di PENSIERO CREATIVO
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Sviluppo del cervello… non solo genetica
Lo sviluppo del cervello è «stato-dipendente»: è influenzato dal contesto e dall’esperienza
attenzione alla dimensione emotiva nei processi di apprendimento
Importanza di interazioni positive con gli altri
Azione positiva di spazi di autoriflessione
Promuovere l’intelligenza emotiva
Presenza positiva dell’adulto
Promuovono crescita delle fibre nervose della corteccia prefrontale che favorisce azione riflessiva
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Menu per il benessere mentale
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Genitori… come stare accanto ai figli?
• Accettare che il figlio è altro da sé
• Tollerare l’attesa e l’incertezza: Chi sarà mio figlio?
• Accettare ciò che è, il figlio reale
• Essere porto sicuro (promuovere l’autonomia e rassicurare)
• Favorire la comunicazione
emotiva (es. ansia)
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Genitori… come stare accanto ai figli?
• Dare regole
• Valorizzare e
sostenere (empowerment)
• Tollerare e attraversare il conflitto (rottura e riparazione)
• Gestire la crisi e la fatica
• Vivere l’errore come opportunità (problem solving)
• Guardare con fiducia al futuro e al cambiamento
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Insegnanti… come stare accanto ai ragazzi?
• Valore dell’essere «ADULTI ALTRI»
• Concentrarsi su elementi positivi da coltivare
• Offrire stimolo su novità
• Favorire il confronto rispettoso di opinioni diverse
• Aiutare a scoprire passioni
• Passione come modello
• Dare parti di sé
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Grazie dell’attenzione
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Dott.ssa Viviana Vertua Psicologa Psicoterapeuta