Corro lontano
perché
mangio sano Feltre, 10 Ottobre 2017
Corro lontano perché mangio sano
Corro lontano perché mangio sano
Corro lontano perché
mangio sano
E’ un percorso e un concorso:
Incentivare un’alimentazione sana (e
consapevole)
Aumentare l’attività fisica
Corro lontano perché mangio sano
Corro lontano perché
mangio sano:
LETTERA AI GENITORI Cari genitori,
non esistono più dubbi sul fatto che seguire una sana alimentazione e praticare una
costante attività fisica fin da piccoli, favorisce una crescita equilibrata e previene
l’insorgenza delle principali malattie croniche (obesità, diabete, malattie del
cuore..ecc.).
Inoltre le buone abitudini di vita acquisite precocemente vengono mantenute più
facilmente anche dopo l’adolescenza.
La classe di vostro figlio ha iniziato un percorso di Educazione Alimentare e Motoria
promosso dall’Ulss n°1 DOLOMITI con il fine di acquisire l’abitudine a consumare una
colazione completa, una merenda sana e svolgere un'adeguata attività motoria.
Per raggiungere questo obiettivo è fondamentale la vostra collaborazione.
L e insegnanti
Data,
Corro lontano perché mangio sano
Corro lontano perché
mangio sano:
PATTO DI RESPONSABILITA’ Io insegnante
mi impegno a:
Io alunno
mi impegno a:
Io genitore
mi impegno a:
Spiegare quali sono i benefici di una
alimentazione corretta e dello svolgimento
di un’attività fisica costante e regolare
Ascoltare ed apprendere le informazioni
che mi vengono date
Dare il buon esempio
Consolidare a scuola sane abitudini
alimentari nei bambini e proporre giochi ed
attività fisica da svolgere a casa e a scuola
Fare una colazione completa, portare a
scuola almeno 2 volte a settimana frutta,
verdura o yogurt per merenda, essere più
attivo ogni giorno (fare sport, andare a
scuola a piedi, fare le scale, andare in bici,
camminare, aiutare mamma e papà nei
lavori di casa), trascorrere meno tempo
possibile davanti a tv, videogiochi,
computer
Preparare una colazione completa a mio figlio,
dare frutta, verdura o yogurt da portare a
scuola per merenda, proporre frutta e
verdura anche a casa (pranzo, merenda e
cena), organizzare in famiglia attività di
movimento da svolgere nel quotidiano.
Supportare gli alunni nello svolgimento
della tabulazione
Svolgere la tabulazione 2 volte a settimana
Partecipare alla premiazione conclusiva Partecipare alla premiazione conclusiva Partecipare alla premiazione conclusiva
Firma
________________
Firma
________________
Firma
____________________
Il percorso BASE prevede:
Corro lontano perché mangio sano
Percorso per gli alunni
Percorso per genitori e insegnanti
+ percorso sperimentale:
Percorso per gli alunni:
Corro lontano perché mangio sano
1^ Laboratorio Tabulazione e Giochi
da cortile
2^ Laboratorio Creativo
3^ Lab. Motorio Igiene orale
4^ Laboratorio Scientifico
5^ Lab. Motorio Il viaggio del cibo
TABULAZIONE PER TUTTE LE CLASSI
1^
Laboratorio tabulazione
Corro lontano perché mangio sano
Attraverso questo laboratorio gli operatori ULSS illustrano le modalità di compilazione delle schede e sottolineano l'importanza del consumo di una corretta colazione, di una merenda sana e di un’adeguata attività motoria.
Gli operatori forniscono il materiale necessario per la tabulazione (schede, legenda, medagliere, colori, cartelloni) e svolgono un incontro in classe della durata di 2 ore.
1^
Laboratorio tabulazione
Corro lontano perché mangio sano
COLAZIONE MERENDA ATTIVITA’ MOTORIA
1^
Laboratorio tabulazione
Corro lontano perché mangio sano
18 ottobre: Pedavena
20 ottobre: S.Gregorio, Villabruna
25 ottobre: Lentiai, Villapiana, Mel
26 ottobre: Boscariz
30 ottobre: Arten e Foen
1^
Giochi da cortile
Corro lontano perché mangio sano
Gli operatori ULSS presentano ai bambini
attività ludiche per sperimentare il
piacere di muoversi, di giocare e di
divertirsi con i compagni.
Gli operatori svolgono il laboratorio della
durata di 2 ore all'aperto e consegnano
un testo sull’argomento.
1^
Giochi da cortile
Corro lontano perché mangio sano
Gli operatori ULSS presentano ai bambini
attività ludiche per sperimentare il
piacere di muoversi, di giocare e di
divertirsi con i compagni.
Gli operatori svolgono il laboratorio della
durata di 2 ore all'aperto e consegnano
un testo sull’argomento.
2^ Laboratorio creativo Attraverso un racconto si stimola la conoscenza sensoriale,
da parte dei bambini, di frutta e verdura. L’attività si divide
principalmente in due parti: la lettura della prima parte del
racconto e successivamente l’esplorazione dei vegetali
attraverso i principali sensi.
Gli operatori provvedono a fornire il materiale per
l'allestimento del laboratorio (teatrino, frutta e verdura di
stagione, occhialini oscurati, sacchetti di tela colorata,
colori, fogli bianchi e tessere degli vegetali) e svolgono un
incontro in classe della durata di 2 ore.
Corro lontano perché mangio sano
3^
Motorio: Igiene Orale
Corro lontano perché mangio sano
Questo laboratorio vuol inserire l’aspetto dell’igiene orale quale abitudine importante per preservare la salute dei denti e di tutto l’organismo.
Gli operatori forniscono il materiale necessario per la realizzazione del laboratorio (poster raffiguranti la bocca, denti decidui, piramide odonto-alimentare, birilli, palloni, tessere alimenti) e svolgono un incontro preferibilmente all’aperto della durata di 2 ore.
4^ Laboratorio scientifico Attraverso questo laboratorio si trasmette ai
bambini informazioni circa i nutrienti e la loro
funzione all’interno del nostro corpo, la
suddivisione e la composizione dei pasti nella
giornata.
Gli operatori provvedono a fornire il materiale per
l'allestimento del laboratorio (teatrino, pettorali,
alimenti finti, poster raffiguranti pasti e figura
bambino) e svolgono un incontro in classe della durata di 2 ore.
Corro lontano perché mangio sano
5^
Motorio: Il viaggio del cibo
Si vuol far comprendere il percorso degli alimenti
all'interno del corpo simulando i vari passaggi.
Gli operatori forniscono il materiale necessario per la
realizzazione del laboratorio provvedono a fornire il
materiale per l'allestimento del laboratorio (pettorali,
corde, cerchi, tappeti, materassini, birilli...), preparano il
percorso psicomotorio del cibo, fanno scegliere ad ogni
bambino un pettorale dove saranno rappresentati
svariati alimenti “più o meno sani”.
Corro lontano perché mangio sano
Tabulazione
Corro lontano perché mangio sano
Con la tabulazione si registra due volte a
settimana la colazione e la merenda svolta il
giorno stesso e l’attività motoria del giorno
prima.
Nei giorni concordati con l'insegnante, ogni
bambino compila una scheda personale
inserendo i punteggi indicati nella legenda
allegata.
Corro lontano perché mangio sano
Corro lontano perché mangio sano
GIORNO COLAZIONE
MERENDA SPORT PUNTEGGIO
1
1 1 2 4
2
2 0 2 4
3
2 1 2 5
4
0 0 2 2
5
1 1 2 4
6
2 2 0 4
7
0 0 3 3
8
0 0 2 2
TOTALE:
__________________
Nome bambino:_______________
Termine scheda N° 1 – 2 – 3 – 4
La mia medaglia:
da 0 a 14 (nessuna medaglia)
da 15 a 28 (medaglia di bronzo)
da 29 a 43 (medaglia d’argento)
da 44 a 56 (medaglia d’oro)
29
Tabulazione
Corro lontano perché mangio sano
A partire dal mese di novembre fino ad aprile
incluso, viene svolta la tabulazione di 4 schede
personali per un totale di 32 autovalutazioni.
In base al punteggio ottenuto da ogni scheda,
verrà assegnata una medaglia (di bronzo,
argento o oro) DA APPENDERE AL MEDAGLIERE
DELLA CLASSE.
Le classi che a fine progetto avranno
collezionato più medaglie di valore, verranno
premiate.
TABULAZIONE Tabella di raccolta delle medaglie:
da riprodurre su un cartellone
Corro lontano perché mangio sano
MEDAGLIE
D’ORO
MEDAGLIE
D’ARGENTO
MEDAGLIE
DI BRONZO
Corro lontano perché mangio sano
Percorso per genitori e
insegnanti
Corro lontano perché mangio sano
Insegnanti: Laboratorio Pause Attive
Scuola: Riqualificazione giardini scolastici
Scuola: Orto scolastico
Genitori e insegnanti: Laboratorio del gusto
Cuochi mensa, commissioni, genitori: Corso di
cucina
Alunni, genitori, insegnanti: Premiazioni e pranzo
conclusivo
Selezione di 3 plessi della
Scuola Primaria Criteri di inclusione:
Presenza di uno spazio esterno/giardino scolastico
(25 punti su 100)
Aver aderito gli anni precedenti al progetto “Corro lontano perché mangio sano”
(25 punti su 100)
% di classi che intendono aderire al progetto
(100% delle classi del plesso = 25 punti su 100)
Presenza di una mensa scolastica
(25 punti su 100)
Corro lontano perché mangio sano
PAUSE ATTIVE
Corro lontano perché mangio sano
Insegnanti:
COSA SIGNIFICA PAUSE ATTIVE?
SIGNIFICA INTERROMPERE PER UN BREVE PERIODO UN
LAVORO (=PAUSA),
CON UN AZIONE STIMOLO (=ATTIVITA')
CHE PERSEGUE UN OBIETTIVO:
RICARICARSI E
RIPARTIRE
Corro lontano perché mangio sano
Corro lontano perché mangio sano
Corro lontano perché mangio sano
PERCHE' LA PAUSE ATTIVE A
SCUOLA
L'INSEGNAMENTO STATICO LIMITA LA QUALITA'
DELL'APPRENDIMENTO
TENDE A RIDURRE LA CURVA DELL'ATTENZIONE
Corro lontano perché mangio sano
ALLARME ROSSO
I BAMBINI OSCILLANO AVANTI INDIETRO CON LE
SEDIE, FANNO CADERE OGGETTI, STUZZICANO I LORI
COMPAGNI,SI GENERA RUMORE
Questa situazione non è
produttiva ne per i bambini ne
per le maestre
Corro lontano perché mangio sano
ATTIVITA' “INDOOR”
L’insegnamento viene strutturato con
l’inserimento durante la lezione di
pause di attivazione di rilassamento
In tal modo si contrasta l’affaticamento
inevitabile provocato dallo stare seduti a
lungo.
Corro lontano perché mangio sano
Corro lontano perché mangio sano
TRASFORMARE IL CORTILE: ESPLORARE LO SPAZIO, L'AMBIENTE ,
UTILIZZARE I SENSI- RIPROGETTARE-STIMOLARE LA CREATIVITA',
LA PERCEZIONE DELLO SPAZIO, PROMUOVERE AUTONOMIA E
SICUREZZA
Corro lontano perché mangio sano
Genitori e insegnanti:
Laboratorio del gusto
Corro lontano perché mangio sano
Cuochi mensa, commissioni,
genitori: Corso di cucina
Corro lontano perché mangio sano
Scuola: Orto scolastico
Corro lontano perché mangio sano
Alunni, genitori, insegnanti:
Premiazioni e pranzo conclusivo
Corro lontano perché mangio sano
Alunni, genitori, insegnanti:
Premiazioni Festa della Salute
Domenica 20 Maggio 2018
Corro lontano perché mangio sano
Venerdì dei Genitori:
27 Ottobre 2017
Corro lontano perché mangio sano
Corro lontano perché
mangio sano
In collaborazione con
Coldiretti e Lilt
Mercoledì della salute:
15 Novembre 2017
Corro lontano perché mangio sano
Etichette trasparenti per
scelte consapevoli
In collaborazione con
Coldiretti
Corro lontano perché mangio sano
Settembre Ottobre Novembre Dicembre Gennaio Febbraio Marzo Aprile Maggio A.S. 18/19
Evento Scuola CALVI (BL) a cura di:
USP – LILT – Coldiretti – ULSS – Scuole
Venerdì
29/09
pomeriggio
Identificazione scuole
Presentazione del concorso
Laboratorio tabulazione istruzioni
Tabulazione nelle classi
Laboratorio creativo sensoriale
Laboratorio igiene orale
Laboratorio scientifico
Laboratorio Motricità
Laboratorio giochi da cortile
Laboratorio del gusto
Ass. Cuochi / Coldiretti
Per Genitori e insegnantiCorso di cucina
Ass. Cuochi / Coldiretti -
Per Genitori/Cuochi/commissioni
Pause attive
Per InsegnantiVerifica
Orto scolastico
Produttori/Scuola Agraria
Per bambini
l cortile: Uso e trasformazione
Per bambini, scuole amm.ni Comunali
Pranzo conclusivo multietnico Primi 15 gg
Festa delle scuole e premiazioni Ultimi 15gg
Pedibus Avvio
Classi 1° Classi 2° Classi 3° Classe 4° Classi 5° Per tutti
Il viaggio degli alimenti nel corpo
Monitoraggio
Concorso -tabulazione: colazione, merenda, attività motoria
Conoscenza sensoriale, esplorazione dei vegetali attraverso i sensi
L'igiene orale, corretto lavaggio dei denti
I nutrienti le loro funzioni, i pasti nella giornata
I giochi di una volta/giochi di altri paesi
PERCORSO SPERIMENTALE – A.S 2017/18 e 2018/19 su tre scuole primarie pilota (Feltrino-Belluno-Cadore)
Indicazioni su corretta alimentazione,
abitudini,indicazioni internazionali
Sensibilizzazione all'utilizzo dei prodotti locali,
la stagionalità,le etichette
Corso di formazione
Progettazione, trasformazione,
prendersi cura
GRAZIE PER
L’ATTENZIONE!