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ROAD-BOOK www.ladiagonalechallenge.com Facebook: ladiagonalechallenge MEDIA PARTNER PARTNER TECNICO MARSALA GENOVA MILANO 3 Il paese piu’ bello del mondo
R O A D - B O O K
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MEDIA PARTNER PARTNER TECNICO
MARSALA GENOVA
MILANO
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Il paese piu’ bello del mondo
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Cos’è “La Diagonale”È una corsa in staffetta che 8 runners dilettanti percorrono correndo 24 ore su 24 aiutati da chiunque voglia unirsi lungo il percorso. Non è una gara, non ci sono classifiche, c’è solo la gioia di correre insieme in un viaggio emozionante e un’esperienza davvero indimenticabile.
Quella del 2019 è la terza edizione:partirà da Marsala (TP) e arriverà Genova dopo aver toccato tutte le regioni d’Italia e aver percorso 3000 km.
Le tre edizioni:
DAL MONVISO ALL’ADRIATICO
2017: Monviso-Venezia - 750km
2019: Marsala-Genova - 3000km
2018: Parigi-Roma - 1750km
Abbiamo stabilito poche regole ma precise:1. il testimone della staffetta non si ferma mai2. non possono partecipare (nella squadra ufficiale) campioni della corsa o co-
munque runner che hanno vinto competizioni ufficiali come maratone, mezze maratone, ultra trail, trail.
3. Il testimone non può essere trasportato da alcun mezzo di trasporto ma solo nelle mani del runner che corre la sua frazione (quando è sul percorso)
runnersworld.it
READY TO RUN?
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READY to run.indd 1 17/04/2019 15:14:19
La mappa del percorso 2019Il percorso della diagonale viene tracciato sulla mappa Google come prima bozza e poi viene corretto e modificato con un lavoro certosino che dura un intero anno alla ricerca delle strade più tranquille e lontane dal traffico e le piste ciclabili ovunque sia possibile; può subire variazioni anche durante la manifetazione ogni volta che troviamo una strada migliore o più breve o quando ci sono lavori in corso o strade interrotte (un percorso così lungo è “dinamico” e in continuo cambiamento).
I CAMPER DELLA DIAGONALESONO STATI NOLEGGIATI DA:
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L’immagine de “La Diagonale”, la comunicazione Social, i video e la realizzazione grafica di questo Road-Book,sono realizzati da
La Diagonale in Sardegna - 300KMIl 16 AGOSTO una delegazione della Diagonale (Antonio e Armando) arriverà a Por-to Torres alle 7:00 del mattino.Qui incontreremo il gruppo di runner organizzato da DIego Venturi e Silvia Bombara; insieme correremo per i 120km che separano Porto Torres da Olbia e avremo solo 15 ore di tempo per poter prendere il traghetto per Livorno che partirà alle 22:00 del 16.08La delegazione della Diagonale ripartirà poi per Livorno mentre Nicola Di Silvio rice-verà il testimone della Diagonale Sardegna e inizierà la seconda sfida: i runner Sardi correranno ancora da Olbia a Oristano e poi fino a Cagliari e cercheranno di arrivare a destinazione prima che la squadra ufficiale parta da Marsala (18 agosto ore 04:00)
SARDEGNA
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IL TESTIMONE DELLA STAFFETTAQuest’anno i testimoni della staffetta saranno due perchè uno lo lasceremo ai Runners Sardi
per la loro “Diagonale Sarda”
Tutti gli anni i testimoni vengono costruiti a mano da Valentino Peìu Bianchi, artigiano ligure che ha corso con la squadra ufficiale nella prima diagonale dal monviso a Venezia. Ogni anno, Valentino cambia il tipo di legno utilizzato, quest’anno è in legno d’ulivo che rappresenta la Liguria, dove è nata la Diagonale.
Il testimone della Diagonale non può assolutamente viaggiare su mezzi di trasporto ma sempre nelle mani di un runner che corre, se una strada è interrotta o se c’è un impedimento, si continua a correre su strade alternative fino a riinocontrare nuovamente il percorso ufficiale, ma mai su un mezzo di traspor-to, neanche una bicicletta.
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Bagni, Armadietti per il deposito borse custodito, uno spazio dove poter effettuare esercizi di Rinforzo Muscolare e Stretching, alla presenza di un
Team di Coach certificati.
L’Officina della Corsa collabora con Fulvio Massini, allenatore e preparatore atletico, Affari&Sport di Michele Cecotti, negozio
specializzato nel Running e non solo, Rosanna Massari, motivatrice per lo Sport e esperta di Mindfulness, Ideegreen, punto di riferimento per Parkrun Italia a Milano, Amministrazione Parco Nord Milano e altri
tecnici certificati per il Triathlon
SOLIDARIETÀNella seconda edizione de “La Diagonale”
abbiamo raccolto circa 12.000€che abbiamo interamente devoluto ai genitori di Sara Lucàper aiutarli a sostenere le enormi spese mediche necessarie
per le cure della propria figlia colpita da aneurisma cerebrale.
Quest’anno abbiamo già raccolto oltre 6000€per realizzare protesi da corsa per disabili e regalarle a chi ne ha bisogno
(in collaborazione con l’ingengner Daniele Bonacinidi RoadRunnerFoot - Milano che le costruirà
mettendo a disposizione gratuitamente il suo lavoro)
Aver fatto la donazione è l’unica condizione che poniamo ai runnerper correre con noi.
LA SQUADRA UFFICIALELa squadra ufficiale (nel 2019 i runner saranno 8) correrà in staffetta almeno 1500 km e garantirà la contonuità della Diagonale per tutti i 3000km del percorso. Quindi se uno dei corridori esterni per qualche motivo non si presenta alla sua tratta, sarà la squadra ufficiale a completare anche i suoi 30 km.I runner della squadra ufficiale non sono professionisti, la squadra viene costruita con un lungo lavoro di selezione.
RUNNER E ORGANIZZATORI
RUNNER UFFICIALI
Contattiper contattarci potete mandare un messaggio alla nostra pagina Facebook: LADIAGONALECHALLENGE
ImportanteDurante la corsa comunicheremo ad ogni cambio la nostra posizione tramite le nostre dirette facebook
e daremo tutte le indicazioni per poterci raggiungere al cambio tra un runner e l’altro.
Attiveremo un “ufficio stampa on-line” grazie a Claudio Mattioniche si occuperà degli aggiornamenti e delle comunicazioni importanti con i runners
Organizzatevi per il rientro, noi possiamo darvi un passaggio ma non è garantita la disponibilità;
Il percorso della diagonale è “Dinamico” può subire modifiche per interruzioni strade, ponti chiusi ecc... siate aperti ai cambiamenti di percorso, agli imprevisti...non essendo una competizione, non c’è il ritiro pettorali,
non ci sono tutti i punti di riferimento che trovate ad una corsa ufficiale come una maratona...ci saranno i nostri camper lungo la strada, quando possibile saremo accanto anche in bicicletta e
nessuno sarà mai lasciato solo
NB: non state partecipando ad una gara ma ad una corsa in compagnia,non ci assumiamo alcuna responsabilita’ sulle persone pur avendo a bordo attrezzatura e runner con
esame di pronto soccorso come misura puramente precauzionale e di buon senso.
STAFF
INFO & RACCOMANDAZIONI
TUTTI I VIDEO DELLA DIAGONALE A QUESTO LINK: https://vimeo.com/showcase/5926894
IMPORTANTE
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TEMPI E RUNNERSNella tabella qui sotto (aggiornata al 30 giugno 2019) sono riportati tutti i dati della corsa:
Luogo di partenza di ogni frazione, chilometraggio parziale e progressivo, velocità media da tenere,ora e giorno del passaggio, nome del Runner che farà la frazione.
NB il Team ufficiale della diagonale correrà sempre e garantirà la continuità della staffetta,chi vuole correre con il team ufficiale o fare un tratto tutto suo ci contattamandando un messaggio alla pagina Facebook: La Diagonale challenge.
I chilometri totali saranno 2750 a cui si sommano i 300 della Sardegna per un totale di oltre 3000Km
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Marsala 1 30 0 06min 30’’ 03h:15’domenica 18
ore 04:0001 Sveva - Diagonale + Elena,Eleonora, Paola, Mimmo, Roberto
Posillesi (Vicino A) 2 30 30 06min 30’’ 03h:15’domenica 18
ore 07:15ErmesOfficial Team Diagonale
Alcamo 3 30 60 06min 30’’ 03h:15’domenica 18
ore 10:30MarcoOfficial Team Diagonale
Sagana 4 30 90 06min 30’’ 03h:15’domenica 18
ore 13:45CaterinaOfficial Team Diagonale
Palermo - Bagheria 5 30 120 06min 30’’ 03h:15’domenica 18
ore 17:00AlbertoOfficial Team Diagonale
Termini Imerese 6 30 150 06min 30’’ 03h:15’domenica 18
ore 20:15AntonioOfficial Team Diagonale
Cefalù 7 30 180 06min 30’’ 03h:15’domenica 18
ore 23:30 Gaetano Emanuele
Castel Di Tusa 8 30 210 06min 30’’ 03h:15’lunedì 19 ore 02:45 Cinzia Sonsogno
Acquedolci 9 30 240 06min 30’’ 03h:15’lunedì 19 ore 06:00 Tony Sarullo - Daniele Caruso
Brolo 10 30 270 06min 30’’ 03h:15’lunedì 19 ore 09:15 Gabriella Randazzo
Tindari 11 30 300 06min 30’’ 03h:15’lunedì 19 ore 12:30 Daniele Di Pino
Milazzo(Vicino A) 12 40 330 06min 30’’ 04h:20’
lunedì 19 ore 15:45 Kniks Osmieri
“La Diagonale” avrà un angelo custode:
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Messina - Torre FaroStretto di Messina - 13 18:30
Villa S. Giovanni 14 30 370 07min 00’’ 03h:30’lunedì 19 ore 19:00 Demetrio Cogliandro
Seminara 15 30 400 07min 00’’ 03h:30’lunedì 19 ore 22:30 Demetrio Cogliandro
Anoia Superiore 16 30 430 07min 00’’ 03h:30’martedì 20 ore 02:00
MarcoOfficial Team Diagonale
Faggio Del Re(Vicino A) 17 30 460 07min 00’’ 03h:30’
martedì 20 ore 05:30
02 SvevaOfficial Team Diagonale
Cardinale (Vicino A) 18 30 490 07min 00’’ 03h:30’martedì 20 ore 09:00 Paolo Troise (Rocco)
Pietragrande 19 30 520 07min 00’’ 03h:30’martedì 20 ore 12:30 Raffaele Trapasso
Catanzaro 20 30 550 07min 00’’ 03h:30’martedì 20 ore 16:00 Giuseppe Menniti
Villaggio Racise 21 30 580 07min 00’’ 03h:30’martedì 20 ore 19:30 Fiorella Cammerata
Ceci (Poco Dopo) 22 30 610 07min 00’’ 03h:30’martedì 20 ore 23:00
ErmesOfficial Team Diagonale
Varco San Mauro (Vicino) 23 30 640 07min 00’’ 03h:30’
mercoledì 21 ore 02:30
GianfrancoOfficial Team Diagonale
San Giorgio Alba-nese 24 30 670 07min 00’’ 03h:30’
mercoledì 21 ore 06:00
CaterinaOfficial Team Diagonale
Villapiana Scalo 25 30 700 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 21
ore 09:30 Luca Ranieri
Baia Bella 26 30 730 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 21
ore 13:00AlbertoOfficial Team Diagonale
Policoro 27 30 760 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 21
ore 16:30Giovanni Santoro Giovanni Calò (Rocco)
Serra Marina 28 30 790 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 21
ore 20:00 Claudio Lucchese
Matera (10Km Pima) 29 30 820 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 21
ore 23:30 Pietro Loglisci (Rocco)
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Gravina Di Puglia (Vicino) 30 30 850 07min 00’’ 03h:30’
giovedì 22 ore 03:00 Rocco Cilla
30 Km Da Gravina (Aperta Campagna) 31 30 880 07min 00’’ 03h:30’
giovedì 22 ore 06:30 Lorena Brusamento
Vaglio Basilicata 32 30 910 07min 00’’ 03h:30’giovedì 22 ore 10:00 Lorena Brusamento
Picerno (Vicino A) 33 30 940 07min 00’’ 03h:30’giovedì 22 ore 13:30
AntonioOfficial Team Diagonale
Auletta 34 30 970 07min 00’’ 03h:30’giovedì 22 ore 17:00
03 SvevaOfficial Team Diagonale
Casarsa (Eboli) 35 30 1000 07min 00’’ 03h:30’giovedì 22 ore 20:30
ErmesOfficial Team Diagonale
Arechi 36 30 1030 07min 00’’ 03h:30’venerdì 23 ore 00:00
GianfrancoOfficial Team Diagonale
Angri 37 30 1060 07min 00’’ 03h:30’venerdì 23 ore 03:30 Annamaria Cafaro (Rocco)
Napoli 38 30 1090 07min 00’’ 03h:30’venerdì 23 ore 07:00 Michele Grimaldi (Rocco)
Carditello 39 30 1120 07min 00’’ 03h:30’venerdì 23 ore 10:30
Luigi Tracaro,Antonio De Rosa & Co (Rocco)
Assano 40 30 1150 07min 00’’ 03h:30’venerdì 23 ore 14:00
CaterinaOfficial Team Diagonale
Taverna Triverno 41 30 1180 07min 00’’ 03h:30’venerdì 23 ore 17:30
AlbertoOfficial Team Diagonale
Rionero Sannitico 42 30 1210 07min 00’’ 03h:30’venerdì 23 ore 21:00
AntonioOfficial Team Diagonale
Rocca Pia (Vicino A) 43 30 1240 07min 00’’ 03h:30’sabato 24 ore 00:30
MarcoOfficial Team Diagonale
Sulmona 44 30 1270 07min 00’’ 03h:30’sabato 24 ore 04:00
Christian Gallimberti & Friends
Fontecchio 45 30 1300 07min 00’’ 03h:30’sabato 24 ore 07:30
04 SvevaOfficial Team Diagonale
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L’aquila 46 30 1330 07min 00’’ 03h:30’sabato 24 ore 11:00
ErmesOfficial Team Diagonale
Montereale 47 30 1360 07min 00’’ 03h:30’sabato 24 ore 14:30
GianfrancoOfficial Team Diagonale
15 Km Prima Di Norcia 48 30 1390 07min 00’’ 03h:30’
sabato 24 ore 18:00 Paolo Bravi
Visso 49 30 1420 07min 00’’ 03h:30’sabato 24 ore 21:30 Buz
Verchiano 50 30 1450 07min 00’’ 03h:30’domenica 25
ore 01:00 Roberto Leonardi (Rocco)
Assisi 51 30 1480 07min 00’’ 03h:30’domenica 25
ore 04:30 Rosario Palazzolo
Villa Pitignano 52 30 1510 07min 00’’ 03h:30’domenica 25
ore 08:00Giuseppe e Riccardo CotaliniGiovanni Esposito 15
Promano 53 30 1540 07min 00’’ 03h:30’domenica 25
ore 11:30 Sandro Cesari
San Sepolcro 54 30 1570 07min 00’’ 03h:30’domenica 25
ore 15:00CaterinaOfficial Team Diagonale
Svolta Del Podere 55 30 1600 07min 00’’ 03h:30’domenica 25
ore 18:30AlbertoOfficial Team Diagonale
Sant’agata Feltria 56 30 1630 07min 00’’ 03h:30’domenica 25
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Borello (Cesena) 57 30 1660 07min 00’’ 03h:30’lunedì 26 ore 01:30 Marco Lombardi (Rocco)
Campiano 58 30 1690 07min 00’’ 03h:30’lunedì 26 ore 05:00 Bruno Luca Fenocchio
Marina Di Ravenna - Casal Borsetti 59 30 1720 07min 00’’ 03h:30’
lunedì 26 ore 08:30 Simone, Ivan e Mara
Lago Delle Nazioni 60 30 1750 07min 00’’ 03h:30’lunedì 26 ore 12:00 Aldo Michinelli
Taglio Di Po 61 30 1780 07min 00’’ 03h:30’lunedì 26 ore 15:30 Fabio Ferrari
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Chioggia 62 30 1810 07min 00’’ 03h:30’lunedì 26 ore 19:00 Re Theoden + Senia
Dolo 63 30 1840 07min 00’’ 03h:30’lunedì 26 ore 22:30 Chiara e Giorgio
Venezia 64 30 1900 07min 00’’ 03h:30’martedì 27 ore 02:00
Ruffoni + Venice Marathon + Gruppo 19:40 Federica + Brema Giuseppina Randazzo
Treviso 65 30 1930 06min 00’’ 03h:00’martedì 27 ore 05:30 Ruffoni + Bonotto + Gruppo 5.30
Mansuè 66 30 1960 06min 00’’ 03h:00’martedì 27 ore 08:30
Ermes Capovilla+ Luca Bianchin
Pordenone 66bis
30 1990 05 min 30” 03h:00’martedì 27ore 11:00 Francesco Bressan
Saccon 67 30 2020 07min 00’’ 03h:30’martedì 27 ore 12:30 Davide Biondo
Montebelluna 68 30 2050 07min 00’’ 03h:30’martedì 27 ore 16:00
Chiara Pasqualetti 16K+ Nanni + Martina + Marton
Bassano Del Grappa 69 30 2080 07min 00’’ 03h:30’martedì 27 ore 19:30 Nicola Padoan - Chiara Melillo
Chiuppano 70 30 2110 07min 00’’ 03h:30’martedì 27 ore 23:00 Marina Caracristi
Busatti 71 30 2140 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 28
ore 02:30 Marina Caracristi
Rovereto 72 30 2170 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 28
ore 06:00 Luca Terenziani
Malcesine 73 30 2200 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 28
ore 09:30Hand Bike Vallagarina(Malcesine-Bardolino)
Garda 74 30 2230 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 28
ore 13:00 Ilaria Nava E Claudio (Rocco)
Rivoltella 75 30 2260 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 28
ore 16:30Walter Pedersoli& Freinds
Brescia (8 Km Prima) 76 30 2290 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 28
ore 20:00 Cristian Pibiri
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Rovato 77 30 2320 07min 00’’ 03h:30’mercoledì 28
ore 23:30 Gaetano Campana
Treviglio 78 30 2360 07min 00’’ 03h:30’giovedì 29 ore 03:00 SOLO UN PASSO DOPO L’ALTRO
Cologno 79 20 2390 07min 00’’ 03h:30’giovedì 29 ore 06:30 SOLO UN PASSO DOPO L’ALTRO
MONZA 79 bis 25 2410 06min 00” 3h:00’ giovedì 29P OFFICINA DELLA CORSA
Milano - Trezzano 80 40 2440 07min 00’’ 03h:30’giovedì 29 ore 10:00 Pierita
Trecate 81 30 2470 07min 00’’ 03h:30’giovedì 29 ore 13:30 Roberta Colli
Carpignano Sesia 82 30 2500 07min 00’’ 03h:30’giovedì 29 ore 17:00 Fabio Karagounis Peruzzo
La Baraggia 83 30 2530 07min 00’’ 03h:30’giovedì 29 ore 20:30 Tore & Friends
Settimo Vittone 84 30 2570 07min 00’’ 03h:30’venerdì 30 ore 00:00
Francesco Muranoe Gabrio Venezia
Borgofranco D’ivrea 85 30 2600 07min 00’’ 03h:30’venerdì 30 ore 03:30 Micheal Zagato & Friends
Lago Di Candia 86 30 2630 07min 00’’ 03h:30’venerdì 30 ore 07:00 Micheal Zagato & Friends
Settimo Torinese 87 30 2660 07min 00’’ 03h:30’venerdì 30 ore 10:30
Team ShieldOn - DeniseElia
Trofarello 88 30 2690 07min 00’’ 03h:30’venerdì 30 ore 14:00
Alberto Molinari Trail Running Torino
Montá 89 30 2720 07min 00’’ 03h:30’venerdì 30 ore 17:30
Simone Leo+ Simone Barcellona
Salere 90 30 2750 07min 00’’ 03h:30’venerdì 30 ore 21:00 Simone Leo
Acqui Terme 91 30 2780 07min 00’’ 03h:30’sabato 31 ore 00:30 Alessio Calzetta + Simone Leo
Campo Ligure 92 35 2810 07min 00’’ 04h:05’sabato 31 ore 04:00
Official Team Diagonale+ TUTTI
GENOVA +/-2840
sabato 31 ore 08:05 ARRIVO
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#LADIAGONALEPASSADIQUAUna selezione dei luoghi più noti dove passerà la Diagonale 2019,
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Il Pozzo dei Desideri
La medaglia di partecipazione
Anche quast’anno il nostro amico Gualtiero (Artigiano Orafo di Ventimiglia - IM)ha creato le medaglie che sono il nostro riconoscimento ai runner che completano la loro tratta.
Gli stampi sono realizzati da Lorenzo (figlio di Gualtiero) con la sua stampante 3De poi ogni medaglia viene rifinita a mano nel suo laboratorio.
Via Molini Bianchi, 3418038 SANREMO (IM)Infoline: 0184.51.44.36
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