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il luogo giustil luogo giusto per festeggiare in intimità un evento importante...alla scoperta di sapori tipici ed emozioni intense...
in un’atmosfera intrisa di morbidi giochi di luce che si fondononell’intensità dei profumi, dei colori e dei sapori.
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Da quest'anno si potrannotrovare anche le scarpe diMiss Italia, testimonialdi Valleverde.
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4 naturalmentebenessere
38 Gabriele ZerbiniL’oggetto del desiderio
46 Kate NorrisDo you speak english?
INCONTRI
38
08 Editoriale
10 flash
14 Modena: children’s tour
16 Modena: corrida di San Geminiano
18 Modena: Fabio Volo al Forum Monzani
22 Modena: insediato il nuovo Vescovo
24 Modena: la nazionale di judo in città
26 Modena: sfilata al Moro
28 Finale Emilia: inaugura lo studio 7/1
30 Modena: ritorna il Pacifico Dinner
32 Aperitivi al Maranello Caffè
34 Aperitivi Sassuolo: Cavedoni 40
36 Aperitivi Sassuolo:Piazza Garibaldi e Trama cafè
EVENTI
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de
na s o m m a r i o
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14
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ModenaVia Farini, 23
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52
52 alimentazione Le regole d’oro per per “scansare” i tumori
58 corpo e benessere Primavera allarme pollini
62 casa Case ecologiche ed economiche
68 viaggi Praga incantata
74 scelti per voi... film
75 scelti per voi... libri
76 scelti per voi... musica
96 oroscopo aprile
77 Le vetrine della moda
TRENDS
FASHION
66 La scelta del mese
HOME
mo
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na s o m m a r i o
58
aprile
6 naturalmentebenessere
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8 naturalmentebenessere
EDITORIALEdi silviamigliorini
Naturalmente Benessere Anno 9 n° 49,
registrazione Tribunale di Modena
n. 1640 del 31/05/2002.
Editore Apple Press Group s.r.l.
Via Giardini 440 Modena
Tel. 059/2919911
DIRETTORE RESPONSABILE:
Silvia Migliorini
COORDINATORE EDITORIALE:
Filippo Molinari
IN REDAZIONE:
Luca Marchesi, Filippo Molinari,
Silvia Marchetti, Alessia Broccardo.
ART DIRECTOR:
Manuela Giardini
PROGETTO GRAFICO:
Alessandra Maramotti,
Glenda Bonezzi
COLLABORATORI:
Elisa Scarabelli, Cristina Siligardi,
Alessandra Maramotti, Daniela Cornia.
ACCOUNT MANAGER:
Giorgia Gozzi
INFO MARKETING:
STAMPA:
Galeati Industrie Grafiche s.p.a. - Imola
In vendita nelle edicole di Modena e provincia,
€. 1,00. Ogni riproduzione è vietata.
IL PROSSIMO NUMERO IN EDICOLAIL 3 MAGGIO 2010
AVVERTENZE - GARANZIE PER I LETTORI. I
contenuti della pubblicazione sono redatti
con criterio, gli Autori declinano tuttavia ogni
responsabilità, diretta e indiretta per eventuali
imprecisioni, errori, omissioni o danni presunti
nei confronti dei lettori e di qualsiasi terzo,
inserzionisti compresi. Gli argomenti inerenti
la salute e la prevenzione non costituiscono
sollecitazione al consumismo farmaceutico.
Prima di prendere decisioni terapeutiche sca-
turite dalla lettura di queste pagine consultate
il vostro medico di fiducia e attenetevi ai pre-
cetti dei sanitari iscritti agli ordini professiona-
li. Testi, foto e grafica non potranno essere
copiati, ripubblicati o riprodotti se non con l'
autorizzazione scritta degli Autori.
non c’è più o c’è poco la via di mezzo. Via di mezzo
significa che tra prendere tutto a destra o tutto a sinistra si
potrebbe prendere la strada che è a metà tra le due parti, tra il
vedere tutto nero o tutto bianco si potrebbe vedere il grigio, tra
il bicchiere mezzo pieno e quello mezzo vuoto si potrebbe vede-
re un bicchiere pieno a metà.
La via di mezzo è la volontà di trovare accordi, è diplomazia, è la
capacità di far sì che le persone, i popoli vadano d’accordo ed è
la gioia di capire che si vive e lavora per la pace.
Primavera ed autunno ci stanno abbandonando….., le tempera-
ture, i paesaggi dai colori sobri e dolci ci lasciano ogni anno di
non ci sono più le mmeezzzzee ssttaaggiioonnii
più ed influiscono sulla naturalità della nostra vita…che non sia
un segno per dirci che è ora di cambiare l’essere umano che si è
venuto a formare? Le mezze stagioni sono l’equilibro della natu-
ra, ci permettono di fare il passaggio senza traumi dal grande
freddo al grande caldo…..le mezze stagioni c’erano e non ci
sono più. Cominciamo a comportarci affinché nell’uomo torni-
no e la natura ci seguirà.
E tu cosa ne pensi?
Dì la tua sul nostro blog www.nbmodena.it
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e dell’armonia dei colori su ogni tipo di donna.
I colori fanno la differenza e per te saranno una piacevole scoperta
di te stessa. Per gli altri sarai una nuova Lei.
Per la cura dell’immagine e definizione del total look
C o n s u l e n z a d i m a k e u p g r a t u i t a - M a n i c u r e - P e d i c u r e
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10 naturalmentebenessere
f lash a cura di Filippo Molinari
RETE NETGARAGE, AL VIA UNANUOVA STAGIONE DI CORSI
I social network più utilizzati, comefacebook, youtube e twitter, altri ser-vizi disponibili in internet e l’uso diOpen office saranno al centro dellanuova stagione di corsi gratuiti chel’assessorato alle Politiche giovanilidel Comune promuove attraverso larete dei net garage cittadini. Per informazioni e iscrizioni occorrerivolgersi al Coordinamento della retenet garage, in via degli Adelardi 4, tel.059 2034844 lunedì, mercoledì,venerdì dalle 16 alle 19 (www.comu-ne.modena.it/netgarage). Inoltre, alNet garage S. Damaso situato al Puntodi lettura di via Scartazzetta 53 (tel.059 469446) e al Net garage Mo-Estal Punto di lettura di viaIndipendenza 25 (tel. 059 283449) sisvolgeranno quattro incontri di assi-stenza e tutoraggio all’uso di internet.
NASCE LA COPPASTORICA RALLY CITTA’
DI MODENA
Lo storico Rally Città di Modena rivive gra-zie agli appassionati del Team Cross, del ClubMotori di Modena e della scuderia ModenaCorse. Il 17 aprile, in occasione della 35a edizio-ne del rally che si correrà regolarmente in giu-gno, è stata organizzata la prima Coppa StoricaRally Città di Modena, gara di regolarità, a cuipotranno partecipare vetture costruite non oltre il1992. La partenza del primo equipaggio sarà dataalle 16 in piazza Grande a Modena. Il tracciato si
svilupperà sul percorso classico con le prove spe-ciali appenniniche di Valle, San Martino e casa Mateazzi.
L’arrivo è previsto a Serramazzoni verso la mezzanot-te. Alla manifestazione, che gode del patrocinio del-
l’assessorato allo Sport del Comune di Modena edell’Aci, parteciperanno gran parte dei piloti
della nostra provincia che negli annicontribuirono con la loro presen-
za alla crescita dellagara.
FINE VITA, MODENA APPROVAIL REGISTRO DELLE DICHIARAZIONI
A Modena si potrà decidere in anticipo a quali tratta-menti sanitari si vuole essere sottoposti nel caso ci sitrovi nella condizione di non intendere e volere. IlConsiglio comunale ha approvato la delibera di inizia-tiva popolare che dà vita al Registro comunale delledichiarazioni anticipate di volontà sui trattamentisanitari. Approvato anche l’ordine del giorno sull’isti-tuzione del registro per il “rispetto della salute e del-l’autodeterminazione degli individui, ovvero “noall’eutanasia e no all’accanimento terapeutico. In par-ticolare, con la delibera viene istituito - “fatta salval’approvazione di una apposita normativa nazionalein materia” - un registro delle dichiarazioni anticipatedi volontà per i trattamenti sanitari presso l’ufficiocomunale di Stato civile, con lo scopo di consentirnel’archiviazione. Un regolamento disciplinerà le moda-lità di raccolta e di conservazione delle dichiarazioni.La spesa prevista è di 20 mila euro. I residenti delComune di Modena potranno chiedere l’iscrizione alregistro, che avverrà sulla base di una istanza confirma autenticata allegata aduna dichiarazione in bustachiusa che raccoglie le inten-zioni anticipate. “Ogni citta-dino - precisa il regolamento- può esprimere la propriavolontà di essere o meno sot-toposto a trattamenti sanita-ri in caso di malattia o lesio-ne cerebrale irreversibile oinvalidante, o in caso dimalattia che costringa atrattamenti permanenti conmacchine o sistemi artificia-li che impediscano una nor-male vita di relazione”.
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parchi, giardini e terrazzi.
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di tappeti erbosi.
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trattamenti fitosanitari.
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e subirrigazione.
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ad uso irrigazione, fitodepurazione.
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di vecchi impianti d’irrigazione.
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Creiamo angoli di paradisodi ogni dimensione!
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12 naturalmentebenessere
f lash
su www.nbmodena.org trovate uncalendario eventi aggiornato intempo reale e tante notizie daModena, Carpi e Sassuolo!
oc
chio al blog
UN DISEGNO ORGANICO PER IL GOVERNO DELLA MOBILITÀ
P.G.T.U.: una sigla apparentemente misteriosa ma cheidentifica il Piano Generale del Traffico Urbano, ossia lostrumento tecnico-amministrativo con il quale l’ammini-strazione comunale carpigiana vuole impostare un qua-dro organico dei temi legati alla mobilità. Grazie a questoPiano, che sarà approvato dal Consiglio comunale entro il2010 e che è stato redatto dallo Studio Sisplan di Bolognain conformità con le direttive e le linee guida nazionali edin collaborazione con l’Ufficio viabilità e trasporti delComune, si potranno fare le scelte necessarie per miglio-rare la viabilità cittadina; il tutto armonizzando i diversilivelli di pianificazione comunale e provinciale nel campodella mobilità. Il P.G.T.U., è composto in primis da un qua-dro conoscitivo completo e dettagliato: questo comprendel’offerta attuale (strade urbane e non solo, parcheggi) e ladomanda di mobilità alternativa (collettiva e privata,mobilità ciclopedonale); elementi tratti da dati storiciintegrati da indagini fatte ad hoc che consentono diapprontare un’analisi-diagnosi in merito alla viabilità,tenendo conto anche dei livelli di incidentalità e dei flus-si veicolari, in modo da evidenziarne i problemi. DalPiano si desume anche come siano oltre 2000 i posti autoesistenti nell’area del centro storico, quasi la metà deiquali gratuiti, che il 43% delle strade, gran parte in terri-torio agricolo, ha una larghezza inferiore a 8.5 metri, chetra il 2002 e il 2006 sugli assi maggiori della viabilità cit-tadina il traffico è aumentato mediamente del 19% .
DUE MUSEI CARPIGIANI PREMIATI DALLA REGIONE
A Bologna sono stati premiati i Musei che hannoottenuto dalla Regione Emilia-Romagna il rico-noscimento e la certificazione di qualità; traquesti i Musei di Palazzo dei Pio e il MuseoMonumento al Deportato di Carpi che, alla lucedella rispondenza ai parametri obbligatori e adalcuni di qualità, si sono inseriti tra i primissiminell’ambito regionale. In particolare hanno otte-nuto un riconoscimento speciale per l’ambito delpiano delle attività culturali e didattiche, che laRegione ha individuato come uno dei modelli piùinteressanti. La Regione Emilia Romagna haavviato nel 2008 un percorso di certificazione,come previsto dalla normativa nazionale suglistandard minimi di qualità dei Musei. È dunquestata nominata una commissione di direttori deiprincipali Musei regionali (di cui ha fatto parteanche Manuela Rossi direttore dei Musei diCarpi), e di tecnici dell’Istituto Beni Culturalidella Regione (IBC) che ha predisposto un que-stionario di autocertificazione sulla presenzadegli standard previsti per i musei. I Musei diPalazzo dei Pio così come quello al Deportatopossiedono tutti i requisiti previsti dalla legge erispondono inoltre ad alcuni dei parametri diqualità aggiunti dalla commissione regionale.
SERVIZI DEL CONSORZIO
DI BONIFICA ALL’URPL’Ufficio relazioni con il pubblico del Comune
di Sassuolo farà da sportello anche per i servizirelativi al Consorzio di Bonifica Parmigiana Moglia
Secchia (Consorzio di bonifica dell’Emilia Centrale) nel2010 e 2011, convenzione stipulata fra il Comune di
Sassuolo e il Consorzio e successivamente rinnovabile. La decisione è stata presa in accordo dai due enti, consideran-do che la Bonifica conta decine di migliaia di aziende consor-ziate sul territorio della provincia di Modena, Reggio Emilia elimitrofe, che hanno bisogno di orari di ricevimento più ampi diquelli attualmente garantiti dallo sportello specifico presentea Sassuolo. L’Ufficio relazioni col pubblico, il cui personaleverrà opportunamente formato per questo servizio aggiunti-vo, può garantire un’apertura giornaliera. Riceverà le
istanze dei contribuenti relative al Consorzio di bonificadal lunedì al venerdì dalle 9 alle 13,30 e le invierà
ogni 15 giorni all’ente competente. Presso l’Urp, inpiazza Garibaldi, sarà presente anche tutta la
modulistica necessaria che potrà esserecompilata dagli utenti con l’assi-
stenza degli operatori.
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14 naturalmentebenessere
eventi
n appuntamento fieristi-
co particolare, dedicato
ai più piccoli che, di anno in
anno, accorrono vocianti e
curiosi tra i padiglioni. Anche
quest’anno Children’s tour, salo-
ne delle vacanze dagli 0 ai 14
anni, è andato in scena con
tante proposte e novità. Su
tutto, al solito, grande successo
hanno ottenuto le numerose
attività gratuite, dai grandi
gonfiabili alla Baby Dance, dalla
psicomotricita’ alla ginnastica
per mamma e bambino, dalla
biodanza al laboratorio gastro-
nomico.
uMMOODDEENNAA:: CCHHIILLDDRREENN’’SS TTOOUURR
4 5
6
21
3
1 - Curiosi tra gli stand. 2 - Freeclimbing. 3 - Passeggini... stracari-chi. 4 - Giochi morbidi per i piùpiccoli. 5 - Un percorso avventuro-so. 6 - L’arena con Giulio coniglio.
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15naturalmentebenessere
9
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di Filippo Molinari
7 - Tiro con l’arco. 8 - A zonzoper gli stand. 9 e 10 - Pet thera-py. 11 - Sospesi in aria. 12 - Iltruccabimbi. 13 - A scuola dicucina.
87
11
12 13
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16 naturalmentebenessere
eventi
imandata dal classico
appuntamento di Gennaio
a domenica 7 Marzo causa neve, la
Corrida di San Geminiano è andata
in scena anche quest’anno con un
buon successo. Circa 5000 gli atleti
al via, circondati dal classico capan-
nello di curiosi ed appassionati,
quest’anno meno folto del solito
causa condizioni meteo non pro-
prio favorevoli.
rMMOODDEENNAA:: CCOORRRRIIDDAA DDII SSAANN GGEEMMIINNIIAANNOO
4 5
6 7 8
1
2
1 - La partenza. 2 - Atleti africanisugli scudi. 3 - Amatori di corsa. 4- Grande affluenza. 5 - Reporterper caso. 6 - A piedi e... su ruote.7 e 8 - Al riparo dalla pioggia.
3
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18 naturalmentebenessere
eventi
rogramma ricco ed inte-
ressante quello proposto
tra Marzo e Aprile dal Forum
Monzani. Uno degli appunta-
menti sicuramente più attesi
era l’incontro con Fabio Volo,
talento eclettico dal cinema ai
romanzi, dalla tv alla radio. E il
nostro non ha tradito le attese,
concedendosi con simpatia ed
energia ad una platea numero-
sissima, nella quale spiccavano
tante ragazze adoranti.
pMMOODDEENNAA:: FFAABBIIOO VVOOLLOO AALL FFOORRUUMM MMOONNZZAANNII
7 8
6
1
2
1 - Un forum gremitissimo. 2 -Fabio Volo. Da 3 a 6 - Ragazzeadoranti. 7 e 8 -Si fatica adentrare.
3
4 5
segue
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20 naturalmentebenessere
eventi
16 17
1110
9
12
9 - Sorridenti e accoppiati. Da 10 a 13- Fans scatenate. 14 - Anche in piedi -Da 15 a 17 - Altri particolari dellafolta partecipazione. 13
14 15
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NB_aprile_10 26-03-2010 13:15 Pagina 21
22 naturalmentebenessere
eventi
omenica 14 Marzo si è
insediato solennemente il
nuovo Vescovo di Modena, mon-
signor Antonio Lanfranchi. Tre le
“tappe” dell’insediamento uffi-
ciale: alle 15 i giovani hanno
accolto il nuovo arcivescovo nella
chiesa di S. Agostino. Dopo il salu-
to, mons. Lanfranchi si è recato
nella Chiesa del Voto, dove ha
ricevuto il saluto delle autorità
civili. Alle ore 16 ha avuto inizio la
celebrazione in Cattedrale.
dMMOODDEENNAA:: IINNSSEEDDIIAATTOO IILL NNUUOOVVOO VVEESSCCOOVVOO
6 7
21
3
1 - Mons. Lanfranchi. 2 e 3 -Tantissimi i modenesi accorsi. 4 - Ilvescovo sorridente. 5 - Passaggiodi consegne tra vecchio e nuovovescovo. 6 - Con il sindaco Pighi. 7- Il corteo dalla cattedrale.
4 5
NB_aprile_10 26-03-2010 9:31 Pagina 22
V i a Ve s p u c c i 1 2
S a s s u o l o ( M O )
Te l . 0 5 3 6 . 8 0 7 4 8 4
F a x 0 5 3 6 . 8 8 9 9 5 2
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24 naturalmentebenessere
eventi
e Società Geesink Team di
Modena, Geesink 2 di
Spilamberto e Judo Hidenobu Yano
di Castelnuovo Rangone, in collabo-
razione con il Comitato Regionale
Emilia Romagna della F.I.J.L.K.A.M
e con il Comune di Modena, hanno
organizzato a Modena la prima
tappa del 2010 degli Atleti della
Nazionale di Judo maschile e fem-
minile. Per 4 giorni dal 3 al 6 marzo
un tatami di 400 metri quadri, mon-
tato nella palestra delle scuole
medie Ferraris, ha ospitato gli alle-
namenti della Nazionale di Judo.
Cinture Nere dell’Emilia Romagna,
Piemonte, Lombardia, Veneto,
Liguria e Toscana si sono alternate
per permettere un valido allena-
mento agli Azzurri che difendono i
nostri colori sui tatami di tutto il
mondo e per cercare di acquisire le
tecniche particolari dei campioni.
l
6
1
2
1 - Il "saluto" sul tatamidell'Accademia Militare di Modenacon tutti i maestri di judo, le massi-me rappresentanze dell'Accademia,i Cadetti e la nazionale italiana dijudo al completo. 2 - Premiazione inAccademia Militare a Modena delTecnico della nazionale di judo LuigiGuido. 3 - Un momento di judo tral'atleta nazionale Erica Barbieri e ilcadetto Mattia De Marchi. 4 - Il"SALUTO" prima di iniziare l'allena-mento con i "piccoli atleti"... capofi-la il M°6 Dan di judo GiuglianoGibertoni e a seguire i tecniciPalladini Giordano, i 2 tecnici dellanazionale di judo Luigi Girolamo eGirolamo Giovinazzo... poi tutti i"nazionali". 5 - Il Campione +100Kg Paolo Bianchessi "schienato"dalle piccole pesti del Geesink TeamModena. 6 - Allenamento di judocon gli adulti.
3
4
5
MMOODDEENNAA:: LLAA NNAAZZIIOONNAALLEE DDII JJUUDDOO IINN CCIITTTTAA’’
SERVIZIO FOTOGRAFICO A CURA DEL FOTO-
GRAFO AMOROSO GAETANO
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25naturalmentebenessere
l Teatro Astoria di
Fiorano è andata in
scena il 22 Marzo la quarta
tappa di Modena Sport in
Tour, manifestazione itineran-
te che porta nella nostra pro-
vincia assi e personaggi di
primo piano del mondo sporti-
vo. Grande protagonista della
serata l’ex commissario tecnico
della nazionale di ciclismo
Alfredo Martini.
aFFIIOORRAANNOO:: MMOODDEENNAA SSPPOORRTT IINN TTOOUURR
2 3
4 5
1 - La macchina ufficiale. 2 - Asinistra Alfredo Martini. 3 - Ilteatro Astoria. 4 - Sul palco. 5- Di nuovo Martini. 6 e 7 - Dallaplatea.
1
6 7
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26 naturalmentebenessere
eventi
5 6
1
2
3 4
gni tanto in città succe-
dono cose carine, tipo
che un parrucchiere di Grido
– Avino – un’estetista-trucca-
trice cool – Arina – e due mar-
chi di abbigliamento giovane
come Madejro e Blanco, si
mettano insieme per una sfi-
lata di tendenza. Magari in
un locale frequentatissimo
come il Moro. Il risultato?
Giudicate voi…
oMMOODDEENNAA:: SSFFIILLAATTAA AALL MMOORROO
1 - Il backstage. 2 - Modellecon parrucca. Da 3 a 6 -Momenti della sfilata all’in-terno del locale.
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C’è una bella differenzatra stare benee stare in forma
Gli acidi grassi omega-3 si consideranoacidi grassi essenziali, ossia indispensabiliper uno stato ottimale della salute umana.I suddetti composti non possono esseresintetizzati dall'organismo, per questomotivo si devono ottenere dagli alimenti.
Gli omega-3 sono presenti in diversevarietà di pesci (aringa, salmone, sgom-bro, pesce spada, acciuga, trota), negliolii di origine vegetale (soia, girasole,oliva, lino, canapa), nelle noci e neilegumi.
L'azione preventiva degli omega-3 neiriguardi delle malattie cardiovascolariin generale è ormai ampiamente docu-mentata con studi di diverso tipo.
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Dalle ricerche risulta che una dieta riccadi acidi grassi omega-3:
E’ responsabile di una riduzione dellapatogenesi cardiovascolare e cerebrova-scolare e di altre condizioni morbose.
Alte quantità di queste sostanze si sonodimostrate in grado di influire sulla strutturacerebrale, in particolare di aumentare ilvolume di zone del cervello collegate alcomportamento e, appunto all'umore.
Alcuni esperti hanno presentato dei datisecondo cui le persone con i più alti livellidi questi acidi grassi risultano più amabilie, oltretutto, meno in pericolo di svilupparesintomi di depressione.
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Pesce, pollame, uova da 0 a 2 porzioni/giorno
Frutta secca, legumi da 1 a 3 porzioni/giorno
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1
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1 e 7 - Due scorci del locale. 2e 3 - La titolare con famiglia eamiche. Da 4 a 6 - Momentidell’inaugurazione.
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NB_aprile_10 26-03-2010 9:35 Pagina 28
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eventi
l ritorno di un piccolo classi-
co. Al Caffè Concerto di
Piazza Grande a Modena sono
tornate le serate del Pacifico
Dinner. Cena deliziosa e tanta
musica, davvero ben frequentato.
iMMOODDEENNAA:: RRIITTOORRNNAA IILL PPAACCIIFFIICCOO DDIINNNNEERR
7 8
1
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1 - A destra Matteo del CaffèConcerto con alcuni ospiti. Da 2a 6 - Ragazze sorridenti. 7 - Ungruppo divertito. 8 - Al tavoloper chiacchierare.
4
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NB_aprile_10 25-03-2010 13:27 Pagina 31
32 naturalmentebenessere
eventi
ltre alla Ferrari, il posto
giusto dove andare a
Maranello per un aperitivo in
allegria.
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1
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i n f o @ g u s t a n d o . e u - w w w . g u s t a n d o . e u
da apri le... APERITIVI in movimentoda apri le... APERITIVI in movimento
a base di pesce e apetizer
con degustazione Franciacorta
Servizio buffet e catering
Eventi aziendali e privati
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Ricevimenti di nozze e matrimoni
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Cene all’insegna dell’arte culinaria
Vendita vini aperta a privati e aziende
NB_aprile_10 26-03-2010 16:05 Pagina 33
34 naturalmentebenessere
eventi
ire aperitivo a Sassuolo
significa dire, due volte
su tre, Cavedoni 40. Ecco le
prove…!
d
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1 e 2 - Lo staff del Cavedonii allavoro. Da 3 a 6 - In posa per NB.7 - Foto di gruppo. 8 - Ragazzecon bicchiere. 9 - Uomini soli.
5
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stessi. Il nostro scopo è fornire ad aziende e privati, un servizio professionale e qualificato,
minimizzando nel miglior modo possibile, gli innumerevoli disagi di un eventuale crash
informatico. Siamo, inoltre, specializzati in perizie ed indagini informatiche forensi, in caso
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Informatica Freelance è uno studio di consulenza informatica operante ormai da un decennio
nelle province di Modena e Bologna. Sebbene i nostri settori siano molto vari e complessi,
abbiamo sempre lavorato con un unico obiettivo principale: la soddisfazione e la continuità
di rapporto con i nostri Clienti. In particolare, oltre all’ assistenza su pc e macintosh,
organizziamo corsi d’ informatica a tutti i livelli, compresa la preparazione scolastica per
materie ad indirizzo informatico. Le lezioni si svolgono in aula attrezzata con 12 pc stations
e proiettore, supportate da materiale cartaceo ed elettronico (CD, DVD). I corsi disponibili
sono sia di gruppo che individuali. Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno. Non solo, Forniamo
ad aziende e liberi professionisti servizi inerenti l’ adeguamento e l’ amministrazione dei
sistemi informatici in conformità alle vigenti normative sulla privacy e la sicurezza dei dati
in formato elettronico. Difatti in base alla legge 196/03 circa l’ obbligatorietà della
conservazione e sicurezza dei dati informatici, il Garante della Privacy, che ha fissato il
termine ultimo di adeguamento al 15/12/10, richiede l’adozione di sistemi idonei alla
registrazione degli accessi logici (autenticazione informatica), ai sistemi di elaborazione e
agli archivi elettronici da parte degli amministratori. Le registrazioni (access log) devono
avere caratteristiche di completezza, inalterabilità e possibilità di verifica della loro integrità,
adeguate al raggiungimento dello scopo per cui sono richieste; devono comprendere
riferimenti temporali e descrizione dell’evento che le ha generate e devono essere conservate
per un periodo di tempo di minimo sei mesi. Chiaramente la norma va interpretata e calata
nella realtà aziendale, risulta infatti evidente che in funzione delle dimensioni e della tipologia
di azienda (pubblica o privata), del tipo di dati trattati (anonimi, personali o sensibili) la
soluzione dovrà prevedere un livello di sicurezza e di dettaglio più o meno elevato. Si
tratterà quindi di individuare gli strumenti più o meno complessi ed articolati per realizzare
la soluzione idonea. Svolgiamo, inoltre, un servizio di perizie ed indagini informatiche in
ambito forense. La diffusione dei sistemi informatici, purtroppo, ha aperto le porte anche
ai crimini di natura digitale e telematica, che vengono commessi quotidianamente in rete
o sui singoli sistemi informatici. Tuttocio', ha contribuito alla creazione di apposite norme
legislative in materia, la nascita della Computer Forensic. L'informatica forense è la scienza
che studia l'individuazione, la conservazione, la protezione, l'estrazione, la documentazione
e ogni altra forma di trattamento del dato informatico per essere valutato in un processo
giuridico e studia, ai fini probatori, le tecniche e gli strumenti per l'esame metodologico
dei sistemi informatici. Si tratta di una disciplina di recente formazione, che spesso viene
erroneamente identificata come una nuova "branca" della computer security. In realtà oggi,
con l'aumento dei crimini informatici, e, specialmente, con una ripresa di coscienza da parte
delle aziende che hanno finalmente cominciato a denunciare i crimini di cui sono vittime,
si rende necessaria una applicazione integrale di questa disciplina, che sembra tuttavia non
scevra di evoluzioni. Nell'ambito dell'informatica forense, assume notevole importanza
l'assicurare che i dati non vengano alterati, nè durante la fase di acquisizione, nè durante i
passaggi successivi. Vengono quindi utilizzate determinate metodologie operative al momento
del sequestro, o dopo lo stesso, dei sistemi informatici, e algoritmi di hash come MD5 e
SHA1 per generare chiavi di identificazione di ciascun file e quindi permettendo di verificarne
l'integrità in qualsiasi momento successivo all'acquisizione. Destinata a diventare l' attivita'
di punta dello studio. Visita il nostro sito www.informaticafreelance.it o telefonaci per
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NB_aprile_10 29-03-2010 9:15 Pagina 35
36 naturalmentebenessere
eventi
ltri due locali “giusti”
per il ritrovo e gli aperi-
tivi a Sassuolo sono il Piazza
Garibaldi ed il Trama Cafè, dav-
vero ben frequentati.
a
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1 - L’esterno del Piazza Garibaldi.Da 2 a 5 - Sorrisi ed aperitivi alGaribaldi. 6 - L’esterno del TramaCafè. Da 7 a 10 - In posa per NBal Trama.
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NB_aprile_10 29-03-2010 8:31 Pagina 37
38 naturalmentebenessere
incontri
l’oggettodel desiderio
Ovvero come le scarpe
siano una passione sfrenata
per ogni donna: parola di
Gabriele Zerbini.
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39naturalmentebenessere
di Filippo Molinari
e si pensa ad un simbolo di femminilità, di
certo le scarpe occupano la vetta di una
immaginaria classifica. Per sedurre o sentir-
si “a posto” con il look, per stare comode o
divertirsi con un tocco eccentrico, per svecchiare un
vestito strausato con un dettaglio nuovo o, semplice-
mente, per saziare un irrefrenabile impulso allo shop-
ping: le scarpe assolvono, con creatività, a diversi compi-
ti. Lo sa bene Gabriele Zerbini, titolare a Modena di
Daniele Ancarani, piccola boutique della scarpa in pieno
centro storico. A lui abbiamo chiesto di spiegarci le vie
misteriose dell’attrazione femminile per le scarpe e
come si esplichi il concetto di qualità in questo settore
strategico del Made in Italy.
Quando nasce il negozio e come mai avete scelto
marchi di alta gamma e di nicchia?
Il negozio nasce sette anni fa da un’idea di Daniele
Ancarani, shoes designer, in scia al successo del suo
primo negozio di Bologna. Io sono titolare da due anni
e volentieri seguo quella che è stata fin dall’inizio la filo-
sofia del progetto: un negozio piccolo, con un prodotto
esclusivo e ricercato, seppure dall’appeal commerciale
che, con stile, possa essere comodo per un utilizzo quo-
tidiano, in ogni situazione.
Non amo le divise, preferisco il pezzo unico ed i piccoli
assaggi. Il tutto sempre tenendo presente l’accessibilità
del prodotto, che è per molti e non per pochi pur essen-
do ricercato.
s
NB_aprile_10 26-03-2010 9:41 Pagina 39
40 naturalmentebenessere
incontri
Perché la scarpa esercita tanto fascino secondo
lei?
Perché è un oggetto del desiderio che racchiude in sé
tante cose, femminilità, seduzione, spirito di libertà.
Inoltre, come ogni accessorio, fa la differenza.
Quanto hanno influito serie televisive come Sex
and the city a “sdoganare” le scarpe come ogget-
to del desiderio?
Beh, Sex and the city ha sicuramente sdoganato marchi
all’epoca di nicchia come Manolo Blahnik, ma la scarpa
è atavicamente connaturata nel desiderio femminile, è
qualcosa di innato, è un oggetto di culto, attraverso il
quale si esprimono, come dicevo prima, la femminilità e
la seduzione.
Quante Carrie Bradshaw vede arrivare in nego-
zio?
Tante, tantissime.
E da cosa le riconosce?
Dal luccichio che hanno negli occhi di fronte ad un bel
paio di scarpe!
NB_aprile_10 26-03-2010 10:09 Pagina 40
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42 naturalmentebenessere
incontri
Come ha risposto il pubblico modenese alla vostra
proposta e che cosa cerca in fatto di scarpe?
Direi bene, ci siamo fatti un bel giro di clienti pur non
essendo in una via di passaggio. Ha giocato positiva-
mente il passaparola e il fatto che da noi si trova un pro-
dotto che non trovi in tutti i negozi.
Siamo, mi consenta il termine, una “piccola gioielleria
della scarpa”. Anticipiamo le tendenze per proporre
qualcosa di sempre fresco e in questo abbiamo avuto
una risposta positiva, soprattutto da parte di coloro che
cercano nuove cose, che siano comode, di qualità e,
certo, anche di design.
Quando una scarpa è una bella scarpa?
Quando la prendi in mano e senti morbidezza e legge-
rezza. Quando sa coniugare qualità dei materiali ed
estetica, perché, certo, deve appagare anche l’occhio.
Quando emerge una certa artigianalità nella produzio-
ne, io per esempio amo moltissimo le scarpe cucite ed i
fondi incollati di cuoio. Quando si vede che è una scarpa
solida, che durerà nel tempo.
Quali sono le tendenze della prossima
primavera/estate?
Abbiamo scelto, come concept, la leggerezza e la morbi-
dezza, dal sandalo alla ciabattina alla scarpa col tacco.
Pezzi lisci e puliti, senza tanti fronzoli.
E come colori?
Il beige ed un ritorno prepotente del blu, in tante sfu-
mature, dal copiativo al denim al plumbeo. E, poi, l’im-
mancabile nero.
E un classico irrinunciabile?
Decisamente un bel paio di decolté con il tacco, per ogni
occasione, 12 mesi l’anno.
NB_aprile_10 26-03-2010 10:10 Pagina 42
NB_aprile_10 25-03-2010 13:42 Pagina 43
rmai quotidianamente abbiano davanti agli occhi un innegabile para-
dosso: se da un lato la ricerca medica ci permette di affrontare con
efficacia un sempre maggior numero di malattie, dall’altro osservia-
mo che la “capacità” di guarire sembra quasi assottigliarsi, come se la cura far-
macologica o chirurgica non fosse sufficiente...
Non esiste ”malattia” fisica o patologia disfunzionale che non sia accompagna-
ta da manifestazioni di adattamento o di difesa che investono la sfera emotiva,
così come il perdurare del malessere è sempre associato a sensazioni di disa-
gio psicologico: il risultato finale di questi processi è che rimangono bloccati nel
corpo atteggiamenti “neurologici” difensivi che inducono posture adattative nei
confronti delle sofferenze che queste emozioni potrebbero generare. Il libero
fluire dell’energia in ogni tessuto è essenziale per la vitalità e la salute di tutti i
tessuti corporei: blocchi o restrizioni di questo flusso vitale possono produrre
squilibri e disarmonie del corpo impedendo i naturali processi di auto-guarigio-
ne e rigenerazione, presenti in ognuno di noi.
IInn cchhee mmooddoo ssii aalltteerraa iill nnoossttrroo oorrggaanniissmmoo??
In seguito a traumi fisici o emotivi o come conseguenza degli stress, il nostro
corpo o la nostra psiche tendono ad assumere atteggiamenti difensivi che
“disperdono” le energie a nostra disposizione. Il risultato finale della stratifica-
zione degli stress con i conseguenti atteggiamenti di tensione e irrigidimento è
la progressiva perdita della capacità vitale e delle risorse a nostra disposizione.
La riduzione dell’energia vitale nei tessuti e negli organi è una delle cause del-
l’insorgere di malesseri e malattie, ma anche la principale causa dell’incapaci-
tà del nostro organismo di raggiungere un vero benessere o una completa gua-
rigione.
L’inter-relazione fra la parte strutturale (e la sua funzionalità), la componente
emotiva e la biochimica del nostro organismo sono elementi fondamentali per
attivare le forze vitali presenti nel nostro organismo. Ognuno di noi mette in
atto, nelle situazioni di malessere e di stress, schemi comportamentali che atti-
vano spirali “negative” caratterizzate dal formarsi di circoli viziosi del tipo:
somatizzazione fisica - alterazione metabolica - disagio emotivo - acutizzazio-
ne della sintomatologia fisica. Il cammino verso il benessere consiste anche nel
oc
chio al blog
ritrova Francesco Gandolfi su www.nbmodena.it!
creare “circoli virtuosi” che premino il nostro corpo liberando l'innata capacità
di auto-guarigione.
kinesiopatiaLa kinesiopatia, innanzi tutto, non è una pratica medica, in quanto non si pone
come obiettivo quello di “curare” una malattia, ma di prendersi cura della per-
sona, attraverso l’identificazione degli scompensi del “sistema corpo” ed il rie-
quilibrio delle energie vitali: in parole più semplici, la riarmonizzazione degli
equilibri corporei (fisici, emotivi, biochimici ...) è lo strumento che aiuta il corpo
a correggere gli squilibri, facilitando i processi di “guarigione” spontanea.
Le liberazioni ottenibili dal trattamento kinesiopatico, l'allentamento delle ten-
sioni emotive o posturali, le tecniche di unwinding fasciale o il processo di rila-
scio somatoemotivo, permettono al corpo di evincersi dai meccanismi compen-
sativi ed antalgici che spesso sono fra le cause del perdurare delle malattie o
delle patologie disfunzionali, creando le premesse perché l'innata saggezza
corporea possa esprimersi pienamente.
La conoscenza dei modelli comportamentali è fondamentale per il Kinesiopata
per poter meglio comprendere come possano essere ridotte le potenziali sor-
genti di stress o aiutare la persona a rivalutare il proprio stile di vita: ognuno di
noi ha delle aree di minor resistenza, delle zone corporee di debolezza, organi
o visceri più sensibili, parti della propria vita emotiva in grado di incidere mag-
giormente sul nostro equilibrio psicofisico. La totale compatibilità delle tecniche
kinesiopatiche con le pratiche mediche o farmacologiche eventualmente utiliz-
zate, la delicatezza degli interventi, la non invasività delle manovre utilizzate per
identificare i blocchi presenti nei tessuti e favorirne la liberazione, la competen-
za nell’identificare e correggere gli atteggiamenti posturali scorretti, la cono-
scenza delle necessità biochimiche dell’organismo permettono alla kinesiopa-
tia una valida interazione e sostegno nella ricerca del benessere, per ognuno
di noi.
Francesco Gandolfi, direttoreCentro di Kinesiologia TransazionaleInfo: 059.393100 - 348.2295552Mandate le vostre domande a:[email protected]
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46 naturalmentebenessere
incontri
Do you speakENGLISH?
Ovvero, come vanno i
modenesi in fatto di inglese?
Lo abbiamo chiesto a
Kate Norris, direttore del
Cambridge Centre
of English di Modena.
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47naturalmentebenessere
inglese, come tutti sanno, è il moderno esperanto, la lingua franca
da tutti parlata e che tutti devono o dovrebbero conoscere. Eppure,
quando si tratta di lanciarsi, per lavoro o piacere, in una conversa-
zione in inglese, specie se con un madrelingua, si vedono facce
imbarazzate e titubanti. Superare la paura di sbagliare è, per Kate
Norris, direttore a Modena del Cambridge Centre of English, “la prima difficoltà da
oltrepassare per imparare bene una lingua straniera”. A lei abbiamo chiesto di farci
una fotografia di come vadano i modenesi in fatto di inglese e cosa occorra per impa-
rarlo bene.
Quando nasce Cambridge Centre a Modena?
Sono stati i miei genitori a fondare la scuola, nel 1964. Prima si trovavano nel Borneo
– mio padre era inviato governativo – dove li raggiunse una lettera di un ex compa-
gno di università di mio padre, che gli proponeva di stabilirsi proprio a Modena per
aprire una scuola d’inglese. E così è stato: si sono trasferiti a Modena ed hanno inau-
gurato quella che all’epoca era l’unica scuola d’inglese in città.
Quale fu secondo lei la motivazione che spinse i suoi genitori a buttarsi in
questa impresa?
Beh, mio padre era laureato in lingue ed aveva anche fatto il corso post laurea in
pedagogia per poter insegnare. D’altro canto i miei genitori possedevano quello che
io chiamo il “gene vagamondo”, una curiosità ed uno spirito pionieristico che li spin-
geva a visitare paesi e a fare esperienze incredibili, si pensi al Borneo negli anni ses-
santa! Quindi sicuramente la passione per le lingue e la curiosità per la “romantica
Italia” sono state due molle fondamentali.
l ’
1
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48 naturalmentebenessere
incontri
E’ nata così una scuola che negli anni è divenuta anche un
punto di riferimento per la comunità inglese di Modena.
E io sono cresciuta in questo ambiente, facendo diverse
esperienze assai formative.
Quali servizi offre la scuola?
La nostra scuola ha una doppia identità. Da un lato è un cen-
tro autorizzato per gli esami dell’Università di Cambridge,
per la quale gestiamo più o meno 1500 esami ogni anno.
Siamo di fatto un vero e proprio trait d’union con
l’Università di Cambridge, che attua su di noi controlli perio-
dici molto rigorosi, a totale garanzia della serietà della scuo-
la e degli iscritti. Dall’altro lato, proponiamo una ricca offer-
ta di corsi ed iniziative. I corsi sono di ogni livello e mi piace
ricordare tra gli altri il nostro brand “Cambridge Kids!”, che
ormai è diventato un punto di riferimento per l’insegnamen-
to dell’inglese ai bambini, con insegnanti specializzati.
Lavoriamo peraltro moltissimo con le scuole. Tra le iniziative,
ricorderei almeno quelle estive, per esempio le fattorie didat-
tiche in lingua inglese, un’esperienza davvero entusiasmante
per i ragazzi, che vengono a contatto con la vita della fatto-
ria e con gli animali, praticando la lingua inglese.
Qualche novità imminente?
Sì, stiamo lavorando su un progetto molto bello, uno stage
di danza con l’inglese presso la Scuola di Danza di Marie
Taglioni.
Lavorate anche con le aziende?
Certo, sono proprio io ad occuparmi dell’inglese commercia-
le, avendo lavorato a lungo in una realtà multinazionale con
sede a Milano.
Dal suo osservatorio, come vanno i modenesi in fatto
di Inglese?
Credo che Modena, rispetto ad altre città, sia un po’ più avan-
ti. C’è molta sensibilità, nelle aziende come nelle scuole e non
è un caso che, con queste ultime, stiamo per lanciare un
forum permanente con seminari mensili per gli insegnanti.
E l’Italia, più in generale, come va ad inglese?
Anche qui non mi sembra che la situazione sia negativa,
diciamo che gli italiani sono bravissimi ad essere autocritici,
ma credete che in Francia o in Inghilterra la situazione della
competenza linguistica sia migliore? Io vedo molta disponi-
bilità, da parte degli italiani, ad imparare una lingua stranie-
ra, e grazie a internet l’inglese ormai fa parte del nostro
quotidiano. Ogni tanto c’è un po’ di resistenza, che si supe-
ra trasmettendo positività ed incoraggiando all’autonomia.
Quali difficoltà incontrate maggiormente nell’inse-
gnamento?
Ecco, la prima cosa da insegnare è quella di non aver paura
degli errori quando si impara una lingua straniera, in quan-
to fanno parte del processo mentale di apprendimento.
Per me come insegnante è “bello” quando uno studente
commette un errore, perché questo mi dà il messaggio che
lo studente ha recepito il concetto e lo sta processando; inol-
tre, mi consente di interagire di più perché capisco che ci sta
provando, si sta buttando ed è sulla buona strada per ren-
dersi autonomo.
1 - Kate Norris. 2 - Una conferenza per gli insegnanti 3 - MarkMurkin, direttore didattico del Cambridge Centre of English.4 - Un momento in una fattoria didattica. 5 - Una scolaresca.6 - Un camp estivo. 7 - Il forum per gli insegnanti.
3
4
NB_aprile_10 26-03-2010 10:31 Pagina 48
F U O R I L U O G c o n c e p t s t o r e
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NB_aprile_10 29-03-2010 8:32 Pagina 49
50 naturalmentebenessere
incontri
Per gli italiani in generale, poi, un’altra difficoltà risiede nel
farvi “dimenticare” la grammatica, cui siete molto affezio-
nati anche per un discorso di approccio scolastico: l’inglese
ha modi di ragionare diversi, altri costrutti linguistici e
grammaticali.
Secondo lei cosa occorre per imparare bene le lingue?
In primo luogo tanta curiosità, tanta voglia di esplorare le
parole, come sono costruite, da dove vengono, in che con-
testo si trovano. Poi bisogna capire come funziona il proprio
cervello, se procede per immagini o per logica matematica,
se ragiona per liste o ha bisogno di toccare con mano le
cose: capito come funziona, si apprende meglio e anche l’in-
segnante può proporsi con tecniche di apprendimento a
misura di studente. Da ultima, ma non ultima, la motivazio-
ne, perché occorre avere una ragione forte per imparare, un
obiettivo chiaro da raggiungere.
Cosa fa, invece, di un insegnante un buon insegnan-
te?
Prima di tutto l’empatia con lo studente, la capacità di
ascoltare e di osservare. Poi l’energia e l’entusiasmo.
Ancora, l’apertura e la mancanza di pregiudizi e il sapere
non imporre troppo la propria personalità. Infine, un bravo
insegnante deve anche essere un bravo manager di se stes-
so, deve pianificare bene i processi di apprendimento. Come
si vede, un mestiere di una certa complessità ed è proprio
per questo che è così appassionante!
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6
7
NB_aprile_10 29-03-2010 12:41 Pagina 50
mo
de
na
ALIMENTAZIONE
Le regole d’oro antitumore
CORPO E BENESSERE
Primavera,
allarme pollini
CASA
Case ecologiche
ed economiche
VIAGGI
Praga
SCELTI PER VOI
I film, libri e cd del mese
trends
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52 naturalmentebenessere
alimentazione
i tumori
le regoled’oro per
“scansare”
Si comincia proprio dal cibo
NB_aprile_10 26-03-2010 11:21 Pagina 52
53naturalmentebenessere
di Luca Marchesi
ibi sani, sport e niente fumo. La ricetta magica per vivere a lungo è
tutta qui. Semplicissimo, direte voi? Mica tanto. Eppure basterebbe
veramente poco per evitare il cancro. Secondo l’Organizzazione
Mondiale della Sanità (Oms), infatti, una alimentazione corretta, non
fumare e non bere e praticare sport riducono del 30 per cento il rischio di ammalar-
si di tumore. Ogni anno nel mondo più di 12 milioni di persone si ammalano di can-
cro, delle quali 7,6 milioni muoiono a causa della malattia. Da brividi le previsioni
per il futuro: nel 2030, di questo passo, si stimano 26 milioni di nuovi casi e 17 milio-
ni di vittime. A lanciare l’allarme è la stessa Oms, di fronte ad una “escalation” che
potrebbe essere evitata adottando stili di vita più idonei.
c
NB_aprile_10 26-03-2010 11:21 Pagina 53
54 naturalmentebenessere
alimentazione
Particolarmente insidiosi sarebbero il fumo e la vita seden-
taria: le sigarette sono la prima causa evitabile di cancro (6
milioni di morti all’anno, ma i fumatori nel mondo sono
comunque 1 miliardo e 500 milioni a dispetto dei ben noti
rischi che si corrono). Trenta minuti al giorno di moderato
esercizio fisico possono ridurre sensibilmente il rischio di
tumori al seno e al colon.
Dal punto di vista dell’alimentazione sta comunque cre-
scendo la sensibilità anche delle aziende. Diversi imprendi-
tori hanno trasformato le loro linee di produzione in modo
da offrire frutta e verdura ai bambini, anziché merendine.
Perché la grande scommessa dei prossimi anni sarà quella
di modificare la cultura del cibo, eliminando i grassi dalla
dieta e promuovendo il consumo di alimenti e cibi in grado
di proteggere il nostro Dna. E forse sarà questa la battaglia
più impegnativa se si pensa che tre genitori su quattro non
si accorgono nemmeno di avere il figlio sovrappeso, come
ha dimostrato una recente ricerca olandese, condotta su
oltre 800 genitori e 439 bambini fra i 4 e i 5 anni.
I CIBI CONSIGLIATI E QUELLI DA “MANEGGIARE CON
CURA”
Betacarotene, licopene, polifenoli, glicolisidi, resveratrolo
fanno parte di una gamma di componenti presenti nella
verdura (cavoli, ravanelli, pomodori) e nella frutta (agrumi
e uva) che si sono rivelati potenti antitumorali. Una ricetta
praticabile per tutti è quella delle cinque porzioni di frutta
e verdura al giorno. Mangiare, cioè, una porzione di vege-
tali (possibilmente crudi) ai tre pasti principali e negli spun-
tini di metà mattina e metà pomeriggio, privilegiando la
frutta e la verdura di colore giallo-arancio (ricche di beta-
carotene), quelle di colore verde (ricche di vitamina C), le
crucifere (cavolo, cavolfiore, broccoli), l'aglio e la cipolla.
Attenzione invece a carni rosse, soprattutto se conservate:
chi ne consuma troppe corre il rischio di cancro dell’intesti-
no e, probabilmente, anche di contrarre tumori dello sto-
maco. Si sta poi indagando per verificare se ci sia un lega-
me anche con quelli dell’esofago, del pancreas, del polmo-
ne e della prostata. Anche il consumo elevato di sale e di
cibi conservati sotto sale sono associati al carcinoma dello
stomaco. E ancora mangiare eccessive quantità di calcio
probabilmente provoca il cancro della prostata. Sul latte e
i latticini e, in generale, sui grassi animali gli studi sono
molto contrastanti e non conclusivi: il consumo di latte
sembrerebbe ridurre i tumori dell’intestino, che sarebbero
però aumentati da quello di formaggi. Un utilizzo elevato
NB_aprile_10 26-03-2010 11:22 Pagina 54
56 naturalmentebenessere
alimentazione
alimentazione e cancroLa Lega Italiana per la lotta ai tumori afferma che il 30% dei
tumori è causato da un'alimentazione sbagliata.
Ecco allora una serie di consigli a scopo puramente preventivo
nei confronti di questo male ormai così diffuso:
• Mangiare poco e mantenere il peso forma. I dati statistici affer-
mano che nei soggetti obesi l'incidenza del cancro è 3 voltesuperiore alla media• Consumare poca carne (in particolare la rossa andrebbe consu-
mata non più di una volta al mese) per proteggersi dai tumori
intestinali.
• Limitare anche l’assunzione di dolci.
• Inoltre bisogna limitare l'assunzione di cibi cotti alla griglia o
ad alte temperature a poche occasioni particolari, senza che
diventi un'abitudine.
• E’ importante cuocere il meno possibile frutta e verdura per-
ché il calore distrugge molte delle loro sostanze benefiche, men-
tre il frigo aiuta a conservarle.
• Bere molta acqua (almeno1,5 l al giorno) in quanto aiuta a dre-
nare le sostanze dannose.
• Fare attività fisica almeno mezz’ora di attività fisica al giorno.
• Consumare abitualmente e con maggior frequenza alimenti ric-
chi di fibre e di vitamine. Quindi non dimentichiamo di portare
in tavola ogni giorno frutta e verdure di colori sempre diversi.
Esistono inoltre alimenti che sembrano avere un ruoloantitumorale (sempre a livello di prevenzione)• I più noti sono i vegetali della famiglia delle crocifere (cavoli,
broccoli e cavolini di Bruxelles). Essi diminuiscono del 90% la
probabilità di ammalarsi di tumore perché contengono sostanze
in grado di bloccare gli enzimi coinvolti nelle mutazioni geneti-
che delle nostre cellule.
• I pomodori contengono licopene, una sostanza antiossidante
in grado di prevenire alcuni tumori.
• Anche l’aglio e la soia (che contiene proteine vegetali in grado
di sostituire la carne) contengono sostanze antitumorali.
• L’olio d’oliva, usato crudo come condimento, è importante nel
prevenire il tumore alla mammella (se ne possono consumare
massimo 8 cucchiaini al giorno).
La piramide alimentare in foto riassume in modo schema-tico tutti i consigli per una buona alimentazione preven-tiva anticancro.
Per saperne di più:DOTT.SSA BARBARAMENOZZIBiologa NutrizionistaErborista esperta infitoterapiaTel 348/[email protected]
di grassi aumenterebbe sia i tumori del polmone che i
tumori della mammella; si tratta di aumenti di rischio
modesti ma, data l’elevata frequenza di questi tumori, tut-
t’altro che trascurabili.
CALA LA MORTALITA’ DEI TUMORI
La mortalità per l’insieme di tutti i tumori ha registrato nel
nostro Paese nell’ultimo anno una riduzione pari a -1,7%
tra gli uomini e -0,8% tra le donne. La mortalità per tutti i
tumori si è quindi ridotta dal 1998 al 2005 di circa il 12%
tra gli uomini e di circa il 6% tra le donne. Per quanto
riguarda l’incidenza, invece, c’è stato un andamento in
crescita tra gli uomini e stabile tra le donne. In particolare,
la mortalità si riduce nei due sessi per i tumori del retto,
dello stomaco, del fegato, e per i linfomi non Hodgkin. Tra
gli uomini è in riduzione per i tumori correlati al fumo (vie
aero-digestive superiori, esofago, polmone e vescica), per
il tumore della prostata e per le leucemie.
IL REGISTRO TUMORI DELLA PROVINCIA DI MODENA
Per chi volesse saperne di più sull’andamento dei tumori
nella nostra realtà è possibile visitare il sito del Registro
Tumori della provincia di Modena (www.rtm.unimo.it),
una struttura che raccoglie ed elabora informazioni su
tutti i casi di tumore maligno che insorgono nella popola-
zione residente. Dal sito è anche possibile consultare o sca-
ricare il rapporto annuale sui tumori (l’ultimo disponibile
on line è quello del 2007) in cui si trovano incidenza, mor-
talità, sopravvivenza e anche il dettaglio dei vari tipi di
neoplasie con grafici e schemi.
NB_aprile_10 26-03-2010 11:22 Pagina 56
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58 naturalmentebenessere
corpo e benessere
Sempre più numerosi
gli allergici nel
nostro Paese
allarme polliniprimavera
NB_aprile_10 26-03-2010 11:23 Pagina 58
59naturalmentebenessere
rriva la primavera, le giornate si allungano, si può finalmente uscire di
casa e gustarsi i primi tepori. Insomma dovrebbe essere un momento di
gioia e felicità per tutti, soprattutto perché ci si è lasciati alle spalle un
inverno freddo e lungo come quello da poco concluso. E invece ci sono
persone che vivono l’avvento della primavera come un vero e proprio incubo.
Parliamo dei circa otto milioni di italiani allergici alle graminacee e che guardano
con legittima apprensione all’arrivo della bella stagione. Perché per loro primavera
significa occhi gonfi, fastidioso prurito al naso e raffiche di sternuti. Sul banco degli
imputati i “soliti noti” ovvero graminacee, betulle, olivo e parietaria.
a
di Luca Marchesi
NB_aprile_10 26-03-2010 11:23 Pagina 59
60 naturalmentebenessere
corpo e benessere
Di recente, poi, nuovi e più subdoli nemici minacciano gli
allergici. Parliamo dell’ambrosia (fiorisce tra luglio e otto-
bre ed è un allergene molto potente) e del cipresso che
fiorisce nei mesi invernali, pure lui un allergene coi fiocchi.
Insomma se proprio vogliamo non c’è pace per gli allergi-
ci e, se la primavera resta la stagione più difficile, anche
durante gli altri mesi non c’è da stare troppo allegri. Di
recente sempre più importanza, nello scatenare fenomeni
allergici, lo stanno acquistando pure salici, pioppi e plata-
ni. Quello che ha un po’ spiazzato è che persino piante
considerate fino ad ieri innocue, come Ficus benjam, mirto,
gelso e mimosa, siano diventate in grado di scatenare rea-
zioni allergiche. Ma come funziona la pollinosi? I grani di
polline (16-45 micron è la lunghezza di un granulo pollini-
co di pianta allergica. Un solo ovulo di nocciolo, per esem-
pio, contiene 2 milioni e mezzo di granuli) possono entra-
re nel corpo attraverso gli occhi, la bocca, il naso e le altre
mucose. Le proteine contenute nel polline scatenano la
reazione di difesa immunitaria dei linfociti del sangue che
producono immunoglobulina di tipo E che si fissa ai recet-
tori della superficie dei mastociti, le cellule che ripuliscono
il sangue. Scatenata dal legame con l’immunoglobulina E i
mastociti liberano grandi quantità di istamina, la sostanza
responsabile dell’allergia che in pratica è una reazione di
difesa eccessiva del sistema immunitario di fronte a sostan-
ze considerate erroneamente nocive. L’errore avviene
nella prima fase di confronto, cioè la sostanza estranea
non solo viene riconosciuta come non compatibile con l’or-
ganismo ma viene anche "ingigantita" per quanto riguar-
da la sua pericolosità. Ecco che allora il sistema immunita-
rio opera da un lato una particolare segnalazione del-
l’estraneo nella sua memoria interna e dall’altro costruisce
un numero eccessivo di anticorpi pronti a reagire massic-
ciamente qualora si ripresentasse un nuovo contatto ( pro-
cesso di sensibilizzazione ). Di qui rinite allergica (ne soffre
il 100% degli allergici), lacrimazione abbondante (60%),
disturbi della deglutizione, crisi d’asma (30%) e, meno fre-
quenti, infiammazione cutanea ed edemi.
NB_aprile_10 26-03-2010 11:26 Pagina 60
61naturalmentebenessere
I “NEMICI”
Sul banco degli imputati ci sono le graminacee (grano,
mais, riso) ormai tristemente famose. E’ il polline più col-
pevole di reazioni allergiche (60 -75% ). Al secondo posto
in una ideale classifica troviamo le urticacee (parietaria,
ortica), pure loro un allergene molto aggressivo, a cui sono
sensibili il 60% degli allergici. Terze le betulacee (betulla)
a cui sono sensibili il 30% degli allergici, a cui vanno
aggiunte le oleaceae (olivo) limitate però, per fortuna,
solo a Liguria, Isole e Sud Italia. Ma come abbiamo visto
oltre agli allergeni “classici”, giusto per complicarci sem-
pre di più la vita, si sono aggiunti diversi “new entry” tra
cui salicacee (salice) diffuse da febbraio a maggio e le pina-
ceae (cipresso) molto fastidiose perché vengono in inver-
no.
LE CURE
Allergici si nasce e si diventa. Lo si nasce perché predispo-
sti geneticamente, ma lo si può diventare anche nel corso
della vita, quando con il passare degli anni le difese immu-
nitarie dell’organismo calano e quello che un tempo non
dava fastidio, comincia a darlo parecchio. Quindi non è
detto che non chi ha mai avuto problemi di allergia non
possa un giorno risvegliarsi con occhi arrossati e una bella
crisi di starnuti. Anzi sono sempre più numerose le perso-
ne che soffrono di allergie di vario tipo. Sul fronte della
i pollini a modena
Dal sito dell’Arpa regionale (www.arpa.emr.it) è possibi-
le scaricare il bollettino settimanale dei pollini per tutta
la regione o anche solamente per la città di Modena. Si
tratta di un servizio molto importante per gli allergici ai
pollini. Sempre sul sito si trovano informazioni generali
sui pollini, schede e informazioni botaniche.
cura e della prevenzione va segnalato che la ricerca ha
fatto importanti passi puntando sui farmaci biologici. Si
tratta di molecole costruite in laboratorio con procedi-
menti di ingegneria genetica e progettate in modo che
blocchino uno specifico componente del processo allergi-
co. Questi biofarmaci sono già stati sperimentati e si trova-
no in commercio. Si tratta di quelli in grado di bloccare le
immunoglobuline E, responsabili, come abbiamo visto,
dello scatenarsi della reazione allergica. Da notare infine
che il vaccino ora può essere assunto ora anche in com-
presse.
NB_aprile_10 26-03-2010 11:26 Pagina 61
62 naturalmentebenessere
casa
caseecologiche edeconomiche
E nascono anche
i gruppi di acquisto
per fotovoltaico.
NB_aprile_10 26-03-2010 11:32 Pagina 62
63naturalmentebenessere
o scopo è sempre quello: coniugare risparmio economico a salvaguardia
dell’ambiente. Perché le case “ecologiche” non solo evitano inquina-
mento e lo spreco di preziose risorse energetiche, ma in alcuni casi, con-
sentono di azzerare o quasi le utenze domestiche, il cui “peso” in un
bilancio familiare è ben noto a tutti. Su queste tematiche, bisogna riconoscerlo, è
cresciuta negli ultimi anni in maniera molto sensibile l’attenzione di cittadini ed enti
pubblici. Un esempio viene da Mirandola dove nei giorni scorsi è partito un origina-
le progetto per la creazione di un gruppo di acquisto di pannelli fotovoltaici. Sulla
scia delle numerose esperienze virtuose anche a livello regionale, l’Agenzia per
l’Energia e lo Sviluppo Sostenibile di Modena (Aess), in collaborazione e con il patro-
cinio del Comune di Mirandola, ha lanciato l’iniziativa. L’obiettivo è quello di facili-
tare i cittadini del territorio intenzionati ad usufruire degli incentivi statali (Conto
Energia) nell’installazione di impianti fotovoltaici su edifici privati. Secondo la filo-
sofia dei Gruppi di Acquisto Solidali (Gas), l’idea alla base dell’iniziativa Aess è quel-
la di proporre prodotti e servizi di qualità per l’installazione di impianti fotovoltai-
ci “chiavi in mano” a condizioni economiche vantaggiose grazie all’economia di
di Luca Marchesi
l
NB_aprile_10 26-03-2010 11:32 Pagina 63
64 naturalmentebenessere
casa
scala creata (elevato numero di adesioni al gruppo di
acquisto). Sul tetto di ogni abitazione è possibile produrre
energia elettrica in rete fino ad annullare il costo della bol-
letta e grazie agli incentivi statali si può ricevere un contri-
buto monetario per i successivi 20 anni. L’iniziativa di Aess
vuole in questo modo fornire possibilità concrete e garan-
zie a tutti i cittadini di Mirandola interessati a realizzare
un investimento economico ed ecologico, attraverso l’au-
to-produzione di energia pulita. Il progetto si inserisce
peraltro in un ventaglio di iniziative e strumenti già pro-
mossi dal Comune di Mirandola in materia di efficienza
energetica e diffusione di fonti rinnovabili di energia sul
proprio territorio. Tra questi l’adesione all’iniziativa della
Commissione Europea denominata “Patto dei Sindaci” e
l’adozione del Piano Energetico Comunale. La prima ini-
ziativa del progetto è stato un incontro pubblico che si è
svolto in Municipio nel corso del quale tecnici ed esperti
del settore hanno fornito una breve panoramica sulle fonti
rinnovabili e illustrato nel dettaglio la tecnologia fotovol-
taica, gli incentivi e i meccanismi economici ad essa legati,
gli obiettivi e i contenuti del progetto del gruppo di acqui-
sto.
intanto però a modenacalano le compravenditedi caseProsegue il momento difficile del mercato immobiliare
modenese che nel 2009 fa registrate un meno 12 per cento
rispetto all’anno precedente, scendendo sotto le 2 mila unità
scambiate. A voler vedere il bicchiere mezzo pieno si può
dire che è andata meglio che nel 2008 quando il calo rispet-
to all’anno precedente fu del 18 per cento. Insomma qualche
timido segnale di ripresa c’è stato, si tratta di vedere se la
tendenza proseguirà anche nel 2010. Il tempo medio di ven-
dita, secondo Professione Casa che ha realizzato lo studio e
fornito i numeri, è salito a 7 mesi con punte anche di nove
per gli immobili meno facili da collocare con una differenza
tra prezzo iniziale e finale di vendita che oscilla tra il – 10 e
il – 15 per cento. Le zone in cui il mercato è più vivace riman-
gono il centro storico, in cui i prezzi delle abitazioni ristrut-
turate toccano i 3 mila e 500 euro al metro quadrato, la zona
dei Viali, dove i prezzi oscillano tra i 2mila e 900 e i 3 mila e
700 euro al metro quadrato e il quartiere Villaggio Zeta in
cui le abitazioni ristrutturate sempre signorili costano tra i 2
mila e 800 e i 3mila e 500 euro al metro quadrato. La zona
con i prezzi più bassi è invece il quartiere Madonnina, dove
le abitazioni signorili costano sui 2 mila euro al metro qua-
drato mentre quelle economiche arrivano a fatica ai mille
euro. Più in generale si può dire che c’è stato un calo com-
plessivo dei prezzi di circa il 10 per cento rispetto a due anni
fa, anche se non sempre i venditori se ne rendono conto.
E SI PUO’ ANCHE GUADAGNARE
Le capacità produttive dipendono da diversi fattori, quali
ad esempio la posizione geografica, le dimensioni dell’im-
pianto e di conseguenza la potenza dello stesso. Ecco quel-
lo che potrebbe essere il rendimento di un paio di impian-
ti collocati nell’Italia centrale:
un impianto da 3KWp, occupante una superficie di 24mq,
ha una capacità produttiva di 4.200 Kw/h l'anno; renden-
do in 20 anni, circa 38.000 euro azzerando inoltre i costi
della bolletta Enel, mentre un impianto da 20KWp, super-
ficie 160mq, riesce a produrre 28.000 Kw/h l'anno, che in
20 anni rendono circa 320.000 euro.
NB_aprile_10 26-03-2010 11:32 Pagina 64
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home
66 naturalmentebenessere
LLIIMMUU
Le poltrone LIMU, disegnate dal giovane
Sandro Lopez, fanno vita nel loro insieme
ad un progetto scultoreo capace di inserir-
si armonicamente nelle aree living. Dalla
linea morbida e sinuosa, i quattro soggetti
offrono la possibilita? di giocare con le
forme ed interpretare liberamente ogni sin-
golo soggetto. Limu e? ideale per l’arreda-
mento di spazi interni.
NNIIOONN
Nion coniuga linee essenziali ed eleganti
con molteplici abbinamenti di materiali e
colori, offrendo una collezione di soggetti
diversi e dinamici. L’incontro di legno, tes-
suto e metallo da? vita a progetti solidi e
nel contempo raffinati. La linea comprende
sedie, poltrone, tavoli e lettini.
1
2
3 4
la scelta del mese1 Tavolo e sedie NION
2 Le poltrone LIMU
3 Comodino ARTE PURA
4 Sedia ARTE PURA
5 Sedia metallo pieghevole rosa
pantone ®672C SELETTI
6 Frigorifero rosso SMEG
7 Ecopoltrona ESSENT’IAL
8 Saccaccio ESSENT’IAL
9 Barbeque SMEG
10 Pouf Hollywood SELETTI
fashion_arredo 29-03-2010 12:06 Pagina 2
67naturalmentebenessere
5 6
9
10
II PPIICCCCOOLLII DDII CCAASSAA SSMMEEGG
Stile anni ’50 per un formato inedito, adatto alle
esigenze delle case moderne: alto solo un metro e
largo 54 cm, il nuovo frigorifero Smeg è l’ideale per
i single e per chi non ha molto spazio in cucina.
Nonostante le piccole dimensioni offre prestazioni
di tutto rispetto: la grande silenziosità (37dB(A) )lo
rende perfetto per essere collocato in piccoli appar-
tamenti, quali monolocali e bilocali, mentre la clas-
se climatica SN permette di utilizzarlo con la mas-
sima efficienza in locali di temperatura variabile tra
i 10 e i 32°C. E’ disponibile in 4 colori (panna, nero,
rosso e arancione) declinabili in due versioni: con la
cerniera d’apertura a destra oppure a sinistra. La
capacità totale è di 120 litri ed è previsto un picco-
lo vano congelatore a 4 stelle; in caso d’interruzio-
ne d’energia elettrica, il congelatore ha un’autono-
mia di conservazione di 10 ore.
PPrriimmaavveerraa 22001100::
nnuuoovvii pprrooddoottttii ee nnuuoovvii ccoolloorrii nneellllee ccoolllleezziioonnii ddii ddeessiiggnn EEccoo ddii EEsssseenntt’’iiaall
L’elemento caratterizzante le collezioni Essent’ial sono la pulizia e l’es-
senzialità delle linee dove ogni dettaglio è magistralmente curato e dove
la scelta dei materiali e la lavorazione avviene nel completo rispetto del-
l’ambiente. Le proposte di Essent’ial hanno infatti un cuore verde e asco-
no da una creatività che vede nei materiali riciclati e/o naturali, la nuova
sfida del design contemporaneo.
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viaggi
Praga
1
incantata
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di Alessandra Maramotti
gni grande città ha la sua fama leggendaria, fondata in parte sulla
realtà e in parte sulla fantasia: Praga ha quella di città magica, eredi-
tata dai tanti racconti di esoterismo, di alchimia, di astrologia che
intrecciano la sua storia. E’ di sera che, sul Ponte Carlo, si può “senti-
re” quest’atmosfera misteriosa, tra le due file di statue di santi ed eroi che sono
poco più che ombre sullo sfondo delle guglie gotiche e delle cupole barocche. La
città sembra lo scenario ideale per ambientare storie misteriose e surreali, con i
suoi castelli pieni di guglie e pinnacoli che dall’alto dominano il fiume Moldava
che attraversa la città.
Staré Mesto (città vecchia) con la sua piazza grande è senza dubbio il centro più
scenografico e il polo di attrazione per i cittadini e i turisti, da cui si snodano le
numerose attività commerciali e dove un tempo i contadini incontravano i mer-
o
2
1 Un voltone delle mura del castello e sullo sfondo la chiesa di S. Vito.2 Eleganti palazzi.
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viaggi
3 - Una delle tipiche case nel vicolo dell’oro. 44 - Veduta delcastello dal Ponte Carlo sul fiume Moldava.
canti arrivati da tutta l’Europa per scambiarsi le merci.
Numerosi palazzi importanti si affacciano sulla piazza, il
municipio con il maestoso orologio, la chiesa di San
Nicola e quella di Tyn.
La città contiene una delle più variegate collezioni di
architettura del mondo, dall’art nouveau al barocco, dal
cubismo al gotico, neoclassico e ultramoderno.
Nel suo complesso risulta un insieme di alti edifici impo-
nenti con decorazioni molto eleganti.
Tra gli stretti e affolati vicoli che si snodano intorno alla
piazza e vicino al ponte Carlo non è difficile trovare suo-
natori di strada. Praga è un tradizionale centro cultura-
le, ospita molti teatri, dall’opera alle sale da concerto,
gallerie e club musicali. I teatri sono maestosi e impo-
nenti e delimitano grandi strade, ma nei numerosi
3
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71naturalmentebenessere
5 - Le torri della chiesa di S. Maria di Tyn. 66 - Alcune tipiche abi-tazioni a ridosso del fiume.
dedali della città vecchia è facile trovare vari spettacoli
in piccolissimi teatrini che si inerpicano su scale e soffit-
te, dove vengono messi in scena numerosi spettacoli di
marionette e burattini, numerosi sono anche i laborato-
ri, i negozi e gli artigiani che fabbricano i burattini di
legno.
Uno dei luoghi da non perdere è sicuramente Josefov,
il vecchio quartiere ebraico, un’area piuttosto ristretta.
La maggior parte del ghetto si è mantenuta intatta e
permette di comprendere il ruolo svolto dalla comunità
ebraica ormai scomparsa, ma i cui monumenti rimango-
no come eloquenti ricordi del suo contributo. Oltre al
Vecchio Cimitero Ebraico, sono le sinagoghe i monu-
menti più significativi del quartiere. Questi edifici non
sono solo monumenti importanti dal punto di vista
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viaggi
7 - Un negozietto che vende stampe antiche. 8 - Suonatori distrada. 9 - Una delle eleganti vie per raggiungere il castello.
architettonico, ma documentano lo sviluppo storico e le
singole epoche della vita ebraica nella città.
Sulla cima della collina, visibile da lontano, troviamo
l’inconfondibile profilo del castello. Dietro le facciate
neoclassiche si innalzano le guglie gotiche della catte-
drale di San Vito, all’interno della cinta muraria del
castello troviamo la via dell’oro, una stretta via nelle cui
piccole casupole vivevano alchimisti, artigiani e poeti tra
cui Franz Kafka. Oggi in ogni casa sono stati ricavati dei
negozi di souvenir presi letteralmente d’assalto dai turi-
sti, rovinando un po’ l’atmosfera surreale che si potreb-
be respirare tra leggenda e passato.
Praga rimane una città che esercita un enorme fascino
sugli starnieri, che si tiene perfettamente al passo coi
tempi, facendo comunque respirare un’aria magica.
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a cura di Filippo Molinari
Departures
Dopo lo scioglimento dell’orchestra, il violoncellista Daigo (Motoki Masahiro) rimane
senza lavoro e decide di ritornare al paese d’origine. Assieme alla moglie Mika (Hirosue
Ryoko), docile e mansueta come poche, si trasferisce nella sua vecchia casa in campagna
alle porte di Yamagata. Qui comincia a cercare lavoro e si imbatte in un annuncio inte-
ressante, raggiunge l’agenzia e scopre che i viaggi dell’inserzione non sono vacanze alle
Maldive ma dipartite nel mondo dell’aldilà. Titubante all’inizio, si lascia convincere dagli
insegnamenti del capo, il becchino Sasaki (Yamazaki Tsutomu), e ritrova il sorriso perso
da tempo. Premio Oscar 2009 per il miglior film straniero, il film di Yojiro Tacita stupisce
e commuove: un poetico inno alla vita che ribalta parecchi luoghi comuni. Da vedere
assolutamente. IN USCITA IL 9 APRILE
Bright Star1818. Il ventitreenne John Keats e la sua vicina di casa Fanny Brawne si conoscono, gra-
zie all’interesse della ragazza per le sue poesie, si frequentano, si scrivono, si fidanza-
no, nonostante le condizioni economiche disperate del poeta. Minato dalla tubercolo-
si, Keats si vede costretto a partire per l’Italia, dove il clima è migliore e dove troverà la
morte, nel febbraio del 1821. Lo sprofondare fisico del poeta fa tutt’uno con l’esplode-
re del sentimento amoroso, il tutto visto, come solo Jane Campion sa fare, con lo sguar-
do di Fanny, il cui irrompere nella vita del poeta ha consentito a quest’ultimo di scrive-
re liriche più appassionate e lontane dall’accademia. Una riflessione elegante sul pote-
re creativo dell’amore. IN USCITA IL 23 APRILE
L’uomo nell’ombraL’ex primo ministro britannico Adam Lang vive su un’isola negli Stati Uniti con la
moglie, la segretaria e le guardie del corpo. Viene raggiunto da un ghost writer
incaricato di rivedere da cima a fondo la sua autobiografia. Lo scrittore va a sosti-
tuire il precedente ghost writer che è morto cadendo da un traghetto in circostan-
ze misteriose. In breve tempo lo scrittore comprende di essersi accollato un’impre-
sa scottante e non solo sul piano letterario. Lang viene infatti accusato di avere, nel
corso del suo mandato, consentito la tortura di prigionieri sospettati di terrorismo
e di avere inconfesssati legami con la Cia.Il nuovo film di Polanski, acclamato al
Festival di Berlino pur in assenza dell’autore, notoriamente agli arresti domiciliari in
Svizzera, occhieggia ai migliori intrighi alla Hitchcock, con un convincente Ewan
McGregor che non fa rimpiangere Cary Grant. IN USCITA IL 9 APRILE
74 naturalmentebenessere
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Jonathan Safran Foer, da piccolo, tra-scorreva il sabato e la domenica consua nonna. Lei lo sollevava per ariastringendolo in un forte abbraccio,ma non era solo affetto, il suo: dietroc’era la preoccupazione costante disapere che il nipote avesse mangiato asufficienza. La preoccupazione di chi èquasi morto di fame durante la guer-
ra, ma è stato capace di rifiutare della carne di maiale chel’avrebbe tenuto in vita, perché non era cibo kosher, per-ché “se niente importa, non c’è niente da salvare”. Unavolta diventato padre, Foer ripensa a questo insegnamen-to e inizia a interrogarsi su cosa sia la carne. Questo libroè il frutto di un’indagine durata quasi tre anni che l’haportato negli allevamenti intensivi, visitati anche nelcuore della notte, che l’ha spinto a raccontare le violenzesugli animali e i venefici trattamenti a base di farmaci chedevono subire, a descrivere come vengono uccisi perdiventare il nostro cibo quotidiano. Dall’autore di “Ognicosa è illuminata”, uno sconvolgente reportage che cifarà pensare seriamente di cambiare abitudini alimentari.Autore: Jonathan Safran Foer. Titolo: Se niente importa.Perché mangiamo gli animali? Editore: Guanda. Pagine:363. Prezzo: 18,00
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Seattle. Nella cantina dell’hotelPanama il tempo pare essersi ferma-to: sono passati quarant’anni, matutto è rimasto come allora.Nonostante sia coperto di polvere,l’ombrellino di bambù brilla ancora,rosso e bianco, con il disegno di unpesce arancione. A Henry Lee bastavederlo aperto per ritrovarsi di nuovonei primi anni Quaranta. L’America èin guerra ed è attraversata da un razzismo strisciante.Henry, giovane cinese, è solo un ragazzino ma conosce giàda tempo l’odio e la violenza. Essere picchiato e insultatoa scuola è la regola ormai, ma un giorno Henry incontraKeiko, capelli neri e frangetta sbarazzina, l’aria timida esmarrita. È giapponese e come lui ha conosciuto il peso diavere una pelle diversa. Giorno dopo giorno il loro lega-me si trasforma in qualcosa di molto più profondo, unamore innocente e impossibile, perché l’ordine del gover-no è chiaro: i giapponesi dovranno essere internati. Unromanzo epico, una storia d’amore struggente e intensa,ma anche il racconto di uno dei periodi più bui e scono-sciuti della storia americana. Autore: Jamie Ford. Titolo:Il gusto proibito dello zenzero. Editore: Garzanti.Pagine: 372. Prezzo: 18,60
Se niente importa. Perchèmangiamo gli animali?
Il prossimo caso editoriale del thriller alla svedese
Il primo, discusso saggiodi Jonathan Safran Foer
Periodo buio della storia americanain una struggente storia d’amore
L’ipnotista
Il gusto proibitodello zenzero
Si chiama Erik Maria Bark ed era l’ipnotista più famoso di Svezia. Poi qualcosa è andato storto e
la sua vita è stata a un passo dal crollo. Ha promesso pubblicamente di non praticare mai più l’ip-
nosi e per dieci anni ha mantenuto quella promessa. Fino a oggi. Oggi è l’8 dicembre, è una notte
assediata dalla neve ed è lo squillo del telefono a svegliarlo di colpo. A chiamarlo è Joona Linna,
un commissario della polizia criminale con l’accento finlandese. C’è un paziente che ha bisogno
di lui. È un ragazzo di nome Josef Ek che ha appena assistito al massacro della sua famiglia: la
mamma e la sorellina sono state accoltellate davanti ai suoi occhi, e lui stesso è stato ritrovato in
un lago di sangue, vivo per miracolo. Josef è ricoverato in grave stato di choc, non comunica con
il mondo esterno. Ma è il solo testimone dell’accaduto e bisogna interrogarlo ora. Un thriller moz-
zafiato, da un autore il cui pseudonimo cela un’altra coppia di autori svedesi.. Autore: Lars
Kepler. Titolo: L’ipnotista. Editore: Longanesi. Pagine: 585. Prezzo: 18,60
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75naturalmentebenessere
NB_aprile_10 29-03-2010 8:37 Pagina 75
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scelti per voi... musica
Re mattoIl talento di Marco MengoniVincitore di X Factor e, per molti, vincitore morale del Festival di San Remo,
Marco Mengoni si sta godendo un meritato successo con questo Ep, “Re matto”.
Insieme al singolo sanremese “Credimi ancora”, a sorprendere è la varietà degli
stili di questo minialbum che spazia dalla dance alla canzone d’amore con estre-
ma fluidità. A conferma di un talento eclettico che dà comunque il meglio sul
palco, dal vivo, con una voce fuori dal comune e una presenza istrionica.
GrovigliL’emozione soul di Malika AyaneLa sua “Sospesa” ha meritoriamente vinto il premio della critica all’ultimo
Festival di San Remo. E’ uscito ora l’album che la contiene, “Grovigli”, che
sorprende ulteriormente non solo e non tanto per il talento vocale di
Malika Ayane, ma per la naturalezza con cui passa da pezzi soul/blues can-
tati in inglese a collaborazioni d’autore come quella presente nel disco con
Paolo Conte. Un talento vero, pronto per il mercato internazionale.
Valleys of neptuneGli inediti di Jimi HendrixSi chiama “Valleys of Neptune” ed è una raccolta di inediti di Jimi Hendrix.
L’album, che contiene 12 brani registrati da Hendrix durante la sua carriera ma
mai pubblicati, è stato realizzato per celebrare i quarant’anni dalla scomparsa del
chitarrista, avvenuta nel 1970. Il singolo inedito attualmente nelle radio è
“Valleys of Neptune”, pubblicato nel 1969 e rimasterizzato per l’occasione. Per
celebrare, dopo tanti anni, un genio della musica.
MARCO MENGONI
RE MATTO
SONY MUSIC
MALIKA AYANE
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JIMI HENDRIX
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NB_aprile_10 26-03-2010 11:48 Pagina 76
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girls and boys si veste di comfort senza rinun-
ciare a dettagli di forte impatto e personalità.
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lavanda, dal corallo al giallo limone, dal turchese
al grigio melange fino al bianco, rende la stagione
profumata e golosa. Inedita la
combinazione di materiali spe-
ciali come le reti, i pizzi di coto-
ne tagliati al vivo, i tulle e i coto-
ni stretch, i crepon e le ciniglie.
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sera in colori decisi come il
rosso vivo, il turchese e il blu
profondo, stemperati dal bianco
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ne di lilla iris e verde salvia. Fra
gli imperdibili, le polo con il dop-
pio collo e i profili in contasto.
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personal stylist di Alessia Broccardo
Ci siamo!!! Stavolta sembra veramente che l’in-verno se ne sia andato in letargo! Credo saran-
no in tante quelle di voi che pas-seranno il prossimo weekend a fareil noiosissimo, ma comunque gradi-tissimo, cambio dell’armadio! E’arrivato il momento infatti diriporre in naftalina cappotti emaglioni e di ricominciare adindossare qualcosa che ci facciasomigliare un po’ meno a unoYeti. E quale momento migliore,proprio con l’arrivo della
bella stagione, per sfoggiare t-shirt ironiche e divertenti, magari sotto un
bel cardigan o una giacca dal taglio maschile?Il problema sarà solamente decidere quali sce-gliere per evitare di ricadere nel banale.L’aiuto in questo caso ci arriva direttamentedal web, e più nello specifico da quei bloggerche hanno deciso di improvvisarsi stilisti,creando simpatiche magliette, che potrete tran-quillamente acquistare online. Per le amantidella più famosa gioielleria al mondo, perintenderci la preferita per la colazione daAudrey Hepburn, consiglio di visitare il sitohttp://onlyfortiffanycoaddict.bigcartel.com.Potrete trovare infatti delle originalissimecanottiere per sbandierare ai quattro venti,compreso al vostro fidanzato ovviamente, perchénon si sa mai, che siete delle Tiffany-dipenden-
ti! Abbinandole ad un paio di jeanse di sneakers otterrete un look
da giorno un po’ diverso dalsolito.
Per tutte quelle di voi cheinvece andassero matte perle borse e che avessero sem-pre sognato di possedere unaBalenciaga o una Chanel 2.55
le t-shirt perfette sono quel-le di “I’m a glamour tee”
(http://eleonoraazzolina.blog-spot.com/). Si tratta di magliette con le it bagdel momento incorporate, assolutamente fedelialle originali, con tasca apribile e addirittu-ra il manico removibi-le. Quale modo miglio-re insomma per conce-dersi uno sfizio senzaperò dover vendere unrene per pagarlo?
Altrettanto stravagan-ti, ma di genere com-pletamente diversosono le creazioni di
Demetra Rossi, che ha deciso di riportare sullastoffa le caricature di Naomi Campbell e GiorgioArmani, seguite da scritte poli-ticamente scorrette come“Naomi colpiscimi con uncellulare!” oppure “Giorgionon ti ritirare!”. Le trova-te su http://pigchicstore.bigcartel.com/.
Più intraprendente è GiuseppeCodamo che, sul suo MySpacehttp://www.myspace.com/afaul-tcollection non risparmianessuno per le sue fashionparodie, trasformando Karl,Coco, Miuccia e tanti altri
in supereroi!
Sempre di carattere leggermentesatirico sono le produzioni di5preview, a cui potrete dare un’oc-chiata sul sito http://www.5pre-view.bigcartel.com/. Stavolta cisi fa gioco di storiche maisonquali Yves Saint Laurent, di cuiviene taroccato il logo facendolosomigliare alla Tour Eiffel, eChanel, di cui viene inveceripresentato il celeberrimo N°5,in una versione tanto carina
quanto inconsueta.
Di stile altrettanto bon ton e parigino sonoanche le maxi-maglie, da portare rigorosamentecon i leggings, di Black Button(http://www.blackbutton.it/home). Le designersdel marchio giocano con fiocchi e tulle che sidivertono ad applicare nei punti meno immagina-bili, come ad esempio sulla punta del simboloper antonomasia della capitale francese.
Insomma questa primavera non ci sarà bisogno dispendere un patrimonio per acquistare un capofirmato dal vostro stilista preferito o la borsadel momento, se potrete indossarli direttamentesulla vostra t-shirt.
E SE OGGI INDOSSASSI NAOMI?NO MEGLIO VIVIENNE!
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ARIETE- Amore: Venere e Mercuriolasciano il vostro segno ma non dispera-te, continuano giorni belli e di buonaintesa con il partner. Per alcuni è ilmomento di rinnovare certe idee e di
essere più propositivi. Molti single faranno unincontro che potrà con il tempo diventare una tene-ra amicizia. Lavoro: Le fresche energie di Marteportano la vostra fervida mente a lavorare a ritmisuper veloci; rivedrete alcune collaborazioni, studie-rete i dettagli di ogni situazione e pianifichereteogni dettaglio. Possibili viaggi proficui per nuoveopportunità. Il consiglio della Luna:Tra il fidarsi eil diffidare meglio scegliere la via di mezzo: cono-scere.
TORO – Amore: L’entrata di Venere,vostro pianeta maestro, nel vostrosegno vi rende quanto mai affasci-nanti e affettuosi. L’amore verrà quin-di in primissimo piano e vi riserverà
momenti di grande intensità affettiva. Una atmo-sfera di splendida compiutezza emotiva accompa-gnerà i vostri giorni in una dolce intesa con il par-tner. Per tanti single la primavera si apre all’insegnadi un nuovo batticuore. Lavoro: L’aiuto di Giovefavorisce miglioramenti nelle entrate economiche ebrillante riuscita nelle trattative di affari. E’ un buonperiodo anche per risolvere eventuali dubbi su alcu-ne situazioni poco chiare. Il consiglio della Luna:Fare meno cose significa anche riuscire a farlemeglio.
GEMELLI – Amore: Mese variegato emovimentato come piace a voi. Avretepiù tempo da dedicare al partner e agliamici, e lo farete con grande entusia-smo. Per alcuni è tempo di scelte e
nuovi legami. I tempi sono maturi per metteretefinalmente un po’ d’ordine nella vostra vita amoro-sa. Lavoro: Non lasciatevi prendere da mirabolantipromesse ma siate accorti nel fare delle scelte: evi-tate quelle troppo precipitose e prendete tempoprima di dare risposte definitive. Per chi ha una atti-vità in proprio il periodo è favorevole ai cambia-menti e alle innovazioni. Il consiglio della Luna:Frenate l’invadenza familiare con il tatto e la fer-mezza che occorrono.
CANCRO – Amore: Coloro che sonoa caccia di emozioni forti o insoliteincontreranno chi saprà portare nellaloro vita una ventata di freschezza enovità. Chi vive in coppia vedrà rin-
verdire sentimento e passione. Molti di voi, senti-ranno forte il desiderio di consolidare un amoremagari con il progetto di un figlio. Lavoro: Graziealla favorevole congiunzione Giove/Urano, la vostrasituazione è interessante per la risoluzione di affariin sospeso. Occasioni di lavoro per chi cerca cambia-menti e rinnovamenti. La molla dell’impegno sarà,oltre a stelle favorevoli, una inaspettata ambizione.Il consiglio della Luna: Anche una piccola azionepuò sostenere un grande progetto.
oroscopo
a cura di Elettra Boncompagni - Astrologa
ARIETE – Periodo di influenza: Dal 21 Marzo al 20Aprile – Prima decade dal 21/03 al 30/03 – SecondaDecade dal 31/03 al 09/04 – Terza Decade dal 10/04 al20/04Attributi del segno: maschile, attivo, cardinale, ele-mento Fuoco, pianeta dominante Marte.Corrispondenze astrologiche: Corpo: Testa e tuttele sue parti, cervello, viso, occhi – Giorno: Martedì –Numeri: 7-17-21 Colori: rosso vivo e tutta la suagamma di sfumature – Metalli: Ferro, acciaio – PietrePreziose: Rubino, granato, diaspro rosso – Piante:abete, canapa, pepe – Fiori: primula, garofano, roso-laccio. Animali: Tigre, leopardo, tordo. Profumi:euforbia, lavanda.Professioni e mestieri indicati: Militare di carriera,avvocato, sindacalista, ingegnere, chirurgo, dentista,veterinario, armaiolo, sportivo professionista, macella-io, metallurgico, fonditore, muratore, architetto, pitto-re, scultore, inventore.Personaggi antichi e moderni: Leonardo da Vinci,S.ta Teresa d’Avila, Giacomo Casanova, Francisco Goya,Charles Boudelaire, Vincent Van Gogh, Charles Chaplin,Erich Fromm, Marlon Brando, Ugo Tognazzi,TerenceHill, Claudia Cardinale.Intesa con gli altri segni: Nell’amore: Ariete, Gemelli,Leone, Bilancia, Sagittario, Acquario, Pesci. Nel lavoro:Ariete, Gemelli, Leone, Sagittario, Acquario, Gemelli.
Profilo del segnoQualità: energico, attivo, intraprendente, dinamico,audace, coraggioso, dotato di iniziativa realizzatrice edi attitudine al comando, innovatore, schietto, entusia-sta, estroverso.Difetti: impulsivo, dispotico, mancante di tatto, impa-ziente, violento, imprevidente, facile ai giudizi avventa-ti e ai colpi di testa.Carattere: L’Ariete è il primo segno dello zodiaco, èl’inizio, del ciclo vitale, la primavera della vita e cometale ha una carica energetica dirompente. Sempre atti-vi, giovanili, ottimisti i nati dell’Ariete destano simpatiae trascinano, anzi, il più delle volte travolgono addirit-tura chi entra nella loro sfera d’azione. Essi infatti,sono dei capi potenziali, con tutti i pregi e tutti i difet-ti che ciò comporta. Difficile, quindi, resistere alle loroproposte, alle loro idee sempre nuove e avveniristiche,tali da suscitare molte volte un certo timore nei nati disegni meno vivaci. Buoni e generosi, anche se talvoltamettono in imbarazzo con la loro schiettezza nell’af-frontare di petto situazioni ed argomenti, possonoessere degli ottimi amici e validi compagni. L’uomoAriete possiede una notevole carica sessuale e predili-ge la donna femmina al cento per cento ma non soloper attrazione sessuale: la vuole dolce, arrendevole,delicata, romantica, scelta di sua iniziativa. Il suo cuoresi accende di autentiche passioni sconvolgenti, ma nonsa attendere, vuole bruciare immediatamente il suodesiderio altrimenti si smonta e passa ad altro. Inoltregli si deve lasciare la massima libertà, altrimenti si senteirretito e ciò per lui è assolutamente controproducentenel legame amoroso. La donna del segno sogna fin daragazzina di incontrare un uomo forte, invulnerabileche la sappia amare dominandola, da cui avere prote-zione e sicurezza, ma ben difficilmente lo trova. Ingenere, uomini psicologicamente più deboli di lei se neinnamorano e così le rimane il timone del comando,cosa che in fondo le è molto gradita. Ottima organiz-zatrice familiare, alleva i figli con polso e amore insie-me, educatrice esemplare, se non ha figli riversa il suoaffetto su quelli degli altri. Tende a sublimare anche unamore mediocre. A volte la donna Ariete, fedele peranni al proprio partner, può prendere una sbandataimprevista per cui ha però un profondo senso di rimor-so che in parte le toglie il piacere.
NB OROSCOPO APRILE 2010
NB_aprile_10 29-03-2010 13:00 Pagina 96
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oroscopo
LEONE – Amore: In cielo, la dissonanza deidue amanti dello zodiaco Venere e Marte,rendono la vostra vita amorosa teatro di alti ebassi e di colpi di scena. Dissapori, incompren-
sioni, attacchi di gelosia e plateali riappacificazionisaranno all’ordine del giorno. Per molti single possibilidelusioni in agguato da un incontro che sembrava pro-mettente. Lavoro: Con un Marte combattivo ed ener-gico che staziona nel vostro segno sarete spesso spintiverso una iperattività un po’ sconsiderata; ben vengacomunque, alcuni di voi avranno l’occasione per “farmangiare la polvere” a qualche concorrente. Il consi-glio della Luna: Una vera autostima non ha bisognodi ricevere il consenso altrui.
VERGINE – Amore: Venere e Mercuriosono a braccetto per rendervi vincenti inamore. Voglia di amare e di essere feliciilluminano il vostro cuore. L’entusiasmo
sarà alimentato soprattutto da nuovi incontri. Le coppiedi lunga data invece stenteranno a trovare una linea aloro più adatta , alternando così momenti di intrapren-denza ad altri di incertezza. Lavoro: Per opporvi aidispetti di Giove e Urano, siate prudenti e pronti a ribat-tere ad eventuali azione scorrette. Buona la dialettica ela capacità di convincere sulle vostre idee e sul vostrooperato. Il consiglio della Luna: gettate una volta pertutte sospetti e rancori nel cassonetto dell’oblio.
BILANCIA – Amore: Il vostro cielo è neu-tro in questo periodo per cui la vita amoro-sa è all’insegna della tranquillità e dell’ar-monia. Nessuna ostilità turberà le vostrestorie d’amore. Fascino e dolcezza saranno
le armi che permetteranno a molti single di fare nuoveconquiste. Momenti di complicità e intensa progettua-lità per chi vive in coppia. Lavoro: Siete in recuperoanche se fate ancora fatica ad avere quelle soddisfazio-ni a cui tenete tanto. Non avete però neanche grandiproblemi. Magari c’è ancora qualche sacrificio da fareper mantenere l’equilibrio economico. Il consigliodella Luna: Avete mai pensato che collaborare è piùpiacevole che competere e…. più proficuo?
SCORPIONE - Amore: Con Venere(amore) e Marte (sessualità) dissonanti, lavita amorosa sarà come un giro sulle mon-tagne russe. Vi troverete in un tourbillon dialti e bassi, di gelosie, anche immotivate , e
di…bugie. Nella vita di coppia sarà necessario imporsimolta calma e riflettere bene prima di prendere delledecisioni. Avventure mordi e fuggi saranno il pane permolti single. Lavoro: Attenzione ai conflitti di persona-lità con colleghi e superiori. Chiarite bene i limiti e lecompetenze del vostro ruolo e difendetevi dalle inter-ferenze, rispettando però anche i ruoli altrui. Il consi-glio della Luna: Curate di più la vostra immagine este-riore, piacere agli altri vi piacerà.
SAGITTARIO – Amore: Messaggi d’amorein arrivo. I vostri sentimenti attraversanouna fase molto promettente e i pianeti vidanno lo slancio necessario anche per le
mosse più ardite. Chi è solo potrà contare su qualcheincontro intrigante e ricco di promesse. Vita di coppiaricca di intesa e sentimento con progetti a lungo termi-ne di consolidamento della vita a due. Lavoro: leresponsabilità della vita quotidiana vi spronano a darvida fare al massimo nel lavoro, forse per salvaguardarele finanze. L’ambizione invece è in un momento calan-te. Non perdete però di vista i vostri sogni. Il consigliodella Luna: Accordate il cuore sul diapason del futuroe cominciate a fare progetti.
CAPRICORNO - Amore: Una messe dipianti favorevoli, tra cui Venere, vi carica dientusiasmo. Eccitati da buoni eventi, stimo-lati da situazioni e incontri, vi sarà facile tro-vare il modo migliore per esprimervi e colpi-
re chi vi interessa. Chi vive in coppia vedrà il rinnovarsidell’eros e della complicità in un appagante periodo diemozioni. Lavoro: Gli impegni di lavoro e gli affariappaiono inseriti in un meccanismo astrale ben oliatoche si muoverà a vostro vantaggio. Parecchi di voisapranno imprimere alla loro attività un grande fer-mento costruttivo. Il consiglio della Luna: La menteprende il volo e il cuore la segue…..O viceversa?
ACQUARIO – Amore: Venere si èdisposta in maniera dissonante e portaqualche nube nella vita sentimentale.
Attenti alle gelosie incontrollate, alquanto insolite pervoi, che possono destabilizzarvi. Musi lunghi e lieviincomprensioni con il partner sono dietro l’angolo.Imponetevi più comprensione per le ragioni del partnere tornerà il sereno, soprattutto dopo il 20 del mese.Lavoro: Non arroccatevi sulle vostre posizioni.Mostratevi più malleabili e tutto volgerà a vostro favo-re. Un’alternanza di situazioni più o meno favorevoli viterranno molto impegnati. Il consiglio della Luna: Lamente dovrebbe imparare dal corpo a essere attiva e amuoversi di più.
PESCI - Amore: L’entrata di Venere nel-l’amico segno del Toro vi trasporta in unmondo di premure e tenerezze che vi rega-lano una vita sentimentale molto appagan-
te. Soffia aria di puro romanticismo accompagnato danote erotiche. Nuove conquiste per chi ha ancora ilcuore libero. Alcuni di voi potranno trovarsi tra duefuochi d’amore. Lavoro: Saprete destreggiarvi benenelle questioni economiche più impellenti, rivelandouna spiccata comunicativa in alcune circostanze. Viappassionerete a iniziative stimolanti che vi porterannovantaggi avanti nel tempo. Il consiglio della Luna: Isogni son desideri, dice la famosa canzone. Ma non siavverano senza l’intervento delle nostre azioni.
aprile
NB_aprile_10 29-03-2010 13:00 Pagina 97
IL CONSIGLIO DEL MESEArmonia, salute e bellezza per la mamma ed il bambino.Magico momemto la gravidanza, così piena di aspettative,di dolcezza, di tenerezza... periodo di trasformazioneglobale, cui segue quello della nascita del bambino,l’incontro aperto fra madre e figlio, così ricco di scoperte,di nuove sensazioni ed emozioni.
Con il nostro programma, guideremo passodopo passo madre e figlio, dall’iniziodella gravidanza, al dopo parto,all’allattamento, fino all’avviodefinitivo e sereno dellanuova vita a due, provve-dendo a mantenere edelastica la pelle dellamamma, at traversotutte le trasformazionidel periodo più deli-cato ed importantedella sua vita. Perottenere questo, cis e r v i r e m o d e l l adolcezza del tratta-mento eubiotico dir i s t r u t t u r a z i o n e ,prezioso per evitarel’insorgere di sma-gliature e cedimenticutanei.
Con i massaggi, sempreaccompagnati da dolci mu-siche, daremo relax sia allamamma che al bambino, indi-spensabile per affrontare serenamentequesto periodo tanto intenso quanto de-licato per entrambi. Da una mamma rilassata eserena, nascerà sicuramente un bambino più sereno.Per continuare, aiuteremo la circolazione delle gambe,più affaticate durante la gestazione. Potremo così garantireun buon ritorno venoso, ed un efficiente lavoro del micro-circolo, contrastando edemi e pesantezza, capillari inevidenza, ecc. I trattamenti al seno, poi, favoriranno unallattamento senza rischi di smagliature e cedimenti.
Arriva, finalmente, il momento della nascita, tanto attesoe desiderato.Anche qui si interverrà a favore di entrambi, occuparsidell’igiene di mamma e bambino, con i cosmetici eubiotici,adatti per tutti e due. La mamma così potrà allattareserenamente, sicura di non alterare il latte per il suo
piccolo. I cosmetici eubiotici, si occuperanno delbenessere di entrambi, dando sicurezza
alla mamma e freschezza e dolcezzaalla sua pelle, e a quella delicata
de l bambino , con t ras tandol’insorgenza del classico rossore
da pannolino, e intervenendoanche ai primi sintomi dicrosta lattea con un cosme-tico che ammorbidirà leincrostazioni senza irritarela cute.E la mamma godrà dellagioia del suo bambino,immergendolo in dolcibagni con prodotti che siprenderanno delicata-mente cura di lui, men-tre aiuteranno anche lei,
stanca ed affaticata, a ri-prendersi più rapidamente
per vivere con gioia la suavita. Unendo ai bagni, anche
fanghi e bendaggi eubiotici, edeventualmente un programma di
dimagrimento biologico, potrà ot-tenere un completo recupero della
forma.
E adesso proviamo a conoscere un pò più da vicinoi cosmetici e i trattamenti eubiotici che potranno aiutarela mamma ed il bambino nel loro cammino insieme.
• La Ristrutturazione della barriera di permeabilità,trattamento base in estetica eubiotica, sarà quello cheimpedirà la comparsa di smagliature e cedimenti cutaneipost parto.
L’Eubiotica (da eu=buonoe bios=vita) è la scienza
che studia le norme per una buona disciplinache studia le norme per una buona disciplinadi vita. Oltre ad insegnarti le regole
principali per una sana alimentazione siprende cura della tua pelle e lo fa in unmodo speciale perchè la considera non
semplicemente un tessuto di rivestimento,ma un organo intelligente, in grado di
riconoscere ciò che le viene applicato e, senecessario, di reagire al contatto con
sostanze che le appaiano nocive od estranee.sostanze che le appaiano nocive od estranee.
COS’ÈL’EUBIOTICA?
V. Giardini, 456/c - MODENA - Tel. 059.340422 - www.inlinea-mo.com
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• Per il bambino, la stessa Emulsione Detergente dellamamma, priva di tensioattivi e petrolati, sarà perfetta perla detersione, basterà metterne un pò nel bagnetto, lascian-dolo poi tranquillo a godere dell’acqua;• Se ha già molti capelli, possiamo utilizzare, contempo-raneamente, una punta di Shampoo Emolliente dotatodegli stessi elementi di sicurezza dell’Emulsione Deter-gente;• Dopo il bagno, potremo accarezzarlo (massaggiando)con un velo dello stesso Fluido Dopo Bagno della mamma;• Per evitare il classico rossore da pannolino, applichiamosulla pelle pulita un velo di Cremplus Ortodermica che,anche in questa funzione, conferma la sua capacità diproteggere e lenire, ancora più sicura adesso nella nuovaformulazione, priva di qualsiasi tipo di conservante, poichègli stessi principi attivi presenti nel prodotto, sarannosufficienti a proteggerlo;• Ai primi segnali di crosta lattea, affrontiamola con untamponcino di cotone imbevuto nella Sinergia Equilibran-te, anche diluita in acqua tiepida, che ammorbidisce leconcrezioni, rimuovendole senza irritare la cute sottostante.
La mamma poi continuerà a casa l’effetto del trattamentofatto in istituto, utilizzando ogni giorno l’EmulsioneDetergente e il Fluido Dopo Bagno;• La Crema Gambe aiuterà la circolazione, evitandoristagni venosi, pesantezza alle gambe, capillari in evidenza,ecc. Sarà ottima anche la Crema Seno per evitare ilcedimento e le smagliature al seno, molto facili a formarsiin questa situazione.La Crema Elasticizzante al corpo aiuterà la mamma pertutta la durata della gravidanza, e subito dopo il parto saràsostituita dalla Crema Smagliature Formula Trattante;
• I Bagni aromatici Talaterm, rilassanti e defaticanti,saranno un vero sollievo per la schiena e le gambe, aiutandola mamma a sopportare gli inevitabili disagi della gravi-danza.• I massaggi saranno sicuramente la parte più gradita deitrattamenti di questo programma, e alleggeriranno letensioni del tessuto addominale della mamma, facilitandoanche il bambino che così potrà trovare posizioni piùconfortevoli.
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I PRODOTTI DEL MESEEMULSIONE DETERGENTE
FLUIDO CORPOEmulsione detergente: detersione quotidiana del corpo
esente da detergenti aggressivi ed irritanti,priva di laureth e lauryl solfato.
Fluido dopo bagno: mantenimento dell'idratazione,dopo ogni detersione del corpo anche in caso
di desquamazione.
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ngelo R
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