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Benefici del FitWalking Col Fitwalking: - si diventa sportivi - si dimagrisce - si ottengono benefici per l’apparato cardiocircolatorio - si combatte il diabete, il colesterolo e lo stress - si tonifica la muscolatura di tutto il corpo - ci si diverte in compagnia La Scuola del Cammino di Sesto San Giovanni Fondata dai marciatori olimpionici di marcia Raffaello Ducceschi e i fratelli Damilano, tiene corsi di Fitwalking a Milano, Sesto San Giovanni e Brianza. Dove e Quando? I corsi si terranno a Sesto-Parco Nord, Monza e Biassono al Parco di Monza ed Albiate-Valle del Lambro. Lunedì ore 10,30 Sesto San Giovanni (Parco Nord) Martedì ore 16,00 Albiate (Parco Valle del Lambro) Mercoledì ore 10,00 Biassono (Parco di Monza) Mercoledì ore 18 Sesto San Giovanni (Parco Nord) Giovedì ore 13,15 Sesto San Giovanni (Parco Nord) Venerdì ore 18,00 Monza (Parco di Monza) Sabato ore 10,30 Sesto San Giovanni (Parco Nord) I corsi cominceranno a partire da lunedì 17 settembre costo 10 lezioni 50 euro + tessera assicurativa per informazioni contattare Grazia Borgese telefono 335 706 75 35 mail: [email protected] Si richiede certificato medico o autocertificazione di buona salute e scarico di responsabilità per ogni incidente che possa avvenire durante l’allenamento. altre informazioni su: http://scuoladelcammino.wordpress.com vieni a camminare con noi! Cos’è il Fitwalking Il FitWalking è l’arte del camminare ma è anche una filosofia di vita, col passo giusto, al ritmo corretto. È l’ideale per chiunque decida di iniziare a dedicare un po’ di tempo a se stesso, al proprio corpo, alla propria salute, attraverso una pratica sportiva dolce, senza traumi e senza fatica. Corsi di Fitwalking a Milano e Brianza
