EDUCACION FÍSICA Y SALUD 5TO Y 6TO. BÁSICO

Profesor: Gabriel Chacón GiménezCorreo: profesorgabrielpumanque@gmail.comInstagram:profesorgabrielpumanqueBlogspot: profesorgabrielpumanque.blogspot.comHorario de atención online:lunes a viernes de 09:00 a 17:00 horas.

Nombre del estudiante: ________________________________. Fecha:__________Total puntaje de guia: 30 Puntaje obtenido:_____

Estimados estudiantes, padres y apoderados:

Junto con saludar , presento guia con actividades para trabajar en casa. Se solicita que se haga envío de esta actividad terminada el día jueves 26 de marzo del presente, ya sea en formato pdf, word o fotografía a mi correo electrónico.Además, estará a disposición el blogspot personal e Instagram por si existe alguna duda en relación al trabajo a realizar. UNIDAD 1

El calentamiento sirve para preparar al organismo si vamos a realizar una actividad física intensa y prevenir lesiones. Se realiza con ejercicios suaves, yendo de menos a más. Para saber si has calentado correctamente, tómate las pulsaciones al final del calentamiento y comprueba que tu corazón late entre 130 y 140 pulsaciones por minuto.

A continuación podrás ver multitud de ejercicios que puedes utilizar para confeccionar un buen calentamiento.

1. Encierra los ejercicios que conozcas 6 puntos2. Elabora en la parte de atrás un calentamiento teniendo en cuenta los

siguiente: 6 puntos- Que vaya de menos a más.- Que dure 10 minutos aproximadamente.- Que incluya ejercicios de los 3 tipos que has visto.

3. Comprueba lo que sabes de calentamiento físico 9 puntos (1 punto c/u)

4. Busca en esta sopa de letras el nombre de los diferentes músculos del cuerpo humano. Escribe debajo los que encuentres y en que parte del cuerpo están. Puedes ayudarte de libros y de páginas de internet. 9 puntos