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Yoga in Gravidanza · Yoga in Gravidanza!! Le posizioni classiche! Sivananda Yoga Firenze Centro...

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Yoga in Gravidanza Le posizioni classiche Sivananda Yoga Firenze Centro affiliato www.yogaincentro.it

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Yoga in Gravidanza!!

Le posizioni classiche!

Sivananda Yoga Firenze Centro affiliato

www.yogaincentro.it

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Il Saluto al Sole – !sequenza dinamica

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Il Saluto al Sole – !sequenza dinamica

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Ciclo sulle spalle e !Piegamenti in avanti!!

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Estensioni all’indietro, torsioni!Piegamento in avanti

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Estensioni laterali e allungamenti

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Posizioni per il rilassamento profondo

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