CALENDARIO REGIONALE MAGGIO 2016
(aggiornato al 11 marzo)
Suscettibile di aggiornamenti periodici che saranno prontamente pubblicati sul
sito internet www.emiliaromagna.fidal.it
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA domenica 1 maggio 2016
LUOGO Faenza (RA)
CAMPO CAMPO DREI - V.le Atleti Azzurri d'Italia, 13
MANIFESTAZIONE CDS E CAMPIONATI INDIVIDUALI REGIONALI DI STAFFETTE
Ragazzi/e - Cadetti/e
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI 14.30
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI
4x100 C 15.30
15.55 C 4X100
4x100 R 16.25
16.45 R 4X100
3x800 R 17.15
17.30 R 3X800
3x1000 C 17.45
18.00 C 3X1000
Organizzazione: RA094 ATLETICA 85 FAENZA Tel. 0546 621075 sito web www.atletica85.it Fax. 0546 621075 email [email protected]
Iscrizioni ON-LINE entro: giovedì 28 aprile 2016 h: 24.00
e confermate entro 50’ dall’orario di inizio gara. Eventuali iscrizioni sul campo con ammenda di 5€.
note:
La quota di iscrizione per staffetta è di € 3
Le quote dovranno essere versate anche per le staffette non confermate
Gli orari potranno subire variazioni in base al numero degli iscritti, comunicate il 29/04
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA giovedì 5 maggio 2016
LUOGO Modena
CAMPO CAMPO COM. ATL. LEGGERA - Via Alfonso Piazza, 70
MANIFESTAZIONE MEETING REGIONALE SU PISTA DI LANCI
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI 17.00
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI
MARTELLO A 18.00 A MARTELLO
MARTELLO J 18.00
DISCO A 19.15
DISCO J 19.15
GIAVELLOTTO A 20.15 A GIAVELLOTTO
Organizzazione: MO052 A.S. LA FRATELLANZA 1874 Tel. 059 330098
sito web www.lafratellanza.it Fax.
email [email protected]
Iscrizioni ON-LINE entro: martedì 3 maggio 2016 h: 24.00
e confermate entro 50’ dall’orario di inizio gara. Eventuali iscrizioni sul campo con ammenda di 5€.
note:
La quota iscrizione per atleta gara è di € 3
Le quote dovranno essere versate anche per gli atleti assenti
Gli orari potranno subire variazioni in base al numero degli iscritti, comunicate il 04/05
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA sabato 7 maggio 2016
LUOGO Serravalle (SM)
CAMPO STADIO OLIMPICO - Via Rancaglia, 30
MANIFESTAZIONE WORLD ATHLETICS DAY 2016
CAMPIONATI SAMMARINESI RAGAZZI/E + CADETTI/E
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI 14.35
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI
60 Special O. 15.35 Special O. 60
100 hs C 15.45 C GIAVELLOTTO
ALTO R 15.45 R LUNGO
16.00 C 80 hs
PESO C 16.20 R 60
60 R 16.40
16.55 C 80
LUNGO C 17.00
80 C 17.10 C ALTO
17.10 R VORTEX
PESO R 17.25 R 1000
1000 R 17.40
17.55 C 1000
1000 C 18.10
4x100 R 18.30 R 4x100
4x100 C 18.45 C 4x100
Organizzazione: SM000 FSAL Tel. PIOVATICCI 340 2515506
sito web
Fax.
email [email protected]
Iscrizioni ON-LINE entro: giovedì 5 maggio 2016 h: 24.00
e confermate entro 50’ dall’orario di inizio gara. Eventuali iscrizioni sul campo con ammenda di 5€.
note:
La quota iscrizione per atleta gara è di € 3
Le quote dovranno essere versate anche per gli atleti assenti
Gli orari potranno subire variazioni in base al numero degli iscritti, comunicate il 06/05
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna DATA sabato 7 maggio 2016
LUOGO Modena
CAMPO CAMPO COM. ATL. LEGGERA - Via Alfonso Piazza, 70
MANIFESTAZIONE CDS SU PISTA ASSOLUTO
Fase regionale 1^ prova
MEMORIAL MARIO ANSALONI
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E CONCORRENTI 14.00 RITROVO GIURIE E CONCORRENTI
15.00 A/J/P/S MARTELLO
110 hs A/J/P/S 15.30
TRIPLO (Mem. M. Ansaloni) A/J/P/S 15.30
15.45 A/J/P/S 100 hs
15.50 A/J/P/S ALTO
100 A/J/P/S 16.00
DISCO A/J/P/S 16.45
16.50 A/J/P/S 100
ASTA A/J/P/S 17.00
17.15 A/J/P/S TRIPLO
400 A/J/P/S 17.25
17.30 A/J/P/S PESO
18.05 A/J/P/S 400
1500 A/J/P/S 18.30
GIAVELLOTTO A/J/P/S 18.30
19.00 A/J/P/S 1500
4x100 A/J/P/S 19.25
19.45 A/J/P/S 4x100
3000 SIEPI A/J/PS 20.00
20.15 A/J/P/S 3000 SIEPI
MARCIA Km 10 A/J/P/S 20.30
20.30 A/J/P/S MARCIA Km 5
DATA domenica 8 maggio 2016
LUOGO Modena
CAMPO CAMPO COM. ATL. LEGGERA - Via Alfonso Piazza, 70
MANIFESTAZIONE CDS SU PISTA ASSOLUTO
Fase regionale 1^ prova
MEMORIAL MARIO ANSALONI
MASCHI CATEGORIA PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E CONCORRENTI 14.00 RITROVO GIURIE E CONCORRENTI
MARTELLO A/J/P/S 15.00
LUNGO A/J/P/S 15.30
400 hs A/J/P/S 15.45
ALTO A/J/P/S 16.00
16.00 A/J/P/S 400 hs
800 A/J/P/S 16.15
16.45 A/J/P/S DISCO
16.45 A/J/P/S 800
16.45 A/J/P/S ASTA
200 A/J/P/S 17.10
17.50 A/J/P/S 200
17.50 A/J/P/S LUNGO
PESO A/J/P/S 18.00
5000 A/J/P/S 18.20
18.25 A/J/P/S GIAVELLOTTO
19.00 A/J/P/S 5000
4x400 A/J/P/S 19.30
20.00 A/J/P/S 4x400
Organizzazione: MO052 A.S. LA FRATELLANZA 1874 Tel. 059 330098
sito web www.lafratellanza.it Fax.
email [email protected]
Iscrizioni ON-LINE entro: giovedì 5 maggio 2016 h: 24.00
e confermate entro 50’ dall’orario di inizio gara. Eventuali iscrizioni sul campo con ammenda di 5€.
note: La quota di iscrizione per atleta gara è di € 3 / per staffetta € 5
Le quote dovranno essere versate anche per gli atleti assenti
Gli orari potranno subire variazioni in base al numero degli iscritti, comunicate il 6/05
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA domenica 8 maggio 2016
LUOGO Bellaria - Igea Marina (RN)
CAMPO Via Ennio, 1
MANIFESTAZIONE 44° MARATONINA DEI LAGHI
Corsa regionale su strada
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E CONCORRENTI 8.00 RITROVO GIURIE E CONCORRENTI
Km 21,097 J/P/S 9.00 J/P/S Km 21,097
Organizzazione: RN503 A.S.D. DINAMO SPORT Tel. GROSSI 348 4760310
sito web www.maratoninadeilaghi.it Fax.
email [email protected]
Iscrizioni entro: domenica 8 maggio 2016 h: 8.45
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA domenica 8 maggio 2016
LUOGO Piacenza
Ritrovo ARENA DATURI - Viale Risorgimento
MANIFESTAZIONE 21° PLACENTIA HALFMARATHON FOR UNICEF
Corsa internazionale su strada
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E CONCORRENTI 8.00 RITROVO GIURIE E CONCORRENTI
Km 21,097 J/P/S 9.30 J/P/S Km 21,097
Organizzazione: PC385 ASD Placentia Tel. CONFALONIERI 331 3716439
sito web www.placentiahalfmarathon.it Fax. 0523 364659
email [email protected]
Iscrizioni entro: lunedì 2 maggio 2016 h: 00.00
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA domenica 8 maggio 2016
LUOGO Vergato (BO)
CAMPO Piazza dei Capitani della Montagna
MANIFESTAZIONE 43° CAMMINATA MONTANARA
Corsa regionale su strada
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E CONCORRENTI 8.00 RITROVO GIURIE E CONCORRENTI
Km 14,8 J/P/S 9.00 J/P/S Km 14.8
Organizzazione: BO239 A.S.D. LUMEGALTORENO Tel. SALOMONI 339 1126623
sito web www.claudiobernagozzi.net Fax.
email [email protected]
Iscrizioni entro:
domenica 8 maggio 2016 h: 8.45
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA sabato 14 maggio 2016
LUOGO Reggio Emilia
CAMPO CAMPO V. CAMPARADA - Via Melato
MANIFESTAZIONE CDS SU PISTA ALLIEVI
1^ prova regionale
GARE DI SPECIALITA' JUNIORES
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI 14.00
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI
15.00 A MARTELLO
11O hs (H.1.00) J 15.30
110 hs A 15.35
15.45 A 100 hs
TRIPLO A 15.45
100 A 16.00
DISCO A 16.15
16.15 A 100
16.30 A ALTO
ASTA A 16.30
MARCIA Km 5 A 16.40 A MARCIA Km 5
16.45 A TRIPLO
17.20 A 400
DISCO (Kg. 1,750) J 17.30
400 A 17.35
17.45 A PESO
2000 SIEPI A 17.55
18.10 A 2000 SIEPI
18.25 A 1500
GIAVELLOTTO A 18.30
1500 A 18.35
18.45 A 4x100
4x100 A 19.00
DATA domenica 15 maggio 2016
LUOGO Reggio Emilia
CAMPO CAMPO V. CAMPARADA - Via Melato
MANIFESTAZIONE CDS SU PISTA ALLIEVI
1^ prova regionale
GARE DI SPECIALITA' JUNIORES
MASCHI CATEGORIA PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI 13.45
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI
MARTELLO A 14.45
MARTELLO (Kg. 6) J 14.45
15.30 A LUNGO
400 hs A 15.45
ALTO A 15.45
16.00 A 400 hs
16.10 A DISCO
800 A 16.10
16.20 A 800
200 A 16.40
16.45 A ASTA
16.55 A 200
LUNGO A 17.00
PESO A 17.15
PESO (Kg. 6) J 17.15
3000 A 17.15
17.15 A GIAVELLOTTO
17.30 A 3000
17.55 A 4x400
4x400 A 18.10
Organizzazione: RE105 G.S.SELF ATL. MONTANARI GRUZZA Tel. VEZZANI 366 6144897
sito web www.selfatletica.it Fax.
email [email protected]
Iscrizioni ON-LINE entro: giovedì 12 maggio 2016 h: 24.00
e confermate entro 50’ dall’orario di inizio gara. Eventuali iscrizioni sul campo con ammenda di 5€.
note: La quota di iscrizione per atleta gara è di € 3 / per staffetta € 5
Le quote dovranno essere versate anche per gli atleti assenti
Gli orari potranno subire variazioni in base al numero degli iscritti, comunicate il 13/05
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA domenica 15 maggio 2016
LUOGO Sassuolo (MO)
CAMPO CAMPO COMUNALE DI ATLETICA LEGGERA - Via Nievo
MANIFESTAZIONE 3° SAXO OLEUM RUN
Corsa regionale su strada
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E CONCORRENTI 08.00 RITROVO GIURIE E CONCORRENTI
Km 21.4 P/S 09.00 P/S Km 21.4
Organizzazione: MO201 G.P. LA GUGLIA Tel. EMILIA 348 4085751
sito web www.laguglia.org Tel. VALTER 348 2683085
email [email protected] - [email protected]
Iscrizioni preventive entro:
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA sabato 21 maggio 2016
LUOGO Modena
CAMPO CAMPO COM. ATL. LEGGERA - Via Alfonso Piazza, 70
MANIFESTAZIONE CDS SU PISTA ASSOLUTO
Fase regionale 2^ prova
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI 14.00
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI
15.00 A/J/P/S MARTELLO
110 hs A/J/P/S 15.30
TRIPLO A/J/P/S 15.30
15.45 A/J/P/S 100 hs
15.50 A/J/P/S ALTO
100 A/J/P/S 16.00
DISCO A/J/P/S 16.45
16.50 A/J/P/S 100
ASTA A/J/P/S 17.00
17.15 A/J/P/S TRIPLO
400 A/J/P/S 17.25
17.30 A/J/P/S PESO
18.05 A/J/P/S 400
1500 A/J/P/S 18.30
GIAVELLOTTO A/J/P/S 18.30
19.00 A/J/P/S 1500
4x100 A/J/P/S 19.25
19.45 A/J/P/S 4x100
3000 SIEPI A/J/PS 20.00
20.15 A/J/P/S 3000 SIEPI
MARCIA Km 10 A/J/P/S 20.30
20.30 A/J/P/S MARCIA Km 5
DATA domenica 22 maggio 2016
LUOGO Modena
CAMPO CAMPO COM. ATL. LEGGERA - Via Alfonso Piazza, 70
MANIFESTAZIONE CDS SU PISTA ASSOLUTO
Fase regionale 2^ prova
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI 14.00
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI
MARTELLO A/J/P/S 15.00
LUNGO A/J/P/S 15.30
400 hs A/J/P/S 15.45
ALTO A/J/P/S 16.00
16.00 A/J/P/S 400 hs
800 A/J/P/S 16.15
16.45 A/J/P/S DISCO
16.45 A/J/P/S 800
16.45 A/J/P/S ASTA
200 A/J/P/S 17.10
17.50 A/J/P/S 200
17.50 A/J/P/S LUNGO
PESO A/J/P/S 18.00
5000 A/J/P/S 18.20
18.25 A/J/P/S GIAVELLOTTO
19.00 A/J/P/S 5000
4x400 A/J/P/S 19.30
20.00 A/J/P/S 4x400
Organizzazione: MO052 A.S. LA FRATELLANZA 1874 Tel. 059 330098
sito web www.lafratellanza.it Fax.
email [email protected]
Iscrizioni ON-LINE entro: giovedì 19 maggio 2016 h: 24.00
e confermate entro 50’ dall’orario di inizio gara. Eventuali iscrizioni sul campo con ammenda di 5€.
note: La quota di iscrizione per atleta gara è di € 3 / per staffetta € 5
Le quote dovranno essere versate anche per gli atleti assenti
Gli orari potranno subire variazioni in base al numero degli iscritti, comunicate il 20/05
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA domenica 22 maggio 2016
LUOGO Castenaso (BO)
CAMPO Centro Sportivo - Via dello Sport
MANIFESTAZIONE 41° CAMMINATA DI CASTENASO
Corsa regionale su strada
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E CONCORRENTI 9.15 RITROVO GIURIE E CONCORRENTI
Km 10 J/P/S 10.00 J/P/S Km 10
Organizzazione: BO124
ATL. CASTENASO CELTIC
DRUID Tel. ASSIRELLI 349 7433984
sito web
Fax.
email [email protected]
Iscrizioni preventive entro: venerdì 20 maggio 2016 h: 12.00
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA domenica 22 maggio 2016
LUOGO Forlì (FC)
CAMPO Parco urbano Franco Agosto - Via Pertini
MANIFESTAZIONE CORRI NEL PARCO
Corsa regionale su strada
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E CONCORRENTI 8.30 RITROVO GIURIE E CONCORRENTI
Km 10 J/P/S 9.30 J/P/S Km 10
Organizzazione: FC355 G.P. AVIS FORLI Tel. FIORI 333 1301432
sito web www.podistiavisforli.it Fax.
email [email protected] - [email protected]
Iscrizioni entro: giovedì 19 maggio 2016
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna DATA giovedì 26 maggio 2016 LUOGO Modena
CAMPO CAMPO COM. ATL. LEGGERA - Via Alfonso Piazza, 70
MANIFESTAZIONE TROFEO GOLDONI - BENETTI
Meeting regionale su pista
MASCHI CATEGORIA PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E CONCORRENTI 17.00 RITROVO GIURIE E CONCORRENTI
MARTELLO A 17.50
MARTELLO J 17.50
LUNGO R 17.50
18.00 A PESO
110 hs J 18.00
ALTO A/J/P/S 18.00
110 hs A 18.10
18.20 J/P/S 100 hs
18.30 R LUNGO
18.30 A 100 hs
100 A/J/P/S 18.45
PESO A 18.50
PESO J 18.50
18.50 A MARTELLO
19.00 A/J/P/S ALTO
19.15 A/J/P/S 100
TRIPLO A/J/P/S 19.20
80 C 19.35
DISCO A 19.40
DISCO J 19.40
19.50 C 80
1000 C 20.10
20.20 A/J/P/S TRIPLO
20.20 C 1000
400 A/J/P/S 20.30
GIAVELLOTTO A 20.40
20.40 A GIAVELLOTTO
20.50 A/J/P/S 400
1500 A/J/P/S 21.10
21.25 A/J/P/S 1500
Organizzazione: MO052 A.S. LA FRATELLANZA 1874 Tel. 059 330098
GGG - FIDAL MODENA
sito web www.lafratellanza.it Fax.
email [email protected]
Iscrizioni ON-LINE entro: martedì 24 maggio 2016 h: 24.00
e confermate entro 50’ dall’orario di inizio gara. Eventuali iscrizioni sul campo con ammenda di 5€.
Le quote iscrizione
saranno devolute
all'associazione
"ANGELA SERRA DI
MODENA"
(oncologia);
tutti gli operatori per
questa gara
rinunceranno ai
previsti rimborsi e
compensi
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA sabato 28 maggio 2016
LUOGO Firenze - Faenza
LUOGO FIRENZE: Piazza Strozzi - ritrovo; Via Calzaiuoli - Partenza
MANIFESTAZIONE 100 KM DEL PASSATORE FIRENZE - FAENZA
Corsa internazionale su strada
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI 14.30
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI
Km 100 P/S/M 15.00 P/S/M Km 100
Organizzazione: RA425 A.S. 100 KM DEL PASSATORE Tel. 0546 664603
sito web www.100kmdelpassatore.it Fax. 0546 687804
email [email protected] - [email protected]
Iscrizioni entro: mercoledì 18 maggio 2016
note: Campionato Italiano Assoluto e Master 100 km su strada
Tempo massimo 20 ore; Arrivo: Faenza, Piazza del Popolo
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Emilia Romagna
DATA sabato 28 maggio 2016
LUOGO Modena
CAMPO CAMPO COM. ATL. LEGGERA - Via Alfonso Piazza, 70
MANIFESTAZIONE CDS SU PISTA CADETTI/E
Finale Regionale
MASCHI CATEGORIA
PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI 15.00
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI
15.50 C MARTELLO
100 hs C 16.10
16.20 C LUNGO
ALTO C 16.20
16.40 C 80 hs
300 C 17.00
DISCO C 17.00
17.15 C ASTA
17.15 C 300
1000 C 17.30
17.45 C 1000
TRIPLO C 17.45
18.00 C PESO
MARCIA Km 5 C 18.00
GIAVELLOTTO C 18.00
18.30 C MARCIA Km 3
DATA domenica 29 maggio 2016
LUOGO Modena
CAMPO CAMPO COM. ATL. LEGGERA - Via Alfonso Piazza, 70
MANIFESTAZIONE CDS SU PISTA CADETTI/E
Finale Regionale
MASCHI CATEGORIA PROGRAMMA
ORARIO CATEGORIA FEMMINE
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI 14.30
RITROVO GIURIE E
CONCORRENTI
MARTELLO C 15.25
LUNGO C 15.40
300 hs C 15.50
15.50 C ALTO
16.00 C 300 hs
80 C 16.20
16.30 C DISCO
16.40 C 80
ASTA C 17.00
2000 C 17.00
17.15 C TRIPLO
17.15 C 2000
PESO C 17.20
1200 SIEPI C 17.35
17.40 C GIAVELLOTTO
17.45 C 1200 SIEPI
4x100 C 18.00
18.15 C 4x100
Organizzazione: MO052 A.S. LA FRATELLANZA 1874 Tel. 059 330098
sito web www.lafratellanza.it Fax.
email [email protected]
Iscrizioni ON-LINE entro:
e confermate entro 50’ dall’orario di inizio gara. Eventuali iscrizioni sul campo con ammenda di 3€.
note: La quota di iscrizione per atleta gara è di € 2 / per la staffetta € 3
Le quote dovranno essere versate anche per gli atleti assenti
Gli orari potranno subire variazioni in base al numero degli iscritti, comunicate il 27/05
28/05 CONFERME ISCRIZIONI ENTRO LE ORE 15.15 PRESENTANDO IL MODULO CONSEGNATO AL RITROVO
29/05 CONFERME ISCRIZIONI ENTRO LE ORE 14.40 PRESENTANDO IL MODULO CONSEGNATO AL RITROVO