CHE COS'È IL METODO DIETACARE®
AGGIUNTA DI PROTEINE
di ALTO VALORE BIOLOGICO > assenza di fame
MENO GLUCIDI > energia psico-fisica
MENO LIPIDI > dimagrimento veloce
NELLA MASSIMA SICUREZZA, DIETACARE® VI PROPONE DI:3 Preparare il corpo al dimagrimento per ottimizzare i risultati con la
PREFASE (per 15 giorni) > Con Integratori funzionali di particolare efficacia (Basencare, Digenzymcare
e Koloncare)
3 Ottenere un dimagrimento in tempi rapidi con la FASE INTENSIVA > Sotto stretto controllo medico > Con Specialità Alimentari proteiche DIETACARE® dal gusto italiano > Con Integratori funzionali di particolare efficacia > Protocolli semplici da seguire
3 Riuscire a mantenere i risultati nel lungo periodo stabilizzando il peso forma con la FASE TRANSITORIA
3 Ricevere Assistenza e Supporto > Supporto durante il dimagrimento con un vero coaching nutrizionale per
rispondere alle vostre aspettative e curiosità durante la vostra dieta
Dietacare® è un sistema nutrizionale innovativo di dimagrimento e coaching nutrizionale che vi aiuterà a mantenere i risultati raggiunti nel lungo periodo
RIDUZIONE
DEI GRASSI
DI RISERVA
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PREFASE = PREPARAZIONE ALLA DIETAPrima di iniziare la dieta vera e propria dovrete (se prescritti dal vostro Medico) utilizzare integratori specifici per 15 giorni, cercando di ridurre nella vostra alimentazione abituale zuccheri e prodotti lievitati (es. pane, pizza, focaccia, torte, ecc.).
FASE INTENSIVA Dopo i primi 15 giorni di PREFASE potrete iniziare la FASE INTENSIVA.3 Possibilità di un kit appositamente studiato per un percorso dimagrante
di 28 o 21 giorni (Programma 1 o 2) prescritto dal vostro Medico. Il kit contiene: - pasti proteici ad alto valore biologico- menù del giorno- integratori Funzionali specifici
3 In alternativa libera scelta dal listino DIETACARE® delle Specialità Alimentari e degli Integratori Funzionali prescritti dal vostro Medico (riceverete una scheda FASE INTENSIVA “Open”).
FASE TRANSITORIA Dopo la FASE INTENSIVA (la durata sarà stabilita dal vostro Medico) dovrete iniziare la FASE TRANSITORIA.3 Possibilità di un kit appositamente studiato per 28 giorni oppure
libera scelta dal listino DIETACARE® delle Specialità Alimentari e degli Integratori Funzionali da stabilire con il vostro Medico.> Un programma illustrato per il reintegro progressivo e controllato degli
alimenti comuni con un modello alimentare gradevole ed efficace per il mantenimento del risultato conseguito.
> Durata variabile in base all’obiettivo di dimagramento stabilito dal vostro Medico.
MANTENIMENTO ED EQUILIBRIO ALIMENTAREAl termine della FASE TRANSITORIA il vostro Medico vi consiglierà le corrette indicazioni alimentari per il MANTENIMENTO del peso raggiunto.
LE FASI DELMETODO DIETACARE®
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3 Verificate di avere ordinato la giusta quantità di Specialità Alimentari e Integratori Funzionali DIETACARE® per coprire tutto il periodo del vostro percorso dietetico dimagrante.
3 Per la FASE INTENSIVA DIETACARE® il vostro Medico vi prescriverà il programma più adatto alle vostre esigenze:
- PROGRAMMA 1 - PROGRAMMA 2
3 Assumete sempre il numero di Specialità Alimentari e di Integratori Funzionali DIETACARE® prescritti dal Medico: mai saltare un pasto, anche se non avete fame; potrebbe provocare la riduzione della massa magra (muscoli) e rallentare il vostro processo di dimagrimento.
3 Assumete sempre almeno 2 litri di acqua al giorno per migliorare l’efficacia del vostro dimagrimento e il vostro benessere psico-fisico.
3 Attività fisica: non incrementate la vostra abituale attività fisica.
PRIMA DI INIZIARE IL PERCORSO
COSA FARENEL CASO DI:
3 Mal di testa > Potrebbe manifestarsi nei primi 2-3 giorni dall’inizio della dieta:
chiedete consiglio al vostro Medico per l’eventuale assunzione di un analgesico che non contenga zuccheri.
3 Alitosi > È un piccolo inconveniente a dimostrazione che si sta rispettando
perfettamente il protocollo dietetico: chiedete consiglio al vostro Medico per attenuarne il disagio o utilizzate uno spray per l’alito ovviamente privo di zuccheri (leggete attentamente le etichette).
3 Fame persistente > Nel caso di fame, potete assumere in più nel corso della giornata:
- 1 specialità alimentare DIETACARE® ad esclusione di barrette, pasta e riso.
- Se la sensazione di fame è eccessiva e persiste per oltre 5 giorni, chiedete consiglio al vostro Medico.
3 Crampi > Verificate con il vostro Medico l’integrazione di Sali minerali
DIETACARE® necessaria. > Mantenete costante l’attività fisica svolta abitualmente senza
incrementarla.
3 Stitichezza > Stitichezza durante la dieta: ATTENZIONE ALL’IDRATAZIONE - assumete almeno 2 litri di acqua al giorno - chiedete consiglio al vostro Medico se i sintomi persistono.
3 Diarrea > Molto rara, è dovuta in genere al cambio repentino delle abitudini
alimentari. Chiedete consiglio al vostro Medico.5
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INTEGRATORI FUNZIONALI DIETACARE®
GLI INTEGRATORI FUNZIONALI DIETACARE®:
Tenete sempre a disposizione il foglio rilasciato dal vostro Medico relativo alla prescrizione di integratori DIETACARE® per memorizzare le posologie e la frequenza di assunzione.Gli integratori DIETACARE® vi aiuteranno a sostenere il benessere psico-fisico e a dimagrire in sicurezza.Una breve descrizione della linea integratori DIETACARE® per “saperne di più”:
•antioxcare®
Integratore alimentare di Vitamine, Minerali e Rosa canina con elevate attività antiossidanti, utile per contrastare i radicali liberi prodotti dalla degradazione del grasso corporeo durante il processo di dimagrimento.
•basencare®
Integratore alimentare a base di Sali Minerali alcalinizzanti e Coenzima Q10, utile per sostenere l’equilibrio acido-base dell’organismo durante il processo di dimagrimento; utile rimineralizzante per ossa, denti e capelli.
•eubiocare® Integratore alimentare a base di Vitamine, Minerali ed estratti vegetali con fibra prebiotica, utile per favorire la depurazione di fegato, vie biliari e reni. Sostiene le funzioni digestive e la flora batterica intestinale durante il processo di dimagrimento.
•koloncare®
Integratore alimentare a base di Pseudowintera colorata foglie, estratto di Anice verde e Vitamina C per modulare la fermentazione intestinale, facilitando
il processo di dimagrimento.
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•digenzymcare®
Integratore alimentare a base di estratti vegetali con Fermenti Lattici Lisati e Vitamina C utile per ottimizzare le funzioni digestive ed intestinali promuovendo l’assorbimento e l’utilizzo dei nutrienti durante il processo di dimagrimento. Utile in caso di digestione lenta, dispepsia, gonfiore basso addominale, alitosi.
•Kcare retard®
Integratore alimentare a base di Potassio a rilascio modulato per garantire il corretto e costante apporto di Potassio, sale fondamentale per l’organismo e per le sue funzioni durante il processo di dimagrimento.
•Mgcare retard®
Integratore alimentare a base di Magnesio a rilascio modulato per garantire il corretto e costante apporto di Magnesio, sale fondamentale per l’organismo e per le sue funzioni durante il processo di dimagrimento.
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SPECIALITÀ ALIMENTARI DIETACARE®
Specialità alimentari ad alto contenuto di proteine e fibre e a tasso ridotto di carboidrati e grassi. Senza coloranti e conservanti. No OGM.
Specialità alimentari ad alto contenuto di proteine e fibre e a tasso ridotto di carboidrati e grassi. Senza coloranti e conservanti. No OGM. Con aminoacidi.
PASTA/RISO
PRODOTTI DA FORNO
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATI
INGREDIENTI: proteine isolate della soia, albumine, proteine isolate di pisello, fibre vegetali (avena, acacia, frumento), glutine di frumento,olio extra vergine di oliva, grassi vegetali, origano, aglio, lecitina di soia, sale, lievito naturale, L-leucina, L-lisina, L-glutammina, L-fenilalanina, L-tirosina, L-triptofano.
Prodotto in uno stabilimento che utilizza frutta a guscio, arachidi e sesamo.
MODALITÀ D’USO: consumare accompagnando con abbondante acqua o liquidi.
AVVERTENZE: assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per confezione da 10 grissini Valore energetico Kcal. 354/Kj 1469 Kcal 177/Kj 734Proteine 50 g 25 gCarboidrati 10,5 g 5,25 g - Di cui zuccheri 2 g 1 gGrassi 10,0 g 5 g - Di cui saturi 2 g 1 g - Di cui monoinsaturi 2 g 1 g - Di cui polinsaturi 6 g 3 gFibre 16 g 8 gSodio 0,35 g 0,175 g
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATI
grissinigusto origano
4 x 50g
200g e
grissini gusto origano
PRODOTTO ITALIANO
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
Dietacare.it
800 203 678
Prodotto per conto di Named SPAVia Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)nello stabilimento di Viale Stefano Tinozzi sncManoppello (PE)dietacare.it
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
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GrissiniOrigano-1.0.pdf 1 06/09/11 10.37
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATIcon edulcorante
tostinegusto cacao
Prodotto per conto di Named SPAVia Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)nello stabilimento di Viale Stefano Tinozzi sncManoppello (PE)dietacare.it
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
Dietacare.it
800 203 678
INGREDIENTI: proteine isolate della soia, albumine, proteine isolate di pisello, fibre vegetali (avena, acacia, frumento), glutine di frumento,olio extra vergine di oliva, grassi vegetali, polvere di cacao, mandorle tostate, nocciole tostate, lecitina di soia, sale, lievito naturale, L-leucina, L-lisina, L-glutammina, L-fenilalanina, L-tirosina, L-triptofano, edulcorante sucralosio.
Prodotto in uno stabilimento che utilizza frutta a guscio, arachidi e sesamo e derivati del latte.
MODALITÀ D’USO: consumare accompagnando con abbondante acqua o liquidi.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
AVVERTENZE: assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per confezione da 5 tostine Valore energetico Kcal. 362/Kj 1502 Kcal 181/Kj 751Proteine 50 g 25 gCarboidrati 10,5 g 5,25 g - Di cui zuccheri 2 g 1 gGrassi 11,0 g 5,5 g - Di cui saturi 2 g 1 g - Di cui monoinsaturi 2 g 1 g - Di cui polinsaturi 7 g 3,5 gFibre 16 g 8 gSodio 0,35 g 0,175 g
Da consumarsi preferibilmente entro la fine di:
Lotto
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATIcon edulcorante
PRODOTTO ITALIANO
4 x 50g
200g e
tostine gusto cacao
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
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Tostine Cacao-1.0.pdf 1 06/09/11 10.51
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
Dietacare.it
800 203 678Prodotto per conto di Named SPAVia Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)nello stabilimento di Viale Stefano Tinozzi sncManoppello (PE)dietacare.it
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
INGREDIENTI: proteine isolate della soia, proteine isolate del siero di latte, albumine, proteine isolate di pisello, fibre vegetali (avena, acacia, frumento), glutine di frumento, burro, olio extra vergine di oliva, maltitolo, eritritolo, albicocca, agenti lievitanti (bicarbonato di sodio, pirofosfa-to di sodio), lecitina di soia, L-leucina, L-lisina, L-glutammina, L-fenilalanina, L-tirosina, L-triptofano, edulcorante: sucralosio, aromi naturali.Prodotto in uno stabilimento che utilizza frutta a guscio, arachidi e sesamo e derivati del latte.
MODALITÀ D’USO: consumare accompagnando con abbondante acqua o liquidi.
AVVERTENZE: un consumo eccessivo può avere effetti lassativi. Assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per porzione da 35 g
Valore energetico Kcal. 343/Kj 1425 Kcal 120/Kj 498Proteine 33,3 g 10 gCarboidrati 10,5 g 3,67 g Di cui polialcoli 9,0 g 3,15 g Di cui zuccheri 0,5 g 0,17 gGrassi 19,0 g 6,65 g Di cui saturi 7,60 g 2,66 g Di cui monoinsaturi 5,70 g 1,99 g Di cui polinsaturi 5,70 g 1,99 gFibre 17,50 g 6,12 gSodio 0,29 g 0,10 g
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATIcon edulcorante
biscottone gusto albicocca
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATIcon edulcorante
biscottonegusto albicocca
PRODOTTO ITALIANO
PRODOTTO ITALIANO
6 x 35g
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Biscottoni-Albicocca.pdf 1 06/09/11 10.49
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
Dietacare.it
800 203 678Prodotto per conto di Named SPAVia Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)nello stabilimento di Viale Stefano Tinozzi sncManoppello (PE)dietacare.it
INGREDIENTI: proteine isolate della soia, proteine isolate del siero di latte, albumine, proteine isolate di pisello, fibre vegetali (avena, acacia, frumento), glutine di frumento, burro, olio extra vergine di oliva, maltitolo, eritritolo, cocco rapé, agenti lievitanti (bicarbonato di sodio, pirofosfato di sodio), lecitina di soia, L-leucina, L-lisina, L-glutammina, L-fenilalanina, L-tirosina, L-triptofano, edulcorante: sucralosio, aromi naturali.Prodotto in uno stabilimento che utilizza frutta a guscio, arachidi e sesamo e derivati del latte.
MODALITÀ D’USO: consumare accompagnando con abbondante acqua o liquidi.
AVVERTENZE: un consumo eccessivo può avere effetti lassativi. Assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per porzione da 35 g
Valore energetico Kcal. 343/Kj 1425 Kcal 120/Kj 498Proteine 33,3 g 10 gCarboidrati 10,5 g 3,67 g Di cui polialcoli 9,0 g 3,15 g Di cui zuccheri 0,5 g 0,17 gGrassi 19,0 g 6,65 g Di cui saturi 7,60 g 2,66 g Di cui monoinsaturi 5,70 g 1,99 g Di cui polinsaturi 5,70 g 1,99 gFibre 17,50 g 6,12 gSodio 0,29 g 0,10 g
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATIcon edulcorante
biscottone gusto cocco
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATIcon edulcorante
biscottonegusto cocco
PRODOTTO ITALIANO
PRODOTTO ITALIANO
6 x 35g
210g e
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
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Biscottoni-Cocco.pdf 1 06/09/11 10.48
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATIcon edulcoranti
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE
E FIBRE E A TASSO RIDOTTO DI CARBOIDRATIcon edulcoranti
biscottinigusto cioccolato
PRODOTTO ITALIANO
biscottini gusto cioccolato
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
Dietacare.it
800 203 678
Prodotto per conto di Named SPAVia Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)nello stabilimento di Viale Stefano Tinozzi sncManoppello (PE)dietacare.it
4 x 50g
200g e
INGREDIENTI: proteine isolate della soia, proteine isolate del siero di latte, albumine, proteine isolate di pisello, fibre vegetali (avena, acacia, frumento), glutine di frumento, burro, olio extra vergine di oliva, maltitolo, eritritolo, polvere di cacao, agenti lievitanti (bicarbonato di sodio, pirofosfato di sodio), lecitina di soia, L-leucina, L-lisina, L-glutammina, L-fenilalanina, L-tirosina, L-triptofano, edulcorante:sucralosio, aromi naturali.
Prodotto in uno stabilimento che utilizza frutta a guscio, arachidi e sesamo.
MODALITÀ D’USO: consumare accompagnando con abbondante acqua o liquidi.
AVVERTENZE: un consumo eccessivo può avere effetti lassativi. Assicurarsi un corret-to apporto di liquidi durante la giornata.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per porzione da 50 g Valore energetico Kcal. 358/Kj 1485 Kcal 179/Kj 742Proteine 32 g 16 gCarboidrati 10,5 g 5,25 g - Di cui polialcoli 9,0 g 4,5 g - Di cui zuccheri 0,5 g 0,25 gGrassi 19,0 g 9,5 g - Di cui saturi 7,60 g 3,80 g - Di cui monoinsaturi 5,70 g 2,85 g - Di cui polinsaturi 5,70 g 2,85 gFibre 18 g 9 gSodio 0,29 g 0,145 g
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
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BiscottiniCioccolato-1.0.pdf 1 06/09/11 10.31
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Specialità alimentari in polvere ad alto contenuto di proteine e a tasso ridotto di carboidrati e grassi. Senza conservanti. No OGM.
Specialità alimentari in polvere ad alto contenuto di proteine e a tasso ridotto di carboidrati e grassi. Senza conservanti. No OGM.
Specialità alimentari ad alto contenuto proteico con vitamine e fibre, a tasso ridotto di carboidrati e grassi. No OGM.
PREPARATI DA RICOSTITUIRE IN BUSTA - GUSTO SALATO
PREPARATI DA RICOSTITUIRE IN BUSTA - GUSTO DOLCE
BARRETTE
SPECIALITÀ ALIMENTARE IN POLVEREAD ALTO TENORE DI PROTEINE
DA RICOSTITUIRE
omelettegusto
alle erbe aromatiche
5 x 28g
140g e
Prodotto in UE Confezionato e Distribuito in Italia da Named SPAVia Lega Lombarda, 3320855 LESMO (MB)dietacare.it
INGREDIENTI: composto proteico (albume d’uovo e uova intere in polvere, proteine isolate del siero di latte); sale; addensante: carbossimetilcellulosa; emulsionanti: mono e digliceridi, lecitina di soia; agenti lievitanti: difosfato di sodio, bicarbonato di potassio, bicarbonato di sodio, monofosfato di calcio, solfato di calcio; maltodestrina; pepe; coloranti: betacarotene, curcuma; aromi; erbe di Provenza; prezzemolo; antiag-glomerante: diossido di silicio.
Prodotto in uno stabilimento che utilizza glutine, sedano e solfiti.
MODALITÀ DI PREPARAZIONE:1. Versare 80/100 ml di acqua a temperatura ambiente in uno shaker o in altro contenitore.2. Aggiungere il contenuto della busta e agitare fino a completa dissoluzione della polvere. Aggiungere sale, pepe e spezie a piacere.3. Versare il composto ottenuto in un tegamino antiaderente già caldo che avrete spalmato con una goccia d’olio e cuocere per 30 secondi/1 minuto. (Per far gonfiare l’omelette, coprire il tegame durante gli ultimi istanti di cottura).Dopo la preparazione consumare entro breve tempo.
AVVERTENZE: assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per busta Valore energetico 401 Kcal / 1687 KJ 112 Kcal / 471 KJProteine 64,3 g 18 gCarboidrati 3,95 g 1,1 g - Di cui zuccheri 1 g 0,3 gGrassi 14 g 3,9 g - Di cui saturi 4,6 g 1,3 gFibra 0,6 g 0,2 gSodio 2,4 g 0,672 g
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
Dietacare.it
800 203 678
SPECIALITÀ ALIMENTARE IN POLVEREAD ALTO TENORE DI PROTEINE
DA RICOSTITUIRE
PRODOTTO EUROPEO
omelettegusto
alle erbe aromatiche
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
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Buste-Omelette erbe aromatiche-1.0.pdf 1 06/09/11 11.08
SPECIALITÀ ALIMENTARE IN POLVEREAD ALTO TENORE DI PROTEINE
DA RICOSTITUIREcon edulcoranti
budinogusto
cioccolatofondente
Prodotto in UE Confezionato e Distribuito in Italia da Named SPAVia Lega Lombarda, 3320855 LESMO (MB)dietacare.it
INGREDIENTI: proteine del latte; polvere di cacao magro; aromi; addensanti: metilcellulosa sodica, gomma di guar; sale; stabilizzante: fosfato dipotassico; edulco-ranti: sucralosio, acesulfame di potassio; antiagglomeranti: diossido di silicio, metioni-na; emulsionante: lecitina di soia.
Contiene glutine.Prodotto in uno stabilimento che utilizza uova , solfiti e sedano.
MODALITÀ DI PREPARAZIONE:Per un Budino: 1. versare 110 ml di acqua a temperatura ambiente in uno shaker o altro contenitore;2. aggiungere il contenuto della busta ed agitare fino a completa dissoluzione della polvere. Lasciare riposare in frigorifero per 15-30 minuti prima di consumare.Per una Mousse: come per il budino, ma aggiungere l’albume di un uovo montato a neve.Per un Frappé: 1. versare 220 ml di acqua a temperatura ambiente in uno shaker o altro contenitore;2. versare il contenuto della busta ed agitare fino a completa dissoluzione della polvere. È possibile consumare il frappé a temperatura ambiente , freddo o con qualche cubetto di ghiaccio.
Dopo la preparazione consumare entro breve tempo.
AVVERTENZE: assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
Dietacare.it
800 203 678
SPECIALITÀ ALIMENTARE IN POLVEREAD ALTO TENORE DI PROTEINE
DA RICOSTITUIREcon edulcoranti
5 x 26g
130g e
PRODOTTO EUROPEOINFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per busta Valore energetico 356 Kcal / 1488 KJ 92 Kcal / 384 KJProteine 69,3 g 18 gCarboidrati 10,1 g 2,6 g - Di cui zuccheri 4,7 g 1,2 gGrassi 2,8 g 0,7 g - Di cui saturi 1,4 g 0,4 gFibra 6,8 g 1,8 gSodio 0,4 g 0,1 g
budinogusto
cioccolatofondente
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
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Buste-Budino cioccolato-1.0.pdf 1 06/09/11 11.08
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PRODOTTO ITALIANO
4 x 40g
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INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per barretta 40 g Valore energetico 383 Kcal / 1898 KJ 153 Kcal / 639 KJProteine 40 g 16 gCarboidrati 22,5 g 9 g Di cui zuccheri 11,25 g 4,5 g Di cui polialcoli 11,25 g 4,5 gGrassi 11,25 g 4,5 g Di cui saturi 2 g 0,8 gFibra 6 g 2,4 gSodio 0,0125 g 0,005 g
Contenuti medi Per 100 g Per barretta RDA* 40 g (Per barretta)
Vitamina A 600 mcg 240 mcg 30%Vitamina C 60 mg 24 mg 30%Vitamina D 3,75 mcg 1,50 mcg 30%Vitamina E 9 mg 3,6 mg 30%Vitamina B1 825 mcg 330 mcg 30%Vitamina B2 1050 mcg 420 mcg 30%Vitamina B3 12 mg 4,8 mg 30%Vitamina B5 4,50 mg 1,8 mg 30%Vitamina B6 1050 mcg 420 mcg 30%Vitamina B8 150 mcg 60 mcg 30%Vitamina B9 37,5 mcg 15 mcg 30%Vitamina B12 1,85 mcg 0,74 mcg 30%
*RDA = Razione giornaliera raccomandata ai sensi del DM 18/03/09
Prodotto per conto di Named SPAVia Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)nello stabilimento di Via delle Industrie, 22Vescovato (CR)dietacare.it
BARRETTA GUSTO CACAORICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE
AD ALTO CONTENUTO PROTEICOARRICCHITA CON VITAMINE E FIBRE
con edulcorante
BARRETTA GUSTO CACAORICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE
AD ALTO CONTENUTO PROTEICOARRICCHITA CON VITAMINE E FIBRE
con edulcorante
BARRETTA GUSTO CACAORICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE
AD ALTO CONTENUTO PROTEICOARRICCHITA CON VITAMINE E FIBRE
con edulcorante
classic bar
classic bar
classic bar
cacao
cacao
cacao
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola) Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
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8
PRODOTTO ITALIANO
4 x 40g
160g e
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola) Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
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INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per barretta 40 g Valore energetico 315 Kcal / 1340 KJ 126 Kcal / 536 KJProteine 37,5 g 15 gCarboidrati 26,0 g 10,5 g Di cui zuccheri 10 g 4 g Di cui polialcoli 15 g 6 gGrassi 8 g 3,2 g Di cui saturi 4 g 1,6 gFibra 12 g 4,8 gSodio 0,120 g 0,048 g
Contenuti medi Per 100 g Per barretta RDA* 40 g (Per barretta)
Vitamina A 600 mcg 240 mcg 30%Vitamina C 60 mg 24 mg 30%Vitamina D 3,75 mcg 1,50 mcg 30%Vitamina E 9.0 mg 3,6 mg 30%Vitamina B1 825 mcg 330 mcg 30%Vitamina B2 1050 mcg 420 mcg 30%Vitamina B3 12 mg 4,8 mg 30%Vitamina B5 4,50 mg 1,8 mg 30%Vitamina B6 1050 mcg 420 mcg 30%Vitamina B8 150 mcg 60 mcg 30%Vitamina B9 37,5 mcg 15 mcg 30%Vitamina B12 1,85 mcg 0,74 mcg 30%
*RDA = Razione giornaliera raccomandata ai sensi del DM 18/03/09
Prodotto per conto di Named SPAVia Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)nello stabilimento di Via delle Industrie, 22Vescovato (CR)dietacare.it
BARRETTA GUSTO CACAO-ARANCIARICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE
AD ALTO CONTENUTO PROTEICOARRICCHITA CON VITAMINE E FIBRE
con edulcorante
BARRETTA GUSTO CACAO-ARANCIARICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE
AD ALTO CONTENUTO PROTEICOARRICCHITA CON VITAMINE E FIBRE
con edulcorante
BARRETTA GUSTO CACAO-ARANCIARICOPERTA DI CIOCCOLATO FONDENTE
AD ALTO CONTENUTO PROTEICOARRICCHITA CON VITAMINE E FIBRE
con edulcorante
crispy bararancia
crispy bararancia
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CRISPYBARArancia-2.pdf 1 06/09/11 11.43
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Specialità alimentari ad alto contenuto di proteine e fibre e a tasso ridotto di carboidrati e grassi. Senza conservanti. No OGM. Pronte per l’uso, pratiche e veloci.
Specialità alimentari ad alto contenuto di proteine e fibre e a tasso ridotto di carboidrati e grassi. Senza coloranti e conservanti. Senza glutammato. No OGM. Pratiche e veloci, solo da riscaldare. Si conservano a temperatura ambiente.
Specialità alimentari ad alto contenuto di fibre e a ridotto contenuto di carboidrati e grassi. No OGM. In comode bustine monodose. Ottime per accompagnare tostine e bocconcini.
BEVANDE PRONTE
PIATTI PRONTI EXPRESS
GELATINE SPALMABILI ALLA FRUTTA
confezionemonodose
e200ml
BEVANDA AD ALTO TENORE DI PROTEINEOttenuta tramite procedimento UHT
con edulcoranti
fragoladrink
gusto fragola
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi tappo)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
INGREDIENTI: acqua purificata; proteine del latte; purea di fragole; panna; addensanti: pectina, carragenine, farina di semi di carruba; fruttooligosaccaridi; agenti stabilizzanti: lattato di calcio, fosfato monopotassico; aromi; acidificante: acido lattico; emulsionanti: estere dicetiltartarico di mono e digliceridi di acidi grassi; correttori di acidità: difosfato disodico; colorante: licopene; edulcoranti: sucralosio, acesulfame di potassio; antiossidante: ascorbato di calcio.
Prodotto in uno stabilimento che utilizza soia, glutine e uova.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per confezione Valore energetico 48 Kcal/202 Kj 101 Kcal/423 KjProteine 7,22 g 15 gCarboidrati 0,9 g 1,87 g - Di cui zuccheri 0,548 g 1,13 gGrassi 1,5 g 3,2 g - Di cui saturi 0,77 g 1,6 gFibre 1,05 g 2,2 gSodio 0,05 g 0,104 g
PRODOTTO EUROPEO
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
Dietacare.it
800 203 678
Prodotto in UE Distribuito in Italia da Named SpaVia Lega Lombarda, 33 20855 LESMO (MB)
CONSIGLI D’USOConsumare preferibilmente fredda. Agitare bene prima dell’apertura.
AVVERTENZEUna volta aperta, conservare la confezione in frigorifero e consumare entro 24 ore. Assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONEConservare a temperatura ambiente in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
AT 50164
EG
confezionemonodose
e200ml
BEVANDA AD ALTO TENORE DI PROTEINEOttenuta tramite procedimento UHT
con edulcoranti
bananadrink
gusto banana
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
Dietacare.it
800 203 678
Prodotto in UE Distribuito in Italia da Named SpaVia Lega Lombarda, 33 20855 LESMO (MB)
INGREDIENTI: acqua purificata; proteine del latte; purea di banane; panna; addensanti: pectina, carragenine, farina di grani di carruba; fruttooligosaccaridi; agenti di stabilizzazione: lattato di calcio, fosfato monopotassico; aromi; acidificante: acido lattico; emulsionanti: esteri dicetiltartarico di mono e digliceridi di acidi grassi; correttori di acidità: difosfato disodico; colorante: betacarotene; edulcoranti: sucralosio, acesulfame di potassio; antiossidan-te: ascorbato di calcio.
Prodotto in uno stabilimento che utilizza soia, glutine e uova.
CONSIGLI D’USOConsumare preferibilmente fredda. Agitare bene prima dell’apertura.
AVVERTENZEUna volta aperta, conservare la confezione in frigorifero e consumare entro 24 ore. Assicurarsi un corretto apporto di liquidi durante la giornata.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONEConservare a temperatura ambiente in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per confezione Valore energetico 50 Kcal/212 Kj 105 Kcal/440 KjProteine 7,21 g 15 gCarboidrati 1,3 g 2,7 g - Di cui zuccheri 0,88 g 1,84 gGrassi 1,54 g 3,2 g - Di cui saturi 0,8 g 1,6 gFibre 1,27 g 2,64 gSodio 0,038 g 0,08 g
PRODOTTO EUROPEO
LOTTO e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi tappo)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
AT 50164
EG
Da consumarsi preferibilmente entro la fine di:
Lotto
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI FIBRE
con edulcorante
gelatinaspalmabile
12 x 15g
180g e
SPECIALITÀ ALIMENTAREAD ALTO CONTENUTO DI FIBRE
con edulcorante
Prodotto per conto di Named SPAVia Lega Lombarda, 33 - 20855 LESMO (MB)nello stabilimento di via G.Mazzini,237Ceriano Laghetto (MB)dietacare.it
Per informazioni, chiarimenti e suggerimenti
Dietacare.it
800 203 678Lotto e da consumarsi preferibilmente entro il (vedi lato scatola)
Non disperdere la confezione nell’ambiente dopo l’uso.
INGREDIENTI: albicocca frutto essiccato, inulina, fruttoligosaccaridi, gomma guar, conservante: potassio sorbato, correttore di acidità: acido citrico, aroma, edulcorante: sucralosio, acqua.
AVVERTENZE: dopo l’apertura consumare entro breve tempo.
MODALITÀ DI CONSERVAZIONE: conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
per 100 g per bustina da 15 g
Valore energetico Kcal 39.8/ Kj 167 Kcal 6/ Kj 25,2
Proteine 0,1 g 0,015 g
Carboidrati 5,7 g 0,85 g
- Di cui zuccheri 4,53 g 0,68 g
Grassi 0,05g 0,0075 g
Fibre 9 g 1,34 g
Sodio 0,008 g 0,001 g
PRODOTTO ITALIANO
gusto albicocca
gelatinaspalmabile gusto albicocca
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Gelatina spalmabile albicocca.pdf 1 06/09/11 11.16
COME UTILIZZARE LESPECIALITÀ ALIMENTARI DIETACARE®
Tutte le specialità alimentari DIETACARE® sono alimenti contenenti il corretto quantitativo di proteine nobili e di qualità a basso tenore di carboidrati e grassi appositamente studiati per il protocollo di dimagrimento DIETACARE®.
In generale ogni prodotto apporta un quantitativo proteico molto simile (ad eccezione della pasta, del riso, dei piatti pronti express e della superbar 32 che ne apportano circa il doppio). Sono quindi interscambiabili ma prestando particolare attenzione alla tabella seguente: 3 tostine = 6 grissini = 1 confezione biscottini = 2 biscottoni = 1 barretta = 1 preparato in busta dolce = 1 preparato in busta salata = 1 bevanda pronta in brick o bottiglia = 1 bocconcino
Nella FASE INTENSIVA è fondamentale per ottenere un corretto dimagrimento consumare al massimo 1 volta al giorno 1 sola delle seguenti specialità alimentari:•lebarrettecrispyeclassicelabarrettasuperbar32•pastaeriso*•piattiprontiexpressabasedipastaediriso
NB: il simbolo = sta a significare “corrisponde a circa”
11
1 porzione di pasta = 1 porzione di riso = 1 piatto pronto express = 1 barretta superbar 32
* esclusivamente per il PROGRAMMA 1 da 4 pasti. Per il PROGRAMMA 2 da 5 pasti è possibile consumare pasta e riso
anche 2 volte al giorno.
È possibile consumare come
spezzafame durante la giornata (oltre
al massimo dei pasti DIETACARE®
prescritti dal vostro Medico).
• 1-2 tostine o 2-3 grissini o 1
biscottone senza influire sul corretto
andamento del vostro percorso
dimagrante.
Evitate di saltare i pasti DIETACARE® prescritti dal vostro Medico: anziché dimagrire perderete massa magra (muscoli).
PRODOTTI PARTICOLARI DIETACARE®
12
Attenzione! Utilizzando il sistema DIETACARE® andrete a stimolare la detossificazione del vostro organismo: per ottimizzare l’efficacia del vostro dimagramento è fondamentale bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
2l
IL CONCETTO DELLA BARRETTA SUPERBAR 32 La SuperBar 32 è da consumarsi solo 1 volta al giorno (pranzo o cena) ed è stata studiata per una situazione di “emergenza”: se non si ha tempo di pranzare, per un imprevisto che non vi permette di cucinare, in ufficio o in viaggio: tenete una barretta sempre a disposizione.
I PIATTI PRONTI DELLA LINEA EXPRESS DIETACARE®: I piatti pronti sono stati calibrati per rispondere alle esigenze nutrizionali della fase intensiva e della fase transitoria. È necessario seguire alcune indicazioni:• NELLA STESSA GIORNATA SI POSSONO ASSUMERE ESCLUSIVAMENTE 1
PIATTO PRONTO “PRIMO” E 1 PIATTO PRONTO “SECONDO”.Tutti i piatti pronti si possono riscaldare per pochi minuti (vedere indicazioni specifiche riportate sulle confezioni), per rispondere alle vostre esigenze di tempo.
LE GELATINE SPALMABILI: Le gelatine non sono considerati pasti ma solo un gradevole accompagnamento ipocalorico da consumarsi con tostine e bocconcini.
13
LA FASE INTENSIVA DIETACARE®
Condimenti ammessi3 Erbe aromatiche (prezzemolo, basilico, origano, salvia, timo, rosmarino, etc.).3 Spezie e aromi (pepe, peperoncino, zafferano, curry, curcuma, cumino,
cannella, etc.)3 Olio extravergine di oliva (max 2 cucchiai al giorno, salvo diversa
indicazione del vostro Medico)3 Sale3 Dado
Condimenti vietati3 Aceto, aceto balsamico3 Succo di limone3 Salse di qualsiasi genere
Bevande ammesse3 Acqua: l’assunzione del corretto quantitativo di acqua (MINIMO 2 litri al giorno)
è strategico ai fini del Vostro dimagrimento e del Vostro benessere3 Tè (nero, verde, bianco, al gelsomino, deteinato, etc.)3 Caffè (normale oppure decaffeinato senza aggiunta di latte)3 Cola zero, tè zero (leggete le etichette: i glucidi o zuccheri devono essere pari a
zero), in modiche quantità
Bevande vietate3 Latte (anche poche gocce nel caffè)3 Alcoolici e vino3 Bibite gassate e zuccherate, tisane o infusi dolci 3 Succhi di frutta3 Caffè d’orzo e al ginseng
Verdure ammesse3 Cavolo cinese, cicoria, cime di rapa, finocchi, fiori di zucca, funghi, germogli
di soia, indivia, lattuga, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci crudi, valeriana, zucchine Max 300-400 g al giorno cruda o 270-360 g cotta e scolata.Evitare cotture troppo prolungate.
ERRORI ALIMENTARIFREQUENTI
14
Leggete attentamente la
tabella sotto riportata per
evitare di commettere gli errori
alimentari che potrebbero
interrompere o ridurre il
VOSTRO DIMAGRIMENTO
2
1
3
4
5
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8
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11
Assunzione di farmaci contenenti zuccheri (saccarosio, fruttosio, glucosio, lattosio, maltosio, miele etc.) in particolare sciroppi, bustine, compresse effervescenti, etc.
Assunzione di farmaci contenenti alcol: estratti fluidi, tinture madri, etc.
Tisane con frutta essiccata o zuccherata
Alimenti confezionati al “naturale” ma che possono contenere zuccheri (leggere bene le etichette)
Hamburger di carne confezionati (possono contenere pane o farine)
Caffè d’orzo e caffè al ginseng
Tè o caffè anche senza zucchero dei distributori automatici
Caramelle e gomme da masticare in teoria senza zucchero (leggere attentamente le etichette)
Dolcificanti in bustine (possono contenere lattosio)
Aceto balsamico e succo di limone
Eccesso di verdure o verdure non concesse
PRIMA SETTIMANA
Reintroduzione di VERDURA e di CARNE/PESCE/UOVA/SALUMI/TOFU.
3 VERDURA GRUPPO 2 (quella precedentemente esclusa dall’alimentazione): asparagi, biete, spinaci, coste, broccolo, cavolfiore, cavolini di bruxelles, cavolo
verde, verza, carciofi, cetriolo, ravanelli, cipolla, fagiolini, melanzane, peperoni verdi, pomodori, passata di pomodori, porri, rape, zucca.
Introdurre 1 varietà di verdura da consumare per 2 giorni consecutivi.
3 CARNE/PESCE/UOVA/SALUMI/TOFU: carni bianche e rosse magre, affettati di pollo e tacchino, bresaola e prosciutto
crudo sgrassato, tofu, etc.
SECONDA SETTIMANA:
Reintroduzione di LATTE e LATTICINI.
3 LATTE: latte parzialmente scremato, yogurt magro bianco o alla frutta senza zuccheri
aggiunti (leggere attentamente le etichette).
3 FORMAGGI FRESCHI MAGRI: mozzarella, ricotta, formaggi spalmabili, quartirolo, primo sale, feta greca,
fiocchi di latte, etc.
LA FASE TRANSITORIA DIETACARE®
15
È consigliabile assumere alimenti
diversi ogni giorno ad eccezione
delle verdure del gruppo 2 che
devono essere assunte per due
giorni consecutivi segnalando
al vostro medico eventuali
aumenti di peso superiori ai
500 g.
Le quantità e le scelte possibili sono indicate nella scheda FASE TRANSITORIA “OPEN” rilasciata dal vostro Medico o in caso di prescrizione del KIT vi sarà spedita direttamente a
casa insieme ai prodotti.
16
3 FORMAGGI STAGIONATI A PASTA DURA: grana padano, parmigiano reggiano, pecorino, etc.
TERZA SETTIMANA
Reintroduzione di PANE e derivati / PASTA / CEREALI / LEGUMI.
3 PANE E DERIVATI: pane integrale meglio se tostato, fette biscottate integrali (frumento, kamut,
farro, avena, etc.) e gallette integrali (evitare quelle di riso e di mais se non diversamente indicato dal vostro Medico).
3 RISO: integrale, nero, rosso selvatico, basmati, etc.
3 PASTA E CEREALI INTEGRALI: frumento, grano saraceno, kamut, farro, orzo, soia, quinoa, avena, amaranto etc.
3 LEGUMI: lenticchie, fagioli, ceci, piselli, fave, soia, lupino.
È consigliabile assumere alimenti
diversi ogni giorno ad eccezione
delle verdure del gruppo 2 che
devono essere assunte per due
giorni consecutivi segnalando al
vostro medico eventuali aumenti
di peso superiori ai 500 g.
Preferite quelli da produzione
biologica.
Variare ogni giorno
alimento e preferire
quelli integrali e da
coltivazione biologica.
Le quantità e le scelte possibili sono indicate nella scheda FASE TRANSITORIA “OPEN” rilasciata dal vostro Medico o in caso di prescrizione del KIT vi sarà spedita direttamente a
casa insieme ai prodotti.
Le quantità e le scelte possibili sono indicate nella scheda FASE TRANSITORIA “OPEN” rilasciata dal vostro Medico o in caso di prescrizione del KIT vi sarà spedita direttamente
a casa insieme ai prodotti.
QUARTA SETTIMANA
Reintroduzione della FRUTTA.
3 FRUTTA: arancia, mandarino, pompelmo, mela, pera, frutti bosco, fragola, kiwi, ananas,
pesca, albicocca, prugna. Introdurre 1 varietà di frutta da consumare per 2 giorni consecutivi.
17
È consigliabile assumere alimen-
ti diversi ogni giorno ad eccezione
della frutta che deve essere
assunta per due giorni consecutivi
segnalando al vostro Medico
eventuali aumenti di peso supe-
riori ai 500 g.Preferite la frutta da coltivazione
biologica e se possibile di stagio-
ne e di media maturazione.
Le quantità e le scelte possibili sono indicate nella scheda FASE TRANSITORIA “OPEN” rilasciata dal vostro Medico o in caso di prescrizione del KIT vi sarà spedita direttamente a
casa insieme ai prodotti.
ATTENZIONE: per quanto riguarda i condimenti e le bevande durante la fase transitoria riferirsi alle indicazioni della fase intensiva (vedi pagina 13)
La salute è il nostro piatto forte
5040 60
3020
8070
18
PREPARAZIONE DEI PRODOTTI DIETACARE®
Modalità di preparazione
(per un budino): 1. Versare 110 ml di acqua a temperatura
ambiente in uno shaker o altro contenitore.
2. Aggiungere il contenuto della busta ed
agitare fino a completa dissoluzione della
polvere. Lasciare riposare in frigorifero
per 15-30 minuti prima di consumare.
Dopo la preparazione consumare entro
breve tempo.
Modalità di preparazione
(per un mousse): Come per il budino, ma aggiungere
l’albume di un uovo montato
a neve.
Dopo la preparazione consumare entro
breve tempo.
Modalità di preparazione
(per un frappè): 1. Versare 220 ml di acqua a temperatura
ambiente in uno shaker o in altro conte-
nitore.2. Versare il contenuto della busta ed
agitare fino a completa dissoluzione della
polvere. È possibile consumare il frappé a
temperatura ambiente, freddo o con qual-
che cubetto di ghiaccio.
Dopo la preparazione consumare entro
breve tempo.
Modalità di preparazione:
1. Versare 220 ml di acqua a temperatura am-
biente in uno shaker o altro contenitore.
2. Aggiungere il contenuto della busta e agita-
re fino a completa dissoluzione della polvere.
Scaldare la bevanda ottenuta per qualche
istante senza portare ad ebollizione, oppure
nel forno a microonde per 1 minuto ca.
Dopo la preparazione consumare entro bre-
ve tempo.
Modalità di preparazione:
1. Versare 80/100 ml di acqua a temperatura am-
biente in uno shaker o in altro contenitore
2. Aggiungere il contenuto della busta e agitare
fino a fino a completa dissoluzione della polvere.
Aggiungere sale, pepe spezie a piacere.
3. Versare il composto ottenuto in un tegamino an-
tiaderente già caldo che avrete spalmato con una
goccia d’olio e cuocere per 30 secondi/1 minuto
(per far gonfiare l’omelette, coprire il tegame du-
rante gli ultimi istanti di cottura).
Dopo la preparazione consumare entro breve
tempo.
Modalità di preparazione:
1. Versare 200/230 ml di acqua a temperatura
ambiente in uno shaker o in altro contenitore.
2. Aggiungere il contenuto della busta e agita-
re fino a completa dissoluzione della polvere.
Aggiungere sale, pepe e spezie a piacere.
3. Riscaldare il composto ottenuto in un te-
gamino senza portare ad ebollizione, oppure
nel forno a microonde per qualche minuto.
Dopo la preparazione consumare entro
breve tempo.
Budino al caffè e al cioccolato fondente
Cappuccino caldo e cioccolata calda
Omelette Vellutata
PREPARAZIONE DEGLI ALIMENTI COMUNI
19
Bocconcini,tostine e grissini:3 ai pasti principali possono essere accompagnati con 50 g di prosciutto
crudo sgrassato, bresaola o arrosto di pollo/tacchino affettati; con 30 g di salmone affumicato o 50 g di tonno al naturale (una scatoletta piccola).
3 a colazione possono essere consumati con le gelatine spalmabili DIETACARE® o se si preferisce il gusto salato come sopra indicato.3 per aumentare la fragranza del bocconcino potete scaldarlo qualche minuto in forno elettrico, a gas o nel tostapane.
Pesce, carne, uova: 3 ai ferri, al vapore o alla piastra con l’aggiunta dei condimenti ammessi3 le carni devono essere consumate prive di pelle e di grasso visibile3 il pesce e la carne possono essere freschi o surgelati3 le uova possono essere cotte alla coque, sode, come omelette, strapazzate, in camicia, etc.
Modalità di preparazione:
Vanno cotti in acqua salata per 22 minuti circa
dall’ebollizione dell’acqua di cottura. Sia la pasta che il riso
possono essere conditi con un cucchiaino di pesto, oppure
con ½ cucchiaio di olio extravergine d’oliva insaporito
con qualche foglia di pianta aromatica o con un’acciuga,
qualche cappero, oppure con ½ scatola piccola di tonno
naturale o una manciata di gamberetti o una fettina
piccola di salmone affumicato.
Nel caso in cui la dieta preveda pasta o riso + 1 porzione
di verdura, è possibile utilizzare la verdura come
condimento saltata in padella.
Se lasciate raffreddare potrete gustare una insalata
di pasta o di riso.
Piatti pronti
Pasta e riso
Modalità di preparazione:
In pentola: versare il contenuto della vaschetta in
una pentola, mescolare per amalgamare e scaldare
per qualche minuto, aggiungendo a piacere, pepe,
spezie e aromi.
Versare nel piatto di portata e consumare.
Nel forno a microonde: versare il contenuto del-
la vaschetta nel contenitore in dotazione o in altro
contenitore idoneo, mescolare per amalgamare,
aggiungere a piacere, pepe, spezie e aromi e ri-
scaldare per 1 minuto circa a 800 watt.
Versare nel piatto di portata e consumare.
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COME COMPORTARSI AL RISTORANTE
In caso di pranzo o cena al ristorante, durante il vostro percorso di dimagrimento in fase intensiva, potrete gestire la vostra alimentazione, senza il rischio di compromettere i risultati raggiunti, ordinando carne (bistecca ai ferri, filetto alla griglia, petto di pollo alla griglia, costata fiorentina, carpaccio crudo) o pesce (grigliato, al forno, al vapore, al cartoccio, all’acqua pazza, crudo)con contorno di verdure grigliate, preferibilmente fra quelle autorizzate (le zucchine grigliate si trovano facilmente in quasi tutti i ristoranti), oppure un’insalata verde da condire, oppure un pugno di spinaci non conditi.Le bevande consentite sono quelle ammesse (vedi pagina 13).
Verdure 3 in insalata con l’aggiunta dei condimenti ammessi3 alla griglia3 al vapore3 lessate3 saltate in padella, con aromi e spezie di vostro gradimento, se necessario, con l’aggiunta di dado. 300/400 g di verdura cruda corrispondono all’incirca 270/360 g di verdura cotta ben scolata dall’acqua di cottura.180 g di verdura cruda corrispondono all’incirca a 160 g di verdura cotta ben scolata dall’acqua di cottura.
SE RESTATE SENZA PRODOTTI DIETACARE®
COME ORDINARE I PRODOTTI DIETACARE®
È possibile ordinare i prodotti inviando il modulo d’ordine rilasciato dal vostro Medico: via fax al numero 039.6985030via e-mail all’indirizzo di posta elettronica: [email protected] telefono al numero 039.698501 (comunicando all’operatore il numero indicato in basso a sinistra sulla prescrizione compilata dal vostro Medico). Vi sarà richiesto l’invio tramite fax o per posta dell’originale della prescrizione.
SUPPORTO NUTRIZIONALE IN DIRETTA:grazie al numero verde: 800 203 678e al sito internet: www.dietacare.itPotrete essere aiutati “in diretta” nella gestione della vostra dieta, sia in fase intensiva che in fase transitoria.
Nell’attesa di riceverli, per 1-2 giorni al massimo è possibile sostituire i pasti con:3 2 vasetti di yogurt magro bianco, non alla frutta3 2 uova intere o 3 albumi3 150-180 g di petto di pollo3 180-200 g di pesce 3 150 g di tofu3 300 g di gamberetti o 10 scampi
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RISO PROTEICO AI FIORI DI ZUCCAIngredienti:50 g riso proteico½ cucchiaio di olio extravergine di oliva 1 decina di fiori di zucca1 fettina di cipolla e ¼ di spicchio d’aglio ½ bustina di zafferano
Mettere sul fuoco un pentolino con 1 litro d’acqua, salare e portare a bollore.Aggiungere i 50 g di riso proteico e cuocere per 20 minuti.Intanto in un tegamino, fare appassire la fettina di cipolla e l’aglio con ½ cucchiaio di olio extravergine di oliva.Aggiungere una decina di fiori di zucca tagliuzzati e lasciare appassire per qualche minuto. Aggiungere un pezzettino di dado e ½ bustina di zafferano.Scolare il riso e versarlo insieme ai fiori di zucca, mescolare bene e servire.
PASTA PROTEICA AI FUNGHI CHAMPIGNONS Ingredienti:50 g pasta proteica½ cucchiaio di olio extravergine di oliva 1 fettina di cipolla e ¼ di spicchio d’aglio 200 g champignons freschi o surgelatiPrezzemolo
Mettere sul fuoco un pentolino con 1 litro d’acqua, salare e portare a bollore.Aggiungere i 50 g di pasta proteica e cuocere per 20 minuti.Intanto in un tegamino, fare appassire la fettina di cipolla e l’aglio con ½ cucchiaio di olio extravergine di oliva. Aggiungere i funghi tagliati a pezzetti, ¼ di dado ai funghi e cuocere a fuoco vivo per qualche minuto, aggiungendo anche il prezzemolo. Scolare la pasta e aggiungere il sughetto di funghi, mescolare bene e servire.
RICETTE
PASTA PROTEICA POMODORO E BASILICO (Fase Transitoria) Ingredienti:50 g pasta proteica½ cucchiaio di olio extravergine di oliva 1 fettina di cipolla e ¼ di spicchio d’aglio 2 cucchiai di passata di pomodoro4 foglie di basilico
Mettere sul fuoco un pentolino con 1 litro d’acqua, salare e portare a bollore.Aggiungere i 50 g di pasta proteica e cuocere per 20 minuti.Intanto in un tegamino, fare appassire la fettina di cipolla e l’aglio con ½ cucchiaio di olio extravergine di oliva. Aggiungere i due cucchiai di passata di pomodoro e le foglie di basilico spezzettate e cuocere a fuoco lento per due o tre minuti. Scolare la pasta e aggiungere il sughetto di pomodoro, mescolare bene e servire.
PASTA PROTEICA ALLE VERDURE ESTIVE (Fase Transitoria)Ingredienti:50 g pasta proteica½ cucchiaio di olio extravergine di oliva 1 fettina di cipolla e ¼ di spicchio d’aglio 200 g zucchine, melanzane e peperoni Basilico
Mettere sul fuoco un pentolino con 1 litro d’acqua, salare e portare a bollore.Aggiungere i 50 g di pasta proteica e cuocere per 20 minuti.Intanto in un tegamino, fare appassire la fettina di cipolla e l’aglio con ½ cucchiaio di olio extravergine di oliva. Aggiungere le verdure a piccoli tocchetti e lasciarle appassire a fuoco vivo. Aggiungere un pezzetto di dado e il basilico tritato. Scolare la pasta e aggiungere le verdure, mescolare bene e servire.
Tutte le specialità alimentari DIETACARE® non devono essere intese come sostitutive del pasto ai sensi della direttiva 96/8/CE, ma devono essere utilizzate sotto stretto controllo medico nell’ambito di un progetto dietetico
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Per informazioni e chiarimenti:[email protected]. 039.698501numero verde 800.203.678(dalle 14.00 alle 17.00)dietacare.it
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INFO
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