CONSIGLI PER GLI ACQUISTI
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Anno XIX nr. 1
Periodico mensile dedicato agli acquisti 90.000 contatti-uscita 30.000 copie stampate. Campione gratuito distribuito direttamente a casa vostra. PROVINCIA DI MACERATA
Autorizzazione Tribunale di Macerata n. 610 del 29.03.2012. Dir. Editoriale Di Iorio Gianluca - Dir. Responsabile Verolini Paola
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La redazione di www.marche-aziende.it vuole dedicare il primo numero a Marco Ciocca scomparso tragicamente un
mese fa.
A lui vogliamo dedicare la prima pagina del primo numero di questo periodico perchè per tutti noi Marco rimarrà sempre il
NUMERO UNO in: simpatia, disponibilità, dedizione al lavoro, attaccamento alla famiglia e soprattutto umiltà.
Con la tua prematura e tragica scomparsa sei riuscito a STAMPARE nei nostri cuori la tua onestà e la tua saggezza che
porteremo per sempre con noi.
Il passato non si può cambiare ma il futuro lo si può costruire, così come tu lo facevi giorno dopo giorno con tanti sacrifici
ma con la gioia di vivere. Tocca ora a tutti noi continuare quello che quotidianamente facevi. La tua famiglia da oggi sarà
anche la nostra famiglia.
Ti vorremmo far conoscere a tutti i lettori di www.marche-aziene.it con le stesse parole che ti hanno accompagnato il giorno
del tuo ultimo saluto:
C’è qualcosa che non ci è dato di capire e con i limiti di quello che siamo, esseri umani semplici che hanno amato e amano
profondamente Marco, ci viene da pensare che non meritava di morire così. Così giovane, con tanto da fare ancora con
Marinella, con e per Matteo e Alessandra, nei progetti e nei desideri per il futuro.
La vita non è stata leggera per lui, di prove da affrontare gliene ha riservate tante: la perdita del papà a 17 anni e tutto da
costruire solo con le sue forze nel lavoro, poi recentemente la perdita della mamma e del fratello. Eppure, sebbene lui
spesso si sentisse impreparato ad affrontarle e chiedesse a se stesso di essere più forte, più sicuro, noi oggi possiamo dire
che tutto ha superato e nel modo che a lui era naturale e che lo rappresentava: con onestà, con gentilezza, con un sorriso,
magari tra le lacrime, ma sempre con un sorriso. E con una fede che invece di indebolirsi a causa delle difficoltà, si era
rafforzata ed era un grande sostegno per lui.
Affetto Marco non ne ha mai fatto mancare a nessuno, e io credo di poter dire in tutta certezza che non esiste una sola
persona che possa dire una parola cattiva nei suoi confronti. Marco era una persona perbene, di quelli che oggi è raro
incontrare. Era una persona gentile e corretta e oggi lo vediamo quanto queste siano qualità più uniche che rare, qualità
di un’anima pulita e luminosa che non aveva bisogno di uno stadio per suonare la musica che amava tanto, gli bastava
una stanza e un pianoforte per mettere tutto il suo amore per la musica. Non aveva bisogno di mari esotici e lontani, gli
bastava una spiaggia vicino a casa e lì c’era tutto il mare e la sua bellezza. In una passeggiata qua intorno c’era il cammi-
nare per tutto il mondo. A Marco bastava poco e in quel poco metteva tutto se stesso, e a noi oggi è ancora più evidente
che la sua è stata un’arte, l’arte di costruire una vita preziosa.
Marinella, Matteo e Alessandra erano e sono le sue stelle, la luce costante dei suoi occhi, l’amore più grande. Gioie e dolori
certo, ma per chi non è così? E se adesso ci sta guardando si starà sicuramente disperando di vederli e vederci piangere
così.
Ma con uno sforzo che adesso ci sembra enorme, dobbiamo pensare che la morte arriva e brutalmente ci chiede di far
brillare ancora di più la vita. Ed è il momento per tutti noi di stringere dei patti con noi stessi, di prendersi degli impegni in
suo nome, in suo omaggio e memoria, perché questo suo lasciarci possa significare trovare più senso e più valore a quello
che facciamo.
Ci dicono che i morti da lassù guidino chi resta. Io ci credo e conoscendo la bellezza di Marco so che per Marinella, Matteo,
Alessandra e per tutti noi, sarà una guida speciale e forte.
Marco nonostante fosse giovane, desiderava un giorno diventare nonno. Tutte quelle anime che se ne sono andate bambi-
ne e sono angeli lassù, ora ce l’avranno. E possono stare certi che è il migliore.
CIAO MARCO NON TI DIMENTICHEREMO MAI..........
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FINO AL 31 MAGGIO 2012Il tennis è uno sport che appassiona molto in Italia e all'estero, oggetto di numerose competizioni
internazionali anche storiche. Per giocare a tennis, sia che siate dilettanti o che vogliate diventare
professionisti, bisogna conoscere i colpi fondamentali.
Sono quattro e rappresentano le basi del tennis. Si parte con il dritto, cioè il colpo che il giocatore
piazza alla sua destra, dopo che la pallina ha rimbalzato. È un colpo classico e a prima vista sembra
anche facile: in realtà la pallina che raggiunge il giocatore è solitamente carica di effetto, e quindi è
difficile prevedere dove andrà a finire dopo il rimbalzo.
Proseguiamo con il rovescio: qui la palla viene colpita alla sinistra del giocatore. Si impugna la
racchetta con una mano o con due mani: con una mano è la forma “stilisticamente” più corretta ma
il tiro con due mani è – sebbene meno elegante e corretto – quello più utilizzato. Di base il rovescio
comporta una lieve rotazione della mano all’indietro, sull’impugnatura della racchetta.
La battuta, o servizio, è il terzo colpo base: va effettuata dal giocatore fermo oltre la linea del fondo
campo – si commette fallo se si tocca la linea con un piede, e si perde un punto. Ogni giocatore
dispone di due battute consecutive: se si sbagliano entrambe, il punto va all’avversario per quello
che si chiama “doppio fallo”. Si lancia la palla verso l’alto e si colpisce con la racchetta verso la parte
opposta del campo avversario (cioè, se si batte dalla destra, si tira la palla verso sinistra, e vicever-
sa). La palla non deve toccare il nastro prima di atterrare sul campo avversario, pena l’annullamento
della stessa. Facendo un punto col servizio, senza che l’avversario tocchi la palla, si ottiene un “ace”
– diverso dal “servizio vincente”, dove l’avversario risponde alla battuta mandando la palla in rete o
fuori campo.
Infine, parliamo del colpo a volo o volée: in questo caso si deve colpire la palla al volo, prima che
rimbalzi nel proprio campo. Ovviamente la palla va colpita dopo che ha superato la rete, per non
incorrere nel “fallo di invasione”. Il volée è definito un “colpo di chiusura”, che punta a mettere contro
tempo l’avversario impedendogli di rispondere al colpo.
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spurgare in acqua e sale per un’oretta e risciacqua-
re bene.
Tagliate 2-3 spicchi d’aglio e fateli so�riggere in
una padella con dell’olio d’oliva �no a farli imbion-
dire. Aggiungere poi le vongole ben scolate e farle
cuocere a fuoco vivo per 2-3 minuti �no a che si
sono aperte tutte. A questo punto sgusciare la
metà delle vongole lasciando da parte le altre per
la decorazione (la metà sgusciata resta nella padel-
la con l’olio). Aggiungere un il prezzemolo tritato
�nemente, sale ed una punta di peperoncino e poi
versare nella padella gli spaghetti (o i vermicelli)
cotti molto al dente. Fate insaporire gli spaghetti
nell’olio per almeno un minuto e servire immedia-
tamente decorando con le altre vongole non
sgusciate.
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"Consigli per riattivare la tiroide e tornare in forma"Con i fanghi d’alghe si drena l’adipe localizzatoL’applicazione su cosce e glutei di fanghi termali e marini, che agiscono come “scambiatori di ioni” e favoriscono la penetrazione di minerali e di sostanze attive algali negli strati epidermici superficiali, aiuta a combattere la stasi del metabolismo, a riattiva-re la circolazione rallentata e a smaltire i depositi adiposi sottocu-tanei.Porta a tavola pesce azzurro, alghe e germogli per riattivare il metabolismoPer stimolare la tiroide, è fondamentale anche integrare la dieta quotidiana per cicli di un mese a ogni cambio di stagione con alimenti ricchi di iodio. Vediamo in breve quali sono.- La tiroide, prima di tutto, funziona a regime se si consumano molta verdura e frutta, e soprattutto insalate di germogli di soia, broccoli, spinaci e rape.- Tra le proteine animali è preferibile dare la preferenza a quelle ricche di ferro (carni rosse cotte a bassa temperatura) e di iodio (pesce, alghe, frutti di mare). È bene invece non eccedere con le diete ricche di uova e salumi perché tendono a rallentare la funzione tiroidea. Nel caso si effettui una dieta a scopo dimagran-te ricca di proteine, è bene introdurre anche frutta e carboidrati, tranne i dolci: i carboidrati aiutano infatti l’ormone tiroideo T4 a trasformarsi nell’ormone attivo T3.- Evitare di consumare troppi cereali ricchi di fibre e i latticini che, assunti in eccesso, possono determinare un rallentamento metabolico.- Ricordarsi di colmare le carenze di vitamine e minerali che si possono accompagnare all’ipotiroidismo con integratori di vitami-na B1, ferro, selenio, zinco, rame.
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Non sempre le dimensioni sono direttamente proporzionali al divertimento anzi, spesso capita esattamente il contrario.Esiste un vasto”micromondo” che è quasi totalmen-te sconosciuto, ma incredibilmente interessante: il pianeta del modellismo radiocomandato.Il modellismo radiocomandato è praticamente nato conteporaneamente alle auto, visto che già ad inizio secolo maestri giocattolai costruivano e vendevano splendide riproduzioni delle auto reali, alcune addirittura mosse da motori a vapore. Successivamente anche gli aerei furono oggetti di stupende riproduzioni perfettamente funzionanti e controllabili a distanza da un radiocomando.Oggi con la tecnologia di cui disponiamo, è molto più semplice e meno oneroso praticare il magni�co hobby del modellismo radiocomandato sia esso con un modello di un auto, di un aereo, di un elicot-tero o di una imbarcazione. Nonostante i modelli RC possano sembrare piccoli, non bisogna confonderli con dei giocattoli che si acquistano nei grandi magazzini, i modelli radiocomandati che potete trovare esclusivamente nei negozi specializzati, sono costruiti con materiali tecnologici ad elevata qualità e di cui il modellista trova sempre i pezzi di ricambio.
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modo corretto:
Portare l'acqua ad ebollizione e lasciare a
raffreddare a circa 60°- 80° C. Una volta
raggiunta questa temperatura versare l’acqua
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per cucchiaino. In caso che preparate tè nella
teiera aggiungere un cucchiaino in più di tè a
teiera.
Lasciare in infusione solamente per 2-3 minuti.
La preparazione di vari tipi di tè verde è
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Informazioni sull’attività dell’ASSOCIAZIONE NUOVA SALVAMBIENTE e sulla situazione ambientale in relazione alle problematiche legate al COSMARI.
Cominciamo analizzando CHE COSA E’ SUCCESSO negli ultimi tempi:
E’ successo che le preoccupazioni sulle ricadute ambientali legate al funzionamento dell’impianto, hanno trovato conferma nell’atto n° 76/2012con cui la Provincia ha di�dato il Cosmari al
rispetto delle prescrizioni e limitazioni contenute nell’Autorizzazione Integrata Ambientale e ha stabilito che momentaneamente l’impianto di incenerimento di ri�uti debba essere spento
a causa di emissioni di sostanze con indici di tossicità superiori ai limiti di legge.
Ma perché si è arrivati alla di�da da parte della Provincia?
Perché l’ARPAM, cui sono a�dati i controlli ambientaliha più volte rilevato nel corso dell’anno 2011, valori alle emissioni, in relazione a “diossine e furani”, superiori al valore limite; è successo
l’ 11 gennaio, il 24 febbraio, il 28 novembre, il 28-29-30dicembre.Alla luce di ciò la Provincia non poteva far altro che chiedere lo spegnimento dell’impianto di incenerimento.
Questoatto di di�da non è stato comunque il solo emanato dalla Provincia,che in precedenza ne aveva adottato un altro a seguito del sopralluogo e�ettuato nel mese di ottobre 2011
dall’ARPA Marche, dalla Polizia Provinciale di Macerata e dal NOE di Ancona che rilevavano ulteriori irregolarità nella gestione dei ri�uti. Con questa di�da veniva intimato al Consorziodi
adottare alcuni accorgimenti tecnici, tra cui il rilevatore di radiottività, necessari al buon funzionamento dell’impiantoed in particolare veniva richiesto di presentare alla Provincia, entro 30
giorni, un progetto di adeguamento degli impianti di lavorazione del compost secondo quanto suggerito dall’Autorità di controllo nell’ambito del sopralluogo e�ettuato, in grado di
risolvere la questione dei cattivi odori.Attualmente il progetto è in corso di presentazione e si spera che la sua realizzazione serva a risolvere il problema.
CHE COSA ABBIAMO FATTO E COSA ABBIAMO OTTENUTO
•Abbiamo cercatodi dare visibilità al problema realizzando gli striscioni che poi sono stati appesi nei punti strategici delle frazioni e utilizzati per la manifestazione davanti al Cosmari;
iniziative che hanno suscitato l’attenzione della stampa e TV locali che ha dato ampio risalto al problema.
•Ottenuto che sia il Comune di Macerata che quello di Pollenza abbiano deliberato di vincolare in Bilancio le somme di equo indennizzo all’attuazione degli obiettivi di carattere ambientale
che possano migliorare la qualità della vita delle nostre frazioni.
•La partecipazioni di almeno due rappresentanti dell’Associazione,ad un tavolo di confronto con il Consorzio,in modo di dare voce ai cittadini ed incidere sulle decisioni.
CHE COSA VORREMMO FARE
•Riteniamo necessario favorire la discussione tra tutti i soggetti interessati per aprire una nuova faseche ridisegni il futuro dell’impianto con l’obbiettivo di migliorarne radicalmente l’impatto
ambientale e studiare soluzioni economicamente vantaggiose per la comunità, promuovendo la di�usione di tecnologie alternative senza combustione al �ne di ottenere bene�ci a livello
ambientale, sanitario ed economico
•Stiamo contattando le Associazioni dei Consumatori presenti sul territorio per discutere sulla possibilità di intraprendere, tramite loro avvocati, azioni legali risarcitorie dei danni subiti dalla
popolazione.
•Nell’ipotesi che si riapra la linea di incenerimento pretenderemo l’attivazione di indagini ambientali da svolgere anche sul suolo, sull’acqua e sui vegetali visto che le diossine hanno vita
lunghissima e una volta immesse nell’aria si depositano sul terreno e sulle coltivazioni.
•In considerazione delle iniziative che da intraprendere in futuro, anche in relazione all’opportunità (da valutare) di far eseguire i controlli ad Istituti privati di iducia della popolazione, che
purtroppo hanno costi elevati, ci siamo organizzati per riscuotere il 5 per mille e pertanto in sede di dichiarazione dei redditivi invitiamo a devolvere tale importo a favore dell’Associazione
ed allo scopo vi forniamo il Codice Fiscale che è quello che segue: 93063950435.
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