PROGRAMMA TECNICO JU JITSU GOSHIN DO
a cura del M° Massimo Cassano - Direttore Tecnico Nazionale EBII
Capitolo 2
PREMESSA
Il programma tecnico del Ju Jitsu Goshin do è stato realizzato seguendo le linee guide che la Euro Budo International, organizzazione Internazionale presente in 14 paesi europei.
In uso dalla : EURO BUDO INTERNATIONAL ITALYApprovato dal direttivo Nazionale
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Il Ju Jitsu Goshin Do è lo “studio della difesa personale della dolce arte”, per questo il programma tecnico prevede lo studio delle forme di:
Goshin Waza (tecniche di Difesa)a) previste nelle competizioni sportive (Random Attacks, duo system, autodifesa
libera ecc.) b) Difesa reale da strada
Nage Waza Osae Komi Waza Shime Waza Kansetsu Waza Uke Waza Uchi Waza
Oltre alla conoscenza e lo studio dei fondamentali della dolce arte.
Il programma, molto complesso, ha l’obbiettivo di avere degli atleti e tecnici preparati e capaci di poter affrontare un confronto tecnico Internazionale oltre ad essere dei tecnici preparati a poter gestire un Dojo e preparare ed educare atleti di tutte le età.
Il programma tecnico è realizzato in modo che tutti coloro che seguono altri stili (Metodo Kase Hito scuola Gino Bianchi, Metodo Go Ju, Metodo Na Katsu scuola Belouse, ecc.) non abbiano grosse difficoltà, perché tutto quello previsto al suo interno è la base di tutti i programmi tecnici.
Inoltre il programma del Goshin do e realizzato in modo che ogni praticante durante il cammino per l’acquisizione dei dan faccia un esame per le discipline del Judo o del Karate e aikido seguendo i programmi dettati dalle federazioni di riferimento.
La realizzazione del programma non è solo del sottoscritto ma è il frutto del lavoro del gruppo degli alti gradi della Euro Budo International Italy che fanno parte della commissione tecnica Nazionale.
Grazie a tutti e Buon Lavoro.
Massimo Cassano
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
REGOLAMENTO CORSI DI FORMAZIONE PER L’ACQUISIZIONE DEL CONSEGUIMENTO DELLE
GRADUAZIONI
CLASSE E GRADI
Tutti coloro che praticano il Ju Jitsu Goshin do a seconda della tecnica ed esperienza acquisita sono ripartiti in due classi:
a) ALLIEVI (Kyu )b) ESPERTI ( Dan)
PASSAGGIO DEI KYU
I passaggi per gli agonisti e i non agonisti fino al 1°kyu (cintura Marrone) vengono effettuati a giudizio degli insegnanti Tecnici della società.Le prove di classificazione per il conferimento dei gradi (Fino a Cintura; marrone) vengono effettuate presso le sedi d’insegnamento alla presenza:
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- Degli insegnanti tecnici di qualsiasi categoria per i gradi 5° e 4° Kyu;- Dall’ Istruttore o dal maestro della società per i gradi 3°- 2°-1° Kyu
I gradi degli ALLIEVI, contraddistinti dal colore della cintura, sono, in ordine progressivo i seguenti:
6° Kyu Cintura Bianca6 °Kyu Cintura Bianca 1 STEP
5° Kyu Cintura Gialla5° Kyu Cintura Gialla 1 STEP
4° Kyu Cintura Arancio4° Kyu Cintura Arancio 1 STEP
3° Kyu Cintura Verde3° Kyu Cintura Verde 1 STEP
2° Kyu Cintura Blu 2° Kyu Cintura Blu 1 STEP2° Kyu Cintura Blu 2 STEP2° Kyu Cintura Blu 3 STEP
1° Kyu Cintura marrone1° Kyu Cintura marrone 1 STEP1° Kyu Cintura marrone 2 STEP1° Kyu Cinture marrone 3 STEP
Il periodo minimo di permanenza per i passaggi di Kyu è il seguente:
dal Kyu Al Kyu Mesidi
permanenza
Sessioni di esami
6° Kyu Cintura Bianca 6° Kyu Cintura Bianca 1 step
3 mesi Da settembrea dicembre
6° Kyu Cintura Banca 1 step
5 ° Kyu cintura Gialla 6 mesi Da dicembrea giugno/ luglio
5° Kyu cintura Gialla 5° Kyu cintura gialla 1 step
6 mesi Da giugno/luglioa dicembre/ gennaio
5° Kyu Cintura Gialla 1 step 4° Kyu Cintura Arancio 6 mesi Da dicembre / gennaio
A giugno / luglio4° Kyu Cintura Arancio 4° Kyu cintura Arancio 1
step6 mesi Da giugno/luglio
a dicembre/ gennaio4° Kyu Cintura Arancio 1
step3° Kyu Cintura Verde 6 mesi Da dicembre /
gennaioA giugno / luglio
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3° Kyu cintura Verde 3° cintura Verde 1 step 6 mesi Da giugno/luglioa dicembre/ gennaio
3° Kyu Cintura Verde 1 step
2° Kyu Cintura Blu 6 mesi Da dicembre / gennaio
A giugno / luglio2° Kyu Cintura Blu 2° Kyu Cintura Blu 1 step 6 mesi Da giugno/luglio
a dicembre/ gennaio2° Kyu Cintura Blu 1 step 2° Kyu Cintura Blu 2 step 6 mesi Da dicembre /
gennaioA giugno / luglio
2° Kyu Cintura Blu 2 step 2° Kyu Cintura Blu 3 step 6 mesi Da giugno/luglioa dicembre/ gennaio
2° Kyu Cintura Blu 3 step 1° Kyu Cintura marrone 6 mesi Da dicembre / gennaio
A giugno / luglio1° Kyu Cintura marrone 1° Kyu Cintura marrone 1
step8 mesi Da giugno/luglio
a dicembre/ gennaio1° Kyu Cintura marrone 1
step1° Kyu Cintura marrone 2
step8 mesi Da dicembre /
gennaioA giugno / luglio
1° Kyu Cintura marrone 2 step
1° Kyu Cintura marrone 3 step
8 mesi Da giugno/luglioa dicembre/ gennaio
1° Kyu Cintura marrone 3 step
1°dan Cintura nera 12 mesi
Gli attestati di passaggio Kyu saranno numerati e dovranno essere richiesti alla segreteria della Euro Budo International Italy la quale inserirà gli atleti nell’Albo Nazionale Atleti.
PASSAGGIO DEI DAN
I gradi degli ESPERTI, contraddistinti da tanti fregi sul Judogi quanti sono i dan sono in ordine progressivo i seguenti:
Per l’assegnazione dei gradi (DAN) superiori al 6° dan, avvengono su proposta della Commissione Tecnica Nazionale per meriti e benemerenze eccezionali e concessi dal direttivo Nazionale del EBII.
TEMPI DI PERMANENZA NEL GRADO
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DAN 1° 2° 3° 4° 5° 6°
ETA’ MINIMA 16 ANNI 21 23 28 36 45
ANNI NEL GRADO
PRECEDENTE
1 2 3 4 5 6
CORSI 1 1 1 1 1
STAGE TECNICI
NELL’ANNO
1 1 1 2 2 2
PASSAGGIO QUALIICHE
Il passaggio di qualifica va conseguito Obbligatoriamente e contestualmente con l passaggio di Dan. I regolamenti vengono emanati dalla commissione Nazionale e trascritti di seguito:
QUALIFICA1° LIVELLO 2° LIVELLO 3° LIVELLO 4° LIVELLO
ALLENATORE ASPIRANTE ISTRUTTORE
ISTRUTTORE MAESTRO
(qualifica Regionale)
(qualifica Regionale)
(qualifica Regionale)
(qualifica nazionale)
Anni di Pratica nella specialità
5° anno 8 anni 10 anni 15 anni
Grado in possesso
1° dan 2°dan 3° dan 4° dan
Età Minima 18 anni 21 anni 23 anni 28 anni
CRITERI DI VALUTAZIONE DELL’ ESAMELa valutazione ha carattere di globalità e, pertanto, bisogna tener conto di tutti gli elementi acquisiti durante le prove.
L’esecuzione della prova tecnico-pratica deve essere adeguata all’età del Candidato. Solamente alla fine dell’Esame il Candidato può essere giudicato:
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
“IDONEO” o “NON IDONEO”. CORSI PROPEEUTICI REGIONALI E NAZIONALI
Per poter accedere agli esami per graduazione di esperti bisogna prendere parte ai corsi propedeutici. I Comitati Regionali organizzano opportuni Corsi Propedeutici per i Candidati agli Esami, previa comunicazione ed autorizzazione dalla commissione nazionale.La commissione Nazionale organizza opportuni Corsi propedeutici per i candidati agli esami , previa comunicazione ed autorizzazione della commissione nazionale.
JU JITSUGI O KEIKOGIIl Jutsuka dovrà indossare il Gi di colore Bianco con il logo della euro budo international Italy sul braccio sinistro. Il patch potrà essere richiesto alla segreteria della euro budo international Italy.
Per gli atleti che gareggeranno nelle prove di sport fighting , fighting system , ground fight e ne waza, dovranno obbligatoriamente indossare il Gi pesante ( Modello tipo Judo o Brazilian Jiu Jitsu ).
Per gli atleti che gareggeranno nelle prove di Random Attacks , Duo System / Show, autodifesa libera potrano usare, sia il modello pesante ( vedi sopra) ed il modello in cotone leggero ( modello tipo Karate ).
Programma Tecnico Ju Jitsu Goshin do
Passaggio Kyu
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
BIANCA - BIANCA 1 STEP
Passaggio Kyu: DOPO TRE MESI DI FREQUENZA
STORIA DEL JU JITSU
a) STORIAb) LEGGENDA
DOJO(Luogo di pratica)
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) KAMIZAb) SHIMOSEKIc) KAMIZAd) JOSEKI
e) REGOLE DEL DOJO
GI O KEIKO GI( Divisa di allenamento )
COME SI INDOSSA ILa) ZUBON ( PANTALONE)b) UWAGI ( GIACCA)c) OBI ( CINTURA)d) ZOORI ( CIABATTE)
COME SI PIEGA
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
COME SI ANNODA LA CINTURA
REI( Saluto )
a) RITSU REI
b) ZAREI
UKEMI( Cadute )
a) ZEMPO KAITEN MAE UKEMI
b) USHIRO UKEMI
c) YOKO UKEMI
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
d) MAE UKEMI ( 1 FORMA )
e) MAE UKEMI ( 2 FORMA )
KUMI KATA( Prese al Gi )
a) PRESE FONDAMENTALIb) ALTRE PRESE
KUZUSHI( Squilibrio)
a) AVANITIb) INDIETROc) LATERALE DXd) LATERALE SXe) DIAGONALE AVANTI SXf) DIAGONALE AVANTI DXg) DIAGONALE INDIETRO SXh) DIAGONALE INDIETRO DX
SHISEI(Posizioni)
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) JIGO TAIb) SHITZEN TAI
SHINTAI(Spostamenti del corpo)
SPIEGAZIONE DEGLI SPOSTAMENTI DEL CORPO IN PASSO NORMALE ED IN TSURI ASHI
NAGE WAZA( Tecniche di lotta in piedi )
a) O SOTO GARI
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
a) HON KESA GATAME
b) YOKO SHIO GATAME
UKE WAZA
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( Tecniche di difesa o parate)
a) GEDAN BARAI
b) UCHI UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
a) OI TSUKI
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
a) DIFESA DA ATTACCO DA PUGNO
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
BIANCA 1 STEP - GIALLA
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI(Posizioni)
a) MOSUBI DACHI
b) ZENKUTSU DACHI
SHINTAI
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( spostamenti del corpo)
a) TSUGI ASHI ( normale ed in Tsuri ashi)
b) AYUMI ASHI ( normale ed in Tsuri ashi)
NAGE WAZA( tecniche di lotta in piedi)
a) UKI GOSHI
b) DE ASHI BARAI
c) HIZA GURUMA
OSAE KOMI WAZA
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
(Immobilizzazioni)
a) HON KESA GATAME
b) YOKO SHIO GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
a) NAME JUJI JIME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
disarticolazioni )
a) NAME JUJI JIME
KAMAE
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( Guardie)
a) JODANb) CHUDANc) GEDAN
UKE WAZA( Tecniche di difesa o
parate)
a) GEDAN BARAI
b) AGE UKE
c) SOTO UKE
d) UCHI UKE
UCHI WAZA
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
a) OI TSUKI
b) GYAKU TSUKI
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
TECNICHE DI DIFESA SPORTIVA(formula di gara di “difesa Libera”)
a) DIFESA DA ATTACCO DA PUGNOb) DIFESA DA ATTACCO DA STRANGOLAMENTOc) DIFESA DA ATTACCO DA COLTELLOd) DIFESA DA ATTACCO DI CALCIOe) DIFESA DA ATTACCO DI BASTONE
GIALLA – GIALLA 1 STEP
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
GI O KEIKO GI( Divisa di allenamento )
COME SI INDOSSA ILa) ZUBON ( PANTALONE)b) UWAGI ( GIACCA)c) OBI ( CINTURA)d) ZOORI ( CIABATTE)e) ERI (BAVERO)f) SODE ( MANICA)
SHISEI( Posizioni )
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) KOKUTSU DACHI
b) KIBA DACHI
SHINTAI( spostamenti del corpo )
a) TAI SABAKI
NAGE WAZA( tecniche di lotta in piedi)
GRUPPO TECNICHE SEOI NAGE
oppure
a) IPPON SEOI NAGE
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
b) MOROTE SEOI NAGE
c) ERI SEOI NAGE
d) SODE SEOI NAGE
OPPURE
e) SEOI OTOSHI
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
a) KUZURE KESA GATAME
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
a) KATA JUJI JIME
b) GYAKU JUJI JIME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
disarticolazioni )
a) UDE HISHIJI HIZA GATAME
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) JUJI UKE GEDAN
b) JUJI UKE JODAN
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
a) URAKEN UCHI
Attacchi di gambe
a) YOKO GERI KEAGE
b) YOKO GERI KEKOMI
RENRAKU WAZA
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
(combinazioni di tecniche)
Spiegazioni e differenze a) Nage waza Nage waza
Spiegazioni e differenze b) Katame waza katame waza
GAESHI WAZA( Tecniche di contrattacco)
Spiegazione e differenza c) Nage waza Nage waza
Spiegazioni e differenze d) Katame waza katame waza
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
ATTACCHI:a. GRUPPO DIFESA DA PRESEb. GRUPPO DIFESA DA ATEMMIc. GRUPPO DIFESA DA CALCId. GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
GIALLA CON TACCA – ARANCIO
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
a) SHIKO DACHI
b) HEISOKU DACHI
SHINTAI( spostamenti del corpo )
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) TENKAN ASHI
NAGE WAZA( tecniche di lotta in piedi)
a) O UCHI GARI
b) KO UCHI GARI KO UCHI MAKI KOMI
c) SASAE TSURIKOMI ASHI
d) O GOSHI
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
b) KUZURE YOKO SHIO GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
a) OKURI JUJI JIME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
disarticolazioni )
a) UDE GARAMI
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
b) UDE GATAME
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
a) MIKATSUKI GERI UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
a) KITSAMI TSUKI
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
b) SHUTO UCHI
Attacchi di gambe
a) USHIRO GERI
RENRAKU WAZA(combinazioni di tecniche)
Nage waza – Nage waza
a) SASAE TSURI KOMI ASHI – MOROTE SEOI NAGE
GAESHI WAZA
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( Tecniche di contrattacco)
Nage waza – Nage waza
a) DE ASHI BARAI – HIDARI DE ASHI BARAI
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
ATTACCHI:e. GRUPPO DIFESA DA PRESEf. GRUPPO DIFESA DA ATEMMIg. GRUPPO DIFESA DA CALCIh. GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
ARANCIO – ARANCIO 1 STEP
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
a) HEIKO DACHI
b) TEIJI DACHI
SHINTAI( spostamenti del corpo )
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) IRIMI
NAGE WAZA( tecniche di lotta in piedi)
a) TAI OTOSHI
b) KOSHI GURUMA
c) KUBI NAGE
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) KAMI SHIO GATAME
b) KUZURE KAMI SHIO GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
a) HADAKA JIME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
disarticolazioni )
a) UDE HISHIGI JUJI GATAME
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) TATE SHUTO UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
EMPI UCHI
a) MAE EMPI UCHI
b) YOKO EMPI UCHI
c) MAWASHI EMPI UCHI
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
d) AGE EMPI UCHI
e) USHIRO EMPI UCHI
f) OTOSHI EMPI UCHI
Attacchi di gambe
g) URA MAWASHI GERI
RENRAKU WAZA
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
(combinazioni di tecniche)
Nage waza – Nage waza
a) KO UCHI GARI – HIDARI HIZA GURUMA
Katame waza – katame waza
a) ON KESA GATAME- UDE GATAME
GAESHI WAZA( Tecniche di
controattacco)
Nage waza – Nage waza
a) HIDARI KO UCHI GARI – HIZA GURUMA
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
ATTACCHI:i. GRUPPO DIFESA DA PRESEj. GRUPPO DIFESA DA ATEMMIk. GRUPPO DIFESA DA CALCIl. GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
ARANCIO CON TACCA – VERDE
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
a) FUDO DACHI O SOCHIN DACHI
SHINTAI( spostamenti del corpo )
a) YORI ASHI
NAGE WAZA
36
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( tecniche di lotta in piedi)
a) HARAI GOSHI
b) TANI OTOSHI
c) KO SOTO GARI
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
a) USHIRO KESA GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
a) KATA JIME
KANSETSU WAZA
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( tecniche di leve o disarticolazioni )
a) UDE HISHIJI WAKI GATAME
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
a) MOROTE UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
a) MAWASHI TSUKI
Attacchi di gambe
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) MIKATSUKI GERI
RENRAKU WAZA(combinazioni di tecniche)
Nage waza – Nage waza
a) O goshi – o uchi gari
GAESHI WAZA( Tecniche di
controattacco)
Nage waza – Nage waza
a) HIDARI SASAE TSURIKOMI ASHI – O UCHI GARI
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
39
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
personale )
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
ATTACCHI:m. GRUPPO DIFESA DA PRESEn. GRUPPO DIFESA DA ATEMMIo. GRUPPO DIFESA DA CALCIp. GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
VERDE – VERDE 1 STEP
40
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
a) KOSA DACHI O KAKE DACHI
SHINTAI( spostamenti del corpo )
a) KAE ASHI
41
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
NAGE WAZA( tecniche di lotta in piedi)
a) UCHI MATA
b) KO SOTO GAKE
c) OKURI ASHI BARAI
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
42
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) TATE SHIO GATAME
b) TATE SANKAKU GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
a) RYOTE GIME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
disarticolazioni )
a) UDE HISHIGE HARA GATAME
UKE WAZA
43
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( Tecniche di difesa o parate)
a) KAKIWAKE UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
a) URA TSUKI
Attacchi di gambe
a) KAKATO GERI
RENRAKU WAZA(combinazioni di tecniche)
44
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Nage waza – Nage waza
a) IPPON SEOI NAGE – HIDARI UCHI MAKI KOMI
GAESHI WAZA( Tecniche di contrattacco)
Nage waza – Nage waza
a) TAI OTOSHI – TANI OTOSHI
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Una tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera.
ATTACCHI:q. GRUPPO DIFESA DA PRESEr. GRUPPO DIFESA DA ATEMMIs. GRUPPO DIFESA DA CALCIt. GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
VERDE 1 STEP - BLU
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
a) RENOJI DACHI
SHINTAI( spostamenti del corpo )
a) KAITEN ASHI
46
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
NAGE WAZA( tecniche di lotta in piedi)
a) TSURI GOSHI
b) ASHI GURUMA
c) HANE GOSHI
d) O SOTO OTOSHI
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
a) KUZURE TATE SHIO GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) SODE GURUMA JIME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
disarticolazioni )
a) SANKAKU UDE HISHIGI O UDE HISHIGI SANKAKU GATAME
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
a) SUKUI UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
a) HAITO UCHI
Attacchi di gambe
48
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) USHIRO MAWASHI GERI
RENRAKU WAZA(combinazioni di tecniche)
Nage waza – Nage waza
a) TAI OTOSHI – O SOTO GARI
GAESHI WAZA( Tecniche di contrattacco)
Nage waza – Nage waza
a) KOSHI GURUMA – KO SOTO GARI
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
49
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Una tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
ATTACCHI:a) GRUPPO DIFESA DA PRESEb) GRUPPO DIFESA DA ATEMMIc) GRUPPO DIFESA DA CALCId) GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
BLU – BLU 1 STEP
50
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
a) SANCHIN DACHI
SHINTAI( spostamenti del corpo )
a) OIKOMI ASHI
51
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
NAGE WAZA( tecniche di lotta in piedi)
a) HARAI TSURIKOMI ASHI
b) TOMOE NAGE
c) YOKO OTOSHI
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
a) UKI GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
52
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) KATA HA JIME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
disarticolazioni )
a) UDE HISHIGI ASHI GATAME
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
a) KEITO UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
a) AGE TSUKI
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
b) AGE TSUKI TATE
Attacchi di gambe
a) KIN GERI
RENRAKU WAZA(combinazioni di tecniche)
Nage waza – Nage waza
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) KO SOTO GAKE – TANI OTOSHI
b) UKI GOSHI – UCHI MATA
GAESHI WAZA( Tecniche di contrattacco)
Nage waza – Nage waza
a) O UCHI GARI – KO SOTO GARI
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
55
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
personale )
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Una Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Una tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Una tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
ATTACCHI:a) GRUPPO DIFESA DA PRESEb) GRUPPO DIFESA DA ATEMMIc) GRUPPO DIFESA DA CALCId) GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
BLU 1 STEP – BLU 1 STEP
56
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
a) SAGIASHI DACHI O TSURU ASHI DACHI
NAGE WAZA( tecniche di lotta in piedi)
a) UKI OTOSHI
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
b) KATA GURUMA
c) O SOTO GURUMA
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
a) KATA OSEA GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
a) KAESHI JIME
KANSETSU WAZA
58
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( tecniche di leve o disarticolazioni )
a) KUZURE HIZA GATAME
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
b) TETTSUI UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
a) MOROTE TSUKI
Attacchi di gambe
59
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
b) MAE TOBI GERI
RENRAKU WAZA(combinazioni di tecniche)
Nage waza – Nage waza
SEOI NAGE – KO SOTO GAKE
OKURI ASHI BARAI – HARAI GOSHI
GAESHI WAZA( Tecniche di contrattacco)
60
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Nage waza – Nage waza
a) TANI OTOSHI – O UCHI GARI
Katame waza – katame waza
a) YOKO SHIO GATAME – KATA JUJI JIME
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
ATTACCHI:u. GRUPPO DIFESA DA PRESEv. GRUPPO DIFESA DA ATEMMIw. GRUPPO DIFESA DA CALCIx. GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
BLU 2 STEP – BLU 3 STEP
61
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
a) UCHI HACHIJI DACHI
NAGE WAZA( tecniche di lotta in piedi)
62
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) UKI WAZA
b) YOKO WAKARE
c) YOKO GURUMA
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
a) MUNE GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
a) TSUKKOMI JIME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
disarticolazioni )
63
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
a) KAMI HIZA GATAME
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
b) NAGASHI UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
c) KAGI TSUCHI
Attacchi di gambe
c) YOKO TOBI GERI
64
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
RENRAKU WAZA(combinazioni di tecniche)
Nage waza – Nage waza
a) O SOTO OTOSHI – YOKO TOMOE NAGE
b) O SOTO GURUMA – SEOI OTOSHI
GAESHI WAZA( Tecniche di contrattacco)
Nage waza – Nage waza
a) O SOTO OTOSHI – O GOSHI
65
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Katame waza – katame waza
b) KAMI SHIO GATAME – HADAKA JIME
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
ATTACCHI:y. GRUPPO DIFESA DA PRESEz. GRUPPO DIFESA DA ATEMMIaa. GRUPPO DIFESA DA CALCIbb. GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
BLU 3 STEP - MARRONE
66
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
c) HANGHETSU DACHI
NAGE WAZA( tecniche di lotta in piedi)
67
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
e) USHIRO GOSHI
f) URA NAGE
g) SOTO MAKI KOMI
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
c) URA SHIO GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
b) KAMI SHIO JUME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
68
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
disarticolazioni )
c) KAMI HIZA GATAME
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
TSUKOMI UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
d) TATE TSUKI
Attacchi di gambe
69
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
b) ASHI BARAI
RENRAKU WAZA(combinazioni di tecniche)
Nage waza – Nage waza
e) TAI OTOSHI – O UCHI GARI
GAESHI WAZA( Tecniche di contrattacco)
Nage waza – Nage waza
O GURUMA – O UCHI GARI
Katame waza – katame waza
YOKO SHIO GATAME – SANKAKU JIME
GOSHIN WAZA
70
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( Tecnica di difesa personale )
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
ATTACCHI:cc. GRUPPO DIFESA DA PRESEdd. GRUPPO DIFESA DA ATEMMIee. GRUPPO DIFESA DA CALCIff. GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
MARRONE – MARRONE 1 STEP
71
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
d) UKIASHI DACHI
NAGE WAZA
72
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( tecniche di lotta in piedi)
h) SUMI OTOSHI
i) YOKO GAKE
j) TSURI KOMI GOSHI
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
d) KAMI SANKAKU GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
c) KAGATO JIME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
73
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
disarticolazioni )
d) HARA GATAME
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
c) TSUKOMI UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
Attacchi di mano
e) HASAMI TSUKI
Attacchi di gambe
74
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
c) NIDAN GERI
RENRAKU WAZA(combinazioni di tecniche)
Nage waza – Nage waza
f) O SOTO GURUMA – HIDARI O GURUMA
Katame waza – katame waza
GAESHI WAZA( Tecniche di
controattacco)
Nage waza – Nage waza
O GOSHI – YOKO WAKARE
Katame waza – katame waza
75
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
ATTACCHI:gg. GRUPPO DIFESA DA PRESEhh. GRUPPO DIFESA DA ATEMMIii. GRUPPO DIFESA DA CALCIjj. GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
76
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
MARRONE 1 STEP – MARRONE 2 STEP
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
e) HAN ZENKUTSU DACHI O SHO ZENKUTSU
DACHI
NAGE WAZA
77
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( tecniche di lotta in piedi)
k) TAWRA GAESHI
l) TE GURUMA
m) KANI BASAME
n) KATA GURUMA
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
e) KAMI SANKAKU GATAME
SHIME WAZA
78
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( Tecniche di Strangolamento )
d) KENSUI JIME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
disarticolazioni )
e) ASHI GARAMI
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
d) KAKE UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
79
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Attacchi di mano
f) HAISHU UCHI
Attacchi di gambe
d) NAMI GAESHI
RENRAKU WAZA(combinazioni di tecniche)
Nage waza – Nage waza
g) KO SOTO GAKE – SUKUI NAGE
Katame waza – katame waza
h)
GAESHI WAZA( Tecniche di
controattacco)
80
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Nage waza – Nage waza
a) SUKUI NAGE – HARAI GOSHI
Katame waza – katame waza
b)
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
ATTACCHI:kk. GRUPPO DIFESA DA PRESEll. GRUPPO DIFESA DA ATEMMImm.GRUPPO DIFESA DA CALCInn. GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
MARRONE 2 STEP – MARRONE 3 STEP
81
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Passaggio Kyu:SEI MESI DI FREQUENZA DOPO AVER CONSEGUITO IL GRADO PRECEDENTECONOSCERE TUTTO IL PROGRAMMA DELLA CINTURA PRECEDENTE
SHISEI( Posizioni )
f) HAN ZENKUTSU DACHI O SHO ZENKUTSU
DACHI
NAGE WAZA
82
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( tecniche di lotta in piedi)
o) TAWRA GAESHI
p) TE GURUMA
q) KANI BASAME
r) KATA GURUMA
OSAE KOMI WAZA(Immobilizzazioni)
f) KAMI SANKAKU GATAME
SHIME WAZA( Tecniche di Strangolamento )
83
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
e) KENSUI JIME
KANSETSU WAZA( tecniche di leve o
disarticolazioni )
f) ASHI GARAMI
UKE WAZA( Tecniche di difesa o parate)
e) KAKE UKE
UCHI WAZA( Tecniche di attacco )
84
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Attacchi di mano
g) HAISHU UCHI
Attacchi di gambe
e) NAMI GAESHI
RENRAKU WAZA(combinazioni di tecniche)
Nage waza – Nage waza
i) KO SOTO GAKE – SUKUI NAGE
Katame waza – katame waza
j)
GAESHI WAZA
85
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
( Tecniche di controattacco)
Nage waza – Nage waza
SUKUI NAGE – HARAI GOSHI
Katame waza – katame waza
GOSHIN WAZA( Tecnica di difesa
personale )
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Due Tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Due tecnica a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
ATTACCHI:oo. GRUPPO DIFESA DA PRESEpp. GRUPPO DIFESA DA ATEMMIqq. GRUPPO DIFESA DA CALCIrr. GRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
86
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Programma Tecnico Ju Jitsu Goshin do
Passaggio Dan
PROGRAMMA D’ESAME PER IL 1° DANCLASSIFICAZIONE CORSO
Regionale
REQUISITI
16° anno di età e permanenza di un anno nel grado di cintura Marrone 3 step.
L’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello cui il grado è stato conseguito.
87
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
PROGRAMMA TECNICO – PRATICO
1. Programma propedeutico di base e tecnico specifico dal 6° kyu al 1 kyu.
2. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione delle tecniche inerenti il programma del 6° e 5° kyu
3. Esecuzione di tecniche di difesa
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
ATTACCHI:GRUPPO DIFESA DA PRESEGRUPPO DIFESA DA ATEMMIGRUPPO DIFESA DA CALCIGRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
4. Al conseguimento del 18° anno di età esame per qualifica di 1° livello – Allenatore ( il programma per il conseguimento della qualifica di riferimento nella pagina di “ corsi di formazione insegnanti tecnici nel presente regolamento)
PROGRAMMA D’ESAME PER IL 2° DANCLASSIFICAZIONE CORSO
Regionale
REQUISITI
21 ° anno di età e permanenza di un due anni nel grado di cintura nera 1° dan.
L’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello cui il grado è stato conseguito.
PROGRAMMA TECNICO – PRATICO
1. Programma propedeutico di base e tecnico specifico del 1° Dan.
88
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
2. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione delle tecniche inerenti il programma del 4° e 3° kyu
3. Esecuzione di tecniche di difesa
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
ATTACCHI:GRUPPO DIFESA DA PRESEGRUPPO DIFESA DA ATEMMIGRUPPO DIFESA DA CALCIGRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
4. Esame per qualifica di 2° livello – aspirante istruttore ( il programma per il conseguimento della qualifica di riferimento nella pagina di “ corsi di formazione insegnanti tecnici nel presente regolamento)
PROGRAMMA D’ESAME PER IL 3° DANCLASSIFICAZIONE CORSO
Regionale
REQUISITI
23 ° anno di età e permanenza di un tre anni nel grado di cintura nera 2° dan.
L’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello cui il grado è stato conseguito.
PROGRAMMA TECNICO – PRATICO
1. Programma propedeutico di base e tecnico specifico del 1° Dan.
2. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione delle tecniche inerenti il programma del 4° e 3° kyu
3. Esecuzione di tecniche di difesa
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random
ATTACCHI:GRUPPO DIFESA DA PRESE
89
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Attacks Tecniche a scelta per ogni
gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
GRUPPO DIFESA DA ATEMMIGRUPPO DIFESA DA CALCIGRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
4. Esame per qualifica di 3° livello – Istruttore ( il programma per il conseguimento della qualifica di riferimento nella pagina di “ corsi di formazione insegnanti tecnici nel presente regolamento)
PROGRAMMA D’ESAME PER IL 4° DANCLASSIFICAZIONE CORSO
Nazionale
REQUISITI
28 ° anno di età e permanenza di un 4 anni nel grado di cintura nera 3° dan.
L’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello cui il grado è stato conseguito.
PROGRAMMA TECNICO – PRATICO
1. Programma propedeutico di base e tecnico specifico del 1° Dan.
2. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione delle tecniche inerenti il programma del 2° e 1° kyu
3. Esecuzione di tecniche di difesa
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità
ATTACCHI:GRUPPO DIFESA DA PRESEGRUPPO DIFESA DA ATEMMIGRUPPO DIFESA DA CALCIGRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
90
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
autodifesa libera Tecniche a scelta per ogni
gruppo di attacco di difesa da strada
4. Esame per qualifica di 4° livello – MAESTRO ( il programma per il conseguimento della qualifica di riferimento nella pagina di “ corsi di formazione insegnanti tecnici nel presente regolamento)
5. Esame tecnico 1° dan di Judo ( il programma tecnico nella specifica di esami altre discipline)
PROGRAMMA D’ESAME PER IL 5° DANCLASSIFICAZIONE CORSO
Nazionale
REQUISITI
36 ° anno di età e permanenza di un 5 anni nel grado di cintura nera 4° dan.
L’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello cui il grado è stato conseguito.
PROGRAMMA TECNICO – PRATICO
1. Programma propedeutico di base e tecnico specifico del 4° Dan.
2. Esecuzione di tecniche di difesa
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
ATTACCHI:GRUPPO DIFESA DA PRESEGRUPPO DIFESA DA ATEMMIGRUPPO DIFESA DA CALCIGRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
91
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
3. Esame tecnico 1° dan di karate ( il programma tecnico nella specifica di esami altre discipline)
PROGRAMMA D’ESAME PER IL 6° DANCLASSIFICAZIONE CORSO
Regionale
REQUISITI
45 ° anno di età e permanenza di un 6 anni nel grado di cintura nera 5° dan.
L’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello cui il grado è stato conseguito.
PROGRAMMA TECNICO – PRATICO
4. Programma propedeutico di base e tecnico specifico del 5° Dan.
5. Esecuzione di tecniche di difesa
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità Random Attacks
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità duo system
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da gara specialità autodifesa libera
Tecniche a scelta per ogni gruppo di attacco di difesa da strada
ATTACCHI:GRUPPO DIFESA DA PRESEGRUPPO DIFESA DA ATEMMIGRUPPO DIFESA DA CALCIGRUPPO DIFESA DA ATTACCHI ARMATI
6. Esame tecnico 1° dan di AIKIDO (il programma tecnico nella specifica di esami altre discipline)
92
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Programma Tecnico Ju Jitsu Goshin do
Corso di Formazione Insegnanti Tecnici
93
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
1° LIVELLO –ALLENATORE
REQUISITI PER L'AMMISSIONE
a- età compresa tra' i 18 e i 50 anni;b- almeno diploma di scuola media inferiore;c- non aver riportato condanne penali passate in giudicato per reati non colposi a
pene detentive superiori ad un anno ovvero a pene che comportino l’interdizione dai pubblici uffici superiore ad un anno, fatti salvi i casi di riabilitazione;
d- non aver riportato, nell’ultimo decennio, squalifiche o inibizioni sportive definitive complessivamente superiori ad un anno, fatti salvi i casi di riabilitazione;
e- non aver subito sanzioni di sospensione dall’attività sportiva a seguito dell’utilizzo di sostanze o di metodi che alterano le naturali prestazioni fisiche nelle attività sportive;
f- almeno 5 anni di pratica nella specialità;g- per il Settore delle Arti Marziali almeno cintura nera 1° DAN o grado equivalente;
CORSO
RegionaleCARATTERISTICHE
Durata del Corso 30 ore, da completarsi nell'arco di un anno;CONTENUTI
Attività didattica della scuola dello sport Pianificazione e Programmazione Pre-agonistica Metodologia degli Sport da combattimento Pratica e Didattica Programma Tecnico Nozioni di arbitraggio Regolamenti e Verbali di Gara Anatomia Umana Traumatologia - Primo Soccorso Diritto Sportivo Elementi di psicologia applicata
94
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
2° LIVELLO – ASPIRANTE ISTRUTTORE
REQUISITI PER L'AMMISSIONE
a- qualifica di ALLENATORE;b- almeno 10 anni di pratica della specialità;c- per il Settore delle Arti Marziali almeno cintura nera 2° DAN o grado equivalente;d- almeno 2 anni effettivi di tirocinio come ALLENATORE presso una Società affiliata.
CORSO
RegionaleCARATTERISTICHE
Durata del Corso 30 ore, da completarsi nell'arco di un anno.CONTENUTI
Attività Didattica della Scuola dello Sport Regolamenti e Verbali di gara Teoria e Metodologia della specialità prescelta Pianificazione e Programmazione Pre-agonistica Pianificazione e Programmazione agonisti Nozioni di ArbitraggioPsicologia applicata Principi di alimentazione ed integrazione Traumatologia - Primo Soccorso Diritto Sportivo
3° LIVELLO –ISTRUTTORE
REQUISITI PER L'AMMISSIONE
e- qualifica di ASPIRANTE ISTRUTTORE
95
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
f- almeno 10 anni di pratica della specialità;g- per il Settore delle Arti Marziali almeno cintura nera 3° DAN o grado equivalente;h- almeno 3 anni effettivi di tirocinio come ASPIRANTE ISTRUTTORE presso una Società
affiliata.CORSO
RegionaleCARATTERISTICHE
Durata del Corso 30 ore, da completarsi nell'arco di un anno.CONTENUTI
Attività Didattica della Scuola dello Sport Regolamenti e Verbali di gara Teoria e Metodologia della specialità prescelta Pianificazione e Programmazione Pre-agonistica Pianificazione e Programmazione agonisti Nozioni di ArbitraggioPsicologia applicata Principi di alimentazione ed integrazione Traumatologia - Primo Soccorso Diritto Sportivo
4° LIVELLO – MAESTRO
REQUISITI PER L’AMMISSIONE
a- qualifica di ISTRUTTORE;b- almeno 15 anni di pratica della specialitàc- per il Settore delle Arti Marziali almeno cintura nera 4° DAN o grado equivalente;d- almeno 4 anni di insegnamento come ISTRUTTORE presso una Società Sportiva
affiliata.
CORSONazionale
96
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
CARATTERISTICHE
Durata del Corso 60 ore, da completarsi nell’arco di un biennio.CONTENUTIAttività Didattica della Scuola dello Sport Regolamenti e Verbali di gara Mezzi e metodi di sviluppo delle capacità motorie Analisi dei fattori che determinano la prestazione Strategia, tattica e tecnica Nozioni di Arbitraggio Psicologia applicata Preparazione dell’attività agonistica Principi di Dietologia Traumatologia – Primo Soccorso Diritto Sportivo
97
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
PROGRAMMA TECNICO PASSAGGIO ALTRE DISCIPLINE INTEGRATE NEL PROGRAMMA TECNICO DI
JU JITSU GOSHIN DO
PROGRAMMI TECNICI 1° DAN JUDO
1) Storia e Filosofia del Judo.
2) Organizzazione Federale.
3) Arbitraggio (termini e gesti).
4) Posizioni , prese , squilibri e spostamenti.
5) Esecuzione del 1°, 2° e 3° gruppo del Nage no Kata; esecuzione del 1° gruppo del Katame no Kata o a scelta del candidato del 1° gruppo del Ju No Kata.
6) Esecuzione delle tecniche, da eseguire da fermo ed in movimento con cenni di Difese, Renraku e Gaeshi, scelte dalla Commissione, tra quelle sotto elencate:
Gokyo 1° e 2° gruppo
Te Waza: Seoi Nage (ippon/morote/eri)
Tai Otoshi
Koshi Waza: Uki Goshi
98
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
O Goshi
Uchi Mata
Harai Goshi
Koshi Guruma
Tsurikomi Goshi
Ashi Waza: De Ashi Barai
Okuri Ashi Barai
O Soto Gari
O Uchi Gari
Sasae Tsurikomi Ashi
Hiza Guruma
Uchi Mata
Ko Soto Gari
Ko Uchi Gari
"Katame Waza"
Osae Waza: Kesa Gatame
Yoko Shiho
Gatame Kami
Shiho Gatame
Tate Shiho Gatame
Shime Waza: Kata Juji Jime
Nami Juji Jime
Gyaku Juji Jime
Hadaka Jime
Okuri Eri Jime
99
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
Kansetsu Waza: Ude Garami
Ude Ishigi Juji Gatame
Ude Gatame
Waki Gatame
PROGRAMMI TECNICI 1° DAN KARATE
L’esame consiste in tre prove:
A. Kihon
B. Kata
C. Kumite_Interazioni oppositive.
KIHON
Il candidato dovrà eseguire le combinazioni relative al proprio Dan per 2 volte.
Partenza da Gyaku-zuki dx in Zenkutsu-dachi:
1) Trasformare, sul posto, in Kokutsu-dachi effettuando Shuto-uke sx , Mae-geri sx, Gyaku-zuki dx in Zenkutsu- dachi, avanzare in Kokutsu-dachi effettuando Shuto-uke dx, Gyaku-zuki sx, arretrando la gamba dx , effettuare un giro di 360°(senso anti-orario) atterrare in Kokutsu-dachi effettuando Shuto-uke dx, trasformare in Zenkutsu-dachi, Gyaku-zuki sx
2) 2) Mae-geri dx, Yoko-geri dx a 180°(direzione opposta) atterrare in Neko-ashidachi effettuando Age-uke dx, Gyaku-zuki sx, Yoko-geri-uraken dx a 180°(direzione opposta), atterrare in Kosa-dachi effettuando Gyaku-zuki sx, arretrare con la gamba sx in Zenkutsu-dachi effettuando Uchi-uke dx, Gyakuzuki sx.
KATA DI STILE
Kanku-Dai e Kanku-Sho
KUMITE
Di seguito sono riportate alcuni esercizi di combattimento che il Candidato dovrà eseguire a discrezione della Commissione d’Esame.
100
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
1) AO: attacchi di gambe, facendo attenzione alla postura in fase iniziale e conclusiva della tecnica. AKA: difesa su tutti gli attacchi con doppia parata.
2) AO: attacco di Mawashi-geri gamba arretrata. AKA: afferra entrando all’interno della guardia e proietta AO eseguendo OSoto-gari, controllandone la caduta e concludendo con una tecnica di braccia o di gamba avendo cura di mantenere una postura corretta nell’esecuzione della tecnica.
3) AO: attacco di Ura-Mawashi-geri gamba arretrata. AKA: afferra entrando all’esterno della guardia e proietta AO, eseguendo Ashibarai, controllandone la caduta e concludendo con una tecnica di braccia o di gamba avendo cura di mantenere una postura corretta nell’esecuzione della tecnica.
4) AO: attacco di Kizami-zuki-Gyaku-zuki. AKA: para o schiva e avanzando spostandosi lateralmente, blocca e squilibra AO proiettandolo con O-Soto-gari controllandone la caduta e concludendo con una tecnica di braccia o di gamba avendo cura di mantenere una postura corretta nella esecuzione della tecnica.
5) AO: attacco di Kizami-zuki Gyaku-zuki-jodan. AKA: schiva e sfruttando la traiettoria d’attacco di AO, lo afferra e lo squilibra in avanti eseguendo Sasae-surikomi-ashi controllandone la caduta e concludendo con una tecnica di braccia o di gamba avendo cura di mantenere una postura corretta nella esecuzione della tecnica.
Interazioni Oppositive
Le sequenze devono essere eseguite dal Candidato in guardia dx e guardia sx, secondo il numero di ripetizioni richiesto dalla Commissione d’Esame.
1) AO: attacco di gamba libero (chudan o jodan) e recupero della distanza da AKA. AKA: difende con doppia parata e contrattacca con la giusta scelta di tempo in base alla distanza assunta da AO: Kizami-zuki o Gyaku-zuki o Mawashi-geri o Ura Mawashi-geri (arto arretrato o avanzato) o Ushiro Mawashi-geri, sia in linea che in spostamento a 45° o PROIETTA, controllandone la caduta, e concludendo con una tecnica di braccia o di gamba avendo cura di mantenere una postura corretta nella esecuzione della tecnica. AO: se non proiettato, difende e contrattacca libero potendo, a sua volta, proiettare AKA.
2) AO: attacco di braccia (chudan o jodan) sia singole che combinate; le tecniche devono essere effettuate in successione con spinta della gamba arretrata (yoriashi) e dimostrare che la postura della guardia non varia in funzione della tecnica effettuata. AKA: difende con tensho (kizami-zuki) e tensho contro laterale (gyaku-zukijodan) o Ude-uke s.b. (gyaku-zuki-chudan); sull’attacco di Gyaku-zuki-jodan, l’alternativa difensiva può essere la schivata, e contrattacca con la giusta scelta di tempo in base alla distanza assunta da AO: Kizami-zuki o Gyaku-zuki o Mawashigeri o Ura-Mawashi-
101
EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
geri (arto arretrato o avanzato) o Ushiro-Mawashi-geri, sia in linea che in spostamento a 45° o proietta, controllandone la caduta, e concludendo con una tecnica di braccia o di gamba avendo cura di mantenere una postura corretta nella esecuzione della tecnica . AO: se non proiettato, difende e contrattacca libero potendo, a sua volta, proiettare AKA.
PROGRAMMI TECNICI AIKIDO 1° DANE’ richiesta la conoscenza dei termini tecnici fondamentali dell’Aikido e cenni storici sulle sue origini.
KATA DORI SHIHO NAGE (OMOTE WAZA) (presa ad una spalla-proiezione nelle 4 direzioni) KATA DORI KOTE GAESHI (presa ad una spalla- rovesciamento del polso) KATA DORI IRIMI NAGE (2 forme) (presa ad una spalla- proiezione entrando) RYOTE DORI KOSHI NAGE (3 forme) (presa alle due mani-proiezione sopra l’anca) KATATE DORI KOSHI NAGE (2 forme) (presa ad una mano-proiezione sopra l’anca) SHOMEN UCHI KOSHI NAGE (1 forma) (fendente frontale-proiezione sopra l’anca) YOKOMEN UCHI KOSHI NAGE (1 forma) (fendente laterale-proiezione sopra l’anca) RYOTE DORI KOKYU NAGE (2 forme) (presa alle due mani-proiezione respiratoria) MOROTE DORI KOKYU NAGE (2 forme) (presa con due mani ad una mano-proiezione respiratoria) TSUKI DAI ROKKYO (1 forma)(colpo di punta-6° principio) USHIRO RYOTE DORI KOTE GAESHI (2 forme)(presa alle due mani da dietro-rovesciamento del polso) USHIRO RYOTE DORI KOSHI NAGE (1 forma) (presa alle due mani da dietro-proiezione sopra l’anca) USHIRO RYOTE DORI KOKYU NAGE (2 forme) (presa alle due mani da dietro-proiezione respiratoria) USHIRO RYOKATA DORI KOKYU NAGE (1 forma) (presa alle due spalle da dietro-proiezione respiratoria) HANMIHANDACHI WAZA SHOMEN UCHI IRIMI NAGE (tecniche da una posizione intermedia-fendente frontale-proiezione entrando) HANMIHANDACHI WAZA SHOMEN UCHI KOTE GAESHI(tecniche da una posizione intermedia-fendente frontale-rovesciamento del polso)
HANMIHANDACHI WAZA SHOMEN (SOTO MAWARI)
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EURO BUDO INTERNATIONAL ITALY – REGOLAMENTO TECNICO
UCHI KAITEN NAGE (giro esterno) (tecniche da una posizione intermedia-fendente frontale-proiezione rotatoria)
SUWARI WAZA RYOTE DORI KOKYU HO (JODAN-GEDAN) (tecniche in ginocchio-presa alle due mani-esercizio respiratorio) JO DORI (presa del jo): CHOKU TSUKI KOKYU NAGE (1 forma da gyaku hanmi- (colpo di punta-proiezione respiratoria) 2 forme da aihanmi)
TACHI DORI (presa della spada):
SHOMEN UCHI KOTE GAESHI (da gyaku hanmi) (fendente frontale-rovesciamento del polso)
SHOMEN UCHI KOKYU NAGE (da aihanmi) (fendente frontale-proiezione respiratoria)
TANKEN DORI: YOKOMEN UCHI DAI GOKYO (URA WAZA) (presa del pugnale) (fendente laterale5 principio )
TSUKI (CHUDAN) KOTE GAESHI (colpo di punta-media altezza-rovesciamento del polso)
JO SUBURI NIJUPPON ( i 20 movimenti fondamentali del jo)
KEN SUBURI NANAHON ( i 7 movimenti fondamentali del ken)
KEN NO AWASE: MIGI NO AWASE(armonizzazione del ken) (armonizzazione di destra)
HIDARI NO AWASE (armonizzazione del ken) (armonizzazione di sinistra) GO NO AWASE (armonizzazione del 5°) SHICHI NO AWASE (armonizzazione del 7)
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