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TRA NATURA E CULTURA
IL TUO TEMPO LIBERO CON NOIESCURSIONI NEI PARCHI, VISITE GUIDATE,
PASSEGGIATE INSOLITE, SAPORI, ARCHEOLOGIA, STORIA DI ROMA E DEL LAZIO
o t t o b r e m a r z o
2016 2017
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Escursioni: in montagna e nella natura, per camminare insieme e senza fretta nei luoghi più belli dell’Italia Centrale.
Family trek: escursione al ritmo dei bambini.
ScopriRoma: una serie di itinerari e visite guidate alla scoperta dei luoghi meno conosciuti di Roma e dintorni.
Passeggiate tra Arte e Natura: a piedi alla scoperta delle vestigia del nostro mirabile passato a Roma e nel Lazio.
Percorsi semplici archeo-naturalistici: semplici escursioni a piedi per chi vuole trascorrere una piacevole giornata all’aria aperta senza affaticarsi troppo.
Partenza delle escursioni garantitacon un minimo di 3 partecipanti!
Per tutte le altre informazioni sulle nostre escursioni ti rimandiamo alla penultima pagina!
Le guide di Four Seasons Natura e Cultura sono associate all’AIGAE, Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche.
Four Seasons Natura e Cultura è socio di AITR, Associazione Italiana Turismo Responsabile.
OTTOBRE
ESCURSIONICALENDARIO
Escursioni lungo tratti della Via Francigena fra natura, aspetti culturali ed artistici.
Escursioni sulla neve con le ciaspole da portare o da affittare in loco.
RISERVA NATURALE MONTE RUFENO
Anello dei Sette PoderiGuida: Filippo Belisario
lunghezza 15 km | dislivello 350 m | durata 6 ore
MONTI REATINI
Terminillo e Terminilletto - Rifugio SebastianiGuida: Mauro Cara
lunghezza 8 km | dislivello 600 m | durata 5 ore
Escursioni semplici in bicicletta, da portare o affittare in loco.
PARCO NATURALE CASTELLI ROMANI
Laghi in bici: Nemi e Castelgandolfo con pranzo del contadinoGuida: Chiara Lemma
lunghezza 10 km | dislivello 250 m | durata 6 ore
A zero CO2: l’escursione è a zero emissioni di CO2 e cioè svolta interamente con i mezzi pubblici.
VITERBESE
La Valle dei Calanchi e Civita di BagnoregioGuida: Filippo Belisario
lunghezza 9 km | dislivello 350 m | durata 5 ore
SABATO 1 OTTOBRE
DOMENICA 2 OTTOBRE
SABATO 8 OTTOBRE
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PARCO NATURALE CASTELLI ROMANI
La Via Sacra: sulle orme di Giove laziale, con pic-nic nel boscoGuida: Chiara Lemma
lunghezza 4 km | dislivello 300 m | durata 6 ore
MONTI SABATINI
Il Monumento Naturale Caldara di Manziana e la Via RomanaGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 8 km | dislivello 150 m | durata 5 ore
PARCO NATURALE MONTI LUCRETILI
Monte Serrapopolo (1180 m)Guida: Daniela Boccassino
lunghezza 10 km | dislivello 650 m | durata 5 ore
MONTI LEPINI
Monte Sprone MaraoniGuida: Fernando Gozzi
lunghezza 14 km | dislivello 600 m | durata 5 ore
PARCO NATURALE BRACCIANO-MARTIGNANO
Tra i boschi della Riserva del Principe a zero CO2Guida: Giuseppe Rotili
lunghezza 10 km | dislivello 350 m | durata 5 ore
PARCO NATURALE SIRENTE-VELINO
Monte Sevice da Rosciolo dei MarsiGuida: Mauro Cara
lunghezza 13 km | dislivello 1300 m | durata 7 ore
GALERIA ANTICA
Una fuga precipitosa avvolta nel misteroGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 7 km | dislivello 100 m | durata 3 ore
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI OTTOBREOTTOBRE
MONTI SABATINI
Da Palazzo Santacroce - Altieri alle rovine dell’antica MonteranoGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 14 km | dislivello 250 m | durata 5 ore
SABATO 15 OTTOBRE
SABATO 22 OTTOBREDOMENICA 16 OTTOBRE
DOMENICA 9 OTTOBRE
76
MONTI ERNICI
Prato di Campoli: alla scoperta dell’autunno con creatività!Guida: Roberta Taschera
lunghezza 3 km | dislivello 100 m | durata 5 ore
RISERVA NATURALE LAGO DI VICO
L’anello di Valle di VicoGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 15 km | dislivello 480 m | durata 5 ore
PARCO NATURALE CASTELLI ROMANI
Nel Bosco Sacro sulla via Francigena: Castelgandolfo, Nemi, Velletri.Guida: Chiara Lemma
lunghezza 20 km | dislivello 350 m | durata 6 ore
PARCO NATURALE MONTI SIMBRUINI
Autunno a CampaegliGuida: Fernando Gozzi
lunghezza 10 km | dislivello 250 m | durata 4 ore
PARCO NAZIONALE D’ABRUZZO
Pizzo Inguagnera e Cima Nella (2007 m) Guida: Marco Pantanella
lunghezza 15 km | dislivello 600 m | durata 5 ore
RISERVA NATURALE MONTE SORATTE
Anello degli eremiGuida: Daniela Boccassino
lunghezza 10 km | dislivello 300 m | durata 5 ore
ORVIETANO
Titignano, la Roccaccia e le Gole del ForelloGuida: Filippo Belisario
lunghezza 11 km | dislivello 350 m | durata 5 ore
MONTI DELLA TOLFA
L’anello di Monte MonasteroGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 14 km | dislivello 300 m | durata 5 ore
MONTI LEPINI
Monte Semprevisa da Pian della FaggetaGuida: Mauro Cara
lunghezza 9,5 km | dislivello 800 m | durata 6 ore
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI OTTOBREOTTOBRE
DOMENICA 23 OTTOBRE
DOMENICA 30 OTTOBRE
LUNEDÌ 31 OTTOBRESABATO 29 OTTOBRE
SCOPRIROMA
La Roma di CaravaggioGuida: Chiara Lemma
lunghezza 3 km | durata 1 ora e 30 min
SCOPRIROMA HALLOWEEN
Il quartiere Coppedè e i fantasmi di RomaGuida: Chiara Lemma
lunghezza 2 km | durata 1 ora
98
PARCO NATURALE BRACCIANO - MARTIGNANO
La Selva di Manziana e il Quarto della CaldaraGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 15 km | dislivello 150 m | durata 5 ore
PARCO NAZIONALE D’ABRUZZO
Monte Amaro di Opi (1862 m)Guida: Marco Pantanella
lunghezza 12 km | dislivello 780 m | durata 5 ore
RISERVA NATURALE MONTE RUFENO
Boschi e OliveGuida: Filippo Belisario
lunghezza 6 km | dislivello 250 m | durata 3 ore
MONTI REATINI
Monte Porcini: in alto e nel vento all’ombra del TerminilloGuida: Lanfranco Giorgi
lunghezza 9 km | dislivello 250 m | durata 4 ore
MONTI DELLA TOLFA
L’anello di Monte Piantangeli e le rovine dell’antica AbbaziaGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 11 km | dislivello 250 m | durata 5 ore
VITERBESE
La Faggeta di Oriolo Romanoe il Palazzo Santacroce - Altieri a zero CO2Guida: Giuseppe Rotili
lunghezza 10 km | dislivello 100 m | durata 4 ore
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI NOVEMBRENOVEMBRE
MONTAGNA DELLA DUCHESSA
Lago della Duchessa per la Val di FuaGuida: Mauro Cara
lunghezza 12 km | dislivello 950 m | durata 6 ore
MARTEDÌ 1 NOVEMBRE
SABATO 5 NOVEMBRE
DOMENICA 6 NOVEMBRE SABATO 12 NOVEMBRE
SCOPRIROMA
La Via Appia: la Regina Viarum fra il II e il IV miglioGuida: Valentina Treviso
dislivello 0 m | durata 3 ore
SCOPRIROMA SERALE
La Roma baroccaGuida: Chiara Lemma
lunghezza 2 km | durata 1 ora
1110
PARCO NATURALE MARTURANUM
I suggestivi ambienti delle forreGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 10 km | dislivello 150 m | durata 5 ore
MONTI DELLA TOLFA
Anello della Faggeta di AllumiereGuida: Daniela Boccassino
lunghezza 6 km | dislivello 100 m | durata 4 ore
PARCO NATURALE CASTELLI ROMANI
Da Genzano a NemiGuida: Fernando Gozzi
lunghezza 10 km | dislivello 150 m | durata 4 ore
PARCO NATURALE BRACCIANO - MARTIGNANO
Anello di Poggio Stracciacappello e Monte RaschioGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 13 km | dislivello 400 m | durata 5 ore
APPIA ANTICA TRA FONDI E ITRI
Il Monastero di San Magno e il borgo di Monte San BiagioGuida: Chiara Lemma
lunghezza 3 km | durata 5 ore
RISERVA NATURALE MONTERANO
L’antico abitato: tra natura e storia scolpita nella rocciaGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 9 km | dislivello 100 m | durata 4 ore
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI NOVEMBRENOVEMBRE
ORVIETANO
Intorno a Montecchio tra archeologia e olio novelloGuida: Filippo Belisario
lunghezza 7 km | dislivello 180 m | durata 4 ore
PARCO NATURALE MONTI SIMBRUINI
Monte Autore da Campo dell’OssoGuida: Mauro Cara
lunghezza 9 km | dislivello 300 m | durata 5 ore
DOMENICA 13 NOVEMBRE
SABATO 19 NOVEMBRE
DOMENICA 20 NOVEMBRE
VITERBESE
Norchia: la necropoli rupestre etrusca più scenografica d’ItaliaGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 8 km | dislivello 150 m | durata 5 ore
SCOPRIROMA
Quando le escort si chiamavano cortigiane: sesso e potere alla corte dei PapiGuida: Chiara Lemma
lunghezza 3 km | durata 1 ora e 30 min
1312
PARCO NAZIONALE D’ABRUZZO
Monte MarcolanoGuida: Mauro Pantanella
lunghezza 5 km | dislivello 800 m | durata 6 ore
DA VEJANO A ORIOLO ROMANO
Le antiche vie della Valle del MignoneGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 14 km | dislivello 500 m | durata 5 ore
PARCO NAZ. GRAN SASSO E MONTI DELLA LAGA
Rocca Calascio da Santo Stefano di SessanioGuida: Mauro Cara
lunghezza 10 km | dislivello 300 m | durata 4 ore
RISERVA NATURALE MONTE CATILLO
Colle Lecinone e Monte SterparoGuida: Daniela Boccassino
lunghezza 8 km | dislivello 500 m | durata 4 ore
LUNI SUL MIGNONE
Natura, archeologia pre-villanoviana e incantevoli paesaggiGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 9 km | dislivello 150 m | durata 4 ore
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI DICEMBRENOVEMBRE
PARCO NATURALE MONTI LUCRETILI
Monte Guardia (1185 m)Guida: Daniela Boccassino
lunghezza 9 km | dislivello 350 m | durata 5 ore
PARCO SUBURBANO MARTURANUM
L’anello di Monte RegolanoGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 11 km | dislivello 300 m | durata 5 ore
ORVIETANO
L’Oasi WWF del Lago di Alviano a zero CO2Guida: Filippo Belisario
lunghezza 10 km | dislivello 30 m | durata 5 ore
SABATO 26 NOVEMBRE SABATO 3 DICEMBRE
DOMENICA 4 DICEMBRE
DOMENICA 27 NOVEMBRE
SCOPRIROMA
Via dei Fori Imperiali: passeggiando fra passato,presente e futuroGuida: Valentina Treviso
durata 3 ore
SCOPRIROMA
Santa Croce di Gerusalemme e Hortus ConclususGuida: Chiara Lemma
durata 1 ora e 30 min
L’ANTICO MULINO DI ORIOLO ROMANO
Sorgenti sulfuree e cascate d’acqua a zero CO2Guida: Giuseppe Rotili
lunghezza 8 km | dislivello 100 m | durata 4 ore
1514
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI DICEMBREDICEMBRE
MONTI DELLA TOLFA
Tolfa, La Tolficciola e l’anello di Monte La TolfacciaGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 15 km | dislivello 500 m | durata 5/6 ore
RISERVA NATURALE MONTE RUFENO
La caldera di Torre Alfina e il “Sentiero Natura del Fiore”Guida: Filippo Belisario
lunghezza 11 km | dislivello 280 m | durata 5 ore
MONTI REATINI
Monte Porcini e Rifugio MaiolicaGuida: Mauro Cara
lunghezza 9 km | dislivello 580 m | durata 6 ore
LE MINIERE PONTIFICIE DI ALLUMIERE
Viaggio nel tempo tra geologia e storiaGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 8 km | dislivello 100 m | durata 4 ore
PARCO NATURALE MONTI SIMBRUINI
Jenne: il sentiero che sale al cieloGuida: Lanfranco Giorgi
lunghezza 16 km | dislivello 400 m | durata 5 ore
RISERVA NATURALE SIRENTE-VELINO
Monte Tino: sulla Sella di Celano da OvindoliGuida: Mauro Cara
lunghezza 7 km | dislivello 450 m | durata 5 ore
MONTI DELLA TOLFA
L’anello di Monte PaganelloGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 12 km | dislivello 450 m | durata 5 ore
VIA FRANCIGENA SUD
Sonnino-Rifugio La Cona: con gusto sulla via dei brigantiGuida: Chiara Lemma
lunghezza 4 km | dislivello 350 m | durata 6 ore
GIOVEDÌ 8 DICEMBRE
SABATO 10 DICEMBRE
DOMENICA 11 DICEMBRE
SCOPRIROMA
Garbatella: la borgata-giardino di Roma e i suoi saporiGuida: Valentina Treviso
durata 3 ore
1716
PARCO NATURALE VALLE DEL TREJA
Da Calcata a MazzanoGuida: Marco Marini
lunghezza 10 km | dislivello 250 m | durata 4 ore
PARCO NATURALE MONTI LUCRETILI
Lagustelli di PercileGuida: Fernando Gozzi
lunghezza 12 km | dislivello 300 m | durata 4 ore
FAGGETA DI FOGLIANO E ROMITORIO DI SAN GIROLAMO
Boschi secolari e antichi romitoriGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 11 km | dislivello 150 m | durata 4 ore
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI DICEMBREDICEMBRE
MONTI DELLA TOLFA
Poggio Martino e Monte CirianoGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 15 km | dislivello 500 m | durata 5/6 ore
PARCO NATURALE MONTI LUCRETILI
Monte Pellecchia da MonteflavioGuida: Mauro Cara
lunghezza 12 km | dislivello 700 m | durata 7 ore
ALTO VITERBESE
Il Lago di Mezzano e la caldera di LateraGuida: Filippo Belisario
lunghezza 10 km | dislivello 250 m | durata 5 ore
PARCO NAZIONALE D’ABRUZZO
Monte SerroneGuida: Marco Pantanella
lunghezza 16 km | dislivello 900 m | durata 8 ore
ORVIETO
Capodanno e “Umbria Jazz Winter” a zero CO2Guida: Filippo Belisario
lunghezza 8 km | dislivello 150 m | durata 4 ore
SABATO 17 DICEMBRE
LUNEDÌ 26 DICEMBRE
VENERDÌ 30 DICEMBRE
DOMENICA 18 DICEMBRE
1918
PARCO NATURALE CASTELLI ROMANI
Monte TuscoloGuida: Fernando Gozzi
lunghezza 9 km | dislivello 200 m | durata 4 ore
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI GENNAIOGENNAIO
MONTE DELLA TOLFA
Gresceta dei Cavallari, Monte Piantangeli e Pian della ConservaGuida: Daniela Boccassino
lunghezza 10 km | dislivello 100 m | durata 4 ore
MONTI SABINI
Valle Gemini e Monte PizzutoGuida: Mauro Cara
lunghezza 14 km | dislivello 700 m | durata 7 ore
PARCO NATURALE VALLE DEL TREJA
I Castelli tra Calcata e Faleria: tra forre e speroni rocciosiGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 13 km | dislivello 250 m | durata 5 ore
PARCO NAZIONALE D’ABRUZZO
Anello di Monte TranquilloGuida: Marco Pantanella
lunghezza 14 km | dislivello 800 m | durata 5 ore
MONTI DELLA TOLFA
Riserva del FerroneGuida: Daniela Boccassino
lunghezza 10 km | dislivello 200 m | durata 4 ore
ORVIETANO
I colli Orvietani e l’antica centrale idroelettrica a zero CO2Guida: Filippo Belisario
lunghezza 11 km | dislivello 300 m | durata 5 ore
VENERDÌ 6 GENNAIO
SABATO 7 GENNAIO
SABATO 14 GENNAIO
DOMENICA 8 GENNAIO
DOMENICA 15 GENNAIO
SCOPRIROMA
Ara Pacis e Campo MarzioGuida: Chiara Lemma
lunghezza 3 km | durata 5 ore
PARCO NATURALE BRACCIANO-MARTIGNANO
Dalla faggeta di Oriolo al Lago di Bracciano a zero CO2Guida: Giuseppe Rotili
lunghezza 14 km | dislivello 400 m | durata 5 ore
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CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI GENNAIOGENNAIO
RISERVA NATURALE LAGO DI VICO
L’anello di Monte Fogliano (965 m)Guida: Giuseppe Rotili
lunghezza 14 km | dislivello 480 m | durata 5 ore
VITERBESE
Castello e Giardino Ruspoli con pranzo a VignanelloGuida: Chiara Lemma
lunghezza 2 km | durata 5 ore
MONTI DELLA TOLFA
Anello della FarnesianaGuida: Fernando Gozzi
lunghezza 10 km | dislivello 300 m | durata 4/5 ore
I MULINI DELLA VALLE DEL BIEDANO
La storia di un territorio ormai scomparsoGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 8 km | dislivello 150 m | durata 4 ore
PARCO NATURALE MONTI SIMBRUINI
Monte Guardia da Prato FavaleGuida: Mauro Cara
lunghezza 12 km | dislivello 500 m | durata 7 ore
MONTERANO E MUSEO DELL’AERONAUTICA
Dove il tempo si è fermatoGuida: Lanfranco Giorgi
lunghezza 4 km | dislivello 100 m | durata 3 ore
ACQUAPENDENTE
La Gerusalemme d’Europa tra visioni urbane e contadoGuida: Filippo Belisario
lunghezza 8 km | dislivello 150 m | durata 5 ore
MONTI LEPINI
Le meraviglie di Ninfa, Norba, Valvisciolo e SermonetaGuida: Chiara Lemma
lunghezza 2 km | durata 6 ore
RISERVA NATURALE MONTE CATILLO
Monte Catillo: la sughereta e il rif. Fonte Bologna a zero CO2Guida: Mauro Cara
lunghezza 15 km | dislivello 400 m | durata 7 ore
SABATO 21 GENNAIO
DOMENICA 22 GENNAIO
DOMENICA 29 GENNAIO
MONTI SABATINI
Anello della Macchia della Fiora a zero CO2Guida: Giuseppe Rotili
lunghezza 15 km | dislivello 470 m | durata 5 ore
SCOPRIROMA
Alla scoperta degli animali di pietra per le vie del centroGuida: Valentina Treviso
durata 3/4 ore
2322
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI FEBBRAIOFEBBRAIO
COLLI ALBANI
Maschio D’ArianoGuida: Fernando Gozzi
lunghezza 12 km | dislivello 350 m | durata 4/5 ore
PARCO NATURALE MARTURANUM
Anello del canyon del BiedanoGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 14 km | dislivello 200 m | durata 5 ore
IL CASTELLO DELL’ISOLA
Il promontorio a protezione della via AmerinaGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 9 km | dislivello 200 m | durata 4 ore
PARCO NATURALE MONTI SIMBRUINI
Il Sacro Speco di Subiaco e la Cattedrale di AnagniGuida: Chiara Lemma
dislivello 0 m | durata 5 orePARCO NAZIONALE DEL CIRCEO
A casa di Circe: un affaccio sulle Isole Pontine da Torre PaolaGuida: Mauro Cara
lunghezza 8 km | dislivello 580 m | durata 6 ore
MONTI DELLA TOLFA
L’anello di Monte QuartaccioGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 13 km | dislivello 450 m | durata 5 ore
PARCO NATURALE CASTELLI ROMANI
La Via Sacra: sulle orme di Giove laziale, con pic nic nel boscoGuida: Chiara Lemma
lunghezza 4 km | dislivello 300 m | durata 6 ore
MONTI DELLA TOLFA
Grasceta dei Cavalieri e l’Abbazia medievale di PiantangeliGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 9 km | dislivello 250 m | durata 4 ore
LA VIA APPIA
Una via che va da sempre a sempreGuida: Lanfranco Giorgi
lunghezza 19 km | durata 6/7 ore
SABATO 4 FEBBRAIO SABATO 11 FEBBRAIO
DOMENICA 5 FEBBRAIO
DOMENICA 12 FEBBRAIO
SCOPRIROMA
Foro Boario, Foro Olitorio, CampidoglioGuida: Valentina Treviso
durata 3/4 ore
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PARCO NATURALE MONTI LUCRETILI
San Polo dei Cavalieri: anello delle AcqueGuida: Mauro Cara
lunghezza 15 km | dislivello 600 m | durata 7 ore
MONTI DELLA TOLFA
Anello del Granciale e Monte La TolfacciaGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 12 km | dislivello 500 m | durata 5/6 ore
PARCO NATURALE CASTELLI ROMANI
Pratoni del VivaroGuida: Fernando Gozzi
lunghezza 9 km | dislivello 350 m | durata 4 ore
LA PIRAMIDE DI BOMARZO
Santa Cecilia, Forra del fosso Castello e la Torre di PasoliniGuida: Daniela Boccassino
lunghezza 8 km | dislivello 150 m | durata 4 ore
MONUMENTO NATURALE CAMPO SORIANO
Punta Leano da San SilvianoGuida: Mauro Cara
lunghezza 8 km | dislivello 500 m | durata 5 ore
PARCO NATURALE MARTURANUM
Da Barbarano Romano a VejanoGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 12 km | dislivello 400 m | durata 5 ore
MONTI AMERINI
I poggi di Guardea e la Valle di CoccianoGuida: Filippo Belisario
lunghezza 15 km | dislivello 370 m | durata 6 ore
MONTI DELLA TOLFA
Pian della Conserva e la sua necropoliGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 10 km | dislivello 300 m | durata 5 ore
LE ROVINE PERDUTE DI CENCELLE
Pianori sul mare e l’eco di incursioni e battaglieGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 10 km | dislivello 200 m | durata 4 ore
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI FEBBRAIOFEBBRAIO
SABATO 18 FEBBRAIO SABATO 25 FEBBRAIO
DOMENICA 19 FEBBRAIO
DOMENICA 26 FEBBRAIO
SCOPRIROMA SERALE
La Roma del Papa ReGuida: Chiara Lemma
durata 1 ora e 30 min
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RISERVA NATURALE LAGO DI VICO
Il grande anello del Lago di VicoGuida: Marco Marini
lunghezza 15 km | dislivello 250 m | durata 5,30 ore
CASTELLO DI TOLFA NUOVA
La storia di un antico CastrumGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 8 km | dislivello 150 m | durata 4 ore
MONUMENTO NATURALE CAMPO SORIANO
Da Sonnino a Terracina sulle orme dei brigantiGuida: Chiara Lemma
lunghezza 20 km | dislivello 743 m | durata 6 ore
RISERVA NATURALE MONTE SORATTE
L’anello della Montagna SacraGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 10 km | dislivello 450 m | durata 5 ore
PARCO NATURALE CASTELLI ROMANI
Da Albano a NemiGuida: Fernando Gozzi
lunghezza 10 km | dislivello 400 m | durata 4/5 ore
MONTI DELLA TOLFA
Anello di Luni sul Mignone e San GiovenaleGuida: Daniela Boccassino
lunghezza 8 km | dislivello 200 m | durata 4 ore
ALTO VITERBESE
Da Acquapendente a Proceno attraverso la Valledel Torrente StridoloneGuida: Filippo Belisario
lunghezza 13 km | dislivello 370 m | durata 6 ore
PARCO NATURALE MARTURANUM
La rupe di San Giuliano: valloni, pareti di tufo e tracce etruscheGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 8 km | dislivello 150 m | durata 4 ore
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI MARZOMARZO
ORVIETANO
Orvieto “Lithic Experience”: fossili e ciottoli fluviali a zero CO2Guida: Filippo Balisario
lunghezza 14 km | dislivello 300 m | durata 6 ore
DOMENICA 12 MARZO
DOMENICA 5 MARZO
SABATO 11 MARZOSABATO 4 MARZO
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MONTI CERITI
Anello di Valle Vittoria e Monte ManciniGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 14 km | dislivello 450 m | durata 5 ore
PARCO NATURALE VEIO
Monte MusinoGuida: Marco Marini
lunghezza 9 km | dislivello 250 m | durata 5 ore
MONTI SABATINI E CERITI
Da Oriolo a Civitella CesiGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 20 km | dislivello 500 m | durata 6 ore
MARSICA
Monte Midia da Marsia: un affaccio sulla piana del FucinoGuida: Mauro Cara
lunghezza 8 km | dislivello 350 m | durata 6 ore
MONTI SIMBRUINI
L’Aniene e i monasteri: la natura e la storiaGuida: Lanfranco Giorgi
lunghezza 9 km | dislivello 150 m | durata 4 ore
TUSCIA VITERBESE
La Rocca Vecchia di RespampaniGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 13 km | dislivello 200 m | durata 5 ore
MONTI CIMINI
Giardino di S. Liberato e Giardino Moutan: il risveglio della naturaGuida: Chiara Lemma
durata 6 ore
PARCO NAZIONALE D’ABRUZZO
Serra del ReGuida: Marco Pantanella
lunghezza 14 km | dislivello 800 m | durata 5 ore
TRAVERSATA DEI PARCHI
Dal Lago di Vico a Barbarano RomanoGuida: Giuseppe Rotili
lunghezza 30 km | dislivello 850 m | durata 9 ore
CALENDARIO ESCURSIONICALENDARIO ESCURSIONI MARZOMARZO
DOMENICA 26 MARZO
SABATO 25 MARZO
DOMENICA 19 MARZO
SABATO 18 MARZO
MONTI LEPINI
Il Giardino di Ninfa e l’Abbazia di FossanovaGuida: Chiara Lemma
durata 6 ore
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PARCO NATURALE SIRENTE-VELINO
Colle Pilostro e il BelvedereGuida: Mauro Cara
lunghezza 8 km | dislivello 250 m | durata 4 ore
MONTI DELLA TOLFA
Da Rio Fiume al Monte La TolfacciaGuida: Daniele Boccassino
lunghezza 10 km | dislivello 400 m | durata 5 ore
Le escursioni con Four Seasons
Escursione garantita: già con un minimo di 3 partecipanti ti garantiamo la partenza per l’escursione che hai scelto.Iscrizioni last minute: per i “ritardatari”, possibilità di iscriversi alle escursioni fino al tardo pomeriggio del sabato.Più macchine per tutti: per spronare i partecipanti a portare le proprie auto, necessarie per la conferma delle escursioni, offriamo uno sconto a chi mette l’auto a disposizione.La fedeltà va premiata! Acquistando il pacchetto da 5 escursioni, la tessera annuale e la sesta escursione te le regaliamo noi!
Camminare fa bene, è bello e divertente, aiuta a socializzare, migliora l’umore e, soprattutto, permette alla mente di staccare da tutto e rilassarsi immersi nel verde, quindi...unisciti a noi!
FACILENon è necessaria alcuna esperienza; adatto a chiunque in buone condizioni fisiche. Sono le escursioni più tranquille e confortevoli.
LUNGHEZZA E DURATA DISLIVELLO E PENDENZA CONDIZIONI DEL TERRENO
Tra 3 e 4 ore di durata. Lunghezze modeste, fino a 10 km.
Dislivello minimo (fino a 150/200 m) e pendenze moderate o nulle.
Buone, su strade sterrate o sentieri ben tenuti.
MEDIO-FACILE Sentieri senza difficoltà particolari, non richiedono esperienza ma comunque un minimo di impegno.
LUNGHEZZA E DURATA DISLIVELLO E PENDENZA CONDIZIONI DEL TERRENO
Tra 4 e 5 ore di durata. Lunghezze moderate, in media da 8 a 13 km.
Dislivelli giornalieri tra 200 e 500 m, con pendenze moderate o medie.
In generale buoni tracciati, ma con possibili brevi tratti su terreno più sconnesso.
MEDIOUn minimo di esperienza e di allenamento sono essenziali…ma basta poco per averli!
LUNGHEZZA E DURATA DISLIVELLO E PENDENZA CONDIZIONI DEL TERRENO
Tra 4 e 6 ore, occasionalmente con qualche tappa più lunga. Lunghezze in media da 10 a 18 km.
Dislivelli giornalieri tra 400 e 800 m, con pendenze medie, occasionalmente più marcate.
Terreno non sempre agevole, con fondo sconnesso, sassoso, ghiaioso o roccioso, o piccoli ostacoli, guadi, e ponti.
MEDIO-IMPEGNATIVO Necessaria una discreta esperienza, il giusto allenamento e voglia di faticare… in cambio di grandi soddisfazioni!
LUNGHEZZA E DURATA DISLIVELLO E PENDENZA CONDIZIONI DEL TERRENO
Tra 5 e 7 ore, occasionalmente con qualche tappa più lunga. Lunghezze in media da 15 a 20 km, occasionalmente oltre.
Dislivelli giornalieri tra 500 e 1000 m, occasionalmente fino a 1500 m. Pendenze marcate.
Terreno difficile su sentieri poco evidenti e con fondo molto variabile, a volte con ghiaccio e altri impedimenti.
CALENDARIO ESCURSIONIMARZO CLASSIFICAZIONE DELLE DIFFICOLTÀ
MONTI AMERINI
I calanchi di Guardea e il Lago di Alviano a zero CO2Guida: Filippo Belisario
lunghezza 15 km | dislivello 350 m | durata 6 ore
SCOPRIROMA
Parco degli Acquedotti: tra archeologia e natura, con picnic!Guida: Valentina Treviso
durata 3/4 ore
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Four Seasons Natura e Cultura
Via Guglielmo degli Ubertini, 44 - 00176 RomaTel. 06 [email protected]
VIAGGI E WEEK-END FRA NATURA E CULTURA
IN ITALIA, EUROPA E MONDO
PER LE SCUOLE
Four Seasons Natura e Cultura Progetti e viaggi per le scuole e iniziative di educazione ambientale.Richiedi i nostri programmi o consulta il sito www.mowgli.it
COME PARTECIPAREPrenotazione per le escursioni della domenica entro il sabato alle ore 12.00 telefonando alla sede di Four Seasons e fino alle ore 18.00 chiamando direttamente il cellulare della guida (troverete il numero sul sito www.viagginaturaecultura.it); per le escursioni del sabato prenotazioni entro il venerdì alle ore 18.00.
Four Seasons Natura e Cultura propone anche week-end e vacanze al ritmo lento della Natura, in Italia e all’estero.Potrai scegliere tra soggiorni escursionistici, con base stanziale in confortevoli alberghi o rifugi e trekking itineranti per assaporare le emozioni di un vero viaggio a piedi.Richiedi il catalogo viaggi o consulta il sitowww.viagginaturaecultura.it
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