1ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

LA GUARIGIONE

POSSIBILE

L’esperienza di ARETE

2ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

L’ESPERIENZA DI ARETE

ARETE è un’associazione fondata da utenti che hanno sperimentato un disturbo dell’umore o di ansia, hanno fatto un percorso di consapevolezza e di lotta contro la malattia, hanno imparato a curarla e gestirla recuperando una buona qualità di vita.

In ARETE agiscono familiari di chi soffre di questo tipo di disturbi e persone sensibili ai problemi derivanti dalla disinformazione e dai pregiudizi.

3ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

LA DIMENSIONE DEL PROBLEMA

1 italiano su 6 è colpito nel corso della sua vita da un disturbo dell’umore o di ansia.

Nel 2020 questi disturbi costituiranno la seconda causa di invalidità nel mondo (fonte OMS).

I costi diretti ed indiretti derivati dalla malattia sono di 10 miliardi €/anno in Italia.

4ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

LA DIFFICOLTA’ DI GUARIRE

Scarsa conoscenza della natura dei

disturbi

Mancato accesso alle risorse sanitarie

Mancata adesione alle terapie

Difficoltà nei rapporti familiari

Abitudini di vita improprie

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RICONOSCERE E CURARE I DISTURBI

E’ difficile per una persona con disturbi dell’umore ed ansia riconoscere di avere la patologia, rivolgersi ad uno psichiatra, aderire ad una terapia farmacologica.

Prevale il timore verso l’idea stessa di disagio mentale, insorge il tentativo di una rimozione di questo tipo di disturbi.

L’ignoranza sul funzionamento e l’efficacia dei farmaci riduce significativamente la possibilità di una remissione dei sintomi.

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DIFFICOLTA’ NEI RAPPORTI FAMILIARI

I familiari hanno difficoltà ad accettare il disturbo del congiunto per ragioni culturali, per il timore di una “malattia incurabile”.

Disorientamento dei familiari che normalmente impIegano qualche mese solo per confrontarsi con l’idea di un disturbo mentale.

Difficile comprensione dei comportamenti passivi o aggressivi dei congiunti con reazioni simmetriche.

7ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

RISORSE PER GUARIRE

Buona copertura del territorio con i Dipartimenti di Salute mentale (situazione lombarda).

Centri di eccellenza per casi più problematici. Efficacia dei farmaci per questo tipo di

patologie (secondi solo agli antibiotici per efficacia).

Risorse informative anche per non addetti ai lavori.

Gruppi di auto-aiuto.

8ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

CENTRI SPECIALISTICIIn Lombardia vi sono reparti

completamente dedicati alla degenza e cura di pazienti con disturbi dell’umore ed ansia.

Questo è particolarmente apprezzato dagli utenti poiché permette un ambiente nel quale essi si sentono più sereni.

La specificità dell’attività di questi reparti permette di ottenere una buona diagnosi e cure particolarmente efficaci.

9ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

FARMACI I farmaci per la cura dei disturbi dell’umore ed

ansia hanno avuto una costante evoluzione. Progressivamente si sono succedute varie generazioni di farmaci, sempre più efficaci (70-80%) e con minori effetti collaterali.

Il pregiudizio, assai radicato, che contrasta l’adesione al loro impiego risiede nella paura di ciò che potrebbe cambiare la propria personalità (Impossibile).

L’esperienza di altri pazienti che assumono utilmente farmaci aiuta molto una persona che solo di recente ha preso consapevolezza della propria malattia. (Confronto nei gruppi di auto-aiuto).

10ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

AUTO-AIUTO per DEPRESSIONE e ANSIA

Questi gruppi sono l’elemento essenziale di una

nuova cultura e di un nuovo approccio alla

malattia mentale basato sul concetto di fornire un

“potere” e una consapevolezza maggiore al

paziente ed alla sua famiglia nella gestione del

disturbo psichiatrico.

La pratica dell’auto-aiuto riceve l’approvazione e

l’appoggio dell’Organizzazione Mondiale della

Sanità.

11ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

I GRUPPI DI AUTO-AIUTO ARETE

I nostri gruppi sono costituiti da un piccolo numero di persone (8/12) che si incontrano periodicamente.Si aiutano per lottare contro il proprio disturbo dell’umore o di ansia (gruppi di pazienti).Affrontano i problemi legati alla presenza di un familiare con questi disturbi (gruppi di familiari).

I gruppi ARETE sono gestiti dai loro membri e

non vi intervengono esperti esterni. L’esperto è

il paziente (o il familiare).

12ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

DINAMICHE NEI GRUPPI ARETE

Negli incontri, persone anche molto diverse, tra loro si sentono accomunate dall’esperienza della malattia. Possono quindi parlare liberamente nella certezza di essere ascoltate con rispetto e simpatia.Sono sicure di essere capite e non giudicate perché sofferenze e problemi sono simili.La riservatezza è un patrimonio che tutti tutelano poiché è una necessità collettiva.

13ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

FINALITA’ DEI GRUPPI ARETE

SOSTEGNO (solidarietà, incoraggiamento)

CONOSCENZA (esperienza, conoscenza del

disturbo)

INFORMAZIONI (scambiare esperienze,

conoscenze)

AIUTO (Chi aiuta l’altro aiuta anche se stesso)

RISOCIALIZZAZIONE

LOTTA AI PREGIUDIZI

14ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

CONOSCENZA DEI DISTURBI

Leggere materiale divulgativo sui disturbi (i “Quaderni di ARETE” ad esempio).

Chiedere ai propri terapeuti quante più informazioni possibile sulla propria patologia per meglio fronteggiarla.

Ascoltare con attenzione i casi degli altri membri del gruppo di auto-aiuto per aumentare la propria conoscenza.

15ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

RECUPERO ACUZIA

Mantenere la massima tranquillità possibile durante un periodo di acuzie della malattia.

Non prendere decisioni importanti in questi periodi.

Seguire con particolare puntualità e perseveranza le prescrizioni mediche.

Cercare l’appoggio di familiari, amici, membri del gruppo di auto-aiuto evitando, se si riesce, atteggiamenti disperati.

16ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

RECUPERO DI LUNGO PERIODO

Seguire le terapie prescritte dal proprio

medico.

Nelle visite periodiche discutere apertamente

e con puntalità la terapia e i propri sintomi .

Assumere corrette abitudini di vita (dormire

regolarmente, fare moto, socializzare).

Essere sempre attenti all’insorgere di sintomi

che possano preludere ad una recidiva.

17ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

QUIJOTES SIGLO XXI

18ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

CONSAPEVOLEZZA

La persona non è una marionetta.Deve svolgere un ruolo nella sua riabilitazione.La conoscenza del proprio disturbo riduce notevolmente i costi umani e sociali della malattia.

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I GRUPPI DI AUTO-AIUTO IN EUROPA

Questi gruppi consentono ai pazienti di acquisire una migliore consapevolezza della loro malattia, di conoscere le migliori risorse sanitarie per curarsi e non ultimo amicizia e solidarietà. In questo momento in Europa i gruppi di auto-aiuto per i disturbi dell’umore ed ansia sono*:

Gran Bretagna ≥ 300

Irlanda ≥ 80

Finlandia ≥ 70

Olanda ≥ 50

Austria ≥ 40

Svezia ≈ 45

Portogallo ≥ 30

Belgio ≈ 25

Spagna ≈ 20

Slovenia ≈ 40

Grecia ≈ 20

Russia ≈ 25

Paesi Baltici ≈ 20

ITALIA ≈ 40

*fonte G.P. Morselli - lezione 9/2/06 - Corso ARETE per facilitatori di gruppi di auto-aiuto

20ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

LA FORMAZIONE DEI FACILITATORI IN ARETE

21ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

UN GRUPPO DI ARETE IN GITA

22ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia

SEDE REGIONALE

VARESE - via Maspero, 20

Tel: 335.1026265

Fax: 0332.834078

Email per informazioni:

info@depressionearete.it

Email amministrativa:

segreteria@depressionearete.it

Sito web:

www.depressionearete.it

SEDI LOCALI

MONZA - via Correggio, 59

Tel: 340.8261055

monza@depressionearete.it

SESTO CALENDE - piazza Moro, 8

Tel: 338.3658838

sestocalende@depressionearete.it

VARESE - via Maspero, 20

Tel: 335.1026265

varese@depressionearete.it

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GRAZIE PER L’ATTENZIONE