Date post: | 30-Nov-2014 |
Category: |
Sports |
Upload: | calzetti-amp-mariucci-libri-e-video-per-lo-sport |
View: | 345 times |
Download: | 0 times |
28 Corrado Cerullo
Teoria
Esercizio 198In piedi, testa e busto in linea con la
verticale, oscillare le braccia alternate dietro-basso-avanti.
Esercizio 181In ginocchio, seduto sui talloni, busto a contatto con le cosce, allungare la muscolatura lombare.
Esercizio 206In piedi, mani intrecciate con palmi verso l’alto, braccia tese, allungare gran dorsali e pettorali.